Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Kolda Ödem
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Kolda Ödem

 

 

Kolda ödem nasıl oluşur hastalık kişinin hayatını nasıl etkiler merak ettiklerinizi bu yazıda okuyabilirsiniz...

 

 

 

Vücudunuzu nefes alsanız patlayacakmış gibi ya da sanki teninize sığmıyormuş gibi hissettiğiniz oluyor mu? Tabi ki bunda fazla kiloların da payı olabilir ama bu bahsedilen şişlik hissi vücudun ödem toplamasından kaynaklanıyor. Ödem, vücutta özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvının damar dışına sızması ile oluşuyor. Belli bir hastalığa bağlı değilse, yenilen gıdalar ya da hareketsizlik nedeniyle oluşabiliyor. Fazla tuz tüketiminin ödemin birinci dereceden sorumlusu olduğunu biliyoruz. Uz. Dr. Murat Görgülü bir gram tuzun vücutta 200 ml sıvı birikmesine sebep olduğunu söylüyor.

 

 

 

Ödem neden oluşur?


 

Ödem çeşitli hastalıklar nedeniyle oluşabileceği gibi çok fazla tuz alınması, gereğinden fazla sıvı tüketilmesi ve aşırı hareketsizlik gibi durumlarda da görülebilir. Ancak en sık hastalık hallerinde oluşur; bunları şöyle sıralayabiliriz: Böbrek yetersizliği, kalp yetersizliği, karaciğer sirozu, ileri derecede beslenme bozukluğu ve Guatr denilen tiroid bezi hastalıkları. Bu hastalıklar tüm vücutta ödem oluşturur. Damar Tıkanıklığı ve hareketsizliğe bağlı ödemler genelde kol ve bacak ya da tek bir vücut bölgesinde olabilir, alerjik ödemler ise tek bir bölgede olabilir.

 

Vücutta dolaşım bozukluğunun olması ödem oluşumunu hızlandırır mı?


 

Evet, çünkü hareketsiz kalan kol, bacak gibi organlarda hem dolaşım yavaşlar hem de lenf akımı zayıflar. Bu nedenle o bölgede toplardamar içi basınç artar ve damar dışına sıvı sızarak ödeme yol açar.

 

Ödemin Belirtileri neler?


 

Ödemin belirtileri bulunduğu organa göre değişir, vücudun farklı bölgelerinde ödem toplanabilir. Örneğin kalp yetersizliği, böbrek yetersizliği ve sürekli oturmaya bağlı ödemler yer çekimi etkisi ile ayak bileği ve bacaklarda oluşur. Damar tıkanıklığına ya da toplardamara baskı yapan nedenlere bağlı ödemler ise tek kol ya da tek bacakta şişme ile kendini belirgin olarak gösterir. İç organlarda sıvı birikmelerine bağlı ödemler o organla ilgili bulgular verir, örneğin akciğer ödeminde Nefes Darlığı oluşur.

 

Vücuttaki ödem hangi noktadan sonra sorun olarak nitelendirilir?


 

Özellikle yetişkinlerde ödemin klinik olarak bulgu vermesi için vücutta yaklaşık üç litre fazladan sıvı birikmesi gerekir. Buna bağlı olarak hareket yeteneğinde azalma, ciltte incelme ve sıvı sızması, bunların sonucunda da ödem yaraları gelişebilir.

En çok hangi bölgelerde ödem toplanır? Nedenleri var mı?


 

Ödem en çok yer çekiminin etkisi ile topuk çevresi ve bacaklarda oluşur, hareketsizliğe bağlı ödemler ise hareketsiz organ çevresinde gelişir. Alerjik ödem ise daha çok göz çevresi ve dudaklarda görülür. Vücut sıvılarında artış gözaltı ve göz çevresinde erken dönemde şişme yapabilir.

Son yıllarda ödem oluşumu sorunu gittikçe artıyor gibi görünüyor.Bunun sebebi ne olabilir?


 

Özellikle hazır besinlerle alman tuz miktarının ve çeşitli hastalıkların artmasına bağlı olarak ödem sorunu da büyüyor. Hareketli bir yaşam sürmek, tuz tüketimini azaltmak ve hazır gıdalardan uzak durmak önlem olabilir. Topuklu ayakkabıların da ödem oluşumuna yol açtığı biliniyor. Masa başında oturan hareketsiz toplumlarda bu tip yakınmalar her zaman artarak devam eder.

 

Besinler Ödem Oluşumunu Tetikler mi?


 

Yenilen besinlerle ödem arasında önemli bir bağlantı vardır; özellikle tuzlu besinler vücutta su toplanmasına neden olur. Belli bir miktarı geçtikten sonra ödem oluşmaya başlar, özellikle kalp ve böbrek hastalarında tuz tüketimi ödemi hızla arttırabilir. Bir gram tuz vücutta 200 ml kadar su tutulmasına neden olur. Tuz içeriği yüksek olan hazır soslar, mayonez, ketçap gibi ürünler ve çerezler ödemi arttırırlar. Şarküteri ürünleri, turşu ve konserve besinler de ödem oluşumunu arttırabilir.

 

Ödem oluşumunu engellemek için nasıl bir beslenme sistemi önerirsiniz?


 

Hazır gıdalardan ve soslardan uzak durmak da önemlidir, tuzlu zeytin ve peynirler suda bırakılıp tuzları alındıktan sonra tüketilmeli. Bol taze meyve ve sebze tüketimi özellikle önerilir. Çünkü bu tip besinler ödem yapmaz ve sindirim üzerine olumlu etkileri vardır.

 

Spor yapmak ödem oluşumunu engeller mi?


 

Düzenli yapılan spor ödem oluşumunu azaltır, özellikle kardiyo dediğimiz ve haftada üç-dört kez yapılan belli bir ritim ve süredeki egzersizler kalp atım sayısı ve dolaşım hızının artmasını sağlar. Bu da ödem oluşumunu azaltır.

 

Ödem oluşumunda genetik faktörlerin rolü nedir?


 

Ödem oluşturan belirgin bir genetik bozukluk yoktur, ancak doğuştan varolan bazı hastalıklarda ödemi gelişebilir. Örneğin kretenizm denilen doğuştan gelen guatr rahatsızlığında çocuğun tüm vücudunda ödem gözlenebilir, yine doğuştan gelen karaciğer hastalıkları, Nefrotik Sendrom denen böbrek hastalıkları ve kan tuzlarını ilgilendiren metabolik hastalıklarda ödem görülür.

 

Adet döneminde vücutta ödem toplanmasının nedeni nedir?


 

Kadınlarda adet döneminde artmış olan östrojen ve benzeri hormonların su, tuz tutucu etkisi nedeniyle ödem oluşumu gözlenir.

 

Ödeme Karşı Ne gibi önlemler alabiliriz?


 

Bu dönemde düzenli egzersiz ve tuz alımının kısıtlanması ödem oluşumunu azaltabilir. Ayrıca herhangi bir hormonal rahatsızlık varsa bunun tespiti ve tedavisi de ödemin önlenmesini sağlar.

 

Sabah kalkıldığında yüz neden şişer?


 

Ödem, en erken vücutta ki yumuşak dokularda gelişir, göz çevresi de vücudumuzun en gevşek ve yumuşak bölgelerinden biri olduğu için vücutta fazla sıvı biriktiğinde şişer. Yatarken yüzün şişmesinin nedeni yer çekimidir. Ayağa kalktıktan sonra yer çekiminin etkisi ile sıvılar bacaklara doğru yer değiştirir. Uykusuzluk gibi durumlar gözlerde yorgunluk yaratacağından ve özellikle yüz bölgesindeki duyarlılığı artıracağından göz çevresinde ödem oluşumuna yol açabilir.

 

Özellikle yetişkinlerde ödemin klinik olarak bulgu vermesi için vücutta yaklaşık üç litre fazladan sıvı birikmesi gerekir. Buna bağlı olarak hareket yeteneğinde azalma, ciltte incelme ve ödem yaraları gelişebilir.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Adet Dönemi Ödem
  • Akciğerde Ödem
  • Akciğerde Ödem Oluşması
  • Akut Pulmoner Ödem
  • Alerjik Ödem
  • Anazarka Ödem
  • Anjiyonörotik Ödem Nedir
  • Ayak Bileğinde Ödem
  • Ayak Ödem
  • Ayak Şişmesi 3
  • Ayak Ve Bacaklarda Oluşan Ödem
  • Ayaklarda Ödem
  • Ayaklarda Ödem Oluşması
  • Ayaklardaki Ödem
  • Ayakta Ödem
  • Ayakta Ödem Oluşması
  • Bacak Ödem
  • Bacaklarda Ödem
  • Bacaklardaki Ödem
  • Bacakta Ödem
  • Bacakta Ödem Oluşması
  • Bacaktaki Ödem
  • Belde Ödem Oluşması
  • Beyaz Cilt Ödemi
  • Beyinde Ödem
  • Beyinde Ödem Belirtileri
  • Beyinde Ödem Oluşması
  • Beyindeki Ödem
  • Bezlerin Şişmesi
  • Bilekte Ödem
  • Bitkisel Ödem Tedavisi
  • Boğazda Ödem
  • Boğazda Ödem Nedir
  • Boğazda Ödem Oluşması
  • Bölgesel Ödem
  • Burunda Ödem Oluşması
  • Ciğerde Ödem
  • Darbeye Bağlı Ödem
  • Dirsekte Ödem
  • Diz Kapağında Ödem
  • Dizde Ödem
  • Dizde Ödem Oluşması
  • Dizde Ödem Tedavisi
  • Dizde Ödem Tedavisi
  • Dizde Oluşan Ödem
  • Dizdeki Ödem
  • Doğum Sonrası Ödem
  • Dokular Ödem
  • Eklemlerde Ödem
  • Gebelikte Ödem
  • Genel Ödem
  • Gode Bırakan Ödem
  • Göz Arkasında Ödem
  • Göz Sinirlerinde Ödem
  • Gözde Ödem Nedir
  • Gözde Ödem Oluşması
  • Gözde Ödem Tedavisi
  • Gözdeki Ödem
  • Gözlerde Ödem
  • Hamilelik Ödem
  • Hamilelikte Ödem
  • Hiperemik Ödem Nedir
  • İbrahim Saraçoğlu Ödem
  • Kalça Kemiğinde Ödem
  • Kalçada Ödem
  • Karın Ödemi
  • Kasıkta Ödem
  • Kaslarda Ödem
  • Kemik Ödemi Tedavisi
  • Kemikte Ödem
  • Kemikte Ödem Oluşması
  • Kol Ve Omuzlarda Oluşan Ödem
  • Kolda Ödem
  • Kolda Ödem Oluşması
  • Kulakta Ödem Oluşması
  • Lenf Ödem
  • Lenf Ödem Cihazı
  • Lenf Ödem Çorabı
  • Lenf Ödem Tedavisi
  • Lenf Ödemi
  • Liposuction Sonrası Ödem
  • Lohusalıkta Ödem
  • Memede Ödem
  • Mesanede Oluşan Ödem
  • Ödem
  • Ödem
  • Ödem (Ayak Ve Bacaklarda Oluşan)
  • Ödem (Kol Ve Omuzlarda Oluşan)
  • Ödem (Yüzde Oluşan)
  • Ödem 2
  • Ödem 4
  • Ödem 5
  • Ödem 6
  • Ödem 7
  • Ödem Atan Bitkiler
