Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
İştah Açıcılar
(KL-ALDRC) Keçi Boynuzu Karışımlı Set
128,00 TL
Ürün Fiyatı

1272
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al
İştah Açıcılar
İştah Açıcılar :

Yemek yemek sizin için işkenceye dönüyorsa aşağıdaki makalemizi inceleyiniz.

Kilo Aldırıcı Ürünlerimizin Bulunduğu Sayfaya Ulaşmak İçin Tıklayınız…

Yemeklerinizi arkadaşlarınız ve ailenizle yemeyi deneyin ve yemeğin hazırlanması sırasında onlara yardımcı olun.

Peynir, kraker, puding, yağlı tohumlar gibi sağlıklı ve yanınızda bulundurmanız kolay atıştırmalar edinin.

Sık aralıklarla yemek yiyin (yaklaşık 2 saatte bir).

Çok fazla aç olmadığınız dönemlerde sevdiğiniz besinleri tüketin. İyi hissettiğinizde mümkün olduğu kadar çok yemeye çalışın. Genellikle sabahları daha enerjik olursunuz ve iştahınız da daha açık olur.

Hazır veya hazırlanması kolay olan yemeklerden yararlanın. Örneğin; dondurulmuş besinler, tavuk salatası, çorbalar, milkshake‘ler, pudingler, peynirli makarna.

Her zamanki beslenme alışkanlıklarınızdan farklı bir şeyler tüketin. Örneğin sabah kahvaltısında sandviç deneyin, esnek olun.

Şişkinlik hissini erken hissetmemek için yemeklerden sonra bir şeyler için.

Kahve, su ve çay yerine çeşitli besin öğeleri ve kalori içeren süt, meyve suyu, milkshake için.

Yemeklerden önce çorba ve soda içmekten kaçının. Çünkü bunlar size doygunluk hissi verir, diğer besin öğelerinizi yemenizi önler.

Yemekten arta kalanları diğer öğün için dondurun.

En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • SemaCocuguma kilo aldirmak istiyum
  • Şifa Marketçocuğunuzun yaşını belirtirseniz daha sağlıklı bir öneride bulunabiliriz
  • İştah

    Açıcılar