Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Panik Atak Baş Ağrısı
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Panik Atak çağımızın giderek yaygınlaşan bir hastalığıdır.Günümüzde modern yaşamın bireylerde Yol açtığı stresler, gerginlikler ve yaşamın daha da karmaşık Hale gelmesi panik atağa Zemin hazırlamaktadır.

Panik atak; aniden, ortada herhangi bir sebep yokken başlar. Her yerde ortaya çıkabilir. Kişiler ani bir çarpıntı, Baş dönmesi, baş ağrısı, dizlerinin bağı çözülmesi gibi şikayetler tarif ederler.

Bunun neticesinde de bayılmaktan korkarlar, ölüm korkusu olabilir. Kendi bedenleri üstünde kontrolü kaybetmekten çekinirler.

Panik atak yaşayan bireyler, “bunu kimse anlayamaz”diye ifade ederler; hatta bazı kişiler “üzerimden Kamyon geçmiş gibi oldu” şeklinde anlatırlar.

Aslında birçok insan Panik Atak geçirme riskiyle karşı karşıyadır! Özellikle;

Yoğun Stres altında bulunan kişiler, Günlük yaşantılarında stresle baş etmekte zorlanan bireyler,
Aceleci insanlar,
Bir an önce her işin çok iyi bir şekilde yapılmasını isteyen kişiler,
Günlük iş, ev ve Aile yaşantısında Yoğun stresler yaşayan bireyler daha fazla risk altındadırlar.

Bunun yanında çeşitli fiziksel Hastalıklar da bu riskleri artırır.

Panik atak sırasında kişi, Kalp çarpıntısı olduğu için “kalp krizi geçiriyorum” diye düşünebilir; hatta öyle olduğuna inanır. Başında uyuşma hissi ve Baş Ağrısı olan kimse “tansiyonum yükseldi, Felç olacağım” diye düşünür.

Çok ağır bir atak geçiren kişi, Bayılma ve ölüm korkuları olduğu için bir an önce Yardım almak ister ve hastaneye gider.

Zaman içerisinde eve Tansiyon aletleri alınır. Sürekli irtibat halinde aile doktorları olur, panik atak geldi ya da gelecek diye korktukları için yardım alma ihtiyacı duyarlar.

Zamanla bu korkudan dolayı hastalar yalnız başlarına Dahi sokağa çıkamazlar.

Herhangi bir acil duruma karşı Hastane bahçesinde oturan hastalar bile vardır. Çünkü uzaktan hastane belirdiği anda bazı kişilerin panik atakları geçer. Doktor bir şey söylemeden dahi geçen panik ataklar olabilir.

Tıpta Agorafobi denen meydan ya da açık Alan korkusu panik atak ile beraber çok sık görülmektedir.

Hastalar kalabalık yerlerde bulunmaktan korkarlar. Yalnız başlarına sokağa çıkmaktan, hatta evde yalnız kalmaktan bile çekinebilirler.

Hastalık aniden başlar, ataklar halindedir. Süresi birkaç dakika ile bir saat arasında değişebilir. Bu ataklar sırasında çeşitli Yakınmalar olabilir. Bu belirtiler;


Baş dönmesi,
Çarpıntı,
Başta uyuşma hissi,
Dizlerin bağı çözülmesi,
Çeşitli uyuşmalar ile
Bayılma, ölüm, delirme ve kontrolü kaybetme korkusu gibi bedensel şikayetlerdir.

Yukarıdaki belirtilerden dört tanesinin beraber olduğu ataklar “panik atak” olarak adlandırılır.

Kişi Eğer panik atak gelecek diye korkmaya başlarsa; yani buna eşlik eden, korkulan bir Korku ortaya çıkarsa, Tedavi edilmesi gereken bir panik hastalıktan söz edilebilir.

Panik Atak Hastalığı Nasıl Oluşur?


Kalıtım

Kalıtım, panik bozukluğun oluşumuna zemin hazırlayan önemli bir faktördür. Yani Anne ya da babanızda panik Bozukluk var ise, sizde de oluşma olasılığı artar.

Stres

Hayatının uzunca bir dönemini stres yükü altında geçirenlerde panik bozukluk oluşma riski artar.

Alkol ve Sigara
Haddinden fazla nikotin ve alkol alımı ile uyarıcıların kullanımı panik bozukluk oluşma riskini artırır.

Hayat tarzı


Bedensel zindeliğin azalması ve az Uyku da panik atağın oluşumuna zemin hazırlayan faktörlerdendir.

Bedene aşırı dikkat

Kendi bedenine normalden fazla dikkat eden kişiler daha çok endişelenirler.

Yaşantılar

Yaşanan bir Kayıp ya da alınan bir ölüm haberi sonrası, ölüm nedeni özellikle Kalp Hastalıkları ise kişilerde bu konuya karşı olan hassasiyet artar

Panik Atak ile Normal Korkunun Farkları!

Beklenmediktir ve dışarıdan farkedilebilir bir sebep olmadan başlar.
Belirgin derecede şiddetlidir.
Kontrol edilemez.
Çoğu zaman ölmek, aklını kaçırmak ya da kontrolünü kaybetmek korkusu ile birliktedir.
Hastalar devamlı bir sonraki atağın korkusunu yaşarlar.
Panik atağı ortaya çıkaran sebeplerden kaçındıkça, Günlük Hayat gittikçe kısıtlanır.

Tedavi

Panik atak, tedavisi mümkün bir hastalıktır! Tedavideki asıl önemli nokta panik atağın nasıl durdurulması gerektiğinin öğrenilmesidir.

Örneğin; çarpıntısı olan bir kişi, panik atak sırasında Kalp Krizi geçirdiğine inanır. Buna inandığı için de her kalp krizi geçiren insan gibi korkmaya başladığı için bedenin korkuya verdiği reaksiyonlar ortaya çıkabilir; tansiyon yükselir, sıcak-soğuk terleme olur, bedende kasılmalar başlar.

Korkudan dolayı çarpıntısı Artan kişi bu defa kalp krizi geçirme düşüncesine daha çok inanmaya başlar. Kalp krizi geçirdiğine inancı arttıkça korkusu daha da artar; korku arttıkça çarpıntı artar ve böylece bir kısır döngü oluşur. İşte panik atak, bu kısır döngüdür.

Tedavide bu panik atağı Hastaların nasıl durduracakları öğretilir. Bu tedaviyi ilaçlarla desteklemek elde edilecek başarıyı daha da artırır. Sadece ilaç tedavisi ile durdurulan panik ataklarda bir süre sonra ilaca rağmen panik ataklar tekrarlayabilir.

Çünkü hasta, “ben ilaca rağmen tekrar panik atağı yaşamaya başladım” diye düşünerek telaşa kapılır, korkusu artar ve bu nedenle ikinci atak genellikle daha ağır olur.

Bu terapi çerçevesinde hastaların panik atağı nasıl durduracaklarını öğrenmeleri gerekir.

Hastamız bir süre sonra açık alanda da panik atak yaşamaya başladığında bunu erken dönemde farkeder ve öğrendiği teknikleri uygulamaya başlar. Bu şekilde de panik atağı durdurmak mümkün olabilir.

Panik Atak Hastası mıyım?

1. Birden bire ve hiç beklemediğiniz bir şekilde şiddetli korku, kaygı ve sıkıntı hislerine kapıldığınız oluyor mu?
2. Atakların, en azından bazılarının, hiç beklemediğiniz bir anda ortaya çıktığı oluyor mu?
3. Korku atakları sırasında aşağıdaki şikayetlerden bazılarını yaşıyor musunuz?
• Şiddetli kalp çarpıntınız oluyor mu?
• Şiddetli terlemeniz oluyor mu?
• Titremeniz oluyor mu?
• Nefes alıp vermeniz sıklaşıyor mu ya da nefes açlığı hissediyor musunuz?
• Göğsünüzde bir sıkışma hissi ya da Ağrı oluyor mu?
• Sıkıntı hissiniz ya da baş dönmeniz oluyor mu?
• Çevrenizdeki herşeyi Gerçek dışıymış gibi hissediyor musunuz?
• Sıcak basması ve Soğuk terlemeniz oluyor mu?
• Karıncalanma ve uyuşma hissiniz oluyor mu?
• Kontrolünüzü kaybettiğiniz hissine kapılıyor musunuz?
Ölüm korkusu yaşıyor musunuz?
4. Ataklar sırasında korku hissi birden bire ortaya çıkıp birkaç dakika içerisinde daha da kötüleşiyor mu?
5. Böyle bir ataktan sonra tekrar bir atağın gelmesinden ya da atak sırasında olabileceklerden dolayı endişeli ya da korkmuş hissediyor musunuz?
6. Ataklarınızdan dolayı alışverişe gidememek, işe gidememek, Araba kullanamamak gibi günlük aktivitelerinizde değişiklik yapmak zorunda kalıyor musunuz?

