Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Panik Atak Doktorları

Panik Atak Doktorları

Danışanın metaforunu dinlemek :

Danışanın söylemiş olduğu kendimi lime lime olmuş hissediyorum, kendimi kıyma makinesinden geçmiş hissediyorum gibi söylediği şeylere psikolojik danışmanın kendini kıyma makinesinden geçirildiğini söylerken ne hissediyorsun ? Bu danışanı ne hissettiği ile ilgili daha çok şey söylemeye teşvik etmek gereklidir.

Eleştiren doğru veya yanlış olsun onunla aynı fikirde olmak için bir yol bulun .

Bilişsel yaklaşımların tümü yapılandırılmış psiko eğitimsel bir modele dayandırılmıştır.Hepsi ödevlerin önemini vurgular terapi oturumları sırasında ve oturumlar dışında etkin bir rol üstlenmesi için danışana sorumluluk yükler . bu kuramda odak nokta danışanın sadece duygularını açıklamasından çok danışanın düşünce ve davranışları ile de çalışmasıdır, terapi eğitsel bir süreç olarak görülür
-Meli –Malı’ları Ortadan Kaldırma Teknikleri : Kendinize vurmakta kullandığınız tüm mantık dışı –meli –malı cümlelerini azaltmak için bazı yöntemlerden bahsedebiliriz.Bunlardan ilki kendinize, Kim yapmam gerektiğini söylüyor ? Yapmam gerektiği nerede yazıyor ? diye sormaktır.Buradaki önemli nokta kendinizi gereksiz yere eleştirdiğinizi fark etmenizdir.kendi kurallarınızı kendiniz koyduğunuza göre bir kuralın işe yaramadığına karar verdiğinizde bu kuralı değiştirebilir veya bu kuraldan vazgeçebilirsiniz.Eşinizi her zaman mutlu etmeniz gerektiğini kendinize söylüyor olduğunuzu varsayalım.deneyimleriniz size bunun gerçekçi ve işe yarayan bir şey olmadığını öğretmişse bu kuralı daha geçerli bir hale sokarak tekrar yazın ‘Eşimi bazen mutlu edebilirim ancak bunun her zaman olması olanaklı değil.Sonuçta mutluluğu ona bağlı bir şey ondan daha mükemmel değilim bu nedenle de her yaptığımın her zaman takdir göreceğini beklemeyeceğim. Belli bir kuralın işe yarayıp yaramadığına karar verirken kendinize şunu sormanız yararlı olabilir.
 

