Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Narın Cilde Faydaları
Uzmanımıza soru sormak için buraya tıklayabilir veya (224) 234 56 78 den bizi arayabilirsiniz.
Narın cilde faydaları hakkında bilgiler... Narın, patatesin cilde faydaları nelerdir, ciltte lekelenmelerin ve kızarıklıkların nedenleri tedavi yöntemleri, cilde oksijen uygulanması, cilde faydalı besinler ve cilt sararmalarının sebepleri hakkında tüm merak ettikleriniz bu makalemizde yer almaktadır.

Nar taneleri ve suyu pek çok derdin devasıdır. Bizimbahce.net olarak sizler için nar ve narın faydaları adlı konuyu ele almak istedik.

NAR: Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.

Yaz mevsiminde serin meyve suyu veya ferahlatıcı bir kokteyl olarak tüketilen nar, sağlık bakımından da özellikle kış mevsiminde bol bol tüketilmesi gereken bir meyvedir. Narın insan sağlığına olan faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. Adeta bir ´ilaç´, hatta Antibiyotik olan nar, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan koruyor. İçerdiği bazı maddelerle Kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engelliyor.´Latince adı ´Punica Granatum´ olan nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendiriyor.

Yapılan araştırmalarda nar suyunun cilt kanserine ve erkeklerde Prostat kanserine karşı koruyucu etkisinin görülmüştür.

Kış mevsiminde portakal, mandalina ve limonun yanı sıra narı da taze şekilde veya suyunu sıkarak tüketmek son derece önemli.Narın en önemli özelliklerinden biri de genel damar sağlığını, özellikle de kalbi koruması.Damar tıkanıklıklarını geriletme özelliği bulunan nar, ´ACE´ denilen enzimi engelleyerek tansiyon düşürücü bir etki de yapıyor. Nar birçok özellikleriyle bazı meyveleri de geride bırakıyor. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer Antioksidan madde bulunuyor.

Tüm bu özellikleriyle adeta bir ´ilaç´ ve doğal antibiyotik görünümünde olan nar, sofralardan kesinlikle eksik edilmemesi gereken meyveler arasında yer alıyor. Nar suyu ayrıca damar sertliğine karşı güçlü etkisi bulunan bir içecek olarak karşımıza çıkıyor.Nar suyunun sadece tanelerinden değil, tüm meyveden üretilmesi, bu içeceğin antioksidan etkisinin daha da artmasına neden oluyor. Zira bu önemli meyvenin kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içeriyor.Bu nedenle ishal kesici ve kurt düşürücü özelliğe sahip bulunuyor. Nar kabuğunun ekstresi ise güçlü bir virüs ve mikrop öldürücü özelliği sahip.

Ayrıca, cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösteriyor. Bunların yanı sıra, meyve kabuğu ve tanelerin antioksidan ve anti-tümör etkileri de biliniyor´.

Beslenmede yer almalı

Beslenmede mutlaka yer alması gereken nar, aynı zamanda güçlü bir antioksidan özelliği taşıyor.Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitamin, mineral, enzim ve antioksidanlar bulunuyor.Serbest radikallerle en iyi mücadele yolu bu antioksidanları tanımak ve dışarıdan doğru besinleri seçerek bunların etkinliğini en üst düzeyde tutmaktır.

Bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur. Nar suyu da doğal antioksidanlardan biridir.

Narın faydaları:

Nar suyu dişeti iltihaplarını giderir.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
Enerji verir, yorgunluğu giderir
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.
Böbrek iltihaplarının giderilmesinde etkilidir.

önemli not: Nar suyu tansiyon düşürdüğü için düşük tansiyonlu kişilerin tüketmesi sakıncalıdır.

Nar çekirdeği yağı kürü

Yorgun ve yaşlı bir cilt görünümünü ortadan kaldıran nar çekirdeği yağı küründe, nar çekirdeği yağı bir pamuğa sıkıldıktan sonra cilde uygulanır.

Ardından parmaklarınız ile hafif hafif masaj yapıp gözaltı hariç, tüm yüzünüze ve boynunuza yedirin.

