Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Mide Bağırsak Gazları
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Mide Bağırsak Gazları

 " Mide Bağırsak Gazları hakkında bilgiler. "

 

   Mide bağırsak gazları hakkında bilgiler bu makalede Yer almaktadır. Mide bağırsak gazları ile ilgili tüm açıklamaları bu makalede inceleyebilirsiniz...


Mide-bağırsak gazı insanlar için farklı anlamlar taşır. Bazı hastalar yemeklerden sonra aşırı şişkinlik şeklinde gazı tanımlarken, kimisi Geğirme veya rektumdan (bağırsaklar yolu ile) fazlaca Gaz dışarı atmaktan yakınırlar yada aynı anda bunların her biri bulunabilir. Bu şikayetlerle Baş etmek için mide-bağırsak sisteminin normalde nasıl çalıştığını bilmek gereklidir: Her seferinde bir gıda, hatta ağızdaki Tükürük yutulduğunda birlikte bir miktar da Hava yutularak mideye ulaşmaktadır. Gıdalar midede daha küçük parçalara ayrılırlar ve midenin boşalması ile ince bağırsaklara geçerler. Mide boşalma zamanı 2-4 saat kadardır. İnce bağırsaklar küçük kasılma hareketleri ile bu Gıda parçalarını aşağıya doğru taşırlar. Burada yiyeceklerin içindeki kaloriler, mineraller ve Vitaminler kana geçerler. Sindirilmeyen sıvı ve gıda artıkları ise kalın bağırsaklara (Kolon) ulaşır, burada sıvı artıklar içindeki Su kısmının büyük bölümü yeniden emilerek kana verilir ve kalan kısım ise dışkıyı oluşturur. Bu işlemler sırasındaki her hangi bir bölümde gazın oluşması söz konusu olabilir. Aşağıdaki basit Diyet ve Yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak mide bağırsak sisteminde gaz oluşumunu ve buna bağlı sıkıntıları azaltacaktır.

GIDALARLA İLGİLİ TEDBİRLER:


Gazı azaltmak amacı ile uygulanacak diyetlerde yeterince kalori, Vitamin ve mineral bulunmaktadır.. Ancak yinede bu gazsız diyet uygulandığında başlangıçta bir multivitamin/mineral hapının kullanılması yerinde olur. Geğirme:Hemen herkes zaman zaman geğirir, bu sıklıkla yemeklerden sonra ortaya çıkar. Ancak bazı insanlar bunu sıkça yaparlar ve bu hal kendileri ve çevresindekiler için rahatsız edici bir hal alır. Geğirme basit olarak yutularak mideye ulaşan havanın dışarı atılmasıdır. Midenin kendisinin gaz yapma yada yaratma kabiliyeti yoktur. Her Sefer yutulan gıdalarla yada tükürükle bir miktar da hava fark edilmeden yutulmaktadır. Bir insan ne kadar çok yutkunursa mideye giren hava miktarı da o kadar çok olacaktır. Bazı insanlar adeta "hava yutucu" dur, çünkü sıklıkla tükürüklerini ve bununla birlikte de hava yutarlar. Geğirme nadiren önemli bir problem teşkil eder. Zaman zaman bu durum bazı ilaçlarla Tedavi edilir. Pek çok vakada ise hastalar geğirmelerini onu ortaya çıkaran nedenleri anlayarak kolayca kontrol edebilirler.

ŞİŞKİNLİK:


Henüz tam olarak bilmediğimiz bazı nedenlerle karın şişliği kadınlarda daha sık olmakta ve yemeklerden sonra ortaya çıkmaktadır. Bu durum daha çok mide ve ince bağırsakların üst kısımlarının yeterince çalışmaması ile meydana gelir. Karın kaslarının gevşek olması da negatif yönde katkıda bulunur. Bu durumda mide ve bağırsak hareketlerini arttırmak sureti ile içindeki gıdaların aşağıya doğru hareketlenmesi için bazı ilaçlar kullanılır. Şişkinlik hissi, sıklıkla İrritabl Barsak sendromu (Spastik Kolon Sendromu) adı ile bilinen ve bağırsakların düzensiz hareketi ve spazmı ile karakterize bir hastalığın parçası da olabilir. Stres ve endişe bazı insanlarda şikayetlerin artmasına neden olmaktadır. Şişkinlik ayrıca "Gastroparazi" denilen, mide boşalmasının gecikmesine Yol açan bir duruma da bağlı olabilir. Doktorunuz nedenlerin aydınlatılması için röntgen filmleri ve Endoskopik tetkikler planlayabilir. Endoskopi (Gastroskopi) ışıklı bir ince kamera vasıtası ile midenin içinin gözle görülerek incelenmesidir. Bunların dışında şişkinlik oluşturabilecek "malabsorbsiyon" (bağırsakların emilim bozukluğu ile karakterli bir hastalık) hastalığı veya bazı tipteki bağırsak ameliyatlarını geçirmiş bulunmak- ki bu hallerde fazla miktarda gaz oluşur-sayılabilir. Bu hastalıkların Doktor tarafından tedavi edilmesi gereklidir. Bazı gıdaların etkisi yada çok hızlı Yemek yeme alışkanlığı şişkinlik nedeni olabilir, bu nedenle bunlardan kaçınılmalıdır. Şişkinlik hissi Can sıkıcı olmasına karşılık genellikle ciddi bir probleme yol açmaz. Diyetteki ve yaşam şeklindeki bazı küçük değişikliklerle tedavi edilebilir.

REKTAL GAZ


Kalın bağırsaklarda normalde yüzlerce değişik bakteri yaşamaktadır. Bu Bakteriler kalınbağırsakta insana zarar vermeden, bazı sağlığa yararlı işler yapmaktadırlar. Bu bakteriler yediğimiz sindirilemeyen gıdalarla beslenmektedir. Bazı gıdalar bazı bakterilerin daha çok bulunmasına neden olurlar. Bu bakterilerin bir bölümü " gaz yapıcı" bakteri olarak bilinirler. Daha çok bu tipteki bakterilerin hidrojen ve metan gazı oluşturdukları bilinmektedir. Kalın bağırsaklar yolu ile dışarı atılan gazların % 80-90 ını kalın bağırsakta yaşayan bu bakteriler oluşturmaktadır. Gaz yapan bu bakteriler bazı karbohidratlarla (şeker) beslenirler. Dolayısı ile karbohidratlar diyetten çıkarılırsa (şekersiz diet) rektal gaz genellikle belirgin olarak azalmaktadır. Bu tip gıdalara karşı bireysel farklılıklarda mevcuttur. Örneğin aynı miktarda şekerli gıda tüketen iki kişiden birisinde fazla miktarda Bağırsak Gazı olurken diğerinde daha az oluşabilir.

BAĞIRSAK GAZLARINI GİDERİCİ DİYET DENENMESİ


Doktorunuz aşırı gaz oluşmasına neden olabilecek önemli bir tıbbi neden saptamadı ise bu diet; şikayetlerinize neden olabilecek gıdaların saptanması ve onların diyetinizden uzaklaştırılması için kullanılabilir. Gaz oluşturulabilecek gıdalar için listeye bakınız. Bu deneme diyeti iki şekilde kullanılabilir. a-Normalde her zamanki gibi yeme alışkanlığınızı sürdürünüz ancak bir hafta için bir kategorideki gaz yapıcı gıdaları diyetinizden çıkarınız. Eğer gaz oluşumunda azalma olmaz ise; bu gıdayı yeniden diyetinize dahil ediniz ve bir diğer kategorideki gıdayı bir hafta için diyetinizden çıkarınız. Bu denemeye oluşan gaz miktarı sizi rahatsız etmeyecek düzeye gelinceye kadar devam ediniz. b-Gaz oluşturan bütün kategorideki gıdaları 3-4 Gün için KESİN bir şekilde diyetinizden çıkarınız. Ve sonra her seferinde yalnızca bir grup gıdayı diyetinize ilave ediniz. Bu gıda grubunu 3-4 gün deneyiniz. Eğer bu seçim bir problem yaratmıyorsa bu gıda grubunu diyette muhafaza ediniz. Eğer ciddi oranda gaz oluşuyorsa bu grubu dietten çıkarıp bir diğerini deneyiniz. Böylece tüm gıda grupları denenerek gaz oluşturanlar saptanıp bu tür gıdaların tüketilmesinden kaçınılarak gaz sorunu azaltılabilir.

HANGİ GIDALAR EN ÇOK GAZ YARATIR?