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Agir Depresyon Agir Depresyon Belirtileri
 Ağır Depresyon İlaçları Ağır Depresyon Tedavisi
 Aile ilişkileri ve depresyon Anksiyete Depresyon
 Anti Depresyon Anti Depresyon Belirtileri
 Anti Depresyon İlaçları Anti Depresyon Nedir
 Arif Verimli Depresyon Arkadaş ve akrabalarla konuşmak
 Arkadaşlar ve depresyon Aşırı Depresyon
 Aşırı doz Atipik Depresyon
 Atipik Depresyon Tedavisi Ayırıcı tanı 3
 Beck Depresyon Envanteri Beck Depresyon Ölçeği
 Bipolar Depresyon Bipolar Hastalıgı
 Bipolar Hastalık Bipolar Kisilik Bozukluğu
 Bipoler Bozukluk Bitkisel Depresyon Tedavisi
 Bunalim Belirtileri Burun Amelıyatı
 Çeşitli antidepresan türleri Çocuklarda Depresyon 2
 Cocuklarda Depresyon Çocukluk çağı depresyonları
 Çocukluk çağı depresyonları Damga
 Danışma Depersonalizasyon
 Deprasyon Deprasyon İlaçları
 Deprasyon Nedir Depresif Atak Nedir
 Depresif Bozukluk Belirtileri Depresif Bozukluk Nedir
 Depresif Bozukluklar Depresif Durumlar Ne Kadar Devam Eder
 Depresif Hastalıklar Depresif Kişilik
 Depresif Kişilik Bozukluğu Tedavisi Depresif Ne Demek
 Depresif Nedir Depresyon
 Depresyon 1 Depresyon 2
 Depresyon 3 Depresyon 5
 Depresyon 6 Depresyon 7
 Depresyon 8 Depresyon 9
 Depresyon Alternatif Yaklaşım Depresyon Atakları
 Depresyon Baslangici Depresyon Belirtileri
 Depresyon Belirtileri Nelerdir Depresyon Belirtileri Tedavisi
 Depresyon Belirtileri Testi Depresyon Belirtisi
 Depresyon Bitkisel Tedavisi Depresyon Cesitleri
 Depresyon Çeşitleri Nelerdir Depresyon Çözümleri
 Depresyon Forum Depresyon Geçicimidir
 Depresyon Halinde Depresyon Halinde 2
 Depresyon Haplari Depresyon Hastaligi
 Depresyon İcin Dua Depresyon içindeki birinin daha önce depresyon geç...
 Depresyon İlaç Depresyon İlac İsimleri
 Depresyon İlaci Depresyon İlaclari
 Depresyon İlaçları İsimleri Depresyon İlaçsız Tedavi
 Depresyon Kendiliğinden Geçermi Depresyon Kitapları
 Depresyon Nasil Anlasilir Depresyon Nasil Gecer
 Depresyon Nasıl Olur Depresyon Nasil Yenilir
 Depresyon Neden Olur Depresyon Nedenleri
 Depresyon nedenleri 2 Depresyon Nedir?
 Depresyon Nedir Tedavisi Depresyon / Neşe ve Enerji İçin Doğal Destek
 Depresyon Nickleri Depresyon olguları ile görüşme ve bilgi alma
 Depresyon Panik Atak Depresyon Sarkilari
 Depresyon Sebepleri Depresyon Sonrası
 Depresyon Sozleri Depresyon Tedavi
 Depresyon Tedavi Merkezleri Depresyon Tedavi Yöntemleri
 Depresyon Tedavileri Depresyon Terapisi
 Depresyon Test Depresyon Testi Çöz
 Depresyon Testi Yap Depresyon Testleri
 Depresyon Turleri Depresyon Ve Belirtileri
 Depresyon ve İlişkiler Depresyon ve İşyeri
 Depresyon Ve Tedavisi Depresyona Kesin Çözüm
 Depresyona Son Depresyonda Bitkisel Tedavi
 Depresyonda cinsiyet Depresyonda Kurtulmanın Yolları
 Depresyonda Miyim Depresyondan Kurtulanlar
 Depresyondan Kurtulma Yolları Depresyondan Kurtulma Yöntemleri
 Depresyonla Mücadele Depresyonun Belirtileri
 Depresyonun Belirtileri Nelerdir Depresyonun klinik alt tipleri
 Depresyonun Nedenleri Depresyonun nedenleri 2
 Depresyonun Sonuçları Depresyonun Tedavisi
 Depresyon Deprosyon Belirtileri
 Deprosyon Nedir Destekleyici psikoterapi
 Dirençli Depresyon Dirençli Depresyon Tedavisi
 Dirençli olgularda tedavi yaklaşımları Distimi Kronik Depresyon
 Doğru terapisti bulmak Dogum Sonrasi Depresyon
 Elektrokonvülsif tedavi Endojen Depresyon Nedir
 Eşler ve depresyon Evcil bir hayvanın verdiği huzur
 Faaliyetler yaratın Fiziksel egzersiz
 Gebelikte Depresyon Gebelikte Depresyon Tedavisi
 Genel tıbbi duruma ve ilaçlara bağlı depresyonlar... Gevşeme
 Gevşemeye hazırlık Gizli Depresyon
 Gizli Depresyon Belirtileri Güle Güle Depresyon
 Hamilelik Depresyonu Hamilelikte Depresyon Belirtileri
 Hamilelikte Depresyon Tedavisi Hamilton Depresyon Ölçeği
 Hipnozla Depresyon Tedavisi İlaç
 İlaçlar 2  İlaçlar Amitriptilin
 İlaçsız Depresyon Tedavisi İnterpersonel psikoterapi
 Kadınlarda Depresyon Kendi kendine yardım (Depresyon)
 Kendinize zaman ayırın Kisilik Bozuklugu Nedir
 Kişilik Bozuklukları Nelerdir Kişisel Sıkıntı
 Klinik belirtiler ve değerlendirme Klinik belirtiler ve değerlendirme
 Klinik belirtiler ve değerlendirme Klinik Depresyon
 Konuşmanın Önemi Konuşmanın Önemi
 Kronik Depresyon Kronik Depresyon Belirtileri
 Kronik Depresyon Nedir Kronik Depresyon Tedavisi
 Major Depresyon Major Depresyon Belirtileri
 Major Depresyon Nedir Major Depresyon Tedavisi
 Mani Depresyon Manik Depresif
 Manik Depresif İlaçları Manik Depresif Nedir
 Manik Depresif Tedavisi Manik Depresyon
 Manik Depresyon Belirtileri Manik Depresyon Nedir
 Manik Depresyon Tedavisi Maskeli Depresyon
 Maskeli Depresyon Belirtileri Maskeli Depresyon Tedavisi
 Melankolik Depresyon Mevsimsel Depresyon
 Monoamin oksidaz inhibitörleri Panik Atak Belirtileri
 Panik Atak Belirtileri Tedavisi Panik Atak Depresyon
 Panik Atak Doktorları Panik Atak Forum
 Panik Atak İlaclari Panik Atak Nasil Gecer
 Panik Atak Nasil Tedavi Edilir Panik Atak Nedir
 Panik Atak Tedavi Panik Atak Tedavi Merkezleri
 Panik Atak Testi Pratisyen hekim muayenesi
 Profesyonel Konuşmalar Profesyonel Konuşmalar
 Psikiyatri 2 Psikiyatri ve damgalanma
 Psikolojik Depresyon Psikososyal ve fiziksel tedavi yöntemleri
 Psikososyal ve fiziksel tedavi yöntemleri Psikososyal ve fiziksel tedavi yöntemleri Psikosos...
 Psikoterapi 2 Psikotik Depresyon
 Psikotik Depresyon Belirtileri Psikotik Depresyon Tedavisi
 Psikotik Özellikli Depresyon Reaktif Depresyon
 Ruh Hastalığı (Lunacy) Şiddetli Depresyon
 Sıklık, seyir ve sonlanım Sitokrom p450 enzim sistemi
 Sonuç (Depresyon) Soru ve yanıtlar
 Stres Depresyon Tarihçe ve sınıflandırma
 Tedaviyi teşvik Tekrarlayan Depresyon
 Unipolar Depresyon Nedir Yan etkiler 5
 Yan etkiler 6 Yan etkiler 7
 Yaş, depresyon ve intihar Yaşlılarda antidepresanların kullanımı
 Yaşlılarda Depresyon Yaşlılarda Teşhis
 Yeniden eğitici tedavi Yeniden yapılandırma psikoterapisi
 Zaman unsuru

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.