Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Mide Koruyucu İlaçlar
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Mide koruyucu ilaçlar hakkında bilgiler bu makalede yer almaktadır. Mide koruyucu ilaçlar ile ilgili tüm açıklamaları bu makalede inceleyebilirsiniz...

Bakla Gaz Yapar

Kimi besinlerin şişkinliği artırıcı etkileri olabilir. Özellikle gaz yapıcı etkiye sahip olan kurufasulye, nohut, mercimek, bakla ve bezelye gibi baklagiller; erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali ve armut gibi meyveleri yerken dikkat etmek gerekir.

Ayrıca kabak, turp, soğan, brokoli, salatalık, patates, şalgam, şekersiz sakız (sorbitol), tam tahıllı ekmek ve yoğurt, laktoz eksikliği olanlarda süt ve gazlı içecekler de şişkinlik yakınmasını artırabilen besinlerdir. 'Gluten enteropatisi' olanlarda da buğday ve arpa içeren gıdalar, şişkinliğe neden olabilir.

Yoğurt ve ayran sindirim sistemi sorunu olan insanlarda şikayetleri artırır. Ancak kişiyi rahatsız etmiyorsa, ayran ve yoğurt tüketilmesinde sakınca yoktur. Mide sağlığı için özellikle probiyotikli yoğurtların tüketilmesinde fayda vardır.

Sakız Çiğnemeyin

Mide sağlığı için beslenme düzenine önem vermek gerekir. Hızlı yemek yeme, sakız çiğneme, pipetle bir şeyler içme; hava yutma olasılığını artırabildiği için bu davranışlardan kaçınılmalıdır. Gaz yapabilecek gıdaların, diyetten uzaklaştırılması yakınmaların azalmasına yardımcı olabilir.

Şok Diyet Zararlı

Birçok rahatsızlık gibi sindirim sisteminin en büyük düşmanı fazla kilolar... Fazla kilolu insanların, yanlış beslenmeleri de şişkinliği artırmaktadır. Ayrıca kilo vermek amacıyla yapılan şok diyetlerde, uzun süre aç kalınması ve bir sonraki öğünde fazla miktarda yemek yenmesi mideye zarar vermekte ve sıkıntıları artırmaktadır. Nane çayı, spazm giderici özelliği ile yakınmaları azaltabilir.

Zencefil çayı, adaçayı, melissa, papatya, Rezene ile yapılan çaylar da gaz sorununu azaltabilir. Probiyotikli besinler ve yoğurt, sindirim sistemindeki iyi ve kötü bakteri dengesini düzeltmeye yardım edebilir. Fakat bu ürünlerin kişilerdeki etkisi değişkendir.

Düzenli kullanımda yararlı olabilirse de mucize beklenmemelidir. Tedaviye başlamadan önce şişkinliğin sebepleri araştırılmalı; ne zaman, ne sıklıkta, neden ve ne süreli şişkinlikler yaşandığı kaydedilmelidir. Bu bilgiler doktorla da paylaşılmalı, ardından çözüm üretilmelidir.

Vakit Ayırın

Günümüz koşullarında yoğun çalışma sistemi nedeniyle yemeğe vakit ayıramıyoruz. Yemeği çok hızlı bir şekilde aradan çıksın mantığıyla yiyoruz. İnsanların büyük bir kısmı, sabah evden kahvaltı yapmadan çıkıyor; iş yerinde simit ve poğaça gibi bir şeyler atıştırıyor, öğlen yine çok hızlı yemek yiyor, akşam ise bütün günün verdiği yorgunluk ve açlıkla mükellef bir yemek yiyor. Hatta bazı kişiler akşam yemeklerini gece saat 22.00-23.00 gibi yiyebiliyor.

Bu durum da, hazımsızlık ve şişkinlik gibi şikayetlerin yaşanmasına neden oluyor. Oysa ki, nispeten zaman ayrılmış bir kahvaltı, 15 dakika ayırarak yapılan bir öğle yemeği ve hafif bir akşam yemeğiyle mide şikayetlerini aza indirgemek mümkün olabilir. Yemek yerken en fazla dikkat edilmesi gereken kural; besinlerin iyice çiğnenmesidir. Ayrıca beslenme düzeninde ara öğünleri de göz ardı etmemek gerekir.

Ara öğünler, kişinin metabolizmasını çalıştırarak zayıflamayı hızlandırır. Yatmadan bir-iki saat önce yemeği bırakmak, sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazlarındandır.

