Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hastalığınız ile ilgili sormak istediğiniz soruyu tıbbi ve aromatik bitkiler uzmanlarımıza buradan sorabilirsiniz.

Sorduğunuz sorunun cevabını uzmanlarımız en kısa sürede size dönerek cevaplayacaktır.
Uzmana Sor
Kilo Almak İçin Ne Yapılır
Kilo Almak İçin Ne Yapılır
Hastalığınız İle İlgili Uzmanımıza Soru Sormak İçin Tıklayın
Konuyla İlgili Size Tavsiye
Ettiğimiz Ürünü Görmek İçin Tıklayın

Kilo almak için ne yapılır, kilo alma yöntemleri nelerdir, çok zayıfım nasıl kilo alabilirim diyorsanız, Doktor Ender Saraç kilo almak isteyenler için iştahı açacak bir formül veriyor.

Kilo almanın önce iştah açarak gerçekleşeceğine inanıyor ve kilo almak isteyenlerin günlük yediği kalori miktarının üstüne 1000 kalori ekleyerek besin tüketmeleri gerektiginin altını çiziyor bununla beraber yediklerinizin yağ değil kas olması için de her gün Spor ve egzersizi unutmamanız gerektigini belirtiyor.

Kilo Alma Kürü:

Malzemeler :

1-3 litre suya bulabilirseniz 1.5 kilo taze zencefil, bulamassanız 800-900 gram kuru kök zencefil.( Bu turşu esas olarak taze zencefille yapılır. )

2- 1 avuç ayıklanmış Sarımsak

3- 1 çorba kaşığı dolusu tuz (ihen kaya tuzu )

4- 1 avuç nohut

5- Biraz turşuluk salatalık.

Hazırlanışı :

Turşuyu bildiğiniz usulde yapın.

Turşu olduktan sonra suyu, Zencefil ve salatalıkları yemekten bir kaç dakika önce tüketin. Her öğünden sonra karışımı tüketin.

En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Kilo

Almak

İçin

Ne

Yapılır