Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Mide Koruyucu İlaçlar
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Mide koruyucu ilaçlar hakkında bilgiler bu makalede yer almaktadır. Mide koruyucu ilaçlar ile ilgili tüm açıklamaları bu makalede inceleyebilirsiniz...

Bakla Gaz Yapar

Kimi besinlerin şişkinliği artırıcı etkileri olabilir. Özellikle gaz yapıcı etkiye sahip olan kurufasulye, nohut, mercimek, bakla ve bezelye gibi baklagiller; erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali ve armut gibi meyveleri yerken dikkat etmek gerekir.

Ayrıca kabak, turp, soğan, brokoli, salatalık, patates, şalgam, şekersiz sakız (sorbitol), tam tahıllı ekmek ve yoğurt, laktoz eksikliği olanlarda süt ve gazlı içecekler de şişkinlik yakınmasını artırabilen besinlerdir. 'Gluten enteropatisi' olanlarda da buğday ve arpa içeren gıdalar, şişkinliğe neden olabilir.

Yoğurt ve ayran sindirim sistemi sorunu olan insanlarda şikayetleri artırır. Ancak kişiyi rahatsız etmiyorsa, ayran ve yoğurt tüketilmesinde sakınca yoktur. Mide sağlığı için özellikle probiyotikli yoğurtların tüketilmesinde fayda vardır.

Sakız Çiğnemeyin

Mide sağlığı için beslenme düzenine önem vermek gerekir. Hızlı yemek yeme, sakız çiğneme, pipetle bir şeyler içme; hava yutma olasılığını artırabildiği için bu davranışlardan kaçınılmalıdır. Gaz yapabilecek gıdaların, diyetten uzaklaştırılması yakınmaların azalmasına yardımcı olabilir.

Şok Diyet Zararlı

Birçok rahatsızlık gibi sindirim sisteminin en büyük düşmanı fazla kilolar... Fazla kilolu insanların, yanlış beslenmeleri de şişkinliği artırmaktadır. Ayrıca kilo vermek amacıyla yapılan şok diyetlerde, uzun süre aç kalınması ve bir sonraki öğünde fazla miktarda yemek yenmesi mideye zarar vermekte ve sıkıntıları artırmaktadır. Nane çayı, spazm giderici özelliği ile yakınmaları azaltabilir.

Zencefil çayı, adaçayı, melissa, papatya, Rezene ile yapılan çaylar da gaz sorununu azaltabilir. Probiyotikli besinler ve yoğurt, sindirim sistemindeki iyi ve kötü bakteri dengesini düzeltmeye yardım edebilir. Fakat bu ürünlerin kişilerdeki etkisi değişkendir.

Düzenli kullanımda yararlı olabilirse de mucize beklenmemelidir. Tedaviye başlamadan önce şişkinliğin sebepleri araştırılmalı; ne zaman, ne sıklıkta, neden ve ne süreli şişkinlikler yaşandığı kaydedilmelidir. Bu bilgiler doktorla da paylaşılmalı, ardından çözüm üretilmelidir.

Vakit Ayırın

Günümüz koşullarında yoğun çalışma sistemi nedeniyle yemeğe vakit ayıramıyoruz. Yemeği çok hızlı bir şekilde aradan çıksın mantığıyla yiyoruz. İnsanların büyük bir kısmı, sabah evden kahvaltı yapmadan çıkıyor; iş yerinde simit ve poğaça gibi bir şeyler atıştırıyor, öğlen yine çok hızlı yemek yiyor, akşam ise bütün günün verdiği yorgunluk ve açlıkla mükellef bir yemek yiyor. Hatta bazı kişiler akşam yemeklerini gece saat 22.00-23.00 gibi yiyebiliyor.

Bu durum da, hazımsızlık ve şişkinlik gibi şikayetlerin yaşanmasına neden oluyor. Oysa ki, nispeten zaman ayrılmış bir kahvaltı, 15 dakika ayırarak yapılan bir öğle yemeği ve hafif bir akşam yemeğiyle mide şikayetlerini aza indirgemek mümkün olabilir. Yemek yerken en fazla dikkat edilmesi gereken kural; besinlerin iyice çiğnenmesidir. Ayrıca beslenme düzeninde ara öğünleri de göz ardı etmemek gerekir.

