Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
İş Stresi
Yeşilex Sarı Kantaron Ekstraktı 750 mg (60 Kapsül)
84,00 TL
Ürün Fiyatı

701
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al

İş Stresi

İş Stresi hakkında bilgiler;

İş yerindeki olumsuzluklardan dolayı oluşan iş stresini azaltmak için yapılması gerekenler hakkında tüm bilgiler bu makalemizde yer almaktadır. Bugün dünyada çalışan insanların %25 inden fazlasının iş yoğunluğu dolayısıyla iş stresine girdiği istatistikler sonucu belirlenmiştir. Konunun devamına ve iş stresinizi azaltmada etkili olan %100 bitkisel ürünlerimize sayfamızı inceleyerek ulaşabilirsiniz..

İŞ STRESİ NEDİR?


Günümüz iş hayatında, sadece Türkiye‘de değil bütün dünyada, ekonomik koşulların ağırlaşması, rekabetin artması sonucu çalışanlardan beklentiler yükselmiştir. İş hayatı, günümüzün insanın yaşamında önemli bir yer tutar. İnsanlar, zamanlarının oldukça büyük bir kısmını işde veya işle ilgili etkileri düşünerek geçirirler. Bugün iş hayatında yer alan herkes dünün dünyasında doğdu; eğitimini, köklerini dünün dünyasında geliştirdi. Oysa hayallerimizi, umutlarımızı ve meslek beklentilerimizi bir başka dünyada gerçekleştirmeye çalışıyoruz. Bu dünyaya uyum sağlamak ise kaçınılmaz olarak temel bir Stres kaynağına dönüşüyor.

Stres organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Tehdit ve zorlamalar karşısında canlı kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini harekete geçirme özelliğine sahiptir. Bir tehlike ile yüzyüze gelen canlı başa çıkamayacağına inandığı bu tehlikeden uzaklaşmaya çalışır, başa çıkacağına inandığı tehlike ile savaşır ve böylece yeni duruma bir uyum sağlar. Uyum sağlayamadığı durumlarda ise bu kez organizmada bir takım olumsuzluklar çıkmaya başlar.

İŞYERİNDE STRES BELİRTİLERİ


Organizmanın tehdit karşısında olduğu stres durumunda insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Başa çıkamadığı streslerin biriken ve yoğunlaşan etkileri sonucu davranış düzeyine yansıyan bazı belirtiler şunlardır:

-İş kazalarının ve hataların artması
-Sigara ve içki içme eğiliminin artması,
-Konuşma ve yazıda belirsizlik ve kopukluk
-Aşırı hayal kurmak,
-Uyku bozukluğu
-Ölüm ve intihar fikirlerinin sık sık tekrarlanması
-İşyerinde tartışma, öfke, düşmanlık ve kızgınlık dalgaları,
-Dayanışma eksikliği,
-Değersizlik, yetersizlik duyguları, güvensizlik “düşüncem bu” diyememe,
-Duygusal ve Cinsel hayatta düşüncesiz davranışlar
-Alışılmıştan daha titiz veya işin gerektirdiğinden daha fazla çalışmak
-Sağlığa aşırı ilgi

İŞ STRESİNDE KADIN VE ERKEK DAVRANIŞLARI


Yapılan araştırmalar çalışan kadın ve erkeklerin stres tepkilerinde aşikar farklar olduğunu ve bu farkların çocukluk döneminde daha açık olarak gözlendiğini ortaya koymuştur. Erkeklerin iş stresinden kaynaklanan sebeplerin varlığı halinde daha çok saldırganlık gösterdiklerini bunu karşılık kadınların ise stres karşısında kaygı ve çökkünlük gösterdiklerini tesbit edilmiştir. Kadınlar bu fizyolojik tepkileri stresten daha az fizyolojik yanıtlar veriyor. Bunun sonucunda daha uzun aşıyorlar.

İŞ STRESİNİNİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

1)Çok fazla sorumluluk altında olmak,
2)Fiziki görüntü ile ilgili endişeleri olmak,
3)Mesleki ilerleme ile ilgili endişeleri olmak,
4)İş tatminsizliği içinde olmak,
5)Dinlenme ve eğlenceye ayıracak zamanın olmaması,
6)Yapacak çok fazla şeyin olması,
7)Birlikte çalıştığı ekipte uyumsuzluk
9)İşle ilgili düşüncelerinde reddedilme korkusu,
10)Hayatın anlamıyla ilgili endişeler.

İŞ STRESİNİN NEDEN OLDUĞU OLUMSUZLUKLAR

- Kalp hastalıkları
- Sinir ve kas hastalıları
- Psikolojik rahatsızlılar
- İş kazaları
- İntihar
- Kanser
- Ülser

Yaşama biçiminiz, stresten şikayetçi olup olmayacağınızı belirleyen en önemli etkendir. Bugün artık yaşam biçiminin stres seviyesi üzerinde olduğu herkes tarafından kabul edilen bir gerçektir. Buna katkıda bulunan etkenler ise kendinize karşı tutumunuz diğer insanlara davranışınız, yaptığınız işin türü, günlük yaşamınızda neler yaptığınız, spora, dinlenmeye ve iyi beslenmeye gerekli zamanı ayırıp ayırmadığınızdır. Pek acaba iş stresiyle nasıl başa çıkılabilecektir.

En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

İş

Stresi