Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Hamilelikte Neler Yemeliyiz

Hamilelikte Neler Yemeliyiz

Hamilelikte Neler Yemeliyiz Hakkında Bilinmesi Gereken Herşey

 

 

Hamilelik Hakkında A dan Z ye bilinmesi ve dikkat edilmesi gerekenler , % 100 bitkisel hamileliği destekliyici ürünlerimiz hakkında herşey aşağıda makalemizdedir..

 

 

% 100 Bitkisel Hamileliğe Destek Ürünlerimiz İçin TIKLAYINIZ


Hangi gıdalar bebek için gereklidir?

Protein: Gebelikte protein gereksinimi, kansızlık olmaması için artar. Protein az alınırsa demir eksikliği anemisi gelişip, düşüklere neden olabilir. Özellikle hayvansal kaynaklı protein alınmasına özen gösterilmelidir. Ancak; anne ideal kilosundan daha fazla bir kiloda hamile kaldı ise; yağ oranı düşük proteinli gıdalar tercih edilmelidir. Proteinli gıdaların pişirilme teknikleri de annenin kendisini iyi hissetmesi için önemlidir. Buğulama, haşlama, ızgara ve fırında pişirilenler tercih edilmeli, yağda kızartmalardan kaçınılmalıdır.

Protein İçeren Gıdalar:

  • Kırmızı et
  • Tavuk eti
  • Hindi eti
  • Devekuşu eti
  • Balık
  • Yumurta
  • Peynir çeşitleri
  • Kurubaklagiller
  • Mantar


Vitaminler: Bütün vitaminler anne ve bebeği için gerekli olduğu gibi özellikle;

C vitamini: Proteinlerle birlikte alınırsa demir emilimini arttırır. Annenin hastalıklara karşı direncini yükseltir. Vücutta depolanan bir Vitamin olmadığından meyva ve sebzeler aracılığı ile taze olarak alınmalıdır. Pişirme ve uzun süreli bekletmelerde ciddi kayba uğrar.

• Turunçgiller
• Lahana
• Çilek
• Domates
• Karnabahar
• Patates
• Kırmızı ve yeşilbiber iyi bir C vitamini kaynağıdırlar.

Folik asit: ‘Spina bifida’ yani sinir sistemi hastalığını önlemenin en etkili yoludur. Taze yeşil yapraklı sebzeler iyi bir folik asit kaynağıdırlar, Vitamin kaybı olmaması için iyi yıkanmış çiğ sebzeler aracılığı ile ya da buharda az pişirme tekniği ile tüketilmelidir.

• Yeşil yapraklı sebzeler
• Fındık
• Yerfıstığı
• Karnıbahar
• Kepekli ekmek folik asit kaynağıdırlar.

Hurma: İçerdiği Vitamin deposu nedeniyle gebeler için gerekli bir meyvedir. Özellikle doğuma yakın tüketilmesi içerdiği besinlerin; Oksitosin Hormon salgısını arttırması nedeniyle doğumu kolaylaşmasını sağlar.

Yağlar: Tüketilen günlük enerjinin %30 unu oluşturan yağların;%10 unun doymuş yağlardan,%10 unun tekli doymamış yağlardan,%10 unun çoklu doymamış yağlardan alınması vücut için gereklidir.

Doymuş yağlar;et,süty,yumurta gibi gıdalardan da az yağlı bile olsalar alınmış olacağından ayrıca margarin ya da tereyağ tüketmeye gerek yoktur.

Karbonhidratlar : Vücudun temel enerji ihtiyacı karbonhidratlardan sağlanır..Yani ekmek –pilav-makarna tüketimine dikkat edilmeli,tüketilecek olan miktarlar diyetisyeniniz tarafından belirlenmelidir.Fazla kilolu hamilelerin saf karbonhidratlardan kaçınması gerekir.Kansızlık varsa, kepekli karbonhidratlardan kaçınılmalıdır.

Posalı (lifli) Gıdalar : Günde 40 gr lif tüketmek gebelikte Kabızlık oluşumunu
engellediği gibi kansere karşı bariyer oluşturur.Taze sebze ve meyveler lif açısından zengindir.

