Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım
SLiMHER Yeşilçaylı Bitkisel Karışım Tablet (60 Adet)
50,00 TL
Ürün Fiyatı

1615
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım
''Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım?'' diyenler için çeşitli yollar denenmiştir ve Amerikan Kalp Vakfı'nın önerdiği bu hızlı kilo vermek için diyet hakkında faydalanacağınız bilgiler bu makalede yer almaktadır.

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN NE YAPMALIYIM? DİYENLER İÇİN DİYET;

Kısa sürede hızlı kilo vermek için diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.

Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor.
3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.

1. Gün

Kahvaltı

Yarım greyfurt

1 dilim tost ekmeği

2 çorba kaşığı fıstık ezmesi

Şekersiz çay / kahve

Öğle

Yarım porsiyon ton balığı

1 dilim tost ekmeği

Şekersiz kahve/çay/soda

Akşam

2 dilim et

1 tabak yeşil fasülye

1 küçük elma

1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün

Kahvaltı

1 yumurta

Yarım muz

1 dilim tost ekmeği

Şekersiz çay/kahve

Öğle

1 tabak lor peyniri

3 tuzlu kraker

Akşam

2 sosis

1 tabak Brokoli veya karnıbahar

Yarım tabak havuç

Yarım muz

Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün

Kahvaltı

5 tuzlu kraker

1 dilim cheddar peynir

1 küçük elma

Şekersiz kahve/çay

Öğle

1 katı yumurta

1 dilim tost ekmeği

Akşam

1 tabak ton balığı

1 tabak karnıbahar

Yarım kavun

Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Zeynep AkMerhaba hocam kolay gelsin 6 ay sonra düğünüm var çok acil kilo vermeye çalışıyorum acı çehre bitkisinden çok duyumlar aldım nedir bu bitkinin aslı nasıl kullanılmalıdır yan etkileri varmıdır yada başka bir yöntem varmıdır? Teşekkürler.
  • Hızlı

    Kilo

    Vermek

    İçin

    Ne

    Yapmalıyım