Ara öğünler, kişinin metabolizmasını çalıştırarak zayıflamayı hızlandırır. Yatmadan bir-iki saat önce yemeği bırakmak, sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazlarındandır.

Çiğ Sebze Yemeyin

Çiğ sebzeler, sindirim sorunu olan kişilerde hazımsızlığı artırabilir. Sebzelerin buharda pişirilerek, besleyici özelliklerini kaybetmeden tüketilmesi önerilmektedir. Ancak burada da bireysel faktörler söz konusudur. Yani kişiden kişiye değişiklik gösterir. Çiğ meyveden rahatsız olan kişilerin de aynı şekilde meyveyi, komposto olarak tüketmeleri önerilmektedir.

Dişte Çürük Olmasın

Sindirimin ağızda başladığı unutulmamalıdır. Mide sorunu yaşayan kişinin Diş sorunu varsa, önce dişlerini tedavi ettirmesi gerekir. Aksi takdirde diş problemi çözülmeden mide sorunu da çözülemez. Altı ayda bir yapılan dişçi ziyaretleri ve buradan çıkacak sonuç, mide rahatsızlıklarının çözümünde önemlidir.

Sıcak Çay Olmaz

Isı, sindirim sistemi rahatsızlıklarında çok önemli bir etkendir. Isı yüzünden vücutta oluşan tahrişlere dikkat etmek gerekir. Bazı kişiler, fokur fokur kaynayan çorbayı direkt tabaklarına alıp içerler. Ama bu durum çok zararlıdır. Şöyle düşünün ki; yemek borunuzdan döktüğünüz çorbayı, elinize döktüğünüzde eliniz ciddi şekilde yanar ve Yanık tedavisi gerekir.

Cilt, yemek borusuna göre yaralanmalara çok daha dayanıklı olduğu halde durum böyledir. Tabii yer çekimi ve dik duruş gibi nedenler, bu etkenleri azaltabilir. Ama yine de o ısı, özellikle mide asidiyle birleşince tahriş olma eğilimi gösteren kişilerin yemek borusuna zarar verebilir.

Su Şifa Veriyor!

Özellikle hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin, sabah kalkar kalkmaz oda sıcaklığında bir-iki bardak su içmeleri büyük fayda sağlar. Ancak su, ne çok sıcak ne de çok soğuk içilmelidir. Soğuk suyun nasıl olması gerektiğine gelince; buzluktan alıp, içilmediği sürece soğuk su içmekte de herhangi bir sakınca yoktur. Soğuk havalarda toplamda iki, sıcak havalarda ise üç litre su içilmelidir.

Mide Dostu Bir Menüyle Beslenin

Diyetisyen Yeşim Çelik, mide dostu bir mönü hazırladı:

Karnabahar: Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından korur.

Lahana: Lahanayı ince şeritler halinde doğrayıp, salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor, mideye inanılmaz yarar sağlıyor. Yine; dörtte bir lahanayı yıkayıp, kalın şeritler halinde doğrayın. Bir kerevizi soyup, bölün. Bir havucu dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp, sabah akşam suyunu için.

Elma Sirkesi: Salatalarda ya da mezelerde özellikle elma sirkesi tercih edin.

Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Zeytin yağı: Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.

