Kımıldayın-Kıpırdayın

Kımıldayın-Kıpırdayın :

Neden bazı kişiler ne isterlerse yiyip yine de incecik kalabiliyorlar da, bazıları yiyeceğe bakınca
bile kilo alıyor? Bunun sırlarından biri ne biliyor musunuz? Egzersiz dışı günlük aktivite! Bu
insanlar kilo almıyor çünkü yerlerinde duramıyorlar. Örneğin; oturduğunuz yerde ayağınızı
salladığınızda bile daha fazla kalori yakmaya başlıyorsunuz. Kısacası ince kalabilmek için daha
hareketli olmak gerekiyor.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp