• ANASAYFA
  • HASTALIKLAR
  • MİDE RAHATSIZLIKLARI
  • Alışveriş Sepeti
    Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

    Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
    Uzmana Sor
    Mide Gaz Sıkışması
    Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

    Mide Gaz sıkışması ve bitkisel tedavi yöntemleri hakkında bilgiler bu makalede yer almaktadır. Mide gaz sıkışması ve tedavi yöntemleri ile ilgili tüm açıklamaları bu makalede inceleyebilirsiniz.

    Genelde hepimizin günlük yaşamda sıkça bir durumdur gaz sancıları,peki nedir bu gaz sancıları neden olur. Gelin hep beraber irdeleyelim

    Karnınızdaki şişkinlik genellikle mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi ile ilgili bir durumdur ve bunu takip eden süreç biraz ağrılıdır.

    Bu durumu ancak gaz çıkararak sona erdirebilirsiniz. Karın şişkinliğine bir çok şey sebep olabilmekle beraber bunlardan bazıları yağlı besinlerin hazım zorluğu, stres, endişeli ruh hali, sindirim sistemindeki enfeksiyonlar gibi sebepler olabili

    Gaz nedeniyle oluşan şişkinliğe karşı ne yapmalı?

    1. Her yutkunmamızda bir miktar hava yutarız ve bu durum hızlı yediğimizde, heyecanlı ve stresli olduğumuzda, sakız çiğnerken, kamışla bir şeyler içerken artabilir ve bu hava bağırsaklarımızda gaz oluşmasına sebep olur.

    2. Sebze ve meyveler, tahıllar ve baklagiller sağlıklı lifler bakımından son derece zengindir. Buna rağmen gaz şikayetiniz varsa bu besinleri tüketirken daha dikkatli olun özellikle çiğ tüketmemeye özen gösterin.

    3. Bazı durumlarda bağırsak hareketlerini arttırmak adına lif takviyeleri de ani ve fazla gaz oluşturabilir.

    Bira gibi gazlı içecekler de gaz üreticilerindendir.Eğer şişkinliğiniz geçmiyorsa doktor kontrolüne geçmelisiniz.

    Karın şişkinliğinden kurtulmak için:

    1. Soğan, brüksel lahanası, karnabahar, brokoli, kuşkonmaz, armut, sakız, bira, sütten bir süre uzak durarak bu besinlerin sizde karın şişliğine sebep olup olmadığını anlayabilirsiniz.

    2. Yapay tatlandırıcılardan uzak durun.

    3. Küçük porsiyonlarda yemek yemeye alışmaya çalışın. 3 ana 3 ara öğün kuralını hayatınıza geçirin.

    4. Yemekleri küçük lokmalar halinde yemeye gayret edin.

    Aceleniz varken, heyecanlı veya stresli olduğunuz anlarda yemek yememeye özen gösterin.

    5. Diş sağlığınıza daha fazla önem verin.

    6. Sigarayı bırakmaya gayret eDin zira bu daha fazla hava yutmanıza sebep olur.

    Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Ahmet Bilginmerhabalar midemde aşırı gaz var bunun için ne için tavsiye edersiniz. bitkisel bir tedavisi var mıdır.
  • Diğer Makaleler
  • Mide Gazı 3
  • Mide Ve Karın Ağrıları
  • 12 Bağırsak Ülseri
  • 12Parmak Bağırsak Ülseri
  • Ağız Kokusu Mide
  • Akut Gastrit
  • Akut Mide Ülseri
  • Alkalen Reflü Gastrit
  • Alkalen Reflü Gastrit Tedavisi
  • Alkol Mide Bulantısı
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Ani Mide Ağrısı
  • Ani Mide Bulantısı
  • Antral Gastrit
  • Antral Gastrit Tedavi
  • Aşırı Mide Ağrısı
  • Aşırı Mide Bulantısı
  • Aşırı Mide Yanması
  • Atrofik Gastrit
  • Bağırsa Ülseri Nedir
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Ülseri
  • Bağırsak Ülseri Belirtileri
  • Bağırsak Ülseri Tedavi
  • Bağırsak Ülseri Tedavisi
  • Bebekelrde Mide Bulantısı
  • Bebekelrde Mide Üşütmesi
  • Bebekler Mide Reflüsü
  • Bebeklerde Mide Bulantısı
  • Bebeklerde Mide Ekşimesi
  • Bebeklerde Mide Gazı
  • Bitkilerle Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Mide İlaçları
  • Bitkisel Mide Tedavisi
  • Bitkisel Reflü Tedavisi
  • Böbrek Sancısı
  • Böbrek Sornları
  • Böbreklerin İşlevi
  • Boşaltım Sistemi Rahatsızlığı
  • Buruntularda
  • Çocuklarda Gastrit
  • Çocuklarda Mide Ağrısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Üşütmesi
  • Çocukların Mide Gazları
  • Demir Dikeni
  • Devamlı Mide Bulantısı
  • Dizanteri
  • Dizanteri
  • Duodenal Ülser Belirtileri
  • Duodenal Ülser Nedir
  • Duodenal Ülser Tedavisi
  • Ekşime
  • Endoskopi
  • Erken Mide Kanseri
  • Etiyoloji Ve Patogenez
  • Fildişi Ağacı
  • Gastirit Tedavisi
  • Gastrit
  • Gastrit 5
  • Gastrit Belirtileri
  • Gastrit Belirtileri Nelerdir ?
  • Gastrit Belirtileri Ve Tedavisi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Çeşitleri
  • Gastrit Diyeti
  • Gastrit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
  • Gastrit Hastalığı Nedir
  • Gastrit İçin Bitkisel Tedavi
  • Gastrit İlacı
  • Gastrit İlaçları
  • Gastrit Nasıl Tedavi Edilir
  • Gastrit Ne Demek
  • Gastrit Nedir
  • Gastrit Tedavi
  • Gastrit Tedavi Yöntemleri
  • Gastrit Tedavisi
  • Gastrit Tedavisi Bitkisel
  • Gastrit Ülser
  • Gastrit Ülser Belirtileri
  • Gastrit Ülser Reflü
  • Gastrit Ülser Tedavi
  • Gastrit Ülser Tedavisi
  • Gastrit Ve Reflü
  • Gastrit Ve Reflü Tedavisi
  • Gastrit Ve Ülser
  • Gastriti
  • Gastritin
  • Gastritin Belirtileri
  • Gastritin Bitkisel Tedavisi
  • Gastritin Nedenleri
  • Gastritin Tedavisi
  • Gastritte Beslenme
  • Gastromi Nedir
  • Gaz Giderici İlaçlar
  • Gebelik Mide Bulantısı
  • Gebelik Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Ağrısı
  • Gebelikte Mide Bulantısı
  • Gebelikte Mide Ekşimesi
  • Gebelikte Mide Yanmaları
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gece Mide Bulantısı
  • Hafif Mide Bulantısı
  • Hamile Mide Bulantısı
  • Hamilelik Mide Bulantısı
  • Hamilelikde Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Bulantıları
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Rahatsızlıkları
  • Hamilelikte Mide Şişkinliği
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Midede Gaz
  • Hazımsızlık
  • Hazımsızlık 2
  • Hazımsızlık Tedavisi
  • Hiatal Herni
  • Holaren
  • İlerlemiş Mide Kanseri
  • İnce Bağırsak Ülseri
  • İshal Rahatsızlığı
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kalın Bağırsak Ülseri
  • Karın Şişliğinde
  • Karın Şişliğinde 2
  • Karında Su Toplaması
  • Kolit Ülser
  • Köpek Üzümü
  • Kronik Gastrit
  • Kronik Gastrit 2
  • Kronik Gastrit Nedir
  • Kronik Gastrit Tedavi
  • Kronik Gastrit Tedavisi
  • Kronik Mide Bulantısı
  • Kronik Ülser
  • Kudret Narı Mide
  • Maden Suyu Mide
  • Mantarla Mide Zehirlenmeleri
  • Mide
  • Mide
  • Mide 10
  • Mide 3
  • Mide 9
  • Mide Acıması
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrılarında
  • Mide Ağrılarında 2
  • Mide Ağrılarının Beliritileri
  • Mide Ağrılarının Belirtisi
  • Mide Ağrılarının Nedenleri
  • Mide Ağrıması
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı 4
  • Mide Ağrısı 6
  • Mide Ağrısı 7
  • Mide Ağrısı Belirtileri
  • Mide Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Mide Ağrısı Bitkisel Tedavisi
  • Mide Ağrısı Bulantı
  • Mide Ağrısı Çözümleri
  • Mide Ağrısı Gastrit
  • Mide Ağrısı İçin
  • Mide Ağrısı İlacı
  • Mide Ağrısı İlaçları
  • Mide Ağrısı İshal
  • Mide Ağrısı Kusma
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedir
  • Mide Ağrısı Sebepleri
  • Mide Ağrısı Şişkinlik
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Yanması
  • Mide Ağrısına
  • Mide Ağrısına Çözüm
  • Mide Ağrısına İlaç
  • Mide Ağrısının Beliritileri
  • Mide Ağrısının Nedenleri
  • Mide Ağrısının Sebepleri
  • Mide Altı Bezin Fonksiyonu Bozulduğu Zaman
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatları
  • Mide Arısı
  • Mide Asidi
  • Mide Asidi Belirtileri
  • Mide Asidi Nedir
  • Mide Asidi Tedavi
  • Mide Asidi Tedavisi
  • Mide Asidinin Tedavisi
  • Mide Asidinin Yükselmesi,yanması Ve Yaralar Zamanı
  • Mide Asit
  • Mide Asit Düzenleyici
  • Mide Asiti
  • Mide Asiti Belirtileri
  • Mide Asiti Fazlalığı
  • Mide Asiti Nedir
  • Mide Asiti Tedavisi
  • Mide Asitleri
  • Mide Bağırsak
  • Mide Bağırsak Gazları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Üşütmesi
  • Mide Bakterisi
  • Mide Bakterisi Belirtileri
  • Mide Balonu Uygulaması
  • Mide Bandı
  • Mide Bandı Ameliyatı
  • Mide Batması
  • Mide Batması 2
  • Mide Baypass Ameliyatı
  • Mide Bitkisel Tedavi
  • Mide Bölgesi Zayıflama
  • Mide Bölümleri
  • Mide Borusu Yanması
  • Mide Borusunda Yanma
  • Mide Bozukluğu Neticesi Husule Gelen İshalle
  • Mide Bozukluğundan Kaynaklanan İshal
  • Mide Bozuklukları Ve Dizanteri
  • Mide Bulanması
  • Mide Bulantı
  • Mide Bulantı Sebepleri
  • Mide Bulantılarının Sebepleri
  • Mide Bulantısı
  • Mide Bulantısı 2
  • Mide Bulantısı 5
  • Mide Bulantısı 6
  • Mide Bulantısı İçin
  • Mide Bulantısı İlaç
  • Mide Bulantısı İlacı
  • Mide Bulantısı İlaçları
  • Mide Bulantısı Kusmak
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Tedavi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısına
  • Mide Bulantısına Çözüm
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Ca Belirtileri
  • Mide Ca Evreleme
  • Mide Ca Nedir
  • Mide Çıbanı
  • Mide Çıbanı 2
  • Mide Destek Seti
  • Mide Diyeti
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden İleri Gelen Sinir Buhranları
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden Ileri Gelen Sinir Buhranları 2
  • Mide Dolgunluğunda
  • Mide Dolgunluğunda 2
  • Mide Dostu Besinler
  • Mide Dostu Yiyecekler
  • Mide Düşmesi
  • Mide Egzersizleri
  • Mide Ekşimesi
  • Mide Ekşimesi 2
  • Mide Ekşimesi 3
  • Mide Ekşimesi 4
  • Mide Ekşimesi 5
  • Mide Ekşimesi Nedenleri
  • Mide Ekşimesi Nedir
  • Mide Ekşimesi Tedavisi
  • Mide Ekşimesi Ve Kaynaması
  • Mide Ekşimesi Ve Kaynaması 3
  • Mide Ekşimesi Yanması
  • Mide Endoskopi
  • Mide Endoskopi Videoları
  • Mide Endoskopi Videosu
  • Mide Endoskopisi
  • Mide

    Gaz

    Sıkışması