  • Ödem Atıcı
  • Ödem Atıcı Bitkiler
  • Ödem Atıcı Çay
  • Ödem Atıcı Çaylar
  • Ödem Atıcı İlaçlar
  • Ödem Atıcı İlaçlar
  • Ödem Atıcı Yiyecekler
  • Ödem Atmak
  • Ödem Atmak İçin
  • Ödem Atmanın Yolları
  • Ödem Attıran Bitkiler
  • Ödem Attırıcı
  • Ödem Attırıcı Bitkiler
  • Ödem Attırıcı Çaylar
  • Ödem Azaltıcı Bitkiler
  • Ödem Belirtileri
  • Ödem Bitkisel Tedavi
  • Ödem Çeşitleri
  • Ödem Çözen Bitkiler
  • Ödem Çözücüler
  • Ödem Dağıtıcı İlaçlar
  • Ödem Dereceleri
  • Ödem Giderici
  • Ödem Giderici Besinler
  • Ödem Giderici Bitkiler
  • Ödem Giderici Çaylar
  • Ödem Giderici İlaç
  • Ödem Giderici İlaçlar
  • Ödem Giderici Krem
  • Ödem Giderici Yiyecekler
  • Ödem Hastalığı
  • Ödem İçin İlaç
  • Ödem İlacı
  • Ödem İlaçları
  • Ödem Kremi
  • Ödem Nasıl Anlaşılır
  • Ödem Nasıl Atılır
  • Ödem Nasıl Geçer
  • Ödem Ne Demek
  • Ödem Neden Olur
  • Ödem Neden Oluşur
  • Ödem Nedenleri
  • Ödem Nedir
  • Ödem Nedir Tedavisi
  • Ödem Oluşması
  • Ödem Oluşumu
  • Ödem Özeti
  • Ödem Sebepleri
  • Ödem Söken Bitkiler
  • Ödem Söktüren Bitkiler
  • Ödem Söktürücü
  • Ödem Söktürücü Bitki
  • Ödem Söktürücü Bitkiler
  • Ödem Söktürücü Çay
  • Ödem Söktürücü Çaylar
  • Ödem Söktürücü İlaç
  • Ödem Söktürücü İlaçlar
  • Ödem Söktürücü Otlar
  • Ödem Söktürücü Tarifler
  • Ödem Söktürücüler
  • Ödem Sökücü
  • Ödem Sökücü Bitkiler
  • Ödem Sökücü Çaylar
  • Ödem Sökücü İlaçlar
  • Ödem Sökücüler
  • Ödem Tedavi
  • Ödem Tedavi Yöntemleri
  • Ödem Tedavisi
  • Ödem Ve Dokularda Su Toplanmasıyla Oluşan Şişmeler
  • Ödem Ve Tedavisi
  • Ödem Ve Tedavisi Nedir
  • Ödem Yapan Yiyecekler
  • Ödemde
  • Ödemde 2
  • Ödemin Yaygınlaşması
  • Ödemin Yaygınlaşmasını Önlemek
  • Omurilikte Ödem
  • Omuzda Ödem
  • Omuzda Ödem Oluşması
  • Omuzda Ödem Tedavisi
  • Parmakta Ödem
  • Peniste Ödem
  • Periorbital Ödem
  • Pretibial Ödem
  • Pretibial Ödem Nedenleri
  • Pretibial Ödem Nedir
  • Pulmoner Ödem
  • Pulmoner Ödem Tedavisi
  • Serebral Ödem
  • Serebral Ödem 2
  • Ses Tellerinde Ödem
  • Sünnet Sonrası Ödem
  • Topukta Ödem
  • Umumi Şişmeler (Ödem)
  • Vücut Su Tutmuşsa
  • Vücut Su Tutmuşsa 2
  • Vücutta Ödem
  • Vücutta Ödem Belirtileri
  • Vücuttaki Ödem
  • Yüzde Oluşan Ödem
  • Kolda

    Ödem