Karaciğer Sağlık
Karaciğer Sağlık
Karaciğer Sağlık hakkındaki bilgiler.
Vücudumuz için çok önemli ve hayati bir organ olan karaciğer vücuda giren zehirli kimyasalları parçalar.Karaciğer sağlık hakkındaki makalemiz aşağıda yer almaktadır.
Karaciğer vucuda giren zehirli kimyasalları parçalar. P-450 enzim sistemi bu toksik kimyasallarla karşılaştığında çalışmaya başlar. Ancak bu sırada ortaya serbest radikaller çıkabilmekte ve bunlar da uzun vadede karaciğer hücrelerinde tahribata sebep olabilmektedirler. İşte bu zararlı etkiyi önlemek için antioksidanların varlığına ihtiyaç vardır. E, C ve B vitaminleri bu antioksidanların en başta gelenleridirler.
P-450 enzim sistemini aşırı çalıştırıp serbest radikallerin fazla miktarda üretilmesine sebep olan başlıca maddeler şunlardır:
Kafein , Alkol , Doymuş Yağlar , Böcek İlaçları , Boya Buharı , içinde Sulfonamid bulunan ilaçlar(Bactrim), Egsoz Gazları , Barbituratlar (sara ilaçları).
Toksinler karaciğer hücrelerini yıpratırken, bu hücreleri koruyan gıdalar da mevcuttur. Bu amaçla bol meyve ve sebze yenmelidir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kavuniçi, srı, mor ve kırmızı rankli meyve ve sebzeler yiyin. Bu şekilde diyetin %40'ı meyve ve sebzeden oluşmalıdır.
Karaciğer üzerinde yıpratıcı etkiye sahip toksinler:
- Metabolik atıklar (organlar tarafından üretilen atık moleküller)
- Mikroorganizmalar (viral veya bakteriyel enfeksiyonlar)
- Çevre kirliliği
- Böcek ilaçları
- İlaçlar (antibiyotikler, ağrı kesiciler v.b.)
- Alkol
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Karaciğer Nerede Bulunur
17-05-2014
Obstrüktif Restriktif Pulmoner...
17-05-2014
karaciğer kanseri bitkisel ted...
17-05-2014
Akciğer Nodülü Nedir
17-05-2014
Karaciğer Su Toplaması
17-05-2014
Karaciğer Bozukluğu Belirtiler...
17-05-2014
Akciğer Kanserini Yenenlerin Y...
17-05-2014
İnterstisyel Akciğer Hastalığı
17-05-2014
Karaciğer Leke
17-05-2014
Karaciğer Kistleri Tedavisi
17-05-2014
Karaciğer Temizleyen Bitkiler
17-05-2014
Karaciğer İltihaplanması Neden...
17-05-2014