30 yaşında olduğu halde 20'li yaşların başlarında görünen Ebru Şallı’nın güzelliğini nar özü içeren kremler kullanmaya borçlu olduğunu her fırsatta belirttiğini hatırlayın!
Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Cilt Yenileme Maskeleri
  • Pudranın Cilde Zararları
  • Hurmanın Cilde Faydaları
  • Erkek Cilt Beyazlatma
  • Yasemin Yağı
  • Çocuk Cenın Düşürmek
  • Suyun Cilde Faydaları
  • Cilt Sıkılaştırıcı Maske
  • Sütün Cilde Faydaları
  • Cilt Nasıl Temizlenir
  • Ayvanın Cilde Faydaları
  • Cilt Yağlanmasına Çözüm
  • Salisilik Asit Cilt
  • Emla Krem Fiyatı
  • Fistül Bitkisel Tedavi
  • Yüzdeki Lekeler Nasıl Gider
  • Çil Giderici İlaçlar
  • Soda Cilde Faydaları
  • Cilt Hapları
  • Pudranın Cilde Faydaları
  • Salatalığın Cilde Faydaları
  • Cilt Beyazlatıcı Bitkiler
  • Cilt Nasıl Beyazlatılır
  • Maydonozun Cilde Faydaları
  • Cilt Açıcı Maskeler
  • Soğanın Cilde Faydaları
  • Fondotenin Cilde Zararları
  • Balmumunun Cilde Faydaları
  • Sis Leke Kremi
  • Cilt Kavlaması
  • Sunadumankaya Cilt Bakımı
  • Cilt Lekelerine Çözüm
  • Bitkisel Cilt Bakımı
  • Cilde Elma Sirkesi
  • Elmanın Cilde Faydaları
  • Cildin Temizlenmesi
  • Ciltte Kırmızı Lekeler
  • Cildin Yenilenmesi
  • Cilt Lekeleri
  • Ciltte Kahverengi Lekeler
  • Balın Cilde Faydaları
  • Resimli Cilt Hastalıkları
  • Ciltte Kararma
  • Cilt Germe
  • Hamilelikte Cilt Lekeleri
  • Cilt Mantarı Tedavisi
  • Cilt Sarkmalarına Karşı
  • Lavantanın Cilde Faydaları
  • Bebeklerde Cilt Hastalıkları
  • Cilt Yenileyici Krem
  • Cilt Beyazlatma Formülleri
  • Kivinin Cilde Faydaları
  • Cilt Beyazlatmanın Yolları
  • Adaçayı Cilde Faydaları
  • Cilde Oksijen Tedavisi
  • Cilt Yağlanmasını Önlemek
  • Cilt Temizleme Yöntemleri
  • Cilt Yenileme Kremi
  • Kuşburnunun Cilde Faydaları
  • Domatesin Cilde Faydaları
  • Cilde Buhar Banyosu
  • Cilt Lekeleri
  • Buharın Cilde Faydası
  • Zencefilin Cilde Faydaları
  • Ciltteki Deliklerin Tedavisi
  • İncirin Cilde Faydaları
  • Salatanın Cilde Faydaları
  • Sabun Cilde Zararlı Mı
  • Lazerle Cilt Beyazlatma
  • Cilt Gerdirici Krem
  • Emla Krem Nasıl Kullanılır?
  • Et Beni Tedavisi Bitkisel
  • Bitkisel Tüy Azaltıcı
  • Sivilce İzleri Bitkisel Tedavi
  • Kıl Dönmesi Bitkisel Tedavi
  • Yüz Lekeleri Nasıl Geçer
  • Yüzdeki Sivilce Lekeleri İçin Maske
  • Yüz Lekeleri İçin Lazer Tedavisi
  • Cilt Uçuğu
  • Cildi Güzelleştirmek
  • Cilt
  • Ciltte
  • Cildin
