Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm

Kabızlık için bitkisel çözüm önerileri nelerdir. Kabız olmayı önlemek için sebze çorbaları, sebze yemekleri ve sulu yiyecekleri bolca tüketmek gerekir. Kabızlık için bitkisel çözüm hakkında açıklamalar makalemizde yer almaktadır.

Kabızlık ıçin Bitkisel Çözüm

Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozulukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması kabızlığı doğuran nedenler arasındadır. Ayrıca günlerinin büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür. Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit etmek gerekir. Esas nedeni tespit etmeden alınacak müsil ilaçları kötü sonuçlar doğurabilir. Kabız olmayı önlemek için, sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır.

Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek, bol su veya şerbet içmek de yararlıdır. Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla ert, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakmaları gerekir. Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğrulabilir. Bu nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir.

Kabızlık için bitkisel çözüm önerileri

1- Bir su bardağı sütün içine 1 tatlı kaşığı toz keten tohumu atarak için.

2- Kaynatılmış sirke içine bir incir koyun. Suyunu için. inciri yiyin.

3- Gece yatmadan önce yerfıstığı yiyin ve ılık su için.

4- Sinamekiyi çay gibi demleyerek için. (sadece şiddetli kabızlıkta)

5- Sabah aç karnına 1 çay bardağı rafine edilmemiş zeytinyağı için.

6- Sabahları 1 kuru kayısı yedikten sonra üstüne bir su bardağı ılık su için.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp