Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Lahana Çorbası Zayıflama
Konu ile ilgili uzman kadromuzun tavsiye ettiği ürünü görmek için tıklayın

LAHANA ÇORBASI ZAYIFLAMA


Lahana çorbası diyeti ile Zayıflama kolaylıkla sağlanabiliyor. Bu sayfada sizlere lahana çorbası zayıflama diyeti hakkında bilgiler sunulmuştur.

LAHANA ÇORBASI ZAYIFLAMA DİYETİ


Hedef kilo : 1 haftada 3-4 kilo

Hedef kalori : 800 Kcal

Lahana çorbası malzemeleri:
6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe göre, tuz, karabiber, sarmısak ve maydanoz.
1. Gün

Öğle: İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası

2. Gün

Öğle: İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

3. Gün

Öğle: İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

4. Gün

Öğle: En fazla 4 tane muz, kaymaksız Süt ve lahana çorbası.

5. Gün

Öğle: Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.

6. Gün

Öğle: İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.

7. Gün

Öğle: Bir porsiyon pirinç lapası, meyva suyu ve lahana çorbası.

Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız!
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Lahana

Çorbası

Zayıflama