Kahve

Sabahları bir bardak kahvenin ardından tuvalete koştuklarını söyleyenlerin sayısı fazla.
Evet doğru! Kahve hızlı ve yumuşak bir laksatif, kalın bağırsağa nörolojik bir mekanizmayla mesaj
gönderdiği düşünülüyor. Arada sırada kabız olanlar için uygulanabilir bir yöntem. Bir bardak koyu
kahveyle rahatlayabilirler. Ancak kabızlığı gidermek için sürekli kahveyi ilaç olarak kullanmak hatalı.
Kahve kafein içeriyor. Kafeinin,

• İdrara çıkartıcı özelliği var: vücutta susuzluğa, kadınlarda selülite yol açıyor.

• Bağımlılık yapıyor.

Kahveyi mümkünse yaşamınızdan tamamen çıkartın. Kahveye elveda demek çok zor biliyoruz.
Çünkü tiryakiler için ne anlama geldiğini biliyoruz. Biz tamamen bırakamasak da minimuma
indirmeyi başardık. Siz de yapabilirsiniz. Yararlarını -özellikle kadınlar için söylüyoruz- hemen göreceksiniz.

ABD Kuzey Carolina Üniversitesi'nde 5000 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada sık sık kabız
olanların daha çok çay ve kahve içtiği belirlenmiş. Aynen sürekli kabızlık çayları veya laksatif ilaç
içenlerde olduğu gibi, kalın bağırsak sinirleri belki de kahve ve çayın uyarıcı etkisine alışıp tembelleşiyor.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp