Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
İş Stresi
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

İş Stresi


İş Stresi hakkında bilgiler;

 

İş yerindeki olumsuzluklardan dolayı oluşan iş stresini azaltmak için yapılması gerekenler hakkında tüm bilgiler bu makalemizde yer almaktadır. Bugün dünyada çalışan insanların %25 inden fazlasının iş yoğunluğu dolayısıyla iş stresine girdiği istatistikler sonucu belirlenmiştir. Konunun devamına ve iş stresinizi azaltmada etkili olan %100 bitkisel ürünlerimize sayfamızı inceleyerek ulaşabilirsiniz..

 

İŞ STRESİ NEDİR?


Günümüz iş hayatında, sadece Türkiye’de değil bütün dünyada, ekonomik koşulların ağırlaşması, rekabetin artması sonucu çalışanlardan beklentiler yükselmiştir. İş hayatı, günümüzün insanın yaşamında önemli bir yer tutar. İnsanlar, zamanlarının oldukça büyük bir kısmını işde veya işle ilgili etkileri düşünerek geçirirler. Bugün iş hayatında yer alan herkes dünün dünyasında doğdu; eğitimini, köklerini dünün dünyasında geliştirdi. Oysa hayallerimizi, umutlarımızı ve meslek beklentilerimizi bir başka dünyada gerçekleştirmeye çalışıyoruz. Bu dünyaya uyum sağlamak ise kaçınılmaz olarak temel bir Stres kaynağına dönüşüyor.

Stres organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Tehdit ve zorlamalar karşısında canlı kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini harekete geçirme özelliğine sahiptir. Bir tehlike ile yüzyüze gelen canlı başa çıkamayacağına inandığı bu tehlikeden uzaklaşmaya çalışır, başa çıkacağına inandığı tehlike ile savaşır ve böylece yeni duruma bir uyum sağlar. Uyum sağlayamadığı durumlarda ise bu kez organizmada bir takım olumsuzluklar çıkmaya başlar.

İŞYERİNDE STRES BELİRTİLERİ


Organizmanın tehdit karşısında olduğu stres durumunda insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Başa çıkamadığı streslerin biriken ve yoğunlaşan etkileri sonucu davranış düzeyine yansıyan bazı belirtiler şunlardır:

-İş kazalarının ve hataların artması
-Sigara ve içki içme eğiliminin artması,
-Konuşma ve yazıda belirsizlik ve kopukluk
-Aşırı hayal kurmak,
-Uyku bozukluğu
-Ölüm ve intihar fikirlerinin sık sık tekrarlanması
-İşyerinde tartışma, öfke, düşmanlık ve kızgınlık dalgaları,
-Dayanışma eksikliği,
-Değersizlik, yetersizlik duyguları, güvensizlik “düşüncem bu” diyememe,
-Duygusal ve Cinsel hayatta düşüncesiz davranışlar
-Alışılmıştan daha titiz veya işin gerektirdiğinden daha fazla çalışmak
-Sağlığa aşırı ilgi

İŞ STRESİNDE KADin VE ERKEK DAVRANIŞLARI


Yapılan araştırmalar çalışan kadın ve erkeklerin stres tepkilerinde aşikar farklar olduğunu ve bu farkların çocukluk döneminde daha açık olarak gözlendiğini ortaya koymuştur. Erkeklerin iş stresinden kaynaklanan sebeplerin varlığı halinde daha çok saldırganlık gösterdiklerini bunu karşılık kadınların ise stres karşısında kaygı ve çökkünlük gösterdiklerini tesbit edilmiştir. Kadınlar bu fizyolojik tepkileri stresten daha az fizyolojik yanıtlar veriyor. Bunun sonucunda daha uzun aşıyorlar.

İŞ STRESİNİNİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

 

1)Çok fazla sorumluluk altında olmak,
2)Fiziki görüntü ile ilgili endişeleri olmak,
3)Mesleki ilerleme ile ilgili endişeleri olmak,
4)İş tatminsizliği içinde olmak,
5)Dinlenme ve eğlenceye ayıracak zamanın olmaması,
6)Yapacak çok fazla şeyin olması,
7)Birlikte çalıştığı ekipte uyumsuzluk
9)İşle ilgili düşüncelerinde reddedilme korkusu,
10)Hayatın anlamıyla ilgili endişeler.

 

İŞ STRESİNİN NEDEN OLDUĞU OLUMSUZLUKLAR

 

- Kalp hastalıkları
- Sinir ve kas hastalıları
- Psikolojik rahatsızlılar
- İş kazaları
- İntihar
- Kanser
- Ülser


Yaşama biçiminiz, stresten şikayetçi olup olmayacağınızı belirleyen en önemli etkendir. Bugün artık yaşam biçiminin stres seviyesi üzerinde olduğu herkes tarafından kabul edilen bir gerçektir. Buna katkıda bulunan etkenler ise kendinize karşı tutumunuz diğer insanlara davranışınız, yaptığınız işin türü, günlük yaşamınızda neler yaptığınız, spora, dinlenmeye ve iyi beslenmeye gerekli zamanı ayırıp ayırmadığınızdır. Pek acaba iş stresiyle nasıl başa çıkılabilecektir.

 

İş stresinizi azaltmada %100 etkili bitkisel ürünlerimizi görmek ve bilgi almak için tıklayınız...

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Ağır Depresyon Belirtileri
  • Depresyondan Nasıl Kurtulunur
  • Stresten Korunma Yolları
  • Anti Depresyon Nedir
  • Atipik Depresyon Tedavisi
  • Psikotik Depresyon Tedavisi
  • Mutluluk Veren İlaçlar
  • Bipolar Depresyon
  • Non Stres Test
  • Depresyonu
  • Psikotik Depresyon
  • Stres Kırığı
  • Depresyon İlaç İsimleri
  • Depresyon Hapları
  • Anti Depresyon İlaçları
  • Stres İçin Dua
  • Stres Nasıl Atılır
  • Adet Gecikmesi Stres
  • Bitkisel Depresyon İlaçları
  • Melankolik Depresyon
  • Hamilelikte Depresyon Belirtileri
  • Maskeli Depresyon Belirtileri
  • Kronik Depresyon Tedavisi
  • Hamilelikte Depresyon Tedavisi
  • Gebelikte Depresyon Tedavisi
  • Stresten Nasıl Kurtulurum
  • Şiddetli Depresyon
  • Stres Bitkisel Tedavi
  • Ruh Sağlığı Tedavisi
  • Korku Tedavi
  • Psikolojik İlaçlar
  • Stres Depresyon Tedavisinde Kullanılan Bitkiler
  • Depresyonun Bitkisel Tedavisi
  • Stresle Mücadele Yöntemleri
  • Depresyonu Yenmek İçin Bitkisel Öneriler
  • Anksiye Bozukluğu Tedavisi
  • Stresle Başa Çıkmanın Yolları
  • Stres Ve Depresyon Genel
  • Stres
  • Depresyon
  • Stresi
  • Stres Topları
  • Depresyon Ve Belirtileri
  • Depresyon Belirtisi
  • Depresyon Belirtileri
  • Depresyondayım
  • Stres Oyunları
  • Stres Oyunu
  • Depresyon Tedavisi
  • Stres Oyun
  • Manik Depresyon
  • Depresyon Ve Tedavisi
  • Depresyon Tedavi
  • Strese
  • Depresyon Test
  • Depresyon Testi
  • Depresyon Testleri
  • Depresyon Nedir?
  • Depresyon Tedavileri
  • Depresyondan
  • Depresyon İlaçları
  • Depresyon İlacı
  • Depresyon İlaç
  • Stresten
  • Depresyondan Kurtulma
  • Depresyondan Kurtulmak
  • Stres Yönetimi
  • Stresle
  • Stresin
  • Stres Atma
  • Depresyona
  • Stres Testi
  • Stres Nedir?
  • Depresyondan Kurtulma Yolları
  • Depresyondan Kurtulmanın Yolları
  • Stres Testleri
  • Depresyonda
  • Sınav Stresi
  • Stres Topu Oyna
  • Stresten Kurtulma
  • Stresten Kurtulmak
  • Stresle Başa Çıkma
  • Stresle Başa Çıkmak
  • Depresyon Sözleri
  • Stresten Kurtulmanın Yolları
  • Stresten Kurtulma Yolları
  • Stresi 2010
  • Depresyonun
  • İş Stresi
  • Stres Bozukluğu
  • Depresyon Sonrası
  • Stresin Etkileri
  • Depresyon Çeşitleri
  • Manik Depresyon Nedir?
  • Depresyon Belirtileri Nelerdir?
  • Stres Ppt
  • Stresin Belirtileri
  • Ağır Depresyon
  • Stres Hormonları
  • Doğum Sonrası Depresyon
  • Doğumdan Sonra Depresyon
  • Stres Belirtileri
  • Depresyon Bitkisel
  • Stres Hastalığı
  • Stres Hastalıkları
  • Stres Tedavisi
  • Stres Mide
  • Hamilelikte Depresyon
