Kilo Aldırıcı Sporcu Besinleri

Kilo Aldırıcı Sporcu Besinleri :

Kilo almak için kullanabileceğiniz yöntemler arasında bedeniniz ve sağlığınız için en uygun yöntemi bulmanız gerekmektedir. Kilo almak için öncelikle kilo kaybetme nedenlerinizi belirlemeniz gerekir. İş hayatınız, stres, yemek düzeniniz, egzersiz programınız gibi bazı etkenler kilo alamama sebebiniz olabilir. Bunun yanı sıra Bulk yapanlar da kilo almak için çeşitli takviye ürünler kullanabilmektedir.

Kilo almak gelişi güzel yapılacak bir eylem değil. Çünkü aldığınız kilonun yağ yada kas dokusu olarak saklandığınız bilmeniz gerekir. Özellikle yediklerinize bağlı olarak alacağınız kilolar yağ hücreleri olarak depolanabilir. Hem bu olasılığı önlemek hem de kontrollü kilo almak için toz ürünler kullanabilir ve istediğiniz kadar kilo alabilirsiniz.

Kilo aldırıcı takviye ürünler arasında çok yaygın olan kullanımlar karbonhidrat tozlarının (gainer) yer aldığı ürünlerdir. Farklı markaların çeşitli sunumlarla hazırladığı ürünlerde kalite ve verim değişikliği görülebilmektedir. Bunun için kullanacağınız ürünü önceden araştırmanızda fayda var. Ancak kilo almak için karbonhidrat tozları (gainer) son derece ideal ürünlerdir.

Sunulan pek çok farklı takviye ürün arasında karbonhidrat tozlarını ayıran özelliği kilo almaya yardımcı olmasıdır. Kullanabileceğiniz protein tozu çeşitleri yağ seviyesi çok düşük ya da hiç olmadığı kas oluşumuna yardımcı olsa da kilo almanızı sağlamaz. Ancak karbonhidrat tozu kullandığınızda sağlıklı ve kontrollü olarak kilo alabilirsiniz. İçindeki kalori oranı yüksek olduğu için karbonhidrat tozlarını kilo aldırıcı olarak kullanabilirsiniz.

Takviye ürünleri kullanmadan önce diyetisyen ya da bir doktordan tavsiye de alabilirsiniz. Vücut analizinize göre bir program seçebileceğiniz uzmanlar size takviye ürünleri nasıl kullanacağınız konusunda da yardımcı olacaktır.

Özellikle vücut geliştiricilerin kullandığı kilo aldırıcı ürünler ağır antrenmanlar yapmanız ve sağlıklı kilo almanız için size yardımcı olacaktır. Bu ürünler genellikle sabah, öğlen ve yatmadan önce kullanılmaktadır. Yaptığınız spor ve egzersizler, yemek düzeniniz kilo almanıza engel oluyorsa programınız gözden geçirmenizde de fayda vardır.

Yemeklerinizde ağır ve yağlı yiyecek çeşitleri kullanmanız sağlıksız kilo almanıza neden olur. Eğer sağlıklı yollardan kilo almak istiyorsanız karbonhidrat tozlarını yemek aralarında kullanabilir yemeklerinizde de aldığınız besinlere dikkat edebilirsiniz.

(Kopyalanıp,Çoğaltılması Kesinlikle Yasaktır ! Her Hakkı Saklıdır!)

Benzer Konular :

Kilo Vermede Kullanılan Sporcu Takviyeleri

Sporcu Takviyelerinin Önemi

Sporcu Takviyeleri Nelerdir ?

Neden Sporcu Takviyesi Kullanmaliyim ?

Vücut Geliştirmeciler İçin Sporcu Takviyeleri…

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp