Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hızlı Zayıflama Teknikleri
Hızlı Zayıflama Teknikleri
Konu ile ilgili uzman kadromuzun tavsiye ettiği ürünü görmek için tıklayın
Hızlı Zayıflama Teknikleri

Kilolu İnsanlar Rejim Yaparak Önemli Miktarda Kilo Verdiğinde Genellikle Deri ve Doku Elastikiyetleri Kaybolur. Cildimizin Vücudumuzu Sarmak ve Korumak Gibi Görevi Vardır ve Bunu Yapabilmek İçin Altında Bulunan Dokuların Şeklini Alması Gerekmektedir.

-Bu soruyu kendisine soranlardan biride sizseniz lütfen aşağıda yazılanları dikkatlice okunuyuz.

-Kilo vermek demek yediğinizden daha fazla enerji harcamak demektir.

-Ciddi manada enerji harcamaya çalışıyor ancak çok çabuk bitkin düşüyorsanız veya eskiden bu kadar Spor yaptığınızda ciddi şekilde zayıflayabiliyorduysanız ve şuan zayıflayamıyorsanız sizi bir hekim kontrolüne yöneltemek durumundayız.

-Troid bezleriniz çalışmıyor yada çalışmasında bir sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz.

-Bir hastahaneye gidip kendinizdeki oluşan durumu doktora bildirebilir ve doktorunuzun kan değerlerinizi kontrol etmesini isteyebilirsiniz.

-Troid bezleri vücudunuzda metabolizmanın hızlanmasını sağlayan enzimler hazırlar ve bu enzimler sayesinde kendinizi halsiz hissetmez daha fazla enerji harcayabilirsiniz.

-Kilo veremiyorum diyip sporu bir kenara bırakmayın.

-Bol su tüketin ve günde enaz (kesintisiz şekilde) 45 dkdan fazla hareket edin.

-Yürüyebilir veya koşabilirsiniz kendinizi soluk soluğa bırakmanız gerekmiyor. Bir tempo tutturup bu tempoda 45dk dan fazla harekete kendinizi zorlayınız.

-Olabildiğince ekmekten uzak durup, öğünlerin dışında açlık hissederseniz meyve/sebze tüketmeye özen gösteriniz.

-Doktorunuzun kan değerlerinizi kontrol etmesinden sonra eğer troid bezlerinizde bir sıkıntı yoksa yukarıda yapmış olduğumuz önerileri dikkate alıp günlük aldığınız besinden daha fazla kalori tüketmeye gayret gösteriniz.

-Zayıflamak zor gelebilir ancak bir kere zayıfladığınızda vücudunuz sizi zorlayan ağırlıklardan ve hantallıktan kurtulacak ve hayatınıza bir keyif katacaktır..

Önemli miktarda kilo veren hastalar aşağıdaki kozmetik problemlerle karşılaşılabilmektedir:

-Üst kolda sarkma ve gevşeme,

-Memelerde düzleşme ve meme uçlarında aşağı bakar konuma gelme,

- Karın bölgesinde katlanmalar; bu cilt katlantıları alt sırt alanına kadar uzanabilir,

- Kalçalarda, kasıklarda ve uyluk deri ceplerinde sarkmalar.

-Önemli kilo kaybından sonra vücut şekillendirme operasyonunda alttaki dokunun şekli ve gerginliği(tonusu) desteklenir ve aşırı sarkan yağ ve deri vücuttan uzaklaştırılır.

-Sonuç olarak vücutta düzgün konturlu daha normal bir görünüş sağlanır.

-Bu işlem esnasında kesi hatları vücudun doğal çizgilerine denk getirilerek ameliyat sonrasında oluşan yara izleri saklanmış olur.

-Büyük miktarda kilo kaybı sonrası vücut şekillendirme operasyonuna geçmeye karar vermeden önce kilo kaybı stabilize edilmeli, yani kilo verme işleminiz bitmiş olmalı ve vücudunuz son şeklini almış olmalıdır.

- Eğer kilo vermeye devam ederseniz, deride sarkma cepleri oluşmaya devam edecektir.

- Eğer hızlı kilo geri alımı ihtimali yeniden varsa, zaten zayıflamış ve incelmiş derinin daha fazla strese maruz kalmasına bağlı olarak cilt çatlakları oluşabilir ve yara izlerinde oluşacak gerime bağlı olarak yara izleri genişleyebilir ve görünür hale gelebilir.

Hızlı Kilo Verme:

-Hızlı kilo vermek yani,Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere büyük bir talep var.

-Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu hızlı kilo verme diyetini öneriyor.

-Hızlı kilo vermek için yapılan bu diyetin, 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın bu diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor.

-3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Hızlı

Zayıflama

Teknikleri