Çiğ Sebze Yemeyin

Çiğ sebzeler, sindirim sorunu olan kişilerde hazımsızlığı artırabilir. Sebzelerin buharda pişirilerek, besleyici özelliklerini kaybetmeden tüketilmesi önerilmektedir. Ancak burada da bireysel faktörler söz konusudur. Yani kişiden kişiye değişiklik gösterir. Çiğ meyveden rahatsız olan kişilerin de aynı şekilde meyveyi, komposto olarak tüketmeleri önerilmektedir.

Dişte Çürük Olmasın

Sindirimin ağızda başladığı unutulmamalıdır. Mide sorunu yaşayan kişinin Diş sorunu varsa, önce dişlerini tedavi ettirmesi gerekir. Aksi takdirde diş problemi çözülmeden mide sorunu da çözülemez. Altı ayda bir yapılan dişçi ziyaretleri ve buradan çıkacak sonuç, mide rahatsızlıklarının çözümünde önemlidir.

Sıcak Çay Olmaz

Isı, sindirim sistemi rahatsızlıklarında çok önemli bir etkendir. Isı yüzünden vücutta oluşan tahrişlere dikkat etmek gerekir. Bazı kişiler, fokur fokur kaynayan çorbayı direkt tabaklarına alıp içerler. Ama bu durum çok zararlıdır. Şöyle düşünün ki; yemek borunuzdan döktüğünüz çorbayı, elinize döktüğünüzde eliniz ciddi şekilde yanar ve Yanık tedavisi gerekir.

Cilt, yemek borusuna göre yaralanmalara çok daha dayanıklı olduğu halde durum böyledir. Tabii yer çekimi ve dik duruş gibi nedenler, bu etkenleri azaltabilir. Ama yine de o ısı, özellikle mide asidiyle birleşince tahriş olma eğilimi gösteren kişilerin yemek borusuna zarar verebilir.

Su Şifa Veriyor!

Özellikle hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin, sabah kalkar kalkmaz oda sıcaklığında bir-iki bardak su içmeleri büyük fayda sağlar. Ancak su, ne çok sıcak ne de çok soğuk içilmelidir. Soğuk suyun nasıl olması gerektiğine gelince; buzluktan alıp, içilmediği sürece soğuk su içmekte de herhangi bir sakınca yoktur. Soğuk havalarda toplamda iki, sıcak havalarda ise üç litre su içilmelidir.

Mide Dostu Bir Menüyle Beslenin

Diyetisyen Yeşim Çelik, mide dostu bir mönü hazırladı:

Karnabahar: Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından korur.

Lahana: Lahanayı ince şeritler halinde doğrayıp, salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor, mideye inanılmaz yarar sağlıyor. Yine; dörtte bir lahanayı yıkayıp, kalın şeritler halinde doğrayın. Bir kerevizi soyup, bölün. Bir havucu dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp, sabah akşam suyunu için.

Elma Sirkesi: Salatalarda ya da mezelerde özellikle elma sirkesi tercih edin.

Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Zeytin yağı: Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.

Muz: Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırıyor. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Meyankökü: Güçlü bir mide koruyucusu olarak biliniyor. Yapılan araştırmalara göre midedeki aşırı asiti azaltıyor.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Cemal Sevimselamlar ben cemal 28 yaşındayım bazı midesel problemlerim var mide yanması önde geliyor hangi bitkisel ürünler mideyi korur. en kısa sürede cevabınızı bekliyorum teşekkür ederim iyi çalışmalar hayırlı ramazanlar.
  • Diğer Makaleler
  • Çocuklarda Mide Ağrısı
  • Kronik Gastrit Tedavisi
  • Mide İltihabı Tedavisi
  • Midede İltihap Nedir
  • Mide Üşütme Belirtileri
  • Gaz Giderici İlaçlar
  • Mide Rahatsızlıkları
  • Gece Mide Bulantısı
  • Mide Spazmı
  • Mide Kurdu Belirtileri
  • Mide Bakterisi
  • Midede Mikrop Belirtileri
  • Mide Soğuk Algınlığı
  • Mide Ödemi Tedavisi
  • Gastrit Belirtileri Ve Tedavisi
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı İçin
  • Mide Kapakçığı Tedavisi
  • Mide Gastriti 2
  • Mide Üşütme Belirtileri
  • Midenin Görevleri Nelerdir
  • Mide Spazmı Belirtileri
  • Mide Neden Bulanır
  • Gastrit Belirtileri Nelerdir ?
  • Mide Şişkinliğine İlaç
  • Midenin Çalışması
  • Stres Mide Ağrısı
  • Mide Gazı Belirtileri
  • Üşütme Mide Bulantısı
  • Mide Bağırsak Üşütmesi
  • Bağırsak Ülseri Tedavisi
  • Yemek Borusu Ülseri
  • Gastrit Ülser Belirtileri
  • Mide Gazı 3
  • Mide Şişliğinde
  • Gebelikte Mide Yanmaları
  • Mide Gazı
  • Midenin Şişmesi
  • Mide Kanamasının Nedenleri
  • 12Parmak Bağırsak Ülseri
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Koruyucu İlaçlar
  • Ani Mide Bulantısı
  • Sürekli Mide Ağrısı
  • Kalın Bağırsak Ülseri
  • Mide Küçültme Yolları
  • Ülser Ne Demek
  • Mide Gaz Sıkışması
  • Mide Kisti Nedir
  • Mide Tembelliği Belirtileri
  • Bebekler Mide Reflüsü
  • Mide Ağrısı Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
  • Mukoza Tedavisi
  • Alkalen Reflü Gastrit Tedavisi
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Mide Asit Düzenleyici
  • Akut Mide Ülseri
  • Mide Ve Karın Ağrıları
  • Mide Soğuklaması
  • Mide Tıkanıklığı
  • Mide Ve Karın Ağrıları
  • Gastrit
  • Mide Ağrısı Bulantı
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Mide Ülseri Belirtileri
  • Mide Rahatsızlıkları Belirtileri
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Oniki Parmak Bağırsağı Ülseri
  • Gastrit Diyeti
  • Gastrit İlaçları
  • Mide Bulantısı İlaçları
  • Mide Ağrısı İshal
  • Mide Egzersizleri
  • Mide Rahatsızlığı Belirtileri
  • Aşırı Mide Bulantısı
  • Mide Şişkinliği Tedavisi
  • Mide Nefes Darlığı
  • Hamilelikte Mide Şişkinliği
  • Mide Mikrobu Nedir
  • Mide Ağrısı Şişkinlik
  • Maden Suyu Mide
  • Gastritte Beslenme
  • Mide Eriten Diyet
  • Patates Suyu Mide
  • Mide Nasıl Çalışır
  • Bağırsak Ülseri Belirtileri
  • Mide Asidi Belirtileri
  • Çocuklarda Gastrit
  • Mide Gaz Giderici
  • Ani Mide Ağrısı
  • Midede Lezyon
  • Mide Polipi Nedir
  • Bitkilerle Gastrit Tedavisi
  • 12 Bağırsak Ülseri
  • Midede Ur
  • Hamilelikte Midede Gaz
  • Mide Bakterisi Belirtileri
  • Mide Ülseri Bitkisel Tedavi
  • Mide Ülser Tedavi
  • Mide Üşütmesi
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Hastalıkları Belirtileri
  • Mide Yanmasının Nedenleri
  • Sabahları Mide Bulantısı
  • Mide Sorunları
  • Tüp Mide Ameliyatı
  • Devamlı Mide Bulantısı
  • Mide Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Mide Şişkinliğine Bitkisel Çözüm
  • Reflünün Bitkisel Tedavisi
  • Bitkisel Reflü Tedavisi
  • Reflüde Bitkisel Tedavi
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Fildişi Ağacı
  • Mide Üşütmesi 2
  • Mide Ekşimesi Ve Kaynaması
  • Mide Kifayetsizliği
  • Mide Çıbanı 2
  • Mideyi Kuvvetlendirmek 2
  • Çocukların Mide Gazları
  • Gastroözofageal Reflü
  • Mide Boşalması
  • Mide
  • Mide Bulantısı
  • Mide Üşütmesi
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrısı
  • Mide Yanması
  • Mide Ağrıması
  • Mide Kanseri
  • Mide Kanserleri
  • Mide Kanser
  • Mide Arısı
  • Mide Yanma
  • Mide Kanserinin Nedenleri
  • Ülser
  • Mide Kanserinin Belirtileri
  • Mide Kanaması
  • Mide Kanseri Belirtiler
  • Mide Kanseri Sebepleri
  • Mide Kanseri Nedenleri
  • Mide Kanseri Belirtisi
  • Mide Kanseri Belirtileri
  • Mide Ca Belirtileri
  • Mide Kanser Belirtileri
  • Mide Tümörü Belirtileri
  • Gebelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Gebelik Mide Bulantısı
  • Mide Fıtığı
  • Hamile Mide Bulantısı
  • Mide Tedavisi
  • Mide Ameliyatı
  • Hamilelikde Mide Bulantısı
  • Ülser Kolit
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Fıtık
  • Mide İlacı
  • Mide Hastalıkları
  • Mide Hastalığı
  • Mide Nedir ?
  • Antral Gastrit
  • Mide Ülseri
  • Mide Şişkinliği
  • Ülser Belirtisi
  • Gastriti
  • Gastritin Belirtileri
  • Gastrit Belirtileri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantı Sebepleri
  • Mide Bulantılarının Sebepleri
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Gebelik Mide Yanması
  • Gastrit Nedir
  • Mide Kanaması Belirtileri
  • Mide Kanamasının Belirtileri
  • Ülser Ve Tedavisi
  • Ülser Tedavi
  • Mide Kanaması Belirtisi
  • Gastritin Tedavisi
  • Gastrit Tedavisi
  • Gastrit Tedavi
  • Mide Kanama Belirtileri
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Midede Gaz
  • Mide Rahatsızlığı
  • Mide Ekşimesi
  • Midenin Görevleri
  • Mide Görevleri
  • Mide Zehirlenmesinin Nedenleri
  • Midede Şişkinlik
  • Midede Mikrop
  • Mide Asiti
  • Kronik Gastrit
  • Mide İltihabı
  • Mide Ağrılarının Nedenleri
  • Mide Bölümleri
  • Mide Asidi
  • Mide Kanserinde Tedavi
  • Mide Endoskopisi
  • Mide Endoskopi
  • Midenin Bölümleri
  • Mide Kanseri Tedavisi
  • Gastrit Ve Reflü
  • Reflü Gastrit
  • Mide Kanseri Tedavi
  • Ülserin Tedavisi
  • Mide Kanserinin Tedavisi
  • Mide Görevi
  • Mide Yanmasının Nedenleri
  • Mide Sırt Ağrısı
  • Mide Ülserinin Belirtileri
  • Midede Ağrı
  • Mide Mikrobu
  • Mide Yanması Nedir
  • Mide Fıtığı Belirtileri
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Mide Ülser Belirtileri
  • Mide Fıtığının Belirtileri
  • Mide Yanmasının Sebepleri
  • Mide Yanması Nedenleri
  • Ülser Perhizi
  • Bitkisel Mide Tedavisi
  • Midede Yanma
  • Oniki Parmak Ülseri
  • Mide
  • Mide Gastriti
  • Mide Gastrit
  • Mide Yarası
  • Mide Kurdu İlacı
  • Sabahları Mide Bulantısı
  • Mide Fıtığının Tedavisi
  • Gastritin Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Stres Ve Mide
  • Ülser İlacı
  • Gastrit İlacı
  • Tüp Mide
  • Bağırsak Ülseri
  • Mide Diyeti
  • Mide Kanamasının Tedavisi
  • Mide Kanseri Evreleri
  • Mide Kanserinin Evreleri
  • Mide Bulantısı İlaç
  • Mide Bulantısı İlacı
  • Mide Kurdu
  • Atrofik Gastrit
  • Gastrit Ülser
  • Gastrit Ve Ülser
  • Mide Kanaması Tedavi
  • Mide Kurdu Tedavisi
  • Mide Ülserinin Tedavisi
  • Mide Asitleri
  • Mide Koruyucu
  • Mide Bağırsak Gazları
  • Gastritin
  • Mide Tümörleri
  • Mide Kası
  • Mide Yanmasına Çözüm
  • Mide Şişkinliğinin Sebepleri
  • Mide Ülseri Tedavi
  • Mide Şişkinliğinin Nedenleri
  • Mide Ülser Tedavisi
  • Mide Kokusu
  • Mide Safrası
  • Midenin Görevi Nedir
  • Mide Bulantısına Çözüm
  • Mide Polipleri
  • Alkalen Reflü Gastrit
  • Midede Asit
  • Mide Rahatsızlıkları Nelerdir
  • Mide Asit
  • Mide Ca Nedir
  • Şifalı Bitkiler Gastrit
  • Ülser Bitkisel Tedavisi
  • Ülser Bitkisel Tedavi
  • Mide Yanması İçin
  • Mide Yanmasının Tedavisi
  • Mide Ağrısına Çözüm
  • Mide Ağrısına İlaç
  • Midede Kurt
  • Mide Endoskopi Videosu
  • Mide Endoskopi Videoları
  • Mide Ca Evreleme
  • Mide Kanseri Nedir
  • Mide Polip
  • Mide Küçülmesi
  • Kronik Gastrit Nedir
  • Ülser Belirtileri Nelerdir
  • Mide Yanması Bulantı
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Venöz Ülser Tedavisi
  • Mide Rahatsızlıklarının Belirtileri
  • Mide Hastalıkları Nelerdir
  • Mide Ağrısının Beliritileri
  • Mide

    Koruyucu

    İlaçlar