Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Nikotin Bandı Zararları
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.
Nikotin Bandı Zararları ? Sorusuna yanıt olarak Nikotin Attırıcı bitkisel tedavi yöntemi ve Nikotin Attırıcı bitkisel tedavisi hakkında faydalanacağınız bilgiler bu makalede yer almaktadır

LONDRA - Uluslararası Bağımlılık (Addiction) tıp dergisinde yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, yürümek gibi hafif egzersizler Sigara içenlerde nikotin ihtiyacını önemli miktarda azaltıyor.

İstek azalıyor

Araştırmayı yapan Exter üniversitesinden egzersiz ve sağlık psikolojisi profesörü doktor Adrian Taylor ve meslektaşları, egzersiz ile nikotin ihtiyacı arasındaki ilişkiyi inceleyen çalışmaları yeniden gözden geçirdi.

Araştırma grubu, bu çalışmalarında yürümek ya da kasları esnetmek gibi Spor salonu dışında yapılan egzersizler üzerinde odaklandı.

Araştırmacılar, hafif fiziksel gayret gösteren deneklere sigara isteyip istemediklerini sordu.

Denekler sigara isteklerinin azaldığını ifade etti.

Bu tür egzersizin etkisinin ne kadar sürebileceğinin bilinmediğine dikkat çeken araştırmacılar, insanların sigarayı bırakmalarında, bu tür egzersizlere diğer sigarayla mücadele tekniklerinin de eklenmesinin daha çok yardımcı olabileceğini belirtti.

Doktor Taylor, egzersizin mutluluğu artıran dopamin hormonunu üreteceği için, tiryakilerin nikotin bağımlılığının azalacağı teorisini öne sürüyor.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler

Nikotin

Bandı

Zararları