Kilo Vermenin Her Derde Deva Olduğu Savını Çürüten Kanıtlar

Kilo Vermenin Her Derde Deva Olduğu Savını Çürüten Kanıtlar : Sağlık görüş noktasından “kilo ver, daha uzun yaşa” denklemi büyük bir sorun teşkil eder. Geçmiş 20 yılda gerçekleştirilen ve yayınlanan düzinelerce araştırma sonucunda ortaya çıkan kilo kaybının erken ölüm riskini bazı durumlarda yüzde birkaç yüz artırdığı sonucu nasıl açıklanabilir? Bu, aynı dönemde yayınlanan kilo kaybının ölüm oranlarını azalttığını gösteren araştırmalardan yaklaşık yirmi kat fazladır. Birkaç azınlık araştırmadan biri kaybedilen her yarım kilo başına ömrün 11 saat arttığını göstermiştir ki bu durumda bir yıl ömür kazanmak için kişinin 360 kilo vermesi gerekmektedir! Başka iki araştırmada kilo kaybı ile ilişkilendirilen ölüm oranları, izlenen kadın ve erkek alt gruplarında gözlemlenmemişti; gerçekte alt grupların bazılarında kilo kaybı aslında artan ölüm riskini göstermekteydi.Sonuçlar aşırı uçların ürünü olarak açıklanamaz.

Bu araştırmaların hiçbiri aşırı obez insanların büyük kilo kayıplarına veya patolojik ya da zorlayıcı bir nedene bağlı zayıflamaya odaklanmamıştır. Bu araştırmalarda raporlanan yüksek ölüm oranlarıyla ilişkilendirilen kilo kayıpları çoğu zaman 5 ila 14 kilo arası bir kilo kaybıydı ki bu miktarlar rejim yapanların kaybettikleri ya da kaybetmek istediklerini belirttikleri ya da sağlık uzmanlarının sıklıkla verilmesi uygun olarak önerdikleri kilo miktarlarına eşdeğerdir.Bu raporların en dikkate değerlerinden biri NHANES 1 araştırmasının bir takip raporudur. 1971 ile 1974 yılları arasında yürütülen bu çalışma bu araştırmaların nasıl yürütüldüğüne dair iyi bir örnek oluşturur.

CDC’de Dr. Elsie Pamuk ve dört meslektaşı 45 ile 74 yaşları arasında 2.453 erkek ve 2.739 kadın üzerinde kilo kaybı ve ölüm oranları arasındaki bağlantıyı incelemiştir. 1987 yılında deneklerin1.034’ü hayatını kaybetmiştir. Kilo kaybı, deneklerin hayatlarında en yüksek kiloları olarak bildirdikleri ile 1970’lerde araştırmacılar tarafından incelenirken bulundukları kiloları arasındaki fark olarak tanımlanmıştır.CDC araştırmacıları, kadın ve erkekleri ne kadar kilo kaybettiklerine bağlı olarak gruplara ayırarak en yüksek vücut ağırlıklarının % 5’ten azını kaybeden tüm denekleri bir gruba, en yüksek vücut ağırlıklarının % 5 ile 14 u arasında kilo kaybeden tüm denekleri başka bir gruba ve en yüksek vücut ağırlıklarının % 15’ten fazlasını kaybeden tüm denekleri üçüncü bir gruba ayırmışlardır. Ardından çeşitli ölüm nedenlerini alt gruplara ayırarak karşılaştırma için 18'i kadınlar, 18'i erkekler için olmak üzere toplam 36 farklı yöntem hazırlamışlardır.

On sekiz karşılaştırmanın yedisinde vücut ağırlığının % 5’i üzerinde kilo kaybeden erkeklerin ölüm oranı % 5’in altında kilo kaybedenlere göre % 40 ile 180 arasında yüksek çıkmıştır; kadınlar için on sekiz karşılaştırmanın sekizinde % 5’in altı ve üstü gruplar arasındaki fark, fazlalar adına % 40 ila 260 arasında yüksek görülmüştür. Hem kadınlar hem de erkekler için onar vakada (bu vakaların on dördünde kilo kaybı ile ölüm oranı artışı arasında hafif bir ilişki görülse de) kilo kaybı ile ölüm oranları arasında kayda değer bir istatistiksel ilişki bulunmamıştır. Bu durumda otuz altı karşılaştırmadan yalnızca birinde kilo kaybı önemli ölçüde düşük ölüm oranı ite iliş- kilendirilmiştir.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp