ibrahim saraçoğlu kabızlık tedavisi

Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık, peklik ya da inkıbaz denir. Tıp dilinde ise 'konstipasyon" adı verilir. Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı, sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran nedenler arasındadır. Ayrıca günlerinin büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür. Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit etmek gerekir. Esas nedeni tespit etmeden alınacak müshil ilaçları kötü sonuçlar doğurabilir. Kabız olmayı önlemek için, sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır. Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol su veya şerbet içmek de yararlıdır. Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakmalar gerekir. Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda ve uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir.

Pratik Bitkisel Formüller

- 1 su bardağı kaynar su içine 5-6 yaprak sinameki yaprağı, birer çay kaşığı anason ve rezene havada ezilerek konulur. 15 dakika demlenerek, aç karnına günde 1-2 bardak içilir.

- Sıcak bal şerbeti içilir, Günde 1 defa açken, 1 tatlı kaşığı keten tohumu tozu suyla içildiğinde bağırsakları çalıştırmaktadır.

- Kayısı, erik, incir kurusu ve taze incir bağırsakların çalışmasını hızlandırır.

- 1 bardak suya 10 gram parçalanmış taze keçiboynuzu konulur ve 10 dakika kaynatılır Bu kanşimdan günde 3 bardak içilir.

- 1 bardak suya, 10 gram kuru üzüm konulur. 10 dakika kaynatılıp, günde 3 bardak içilir.

- Lahana yaprakları sıkılarak elde edilen suya sabah aç karna, öğle ve gece yatarken birer bardak içilir.

- Lahana yaprağının 10 kadar kaynatılan suyundan 2-3 bardak içildiğinde fayda sağlar.

- Yarım litre suya 3 tatlı kaşığı çayır papatyası konulur. 8 saat bekletilir ve 1 günde tüketilir

- 15 kadar taze gül yaprağı haşlanır, tatlandırılıp içilir.

- 5 gram kiraz yaprağı, 1 bardak kaynar suya konulur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.

- 15 taze gül yaprağı haşlanır, tatlandırılıp içilir.

- 3 adet orta büyüklükte soğan ince ince doğranır ve yarım litre suda 1 gece bekletilip süzülür. Yemeklerden önce günde 3 defa birer fincan içilir.

- Salatalık kabuğuyla maydanoz kaynatılıp içilir.

Kainat Eczanesinden Önerilen Bitkiler

Keten Tohumu (Linum usitatissimum): Keten tohumu kabızlık tedavisinde kullanılabilen en önemli bir bitkidir. Kronik kabızlıkta bütün ya da dövülmüş keten tohumunu günde 2 ya da 3 kez üçer çay kaşığı almanız fayda verir. Keten tohumunun sindirim sisteminizde yol alabilmesi için günde en az 8 bardak su içmeniz gerekir.

Çemen Otu (Trigonella foenumgraecum): Çemen otu tohumları "mucilage" denilen sıvı emici maddeler içerir. Eğer çemen otu tohumu kullanacaksanız, bağırsak hareketliliğinizin devam edebilmesi için bolca su içmeyi kesinlikle ihmal etmeyin. Asla bir defada iki çay kaşığından fazlasını almayın. Bundan fazla miktarlarda kullanmak, şiddetli karın ağrılarına neden olabilir.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp