Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
İş Stresi
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

İş Stresi


İş Stresi hakkında bilgiler;

 

İş yerindeki olumsuzluklardan dolayı oluşan iş stresini azaltmak için yapılması gerekenler hakkında tüm bilgiler bu makalemizde yer almaktadır. Bugün dünyada çalışan insanların %25 inden fazlasının iş yoğunluğu dolayısıyla iş stresine girdiği istatistikler sonucu belirlenmiştir. Konunun devamına ve iş stresinizi azaltmada etkili olan %100 bitkisel ürünlerimize sayfamızı inceleyerek ulaşabilirsiniz..

 

İŞ STRESİ NEDİR?


Günümüz iş hayatında, sadece Türkiye’de değil bütün dünyada, ekonomik koşulların ağırlaşması, rekabetin artması sonucu çalışanlardan beklentiler yükselmiştir. İş hayatı, günümüzün insanın yaşamında önemli bir yer tutar. İnsanlar, zamanlarının oldukça büyük bir kısmını işde veya işle ilgili etkileri düşünerek geçirirler. Bugün iş hayatında yer alan herkes dünün dünyasında doğdu; eğitimini, köklerini dünün dünyasında geliştirdi. Oysa hayallerimizi, umutlarımızı ve meslek beklentilerimizi bir başka dünyada gerçekleştirmeye çalışıyoruz. Bu dünyaya uyum sağlamak ise kaçınılmaz olarak temel bir Stres kaynağına dönüşüyor.

Stres organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Tehdit ve zorlamalar karşısında canlı kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini harekete geçirme özelliğine sahiptir. Bir tehlike ile yüzyüze gelen canlı başa çıkamayacağına inandığı bu tehlikeden uzaklaşmaya çalışır, başa çıkacağına inandığı tehlike ile savaşır ve böylece yeni duruma bir uyum sağlar. Uyum sağlayamadığı durumlarda ise bu kez organizmada bir takım olumsuzluklar çıkmaya başlar.

İŞYERİNDE STRES BELİRTİLERİ


Organizmanın tehdit karşısında olduğu stres durumunda insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Başa çıkamadığı streslerin biriken ve yoğunlaşan etkileri sonucu davranış düzeyine yansıyan bazı belirtiler şunlardır:

-İş kazalarının ve hataların artması
-Sigara ve içki içme eğiliminin artması,
-Konuşma ve yazıda belirsizlik ve kopukluk
-Aşırı hayal kurmak,
-Uyku bozukluğu
-Ölüm ve intihar fikirlerinin sık sık tekrarlanması
-İşyerinde tartışma, öfke, düşmanlık ve kızgınlık dalgaları,
-Dayanışma eksikliği,
-Değersizlik, yetersizlik duyguları, güvensizlik “düşüncem bu” diyememe,
-Duygusal ve Cinsel hayatta düşüncesiz davranışlar
-Alışılmıştan daha titiz veya işin gerektirdiğinden daha fazla çalışmak
-Sağlığa aşırı ilgi

İŞ STRESİNDE KADin VE ERKEK DAVRANIŞLARI


Yapılan araştırmalar çalışan kadın ve erkeklerin stres tepkilerinde aşikar farklar olduğunu ve bu farkların çocukluk döneminde daha açık olarak gözlendiğini ortaya koymuştur. Erkeklerin iş stresinden kaynaklanan sebeplerin varlığı halinde daha çok saldırganlık gösterdiklerini bunu karşılık kadınların ise stres karşısında kaygı ve çökkünlük gösterdiklerini tesbit edilmiştir. Kadınlar bu fizyolojik tepkileri stresten daha az fizyolojik yanıtlar veriyor. Bunun sonucunda daha uzun aşıyorlar.

İŞ STRESİNİNİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

 

1)Çok fazla sorumluluk altında olmak,
2)Fiziki görüntü ile ilgili endişeleri olmak,
3)Mesleki ilerleme ile ilgili endişeleri olmak,
4)İş tatminsizliği içinde olmak,
5)Dinlenme ve eğlenceye ayıracak zamanın olmaması,
6)Yapacak çok fazla şeyin olması,
7)Birlikte çalıştığı ekipte uyumsuzluk
9)İşle ilgili düşüncelerinde reddedilme korkusu,
10)Hayatın anlamıyla ilgili endişeler.

 

İŞ STRESİNİN NEDEN OLDUĞU OLUMSUZLUKLAR

 

- Kalp hastalıkları
- Sinir ve kas hastalıları
- Psikolojik rahatsızlılar
- İş kazaları
- İntihar
- Kanser
- Ülser


Yaşama biçiminiz, stresten şikayetçi olup olmayacağınızı belirleyen en önemli etkendir. Bugün artık yaşam biçiminin stres seviyesi üzerinde olduğu herkes tarafından kabul edilen bir gerçektir. Buna katkıda bulunan etkenler ise kendinize karşı tutumunuz diğer insanlara davranışınız, yaptığınız işin türü, günlük yaşamınızda neler yaptığınız, spora, dinlenmeye ve iyi beslenmeye gerekli zamanı ayırıp ayırmadığınızdır. Pek acaba iş stresiyle nasıl başa çıkılabilecektir.