  • Cilde
  • Ciltteki
  • Ciltte Leke
  • Cilt Lekeler
  • Cilt Lekesi
  • Cilt Leke
  • Cilt İçin Maskeler
  • Maske Cilt
  • Cilt Maske
  • Cilt Kremleri
  • Cilt Kremi
  • Cilt Beyazlatıcı
  • Cilt Beyazlatmak
  • Kuru Cilt
  • Lekeli Cilt
  • Ciltte Lekeler
  • Cilt Hastalığı
  • Cilt Sivilce Lekeleri
  • Ciltten Saç Boyası Nasıl Çıkar
  • Ciltten
  • Ciltte Sivilce Lekeleri
  • Cilt Bakım Ürünleri
  • Cilt Tedavisi
  • Yüz Cilt Bakımı
  • Cilt Bakımı Ürünleri
  • Cilt Bakımı Ürünü
  • Cilt Temizleme
  • Cilt Ürünleri
  • Cilt Bakımı Güzellik
  • Güzellik Cilt Bakımı
  • Cilt Lekeleri İçin
  • Ciltte Güneş Lekeleri
  • Cilt Lekelerine
  • Cilt Güzelliği
  • Cilt Güneş Lekeleri
  • Cilt Lekelerine Çözümler
  • Cilt Kanserinin Belirtileri
  • Cilt Temizliği
  • Cilt Rengi
  • Cilt Güzelliği İçin
  • Cilt Bakımı Bitkisel
  • Cilt Lekeleri Bitkisel
  • Bitkisel Cilt Bakım
  • Pürüzsüz Cilt
  • Elma Sirkesi Cilt
  • Cilt Bakımı Nedir
  • Güzel Cilt
  • Bitkilerle Cilt Bakımı
  • Cilt Lekeleri Maskesi
  • Cilt Soyulması
  • Evde Cilt Bakım
  • Cilt Bakımı Evde
  • Cilt Nemlendirici
  • Yağlı Cilt Maskeleri
  • Yağlı Cilt Maskesi
  • Ciltte Kızarıklık
  • Sirkenin Cilde Faydaları
  • Kuru Cilt Maskeleri
  • Cilt Sıkılaştırıcı
  • Kuru Cilt Maskesi
  • Doğal Cilt Bakımı
  • Cilt Maskeleri Doğal
  • Doğal Cilt Maskeleri
  • Cilt Lazer
  • Cilt Soyma
  • Cilt Kuruluğu
  • Karma Cilt
  • Doğal Cilt Maskesi
  • Ciltte Kaşıntı 3
  • Cilt Bakımı Doğal
  • Cilt Soyucu İlaçlar
  • Pürüzsüz Cilt İçin
  • Ciltte Kızarıklıklar
  • Pürüzsüz Bir Cilt
  • Cilt Kanserinin Tedavisi
  • Yağlı Cilde Maske
  • Cilt Beyazlatıcılar
  • Cilt Bakımı Maske
  • Doğal Cilt Bakım
  • Cilt Maskeleri Evde
  • Cilt Leke Kremi
  • Cilt Lekesi Kremi
  • Cilt Lekeleri Krem
  • Ciltte Kırmızı Noktalar
  • Cilt Sarkması
  • Cilt Rengini Açma
  • Cilt Rengi Açma
  • Cilt Sivilceleri
  • Cilt Kızarıklığı
  • Cilt Bakım Maskeleri
  • Cilt Kızarıklıkları
  • Cilt Bakım Maskesi
  • Cilt Bakımı Maskeleri
  • Cilt Rengini Açmak
  • Cilt Mantarı
  • Cilt Güzelleştirme
  • Cildin Soyulması
  • Cilt Uzama
  • Ciltte Kırmızı Leke
  • Ciltteki Kırmızı Lekeler
  • Cilt Gençleştirme
  • Kuru Cilt Bakımı
  • Ciltteki Kahverengi Lekeler
  • Gülsuyunun Cilde Faydaları
  • Cilt Nemlendirme
  • Yüzdeki Cilt Lekeleri
  • Cilt Çatlakları
  • Ciltteki Kırmızı Noktalar
  • Cilt Yağları
  • Cilt İzleri
  • Ciltte Kuruluk
  • Hassas Cilt
