Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Obezite Hesaplama
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Çocuklarda obezite sıklığı gittikçe artıyor. Bunun en büyük nedenlerinden biri aile içinde edinilen beslenme alışkanlıkları.

Çocuklarda şişmanlığa neden olan etkenler ise şöyle:

- Hormonal bozukluklar, kilo alımına neden olabilir. Ancak çok nadir olarak rastlanır.

- Kalıtım, çocuklarda şişmanlığın önemli bir sebebidir. Ailesinde şişman olan çocuklar, aile içinde şişman olmayanlara göre 3 kat daha fazla şişmanlık riski taşımaktadır.

- Bebeklik döneminde anne sütü alan çocuklarda şişmanlık, mama ile beslenenlere göre daha az görülmektedir.

- Aile içinde olumsuz ilişkiler, arkadaş edinememe, bilgisayar başında fazla zaman geçirme, psikolojik etmenler şişmanlığın oluşumuna zemin hazırlamaktadır.

- Çocuğun yaşam biçimi, oyun oynaması, Spor yapması, kilo alımını etkileyen faktörlerdendir.

- Kötü beslenme, çocuğun şekerli içecekler, meyve suları tüketmesi, sürekli atıştırması, fast food tüketimi kilo alımını hızlandıracaktır.

Çocuklarda obezite tedavisi

Hızlı kilo kaybı ve çok düşük kalorili diyetler çocuklar için uygun olmadığını belirten Karacanoğlu, çocuğun sağlıklı beslenmesi ve zaman içinde kilo vermesinin uygun olacağını söyledi. Çocuk kilo verirken, bir yandan da doğru beslenme alışkanlıkları kazanmalı ve bunları yaşam tarzı haline dönüştürmeli.

- Şişman çocuğa yaşa ve boya göre, alması gereken kadar enerji diyetle sağlanmalıdır. Alması gereken enerjiden herhangi bir kısıtlama yapılmamalıdır.

- Çocuğun ve ailenin yaşam biçimi, alışkanlıkları göz önüne alınmalıdır.

- Çocuğun tek başına diyet yapması beklenemez. Bütün aile bu programa ayak uydurmalıdır.

- Kötü beslenme alışkanlıkları düzeltilmeli ve günlük alınması gereken besinler, öğünlere bölünmelidir.

- Çocuk uzun süre aç bırakılmamalıdır. Bu daha sonra ki öğünde çok yemesine neden olacaktır.

- Yüksek enerjili besinler (şeker, şekerli besinler, kuruyemişler, çikolata, börek, çörek) beslenme programından çıkarılmalıdır.

- Diyetin içeriğinde doygunluk sağlayacak, lifli besinler artırılmalıdır. Meyveler, sebzeler, yağsız salatalar gibi.

- Çocuğun su içmesi sağlanmalı. Bunun için bütün ailenin su içmesi örnek teşkil edecektir.

- Beslenme programına ek olarak yürüme, bisiklete binme, yüzme, basketbol gibi düzenli egzersiz yapması gibi gün içinde daha hareketli olması sağlanmalıdır.

- Çocuğun ailesi, varsa bakıcısı da bu konuda eğitilmelidir.