  • Beck Depresyon Ölçeği
  • Anksiyete Depresyon
  • Hamilelikte Stres
  • Manik Depresyon Belirtileri
  • Stresi Yenmek
  • Stresin Sebepleri
  • Stres Hormonu
  • Stresin Nedenleri
  • Strese Karşı
  • Stresin Zararları
  • Kronik Depresyon
  • Anti Depresyon
  • Mani Depresyon
  • Çocuklarda Depresyon
  • Endojen Depresyon
  • Depresyonda Bitkisel Tedavi
  • Posttravmatik Stres Bozukluğu
  • Sinir Stres
  • Depresyon Nedenleri
  • Depresyon Hastalığı
  • Stresle Mücadele
  • Depresyon Bitkisel Tedavi
  • Depresyon Bitkisel Tedavisi
  • Bitkisel Depresyon Tedavisi
  • Stres Atmanın Yolları
  • Stres Atma Yolları
  • Gebelikte Stres
  • Gebelikte Depresyon
  • Atipik Depresyon
  • Aşırı Stres
  • Akut Stres Bozukluğu
  • Postpartum Depresyon
  • Stres Atma Yolları
  • Stresle Mücadele Yöntemleri
  • Stres Atmak
  • Stres Azaltmanın Yolları
  • Stres Egzaması
  • Stres Ve Kalp
  • Depresyon Panik Atak
  • Panik Atak Depresyon
  • Stres Baş Ağrısı
  • Stresin Sonuçları
  • Hamilelik Ve Stres
  • Depresyon Belirtileri Testi
  • Depresyon Hapı
  • Strese Bağlı Hastalıklar
  • Evlilik Stresi
  • Stres
  • Depresyon
  • Gizli Depresyon
  • Stres Mide Ağrısı
  • Sbs Stresi
  • Dirençli Depresyon
  • Stres Çayı
  • Stres Sivilceleri
  • Stres Sivilce
  • Mevsimsel Depresyon
  • Ergenlikte Depresyon
  • Strese Bitkisel Çözüm
  • Depresyonda Mıyım?
  • Kronik Stres
  • Depresyon Nasıl Atlatılır
  • Depresyon Belirtileri Tedavisi
  • Depresyon Sebepleri
  • Öss Stresi
  • Stres Kırığı Nedir?
  • Kortizol Stres
  • Depresyon Testi Yap
  • Erkeklerde Depresyon
  • Depresyon Terapisi
  • Stres Kolyesi
  • Reaktif Depresyon
  • Klinik Depresyon
  • Kronik Depresyon Nedir
  • Depresyondan Nasıl Kurtulabilirim
  • Depresyon Nasıl Geçer
  • Stresten Nasıl Kurtulunur
  • Stres Hapı
  • Depresyon Tedavi Yöntemleri
  • Depresyon Türleri
  • Depresyon Nasıl Olur
  • Ağır Depresyon Tedavisi
  • Psikolojik Depresyon
  • Depresyon Neden Olur
  • Psikotik Depresyon Belirtileri
  • Stres Egzaması Nedir
  • Ygs Stresi
  • Strese Bağlı Egzama
  • Stres Neden Olur
  • Depresyon Başlangıcı
  • Depresyon Nedir Tedavisi
  • Depresyonda Olanlar
  • Depresyon Nasıl Yenilir
  • Depresyon Nasıl Anlaşılır
  • Depresyondan Kurtulma Yöntemleri
  • Stresten Nasıl Kurtulabilirim
  • Stresi Azaltan Yiyecekler
  • Stres Zararları
  • Depresyon Biz
  • Depresyona Bitkisel Tedavi
  • Depresyon Tedavisinde Bitkisel
  • Depresyon Nasıl Tedavi Edilir
  • İlaçsız Depresyon Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer
  • Sinir Tedavileri
  • Sinir Hastalıkları Tedavisi
  • Panik Bozukluğu Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi
  • Kendi Kendine Depresyon Tedavisi
  • Depresyon Tedavisi
  • Sinir Krizi Tedavisi
  • Çocuklarda Depresyon Tedavisi
  • Depresyonda Tedavi
  • Stres Kırığı Tedavisi
  • Bitkilerle Depresyon Tedavisi
  • Stres Tedavi
  • Anksiyete Tedavisi
  • Depresyon Tedavisinde Kullanılan Bitkiler
  • Stres Bozukluğu Tedavisi
  • Deprasyon Tedavisi
  • Stres Tedavisi
  • Antidepresan İlaçlar
  • Antipsikotik İlaçlar
  • Anksiyolitik İlaçlar
  • Sakinleştirici Bitkisel İlaçlar
  • Depresyonda Kullanılan İlaçlar
  • Bitkisel Antidepresan İlaçlar
  • Asabiyet Ve Sinirlilik
  • Sinir Ve Yüz Ağrıları
  • Depresyonu Yenmek İçin Doğal Taktikler
  • İş

    Stresi