Bu konu ile ilgili bilimsel araştırma sonucu fazla değil, ancak tecrübeler baklagiller (hemen her türü) , Süt ve süt ürünlerinin en Yoğun barsak gazı oluşturan gıdalar olduğunu göstermektedir. Diğer gıdalar arasında ise: soğan, kereviz, havuç, kuru üzüm, kayısı, Erik suyu, buğdaydan elde edilen gıdalar, brüksel lahanası, Lahana , Kabak sayılmaktadır. Bu türdeki gıdaların tamamı ile diyetten uzaklaştırılması şart değildir. Bazen küçük miktarların rahat tolere edilebildiği görülmüştür. Örneğin günde 3 Bardak kadar süt yada süt ürününün tüketilmesi ciddi boyutta gaz yakınmasına neden olurken 1 bardak kadar tüketilen miktarda sorun yaşanmamaktadır. Pek çok insan diyete lif-posa ilavesinin gazı arttırdığını ifade etmektedir. Bu durum yapılacak ilavenin yavaş yavaş yapılması ile engellenebilir.

GEĞİRMEYİ AZALTMANIN İp UÇLARI:


Mide-bağırsak gazlarını azaltmak için, istemli olarak 1-Hava yutucular hava yuttukları sayıyı azaltmak üzere konsantre olmalı 2-Puro, sigara, pipo içilmesi, ciklet çiğnenmesi ve akide şekeri gibi sert şekerlerin tüketilmesinden kaçınılmalı, pipetle sıvı içmekten kaçınılmalı, dar ağızlı şişelerden sıvı içmekten kaçınılmalı, ağza tam oturmayan takma dişler kullanılmamalı. 3-Gazlı içeceklerin tüketilmesinden (kola, gazoz, tonik, gibi karbonatlı içecekler), efervesan (suda köpürerek eritilen) ilaçların kullanımından, soda, maden suyu gibi gazlı içeceklerden uzak durulmalı. 4-Yemekler yavaş yenilmeli. Büyük lokmalarla yutmak birlikte büyük miktarda hava yutmanıza neden olmaktadır.

GAZ OLUŞUMUNU ARTTIRAN GIDALAR


Baklagiller: Bakla, fasulye özellikle kuru fasulye,soya fasulyesi,bezelyeSüt ve süt ürünleri: Süt, dondurma ve peynirSebzeler:Kabak, turplar, soğanlar,brokkoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, kuşkonmaz.Kök sebzeler: Patates, şalgam, Meyveler: Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzümHububat: Buğdaydan elde edilen tüm gıdalarYağlı gıdalar:kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar Sıvı gıdalar::karbonatlı içecekler, ve toz içecekler


 

Mide Rahatsızlıkları tedavisine yardımcı olan %100 bitkisel ürünlerimizi görmek için tıklayınız...

 

Etiketler : mide, mide bulantısı, gastrit, mide ülseri, ülser, mide rahatsızlıkları, mide ağrısı, mide yanması, mide kanseri, kolit, mide hastalıkları, mide kanaması, mide üşütmesi

 



Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Mide Gazı 3
  • Mide Ve Karın Ağrıları
  • 12 Bağırsak Ülseri
  • 12Parmak Bağırsak Ülseri
  • Ağız Kokusu Mide
  • Akut Gastrit
  • Akut Mide Ülseri
  • Akut Mide-Onikiparmak-Bağırsağı İltihabı
  • Alkalen Reflü Gastrit
  • Alkalen Reflü Gastrit Tedavisi
  • Alkol Mide Bulantısı
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Altın Kökü,bulantı Kökü
  • Amipli Dizanteri Bulaşma Yolları
  • Ani Mide Ağrısı
  • Ani Mide Bulantısı
  • Antral Gastrit
  • Antral Gastrit Tedavi
  • Aşırı Mide Ağrısı
  • Aşırı Mide Bulantısı
  • Aşırı Mide Yanması
  • Atrofik Gastrit
  • Bağırsa Ülseri Nedir
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Bozuklukları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Gazları
  • Bağırsak Ülseri
  • Bağırsak Ülseri Belirtileri
  • Bağırsak Ülseri Tedavi
  • Bağırsak Ülseri Tedavisi
  • Bağırsaklar
  • Basilli Dizanteri Nedenleri
  • Bebekelrde Mide Bulantısı
  • Bebekelrde Mide Üşütmesi
  • Bebekler Mide Reflüsü
  • Bebeklerde Mide Bulantısı
  • Bebeklerde Mide Ekşimesi
  • Bebeklerde Mide Gazı
  • Bitkilerle Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Gastrit Tedavisi
  • Bitkisel Mide İlaçları
  • Bitkisel Mide Tedavisi
  • Bitkisel Reflü Tedavisi
  • Böbrek Sancısı
  • Böbrek Sornları
  • Böbreklerin İşlevi
  • Boşaltım Sistemi Rahatsızlığı
  • Buruntularda
  • Çocuklarda Gastrit
  • Çocuklarda Mide Ağrısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Bulantısı
  • Çocuklarda Mide Üşütmesi
  • Çocukların Mide Gazları
  • Demir Dikeni
  • Devamlı Mide Bulantısı
  • Dizanteri
  • Dizanteri
  • Duodenal Ülser Belirtileri
  • Duodenal Ülser Nedir
  • Duodenal Ülser Tedavisi
  • Ekşime
  • Endoskopi
  • Erken Mide Kanseri
  • Etiyoloji Ve Patogenez
  • Fildişi Ağacı
  • Gastirit Tedavisi
  • Gastrit
  • Gastrit 5
  • Gastrit Belirtileri
  • Gastrit Belirtileri Nelerdir ?
  • Gastrit Belirtileri Ve Tedavisi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavi
  • Gastrit Bitkisel Tedavisi
  • Gastrit Çeşitleri
  • Gastrit Diyeti
  • Gastrit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
  • Gastrit Hastalığı Nedir
  • Gastrit İçin Bitkisel Tedavi
  • Gastrit İlacı
  • Gastrit İlaçları
  • Gastrit Nasıl Tedavi Edilir
  • Gastrit Ne Demek
  • Gastrit Nedir
  • Gastrit Tedavi
  • Gastrit Tedavi Yöntemleri
  • Gastrit Tedavisi
  • Gastrit Tedavisi Bitkisel
  • Gastrit Ülser
  • Gastrit Ülser Belirtileri
  • Gastrit Ülser Reflü
  • Gastrit Ülser Tedavi
  • Gastrit Ülser Tedavisi
  • Gastrit Ve Reflü
  • Gastrit Ve Reflü Tedavisi
  • Gastrit Ve Ülser
  • Gastriti
  • Gastritin
  • Gastritin Belirtileri
  • Gastritin Bitkisel Tedavisi
  • Gastritin Nedenleri
  • Gastritin Tedavisi
  • Gastritte Beslenme
  • Gastromi Nedir
  • Gaz Giderici İlaçlar
  • Gebelik Mide Bulantısı
  • Gebelik Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Ağrısı
  • Gebelikte Mide Bulantısı
  • Gebelikte Mide Ekşimesi
  • Gebelikte Mide Yanmaları
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gebelikte Mide Yanması
  • Gece Mide Bulantısı
  • Giardiyaz
  • Hafif Mide Bulantısı
  • Hamile Mide Bulantısı
  • Hamilelik Mide Bulantısı
  • Hamilelikde Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Mide Bulantıları
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Mide Rahatsızlıkları
  • Hamilelikte Mide Şişkinliği
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Midede Gaz
  • Hazımsızlık
  • Hazımsızlık 2
  • Hazımsızlık Tedavisi
  • Hiatal Herni
  • Holaren
  • İlerlemiş Mide Kanseri
  • İnce Bağırsak Ülseri
  • İshal
  • İshal Rahatsızlığı
  • İshaller
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kabızlık Rahatsızlığı
  • Kalın Bağırsak Ülseri
  • Kampilobakter Enfeksiyonu
  • Karın Şişliğinde