- Bebeklikten itibaren beslenmesinde çocuğa iyi alışkanlıklar kazandırılmaya çalışılmalı. Çocuğu oyalamak için yiyecekler kullanılmamalı. Bu durum büyüdüğünde konsantrasyon gerektiren her aşamada, atıştırmalık yiyecekler aramasına neden olacaktır.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Obezite Nedenleri
  • Obezite Tedavi
  • Obezite Kadınlar
  • Obezite Merkezi
  • Obezite Hastanesi
  • Morbid Obezite
  • Obezite Merkezleri
  • Obezite Hastalığı
  • Çocuklarda Obezite
  • Obezite Derneği
  • Obezite Ameliyatları
  • Obezite
  • Morbit Obezite
  • Obezite Sınırı
  • Obezite Yardım
  • Obezite Belirtileri
  • Obezite Vakfı
  • Obezite Kliniği
  • Obezite Doktorları
  • Obezite Tedavi Merkezleri
  • Obezite Ölçüm Testi
  • Acıbadem Obezite Merkezi
  • Fiziksel Aktivite
  • Obezitenin Tedavisi
  • Obez Tedavisi
  • Obesite
  • Şişmanlık Testi
  • Obeziteye Son
  • Obeziteler
  • Obezitede Cerrahi Tedavi
  • Obezite Ve Tip 2 Diyabet
  • Şişmanlık Tüm Dünyada Niçin Hızlı Bir Artış Gösteriyor ?
  • Kilomuz Tamamen Bizim Elimizde Mi ?
  • Bazal Metabolizma
  • Fazla Kilolu Olanların Metabolizmaları Mı Yavaş ?
  • Kımıldayın-Kıpırdayın
  • Şişmanlıkta Hormonların Etkisi Var Mı ? 2
  • Şişmanlıkta Tiroid Bezi
  • Yiyecek İntoleransı Ve Alerjileri
  • Çabuk Kilo Verdiren Diyetler Neden İşe Yaramıyorlar ?
  • Şişmanlığın Ölçüsü
  • Kilo Verme Ve Kiloyu Koruma
  • Glisemik İndeks (Gi)
  • Lif Oranı Fazla Olan Yiyeceklerle Daha Çabuk Kilo Verirsiniz
  • Vitamin Ve Minerallerin Etkisi
  • Yağ Yakmak İçin Yağa İhtiyacınız Var
  • Egzersiz Niçin Bu Kadar Önemli ?
  • Tatlandırıcılar
  • Hipoglisemi (Kan Şekeri Düşüklüğü)
  • Tatlı’nın Kilo Üzerindeki Etkisi
  • Beslenme Hastalıkları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Şişmanlık (Obezite) Özeti
  • Aşırı Şişmanlık 2
  • Aşırı Şişmanlık 3
  • Aşırı Şişmanlık 4
  • Kilo Kontrolü Ve Şişmanlık
  • Şişmanlama Rejimi
  • Şismanlık
  • Şişmanlama
  • Beslenme Ile Şişmanlık Tedavisi Ve Hayati Rejim
  • Şişmanlık 2
  • Şişmanlığın Riskleri
  • Zayıflamada Uygulanan Metotlar
  • Kilo Almak Için Nasıl Beslenmeliyiz
  • Şişmanlık 3
  • Muhakkak Yürüyünüz
  • Şişmanlık 5
  • Neden Kilo Alıyoruz Obezitenin Aritmetiği ?
  • Çok Tutulan Egzersiz Programları
  • Egzersiz Mi , Aktivite Mi (Hareketlilik)
  • Egzersiz
  • Şişmanlamak
  • Aşırı Şişmanlık 5
  • Şişmanlık 6
  • Şişmanlık 7
  • Oburluk
  • Şişmanlık (Obezite) 2
  • Alınan Enerji Hangi Yollarla Harcanır
  • Alışverişte Yapılması Gerekenler Nelerdir ?
  • Besin Kaynakları Nelerdir Ne İşe Yarar ?
  • Beslenme Ve Kilo İlişkisi
  • Çocukluk Çağı Obezitesi
  • Davranışsal Kilo Kontrolü Ve Psikolojik Faktörler
  • Egzersiz Ve Kilo Tedavisi
  • Evde Yapılması Gereken Nelerdir ?
  • İşte Yapılması Gerekenler Nelerdir ?
  • Kilo Almaya Neden Olan Hatalar Ve Nedenler
  • Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanmalıdır ?
  • Kilo Kontrolünde Doktorun Yeri Ne Olmalıdır ?
  • Kilo Verme Nasıl İzlenmeli ?
  • Kilo Vermede Hedef Ne Olmalıdır
  • Kilo Vermenin Faydaları
  • Kısa Sürede Hızlı Kilo Vermenin Zararı Varmıdır ?
  • Obez Olduğumuzu Nasıl Anlarız ?
  • Obezite Tedavisi Nasıl Yapılır ?
  • Obezite Ve Cerrahi Tedavi
  • Obezite Ve Diyet Tedavisi
  • Obezite Ve İlaç Tedavisi
  • Obezite, Metabolik Sendrom Ve İnsülin Direnci Nedir ?
  • Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar Nelerdir ?
  • Obezitenin Nedenleri Nelerdir ?
  • Obezitenin Önlenmesi Ve Kilo Kaybının Korunması ?
  • Popüler Diyetler Faydalımı ?
  • Bilişsel-Davranışçı Terapi Ve Obezite
  • Bilişsel - Davranışçı Terapinin Özellikleri
  • Yeniden Kilo Kazanımı Sorunu
  • Teori Ve Tedaviye Bakış
  • Tedaviye Başlama
  • Aktiviteyi Artırma
  • Beden Algısı Endişelerini Ele Alma
  • Beden Algısı Endişelerini Ele Alma 2
  • Birincil Hedefleri Ele Alma
  • Birincil Hedefleri Ele Alma
  • Kilo Kaybını Sağlama Ve Koruma
  • Kilo Kaybını Sağlama Ve Koruma 2
  • Kilo Hedeflerini Ele Alma
  • Kilo Hedeflerini Ele Alma
  • Sağlıklı Beslenme 2
  • Kilo Kaybının Önündeki Engelleri Ele Alma
  • Hasta Broşürleri
  • Hasta Broşürleri
  • Obezite 2
  • Obezite Nedir ?
  • Obezitenin Etiolojisi
  • Obezitenin Komplikasyonları
  • Obezitenin Tedavisinin Aşamaları
  • Obezite Ve Egzersiz
  • Çocuk Ve Gençlerde Şişmanlığın Yol Açtığı Sağlık Sorunları
  • Obezite Ve Kanser
  • Obeziteye Neden Olan Etmenler
  • Obezite - Meme Kanseri
  • Obezite – Uterus (Rahim) Kanseri
  • Obezite - Kolon Kanseri
  • Obezite - Gastrointestinal Sistem (Gis) Kanserleri
  • Obezite - Prostat Kanseri
  • Obezite - Böbrek Kanseri
  • Vücut Ağırlık Kaybının Kanser Riski Ile İlişkisi
  • Düzenli Fiziksel Aktivite Yapmanın Kanser Riski Ile İlişkisi
  • Obezite Ve Kanser Arasındaki İlişkideki Biyolojik Mekanizmalar Nelerdir?
  • Obezite Ve Kanserden Korunmada Beslenme Önerileri
  • Tip 2 Diyabet Risk Faktörleri Nelerdir
  • Obezite Diyabete Nasıl Yol Açar?
  • Ağırlık Denetiminin Tip 2 Diyabetin Önlenmesi Ve Tedavisi Üzerine Etkileri
  • Şişmanlık Nedir ?
  • Şişmanlık Nasıl Saptanır?
  • Olması Gereken Vücut Ağırlığı Nasıl Hesaplanmalıdır?
  • Şişmanlık Nasıl Sınıflandırılır?
  • Şişmanlığın Temel Nedenleri Nelerdir?
  • Şişmanlığın Yol Açtığı Sağlık Sorunları Nelerdir?
  • İdeal Kilo Kaybı Nasıl Olmalıdır?
  • Şişmanlığın Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  • Yanlış Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?
  • Çok Düşük Enerjili Diyetlerin Yan Etkileri Nelerdir?
  • Şişmanlıkta Beslenme Tedavisin Amaçları Nelerdir?
  • Doğru Zayıflama Diyetlerinin Genel İlkeleri Nelerdir?
  • Kaybedilen Kilolar Nasıl Korunur?
  • Şişmanlık (Obezite) Ve Gebelik
  • Obezitenin Gebelik Üzerindeki Etkiler
  • Obezitenin Bebek Üzerindeki Etkileri
  • Obez Gebeler Nasıl Takip Edilirler?
  • Ağırlık Kaybının Kardiyovasküler Hastalıklar Ve Hipertansiyon Üzerine Etkileri
  • Çay Ve Antiobezite
  • Şişmanlık
  • Kim Şişmandır?
  • Şişmanlık Nedenleri
  • Şişmanlık Kalıtım
  • Şişmanlık Klinik Biçimler
  • Şişmanlık Menopoz Şişmanlığı
  • Gebelik Ve Şişmanlık
  • Loğusalık Şişmanlığı
  • İç Salgı Sistemine Bağlı Şişmanlıklar
  • Yaşlılık Şişmanlığı
  • Şişmanlığın Rastlantısal Nedenleri
  • Şişmanlığın Tehlikeleri
  • Şişmanlığın Tehlikeleri
  • Şişmanlığın Komplikasyonları
  • Şişmanlarda Kemik-Eklem Sistemi
  • Şişmanlık Solunum Değişiklikleri
  • Cerrahi Girişim Ve Anesteziyle İlgili Tehlikeler
  • Şişmanlık Deriyle Lgili Sonuçlar
  • Obezite Sorununa Kapsamlı Bir Bakış
  • Aşırı Kiloların Nedenleri
  • Obezite
  • Obezite İçin Önerilen Modern Tıp Tedavileri
  • Şişmanlığın Tedavisi
  • Şişmanlığın Tedavisinde
  • Obezite (Obesity)
  • Obezite

    Hesaplama