Muz: Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırıyor. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Meyankökü: Güçlü bir mide koruyucusu olarak biliniyor. Yapılan araştırmalara göre midedeki aşırı asiti azaltıyor.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Cemal Sevimselamlar ben cemal 28 yaşındayım bazı midesel problemlerim var mide yanması önde geliyor hangi bitkisel ürünler mideyi korur. en kısa sürede cevabınızı bekliyorum teşekkür ederim iyi çalışmalar hayırlı ramazanlar.
  • Diğer Makaleler
  • Mide Gazı 3
  • Mide Ve Karın Ağrıları
  • 12 Bağırsak Ülseri
  • 12Parmak Bağırsak Ülseri
  • Ağız Kokusu Mide
  • Akut Gastrit
  • Akut Mide Ülseri
  • Akut Mide-Onikiparmak-Bağırsağı İltihabı
  • Alkalen Reflü Gastrit
  • Alkalen Reflü Gastrit Tedavisi
  • Alkol Mide Bulantısı
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Amipli Dizanteri Bulaşma Yolları
  • Ani Mide Ağrısı
  • Ani Mide Bulantısı
  • Antral Gastrit
  • Antral Gastrit Tedavi
  • Aşırı Mide Ağrısı
  • Aşırı Mide Bulantısı
  • Aşırı Mide Yanması
  • Atrofik Gastrit
  • Bağırsa Ülseri Nedir
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Ülseri
  • Bağırsak Ülseri Belirtileri
  • Bağırsak Ülseri Tedavi
  • Bağırsak Ülseri Tedavisi
  • Bağırsaklar
  • Basilli Dizanteri Nedenleri
  • Bebekelrde Mide Bulantısı
  • Bebekelrde Mide Üşütmesi
  • Bebekler Mide Reflüsü
  • Bebeklerde Mide Bulantısı
  • Bebeklerde Mide Ekşimesi
  • Bebeklerde Mide Gazı
  • Bitkilerle Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Mide İlaçları
  • Bitkisel Mide Tedavisi
  • Bitkisel Reflü Tedavisi
  • Böbrek Sancısı
  • Böbrek Sornları
  • Böbreklerin İşlevi
  • Boşaltım Sistemi Rahatsızlığı
  • Buruntularda
  • Çocuklarda Gastrit
  • Çocuklarda Mide Ağrısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Üşütmesi
  • Çocukların Mide Gazları
  • Demir Dikeni
  • Devamlı Mide Bulantısı
  • Dizanteri
  • Dizanteri
  • Duodenal Ülser Belirtileri
  • Duodenal Ülser Nedir
  • Duodenal Ülser Tedavisi
  • Ekşime
  • Endoskopi
  • Erken Mide Kanseri
  • Etiyoloji Ve Patogenez
  • Fildişi Ağacı
  • Gastirit Tedavisi
  • Gastrit
  • Gastrit 5
  • Gastrit Belirtileri
  • Gastrit Belirtileri Nelerdir ?
  • Gastrit Belirtileri Ve Tedavisi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Çeşitleri
  • Gastrit Diyeti
  • Gastrit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
  • Gastrit Hastalığı Nedir
  • Gastrit İçin Bitkisel Tedavi
  • Gastrit İlacı
  • Gastrit İlaçları
  • Gastrit Nasıl Tedavi Edilir
  • Gastrit Ne Demek
  • Gastrit Nedir
  • Gastrit Tedavi
  • Gastrit Tedavi Yöntemleri
  • Gastrit Tedavisi
  • Gastrit Tedavisi Bitkisel
  • Gastrit Ülser
  • Gastrit Ülser Belirtileri
  • Gastrit Ülser Reflü
  • Gastrit Ülser Tedavi
  • Gastrit Ülser Tedavisi
  • Gastrit Ve Reflü
  • Gastrit Ve Reflü Tedavisi
  • Gastrit Ve Ülser
  • Gastriti
  • Gastritin
  • Gastritin Belirtileri
  • Gastritin Bitkisel Tedavisi
  • Gastritin Nedenleri
  • Gastritin Tedavisi
  • Gastritte Beslenme
  • Gastromi Nedir
  • Gaz Giderici İlaçlar
  • Gebelik Mide Bulantısı
  • Gebelik Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Ağrısı
  • Gebelikte Mide Bulantısı
  • Gebelikte Mide Ekşimesi
  • Gebelikte Mide Yanmaları
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gece Mide Bulantısı
  • Giardiyaz
  • Hafif Mide Bulantısı
  • Hamile Mide Bulantısı
  • Hamilelik Mide Bulantısı
  • Hamilelikde Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Bulantıları
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Rahatsızlıkları
  • Hamilelikte Mide Şişkinliği
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Midede Gaz
  • Hazımsızlık
  • Hazımsızlık 2
  • Hazımsızlık Tedavisi