  • Gül Suyu Cilt
  • Cilt Sıkılaştırma
  • Evde Cilt Maskesi
  • Erkek Bakımı Cilt
  • Erkek Cilt Bakım
  • Cilt Yenileme
  • Cilt Bakım Oyunları
  • Cilt Hastalıkları Resimleri
  • Cilt Hastanesi
  • Cilt Bakım Merkezi
  • Cilt Bakımı Merkezi
  • Parlak Cilt
  • Cilt Lekeleri Tedavisi
  • Cilt Lekeleri Kremleri
  • Cilt Leke Kremleri
  • Cilt Leke Tedavisi
  • Cilt Lekesi Kremleri
  • Cilt Beyazlatma Maskesi
  • Cilt Beyazlatma Maskeleri
  • Cilt Beyazlatan Maskeler
  • Cilt Beyazlatmak İçin
  • Cilt Beyazlatıcı Maskeler
  • Cilt Beyazlatıcı Maske
  • Cilt Bakım Kremi
  • Ciltteki Sivilceler
  • Cilt Bakımı Kremleri
  • Cilt Bakım Kremleri
  • Kuru Cildin Bakımı
  • Cilt Bakım Merkezleri
  • Cilt Bakımı Merkezleri
  • Cilt Sorunları
  • Ciltte Beyaz Lekeler
  • Cilt İlaçları
  • Ciltte Beyaz Leke
  • Cilt Lekesi Tedavisi
  • Cilt Bakımı
  • Cilt Problemleri
  • Cilt Yenileyici
  • Gözenekli Cilt
  • Ciltte Beyaz Noktalar
  • Zeytinyağının Cilde Faydaları
  • Cilt Sarkmaları
  • Cilt Yağlanması
  • Lazerli Cilt Tedavisi
  • Ciltte Çatlaklar
  • Lazerle Cilt Tedavisi
  • Cilt Lazer Tedavisi
  • Ciltteki Kızarıklık
  • Cilt Siyah Noktalar
  • Cilt Temizleyici
  • Beyaz Cilt Lekeleri
  • Cilt Kırışıklıkları
  • Cilt Uzmanları
  • Ciltteki Kızarıklık
  • Lazer Cilt Tedavisi
  • Cilt Peeling
  • Ciltte Leke Tedavisi
  • Kahverengi Cilt Lekeleri
  • Cilt Lekelerinin Tedavisi
  • Cilt Alerjisi
  • Kayısının Cilde Faydaları
  • Cilt Kanserleri
  • Ciltte Siyah Noktalar
  • Cildin Yağlanması
  • Cilt Sağlığı
  • Cilt Analizi
  • Ciltte Sarkma
  • Bal Cilde Faydaları
  • Ciltte Alerji
  • Cilt Peelingleri
  • Cilt Kırışıklığı
  • Cilde Soda
  • Zeytinyağı Cilde Faydaları
  • Cilt Peelingi
  • Ciltte Yağlanma
  • Cilt Tipleri
  • Ciltteki Siyah Lekeler
  • Ciltteki Beyaz Noktalar
  • Sağlıklı Cilt
  • Ciltteki Gözenekler
  • Balın Cilde Faydası
  • Ciltte Döküntü
  • Akneli Cilt
  • Ciltteki Beyaz Lekeler
  • Ciltteki Sivilce Lekeleri
  • Cildin Rengini Açmak
  • Ciltteki Lekeler İçin
  • Ciltte Yaralar
  • Cilt Vitaminleri
  • Ciltte Beyazlama
  • Cilt Açıcı
  • Porselen Cilt
  • Cilt Leke Giderici
  • Ciltteki Benler
  • Ciltteki Siyah Noktalar
  • Cilde Peeling
  • Cilt Yaraları
  • Cilt Temizleyiciler
  • Cilt Benleri
  • Güzel Bir Cilt
  • Cilt İçin Vitamin
  • Yumurtanın Cilde Faydaları
  • Cilt Yenileyici Maske
  • Cilt Sabunları
  • Cilt Canlandırma
  • Narın

    Cilde

    Faydaları