  • Karın Şişliğinde 2
  • Karında Su Toplaması
  • Kolit Ülser
  • Köpek Üzümü
  • Kronik Gastrit
  • Kronik Gastrit 2
  • Kronik Gastrit Nedir
  • Kronik Gastrit Tedavi
  • Kronik Gastrit Tedavisi
  • Kronik Mide Bulantısı
  • Kronik Ülser
  • Kudret Narı Mide
  • Maden Suyu Mide
  • Mantarla Mide Zehirlenmeleri
  • Mide
  • Mide
  • Mide 10
  • Mide 3
  • Mide 9
  • Mide Acıması
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrıları
  • Mide Ağrılarında
  • Mide Ağrılarında 2
  • Mide Ağrılarının Beliritileri
  • Mide Ağrılarının Belirtisi
  • Mide Ağrılarının Nedenleri
  • Mide Ağrıması
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı
  • Mide Ağrısı 4
  • Mide Ağrısı 6
  • Mide Ağrısı 7
  • Mide Ağrısı Belirtileri
  • Mide Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Mide Ağrısı Bitkisel Tedavisi
  • Mide Ağrısı Bulantı
  • Mide Ağrısı Çözümleri
  • Mide Ağrısı Gastrit
  • Mide Ağrısı İçin
  • Mide Ağrısı İlacı
  • Mide Ağrısı İlaçları
  • Mide Ağrısı İshal
  • Mide Ağrısı Kusma
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedenleri
  • Mide Ağrısı Nedir
  • Mide Ağrısı Sebepleri
  • Mide Ağrısı Şişkinlik
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Tedavisi
  • Mide Ağrısı Yanması
  • Mide Ağrısına
  • Mide Ağrısına Çözüm
  • Mide Ağrısına İlaç
  • Mide Ağrısının Beliritileri
  • Mide Ağrısının Nedenleri
  • Mide Ağrısının Sebepleri
  • Mide Altı Bezin Fonksiyonu Bozulduğu Zaman
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatı
  • Mide Ameliyatları
  • Mide Arısı
  • Mide Asidi
  • Mide Asidi Belirtileri
  • Mide Asidi Nedir
  • Mide Asidi Tedavi
  • Mide Asidi Tedavisi
  • Mide Asidinin Tedavisi
  • Mide Asidinin Yükselmesi,yanması Ve Yaralar Zamanı
  • Mide Asit
  • Mide Asit Düzenleyici
  • Mide Asiti
  • Mide Asiti Belirtileri
  • Mide Asiti Fazlalığı
  • Mide Asiti Nedir
  • Mide Asiti Tedavisi
  • Mide Asitleri
  • Mide Bağırsak
  • Mide Bağırsak Gazları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Hastalıkları
  • Mide Bağırsak Üşütmesi
  • Mide Bakterisi
  • Mide Bakterisi Belirtileri
  • Mide Balonu Uygulaması
  • Mide Bandı
  • Mide Bandı Ameliyatı
  • Mide Batması
  • Mide Batması 2
  • Mide Baypass Ameliyatı
  • Mide Bitkisel Tedavi
  • Mide Bölgesi Zayıflama
  • Mide Bölümleri
  • Mide Borusu Yanması
  • Mide Borusunda Yanma
  • Mide Bozukluğu Neticesi Husule Gelen İshalle
  • Mide Bozukluğundan Kaynaklanan İshal
  • Mide Bozuklukları Ve Dizanteri
  • Mide Bulanması
  • Mide Bulantı
  • Mide Bulantı Sebepleri
  • Mide Bulantılarının Sebepleri
  • Mide Bulantısı
  • Mide Bulantısı 2
  • Mide Bulantısı 5
  • Mide Bulantısı 6
  • Mide Bulantısı İçin
  • Mide Bulantısı İlaç
  • Mide Bulantısı İlacı
  • Mide Bulantısı İlaçları
  • Mide Bulantısı Kusmak
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Nedenleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Sebepleri
  • Mide Bulantısı Tedavi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısı Tedavisi
  • Mide Bulantısına
  • Mide Bulantısına Çözüm
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Nedenleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Bulantısının Sebepleri
  • Mide Ca Belirtileri
  • Mide Ca Evreleme
  • Mide Ca Nedir
  • Mide Çıbanı
  • Mide Çıbanı 2
  • Mide Destek Seti
  • Mide Diyeti
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden İleri Gelen Sinir Buhranları
  • Mide Dolgunluğu Ve Ataletden Ileri Gelen Sinir Buhranları 2
  • Mide Dolgunluğunda
  • Mide Dolgunluğunda 2
  • Mide Dostu Besinler
  • Mide Dostu Yiyecekler
  • Mide Düşmesi
  • Mide Egzersizleri
  • Mide Ekşimesi
  • Mide Ekşimesi 2
  • Mide Ekşimesi 3
  • Mide Ekşimesi 4
  • Mide Ekşimesi 5
  • Mide Ekşimesi Nedenleri
  • Mide Ekşimesi Nedir
  • Mide

    Bağırsak

    Gazları