  • Hiatal Herni
  • Holaren
  • İlerlemiş Mide Kanseri
  • İnce Bağırsak Ülseri
  • İshal
  • İshal Rahatsızlığı
  • İshaller
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kalın Bağırsak Ülseri
  • Kampilobakter Enfeksiyonu
  • Karın Şişliğinde
  • Karın Şişliğinde 2
  • Karında Su Toplaması
  • Kolit Ülser
  • Köpek Üzümü
  • Kronik Gastrit
  • Kronik Gastrit 2
  • Kronik Gastrit Nedir
  • Kronik Gastrit Tedavi
  • Kronik Gastrit Tedavisi
  • Kronik Mide Bulantısı
  • Kronik Ülser
  • Kudret Narı Mide
  • Maden Suyu Mide
  • Mantarla Mide Zehirlenmeleri
  • Mide
  • Mide
  • Mide 10
  • Mide 3
  • Mide 9
  • Mide Acıması
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrılarında
  • Mide Ağrılarında 2
  • Mide Ağrılarının Beliritileri
  • Mide Ağrılarının Belirtisi
  • Mide Ağrılarının Nedenleri
  • Mide Ağrıması
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı 4
  • Mide Ağrısı 6
  • Mide Ağrısı 7
  • Mide Ağrısı Belirtileri
  • Mide Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Mide Ağrısı Bitkisel Tedavisi
  • Mide Ağrısı Bulantı
  • Mide Ağrısı Çözümleri
  • Mide Ağrısı Gastrit
  • Mide Ağrısı İçin
  • Mide Ağrısı İlacı
  • Mide Ağrısı İlaçları
  • Mide Ağrısı İshal
  • Mide Ağrısı Kusma
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedir
  • Mide Ağrısı Sebepleri
  • Mide Ağrısı Şişkinlik
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Yanması
  • Mide Ağrısına
  • Mide Ağrısına Çözüm
  • Mide Ağrısına İlaç
  • Mide Ağrısının Beliritileri
  • Mide Ağrısının Nedenleri
  • Mide Ağrısının Sebepleri
  • Mide Altı Bezin Fonksiyonu Bozulduğu Zaman
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatları
  • Mide Arısı
  • Mide Asidi
  • Mide Asidi Belirtileri
  • Mide Asidi Nedir
  • Mide Asidi Tedavi
  • Mide Asidi Tedavisi
  • Mide Asidinin Tedavisi
  • Mide Asidinin Yükselmesi,yanması Ve Yaralar Zamanı
  • Mide Asit
  • Mide Asit Düzenleyici
  • Mide Asiti
  • Mide Asiti Belirtileri
  • Mide Asiti Fazlalığı
  • Mide Asiti Nedir
  • Mide Asiti Tedavisi
  • Mide Asitleri
  • Mide Bağırsak
  • Mide Bağırsak Gazları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Üşütmesi
  • Mide Bakterisi
  • Mide Bakterisi Belirtileri
  • Mide Balonu Uygulaması
  • Mide Bandı
  • Mide Bandı Ameliyatı
  • Mide Batması
  • Mide Batması 2
  • Mide Baypass Ameliyatı
  • Mide Bitkisel Tedavi
  • Mide Bölgesi Zayıflama
  • Mide Bölümleri
  • Mide Borusu Yanması
  • Mide Borusunda Yanma
  • Mide Bozukluğu Neticesi Husule Gelen İshalle
  • Mide Bozukluğundan Kaynaklanan İshal
  • Mide Bozuklukları Ve Dizanteri
  • Mide Bulanması
  • Mide Bulantı
  • Mide Bulantı Sebepleri
  • Mide Bulantılarının Sebepleri
  • Mide Bulantısı
  • Mide Bulantısı 2
  • Mide Bulantısı 5
  • Mide Bulantısı 6
  • Mide Bulantısı İçin
  • Mide Bulantısı İlaç
  • Mide Bulantısı İlacı
  • Mide Bulantısı İlaçları
  • Mide Bulantısı Kusmak
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Tedavi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısına
  • Mide Bulantısına Çözüm
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Ca Belirtileri
  • Mide Ca Evreleme
  • Mide Ca Nedir
  • Mide Çıbanı
  • Mide Çıbanı 2
  • Mide Destek Seti
  • Mide Diyeti
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden İleri Gelen Sinir Buhranları
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden Ileri Gelen Sinir Buhranları 2
  • Mide Dolgunluğunda
  • Mide Dolgunluğunda 2
  • Mide Dostu Besinler
  • Mide Dostu Yiyecekler
  • Mide Düşmesi
  • Mide Egzersizleri
  • Mide Ekşimesi
  • Mide Ekşimesi 2
  • Mide Ekşimesi 3
  • Mide Ekşimesi 4
  • Mide Ekşimesi 5
  • Mide Ekşimesi Nedenleri
  • Mide Ekşimesi Nedir
  • Mide

    Koruyucu

    İlaçlar