Melisa Çayı
Melisa Çayı : Melisa bitkisi (Melissa officinalis) nane familyasındandır ve genel olarak sakinleştirici etkisiyle bilinir.
Özellikle stres ve kaygıyı azaltmak, uyku düzenini sağlamak, iştah açmak için kullanılan melisa çayı Orta Çağ, hatta daha önceki dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip. En eski kullanımının böcek ısırıklarına karşı olduğu biliniyor.
Yabani olarak güney Avrupa ve Akdeniz‘e kıyısı olan ülkelerde yetişen melisa limona benzer hafif bir kokuya sahiptir ve yaz aylarının sonuna doğru küçük beyaz çiçekler açar. Bilinen diğer adları; nane balsamı, mavi balsam, bal bitkisi, oğulotu ve tatlı balsamdır.
Melisanın genel kullanımı kurutulmuş yapraklardan hazırlanan çaydır ancak kapsül, krem, yağ formlarında bulunabilir.
Uyku sorunlarında kullanılır
Sinirleri yatıştırır
Stresi azaltır
Mide rahatsızlıklarını azaltır
Sindirim sorunlarına karşı kullanılır
Gaz giderir
Ateş düşürür
Ter atılmasını sağlar
Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?
Yarım litre kaynamış suyu ateş üzerinden alıp 10 gram kurutulmuş melisa atıp 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. Hazırladığınız melisa çayından bir bardak içip geri kalanını buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz. Günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilen olan 1.5 - 4 gram (1 ile 3 çay kaşığı arası) arası kurutulmuş melisadır.
Özellikle stres ve kaygıyı azaltmak, uyku düzenini sağlamak, iştah açmak için kullanılan melisa çayı Orta Çağ, hatta daha önceki dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip. En eski kullanımının böcek ısırıklarına karşı olduğu biliniyor.
Yabani olarak güney Avrupa ve Akdeniz‘e kıyısı olan ülkelerde yetişen melisa limona benzer hafif bir kokuya sahiptir ve yaz aylarının sonuna doğru küçük beyaz çiçekler açar. Bilinen diğer adları; nane balsamı, mavi balsam, bal bitkisi, oğulotu ve tatlı balsamdır.
Melisanın genel kullanımı kurutulmuş yapraklardan hazırlanan çaydır ancak kapsül, krem, yağ formlarında bulunabilir.
Uyku sorunlarında kullanılır
Sinirleri yatıştırır
Stresi azaltır
Mide rahatsızlıklarını azaltır
Sindirim sorunlarına karşı kullanılır
Gaz giderir
Ateş düşürür
Ter atılmasını sağlar
Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?
Yarım litre kaynamış suyu ateş üzerinden alıp 10 gram kurutulmuş melisa atıp 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. Hazırladığınız melisa çayından bir bardak içip geri kalanını buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz. Günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilen olan 1.5 - 4 gram (1 ile 3 çay kaşığı arası) arası kurutulmuş melisadır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Kilo Aldırıcı Bitkisel Çaylar
17-05-2014
Meneviş Çayı
17-05-2014
Bitki Çayı Demleme Bardağı
17-05-2014
Tilaks Bitki Çayı
17-05-2014
Bitki Çayı Demliği
17-05-2014
Çiğdem Çayı
17-05-2014
Sallama Bitki Çayları
17-05-2014
Kamboçya Çayı
17-05-2014
Bitki Çayı Demleme Süzgeci
17-05-2014
Bitki Çayı Süzgeci
17-05-2014
Doğadan Form Çay
17-05-2014
Bebekler İçin Uyku Çayları
17-05-2014