 

İş stresinizi azaltmada %100 etkili bitkisel ürünlerimizi görmek ve bilgi almak için tıklayınız...

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Adet Gecikmesi Stres
  • Ağır Depresyon
  • Ağır Depresyon Belirtileri
  • Ağır Depresyon Tedavisi
  • Akut Stres Bozukluğu
  • Anksiye Bozukluğu Tedavisi
  • Anksiyete Depresyon
  • Anksiyete Tedavisi
  • Anksiyolitik İlaçlar
  • Anti Depresyon
  • Anti Depresyon İlaçları
  • Anti Depresyon Nedir
  • Antidepresan İlaçlar
  • Antipsikotik İlaçlar
  • Asabiyet Ve Sinirlilik
  • Aşırı Stres
  • Atipik Depresyon
  • Atipik Depresyon Tedavisi
  • Beck Depresyon Ölçeği
  • Bipolar Depresyon
  • Bitkilerle Depresyon Tedavisi
  • Bitkisel Antidepresan İlaçlar
  • Bitkisel Depresyon İlaçları
  • Bitkisel Depresyon Tedavisi
  • Çocuklarda Depresyon
  • Çocuklarda Depresyon Tedavisi
  • Deprasyon Tedavisi
  • Depresyon
  • Depresyon
  • Depresyon Başlangıcı
  • Depresyon Belirtileri
  • Depresyon Belirtileri Nelerdir?
  • Depresyon Belirtileri Tedavisi
  • Depresyon Belirtileri Testi
  • Depresyon Belirtisi
  • Depresyon Bitkisel
  • Depresyon Bitkisel Tedavi
  • Depresyon Bitkisel Tedavisi
  • Depresyon Biz
  • Depresyon Çeşitleri
  • Depresyon Hapı
  • Depresyon Hapları
  • Depresyon Hastalığı
  • Depresyon İlaç
  • Depresyon İlaç İsimleri
  • Depresyon İlacı
  • Depresyon İlaçları
  • Depresyon İlaçları İsimleri
  • Depresyon Nasıl Anlaşılır
  • Depresyon Nasıl Atlatılır
  • Depresyon Nasıl Geçer
  • Depresyon Nasıl Olur
  • Depresyon Nasıl Tedavi Edilir
  • Depresyon Nasıl Yenilir
  • Depresyon Neden Olur
  • Depresyon Nedenleri
  • Depresyon Nedir Tedavisi
  • Depresyon Nedir?
  • Depresyon Panik Atak
  • Depresyon Sebepleri
  • Depresyon Sonrası
  • Depresyon Sözleri
  • Depresyon Tedavi
  • Depresyon Tedavi Yöntemleri
  • Depresyon Tedavileri
  • Depresyon Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer
  • Depresyon Tedavisinde Bitkisel
  • Depresyon Tedavisinde Kullanılan Bitkiler
  • Depresyon Terapisi
  • Depresyon Test
  • Depresyon Testi
  • Depresyon Testi Yap
  • Depresyon Testleri
  • Depresyon Türleri
  • Depresyon Ve Belirtileri
  • Depresyon Ve Tedavisi
  • Depresyona
  • Depresyona Bitkisel Tedavi
  • Depresyonda
  • Depresyonda Bitkisel Tedavi
  • Depresyonda Kullanılan İlaçlar
  • Depresyonda Mıyım?
  • Depresyonda Olanlar
  • Depresyonda Tedavi
  • Depresyondan
  • Depresyondan Kurtulma
  • Depresyondan Kurtulma Yolları
  • Depresyondan Kurtulma Yöntemleri
  • Depresyondan Kurtulmak
  • Depresyondan Kurtulmanın Yolları
  • Depresyondan Nasıl Kurtulabilirim
  • Depresyondan Nasıl Kurtulunur
  • Depresyondayım
  • Depresyonu
  • Depresyonu Yenmek İçin Bitkisel Öneriler
  • Depresyonu Yenmek İçin Doğal Taktikler
  • Depresyonun
  • Depresyonun Bitkisel Tedavisi
  • Dirençli Depresyon
  • Doğum Sonrası Depresyon
  • Doğumdan Sonra Depresyon
  • Endojen Depresyon
  • Ergenlikte Depresyon
  • Erkeklerde Depresyon
  • Evlilik Stresi
  • Gebelikte Depresyon
  • Gebelikte Depresyon Tedavisi
  • Gebelikte Stres
  • Gizli Depresyon
  • Hamilelik Ve Stres
  • Hamilelikte Depresyon