Değerlendirme: 1,2,4,5 numaralı sorular ile 3 numaralı sorunun alt şıklarından en az ikisine verdiğiniz cevap "EVET" ise büyük bir ihtimalle sizde panik atak hastalığı vardır. Eğer bunlara ek olarak bir de 6 numaralı soruya "EVET" cevabını verdiyseniz panik atak hastalığınıza agorafobi de eşlik ediyor demektir. Bununla birlikte unutulmamalıdır ki agorafobi eşlik etsin ya da etmesin panik atak hastalığınızın olup olmadığına ancak Uzman bir doktor karar verebilir.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Kadir Uluiyi akşamlar sayın hocam bir sorunun cevabını merak ediyorum yazarsanız sevinirim.kardeşimde panik atak var metroya kendisi binemiyor. başım dönüyor kendimi zor atıyorum diyor dışarı panik atağı var acaba bitkisel kürlerle tedavi mümkünmüdür.
  • Diğer Makaleler
  • Açlıkla Tedavi
  • Adet Dönemi Baş Ağrısı
  • Adet Döneminde Baş Ağrısı
  • Adet Migreni
  • Adet Öncesi Baş Ağrısı
  • Ağır Hastalıkların Özellikleri
  • Ağrıya Duyarlı Bölgeler
  • Akapunktur Migren
  • Akapunktur Migren Tedavisi
  • Akıl Ve Zeka
  • Alkolden Sonra Baş Ağrısı
  • Ani Baş Ağrısı
  • Ani Baş Ağrısı Nedenleri
  • Ani Baş Ağrısı Sebepleri
  • Aşırı Baş Ağrısı
  • Aşırı Baş Ağrısı Nedenleri
  • Auralı Migren
  • Auralı Migren
  • Auralı Migren Tedavisi
  • Ayak Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Baş Dönmesi
  • Baş Ağrısı Baş Dönmesi
  • Baş Ağrısı Bitkisel
  • Baş Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısı Bitkisel Tedavi
  • Baş Ağrısı Çeşitleri
  • Baş Ağrısı Çözümleri
  • Baş Ağrısı Doktoru
  • Baş Ağrısı Duaları
  • Baş Ağrısı Duası
  • Baş Ağrısı Hangi Bölüm Bakar
  • Baş Ağrısı Hastalıkları
  • Baş Ağrısı İçin
  • Baş Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısı İçin Bitkisel Çözümler
  • Baş Ağrısı İçin Dua
  • Baş Ağrısı İçin Dualar
  • Baş Ağrısı İçin Faydalı Bitkiler
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilmeli
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
  • Baş Ağrısı İçin İlaç
  • Baş Ağrısı İçin Okunacak Dua
  • Baş Ağrısı İçin Şifalı Bitkiler
  • Baş Ağrısı İlaç İsimleri
  • Baş Ağrısı Kulak Çınlaması
  • Baş Ağrısı Kusma
  • Baş Ağrısı Mide Bulantısı
  • Baş Ağrısı Mide Bulantısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Migren
  • Baş Ağrısı Migren İlaçları
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nedenleri
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nedenleri
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nelerdir
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Tedavi
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçirilir
  • Baş Ağrısı Nasıl Giderilir
  • Baş Ağrısı Neden Kaynaklanır
  • Baş Ağrısı Neden Olur
  • Baş Ağrısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Baş Ağrısı Nedir
  • Baş Ağrısı Polikliniği
  • Baş Ağrısı Sebepleri
  • Baş Ağrısı Sinüzit
  • Baş Ağrısı Tedavi
  • Baş Ağrısı Tedavi Yöntemleri
  • Baş Ağrısı Tedavisi
  • Baş Ağrısı Tepkilerinin Anlaşılması
  • Baş Ağrısı Ve Baş Dönmesi
  • Baş Ağrısı Ve Halsizlik
  • Baş Ağrısı Ve Mide Bulantısı
  • Baş Ağrısı Ve Mide Bulantısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Ve Nedenleri
  • Baş Ağrısı, Bulantı
  • Baş Ağrısına
  • Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısına Bitkisel Çözümler
  • Baş Ağrısına Çözüm
  • Baş Ağrısına Çözümler
  • Baş Ağrısına Doğal Çözüm
  • Baş Ağrısına Doğal Çözümler
  • Baş Ağrısına Doğal Tedavi
  • Baş Ağrısına Dua
  • Baş Ağrısına Hangi Bitki İyi Gelir
  • Baş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler
  • Baş Ağrısına Kesin Çözüm
  • Baş Ağrısına Neler İyi Gelir
  • Baş Ağrısına Şifalı Bitkiler
  • Baş Ağrısından Kurtulmanın Yolları
  • Baş Ağrısından Sonra Burun Kanaması
  • Baş Ağrısının 10 Nedeni
  • Baş Ağrısının Belirtileri
  • Baş Ağrısının Çözümleri
  • Baş Ağrısının Göze Vurması
  • Baş Ağrısının Gözlere Vurması
  • Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir
  • Baş Ağrısının Sebepleri
  • Baş Ağrısının Sonuçları
  • Baş Ağrısının Tedavisi
  • Baş Ağrısının Zararları
  • Baş Boyun Ağrısı
  • Baş Parmak Ağrısı
  • Baş Ve Boyun Ağrısı
  • Baş Ve Boyun Ağrısı Nedenleri
  • Baş Ve Göz Ağrısı
  • Beslenmenize Dikkat Ederek Migrenden Uzak Durun
  • Bitkisel Migren Tedavisi
  • Bitkisel Migren Tedavisi
  • Botoks Migren Tedavisi
  • Botoksla Migren Tedavisi
  • Boyun Ağrısı Baş Ağrısı
  • Boyun Baş Ağrısı
  • Boyun Fıtığı Baş Ağrısı
  • Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı
  • Boyun Fıtığı Belirtileri Baş Ağrısı
  • Boyun Fıtığı Ve Baş Ağrısı
  • Boyun Ve Baş Ağrısı
  • Boyun Ve Baş Ağrısı Nedenleri
  • Boyundan Gelen Baş Ağrısı
  • Burun Tıkanıklığı Baş Ağrısı
  • Burun Tıkanıklılığı Ve Baş Ağrısı
  • Çeşitli Baş Ağrıları
  • Çeşitli Baş Ağrıları
  • Çevresel Ve Diğer Tetikleyicilerin Elenmesi
  • Cluster Baş Ağrısı
  • Cluster Baş Ağrısı Tedavisi
  • Çocuklarda Baş Ağrısı
  • Çocuklarda Baş Ağrısı Nedenleri
  • Çok Şiddetli Baş Ağrısı
  • Devamlı Baş Ağrısı
  • Devamlı Baş Ağrısı Nedenleri
  • Diş Baş Ağrısı Yaparmı
  • Doğal Tedavinin Yorumu
  • Düşük Tansiyon Baş Ağrısı
  • Ek: Birkaç Destekleyici Çalışma
  • El Baş Parmak Ağrısı
  • Excedrin Migren
  • Gebelikte Baş Ağrısı
  • Gebelikte Baş Ağrısı
  • Gebelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Gebelikte Baş Ağrısı Nedenleri
  • Gece Baş Ağrısı
  • Geçmeyen Baş Ağrısı
  • Geçmeyen Baş Ağrısı Nedenleri
  • Gerginlik Baş Ağrısı
  • Gerilim Baş Ağrısı
  • Gerilim Baş Ağrısı Tedavisi
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nedir
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
  • Göz Bozukluğu Baş Ağrısı
  • Göz Migreni
  • Göz Migreni
  • Göz Migreni Nedir
  • Göz Migreni Tedavisi
  • Göz Ve Baş Ağrısı
  • Guatr Baş Ağrısı Yaparmı
  • Halsizlik Baş Ağrısı
  • Hamilelik Baş Ağrısı Yaparmı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Giderilir
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nedenleri
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Olurmu
  • Hamilelikte Migren
  • Hergün Baş Ağrısı
  • İbrahim Saraçoğlu Baş Ağrısı
  • İbrahim Saraçoğlu Baş Ağrısı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Migren
  • İlaç Kullanmak Şartsa
  • Kadınlar Ve Migren Üzerine Bir Not
  • Kansızlık Baş Ağrısı Yaparmı
  • Köreltme
  • Kronik Baş Ağrısı
  • Kronik Baş Ağrısı Nedir
  • Kulak Çınlaması Ve Baş Ağrısı
  • Kulak Ve Baş Ağrısı
  • Küme Baş Ağrısı
  • Küme Baş Ağrısı Nedenleri
  • Küme Baş Ağrısı Nedir
  • Küme Baş Ağrısı Tedavisi
  • Küme Tipi Baş Ağrısı
  • Küme Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
  • Lodos Baş Ağrısı
  • Mide Bulantısı Ve Baş Ağrısı
  • Mide Bulantısı Ve Baş Ağrısı Sebepleri
  • Mide Migreni
  • Migren
  • Migren
  • Migren
  • Migren
  • Migren
  • Migren
  • Migren 10
  • Migren 11
  • Migren 12
  • Miğren 14
  • Migren 15
  • Migren 16
  • Migren 17
  • Migren 3
  • Migren 4
  • Migren 5
  • Migren 6
  • Migren 8
  • Migren 9
  • Migren Ağrı Kesici
  • Migren Ağrıları
  • Migren Ağrısı
  • Migren Ağrısına İlaç
  • Migren Ağrısına İlaçları
  • Migren Akapunktur Tedavisi
  • Migren Ameliyatı
  • Migren Atakları
  • Migren Bandı
  • Migren Bantı
  • Migren Bantları
  • Migren Baş Ağrısı
  • Migren Belirtileri Nelerdir
  • Migren Bitkisel
  • Migren Bitkisel Çözüm
  • Migren Bitkisel Çözüm
  • Migren Bitkisel Tedavi
  • Migren Bitkisel Tedavisi
  • Migren Bitkisel Tedavisi
  • Migren Botoks
  • Migren Çayı
  • Migren Çeşitleri
  • Migren Çeşitleri 2
  • Migren Doğal Tedavi
  • Migren Doktoru
  • Migren Hapı
  • Migren Hapları
  • Migren Hastalığı
  • Migren Hastalığı 2
  • Migren Hastalığı Nedir
  • Migren Hastalığı Tedavisi
  • Migren Hastalığının Tedavisi
  • Migren İçin Bitkisel Çözüm
  • Migren İçin Bitkisel Tedavi
  • Migren İçin Önerilen Modern Tıp Tedavileri
  • Migren İğnesi
  • Migren İlacı
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Kolyesi
  • Migren Kremi
  • Migren Krizi
  • Migren Kürü
  • Migren Nasıl Geçer
  • Migren Nasıl Oluşur
  • Migren Neden Olur
  • Migren Neden Oluşur
  • Migren Nedenleri
  • Migren Sebepleri
  • Migren Sendromunun Tanımı
  • Migren Şifalı Bitkiler
  • Migren Şifalı Bitkiler
  • Migren Son
  • Migren Taşı
  • Migren Tedavi
  • Migren Tedavi Merkezleri
  • Migren Tedavi Yöntemleri
  • Migren Tedavileri
  • Migren Tedavileri
  • Migren Tedavisi
  • Migren Tedavisi
  • Mıgren Tedavısı
  • Mıgren Tedavisi
  • Migren Tedavisi Ankara
  • Migren Tedavisi Bitkisel
  • Migren Tedavisi Bitkisel
  • Migren Tedavisi İzmir
  • Migren Tedavisi Varmı
  • Migren Tedavisi Varmı
  • Migren Tedavisinde Akapunktur
  • Migren Tedavisinde Botoks
  • Migren Testi
  • Migren Yarı Baş Ağrısı
  • Migrende
  • Migrende Bitkisel Çözüm
  • Migrende Son Tedavi
  • Migrenden Kurtulmanın Yolları
  • Migrenden Nasıl Kurtulurum
  • Panik

    Atak

    Baş

    Ağrısı