  • Hamilelikte Depresyon Belirtileri
  • Hamilelikte Depresyon Tedavisi
  • Hamilelikte Stres
  • İlaçsız Depresyon Tedavisi
  • İş Stresi
  • Kendi Kendine Depresyon Tedavisi
  • Klinik Depresyon
  • Korku Tedavi
  • Kortizol Stres
  • Kronik Depresyon
  • Kronik Depresyon Nedir
  • Kronik Depresyon Tedavisi
  • Kronik Stres
  • Mani Depresyon
  • Manik Depresyon
  • Manik Depresyon Belirtileri
  • Manik Depresyon Nedir?
  • Maskeli Depresyon Belirtileri
  • Melankolik Depresyon
  • Mevsimsel Depresyon
  • Mutluluk Veren İlaçlar
  • Non Stres Test
  • Öss Stresi
  • Panik Atak Depresyon
  • Panik Bozukluğu Tedavisi
  • Postpartum Depresyon
  • Posttravmatik Stres Bozukluğu
  • Psikolojik Depresyon
  • Psikolojik İlaçlar
  • Psikotik Depresyon
  • Psikotik Depresyon Belirtileri
  • Psikotik Depresyon Tedavisi
  • Reaktif Depresyon
  • Ruh Sağlığı Tedavisi
  • Sakinleştirici Bitkisel İlaçlar
  • Sbs Stresi
  • Şiddetli Depresyon
  • Sınav Stresi
  • Sinir Hastalıkları Tedavisi
  • Sinir Krizi Tedavisi
  • Sinir Stres
  • Sinir Tedavileri
  • Sinir Ve Strese İyi Gelen Bitkiler
  • Sinir Ve Yüz Ağrıları
  • Stres
  • Stres
  • Stres - Depresyon Nedir ?
  • Stres Ağrıları
  • Stres Atma
  • Stres Atma Yolları
  • Stres Atma Yolları
  • Stres Atmak
  • Stres Atmanın Yolları
  • Stres Azaltmanın Yolları
  • Stres Baş Ağrısı
  • Stres Belirtileri
  • Stres Bitkisel Tedavi
  • Stres Bozukluğu
  • Stres Bozukluğu Tedavisi
  • Stres Çayı
  • Stres Depresyon Tedavisinde Kullanılan Bitkiler
  • Stres Egzaması
  • Stres Egzaması Nedir
  • Stres Giderici
  • Stres Hapı
  • Stres Hastalığı
  • Stres Hastalıkları
  • Stres Hormonları
  • Stres Hormonu
  • Stres İçin Dua
  • Stres İlacı
  • Stres Kırığı
  • Stres Kırığı Nedir?
  • Stres Kırığı Tedavi
  • Stres Kırığı Tedavisi
  • Stres Kolyesi
  • Stres Mide
  • Stres Mide Ağrısı
  • Stres Nasıl Atılır
  • Stres Neden Olur
  • Stres Nedir?
  • Stres Oyun
  • Stres Oyunları
  • Stres Oyunu
  • Stres Ppt
  • Stres Sivilce
  • Stres Sivilceleri
  • Stres Tedavi
  • Stres Tedavisi
  • Stres Tedavisi
  • Stres Testi
  • Stres Testleri
  • Stres Topları
  • Stres Topu Oyna
  • Stres Ve Depresyon Genel
  • Stres Ve Depresyona İyi Gelen Bitkiler
  • Stres Ve Kalp
  • Stres Yönetimi
  • Stres Zararları
  • Strese
  • Strese Bağlı Egzama
  • Strese Bağlı Hastalıklar
  • Strese Bitkisel Çözüm
  • Strese Karşı
  • Stresi
  • Stresi 2010
  • Stresi Azaltan Yiyecekler
  • Stresi Yenmek
  • Stresin
  • Stresin Belirtileri
  • Stresin Etkileri
  • Stresin Nedenleri
  • Stresin Sebepleri
  • Stresin Sonuçları
  • Stresin Tedavisi
  • Stresin Zararları
  • Stresle
  • Stresle Başa Çıkma
  • Stresle Başa Çıkmak
  • Stresle Başa Çıkmanın Yolları
  • Stresle Mücadele
  • Stresle Mücadele Yöntemleri
  • Stresle Mücadele Yöntemleri
  • Stresten
  • Stresten Korunma Yolları
  • Stresten Kurtulma
  • Stresten Kurtulma Yolları
  • Stresten Kurtulmak
  • Stresten Kurtulmanın Yolları
  • Stresten Nasıl Kurtulabilirim
  • Stresten Nasıl Kurtulunur
  • Stresten Nasıl Kurtulurum
  • Unipolar Depresyon Nedir?
  • Ygs Stresi
  • İş

    Stresi