Kalsiyum: Annenin kemik sağlığını koruması;bebeğin 8.hafta da başlayan Diş ve kemiklerinin oluşması için kalsiyum gereksinimi önemlidir.İhtiyacınız ,normal ihtiyacınızızn iki katına çıkacağından tüketime özen gösterilmelidir.Kalsiyum içeren gıdalar:Süt-yopurt-peynir-kefir dir.Yeşil yapraklı sebzelerde de az miktar da kalsiyum bulunur.

Su : Gebelikte kabızlığın önlenmesi ,sırt ağrılarının oluşmaması için su tüketimi çok önemlidir..Günlük su ihtiyacı ortalama 1,5-2 litre kadardır.

Şeker: Enerji ve tatlı ihtiyacı için sofra şekeri yerine pekmez,bal gibi besinlerden faydalanmak daha yararlıdır.Saf şeker hiçbir besleyici değeri olmayan enerji kaynağıdırlar.

Gebeler için önerilmeyen besinler:

• Katkı maddeleri içeren gıdalar
• Dondurulmuş yiyecekler
• Açıkta satılan gıdalar
• Açık süt-peynir ve çiğ etlerden yapılmış gıdalar
• Koyu çay, kahve, kakao. Son araştırmalar özellikle kahvenin erken doğum riski oluşturduğu yönündedir.
• Bitki çayları: Doktorunuz ve diyetisyeninize danışmadan tüketilmesi önerilmemektedir. Çayların içeriğindeki bazı etken maddeler sizi olumsuz etkileyebilir.
• Tuz: Vücutta aşırı tuz tüketimi ödem oluşmasına yani şişliğe neden olacağından böbrekleriniz zarar görüp sizi hastalandırabilir.
• Gazlı içecek ve meşrubatlar: Boş enerji kaynağı olup;annenin gereksiz kilo almasına neden olurlar.
• İyi yıkanmamış sebze ve meyvalar: Üzerlerinde kalabilecek kimyasal atıklar, bakterilerden dolayı zarar verebilirler
• İyi pişmemiş etler: Gıda Zehirlenmesine neden olabilir.
• Maydonoz: Fazla maydonoz tüketimi erken doğumu tetikleyebilir.

 

 

 


Etiket : Hamilelikte haftalarhamilelikte hesaplamahamilelikte ilişki, hamilelikte testlerhamilelik belirtileri, hamilelikte ağrılar, hamilelikte akıntı, hamilelikte bulantı, hamilelikte adet, hamilelikte kanamahamilelikte kilo, hamilelikte kasık ağrısıhamilelikte düşük, hamilelikte karın ağrılarıhamilelikte su, hamilelikte göbek ağrısı, hamilelikte çatlak, hamilelikte gelişim, hamilelikte yemek, hamilelikte bebek gelişimi,hamilelikte çatlaklarhamilelikte aşı, hamilelikte aşı, hamilelikte diyethamilelikte hareketler, hamilelikte doğum, hamilelikte ilk ay,hamilelikte mide yanmasıhamilelikte sırt ağrıları, hamilelikte egzersiz, hamilelikte kan testi, hamilelikte bel ağrıları, hamilelikte kahve,hamilelikte ultrason, hamilelikte hafta hesaplamahamilelikte kaşıntı, hamilelikte tansiyonhamilelikte saç boyamakhamilelikte çay,hamilelikte bitkilerhamilelikte baş ağrısı, hamilelikte kahverengi akıntıhamilelikte bebek hareketlerihamilelikte tetanos aşısıhamilelikte şeker yüklemesihamilelikte giyim, hamilelikte gazhamilelikte sancı, hamilelikte enfeksiyon, hamilelikte akıntının rengihamilelikte baş ağrıları, hamilelikte beslenme listesi, hamilelikte adet görülürmühamilelikte spor, hamilelikte yapılması gerekenlerhamilelikte cinsiyet,hamilelikte ishal, hamilelikte bebeğin kilosuhamilelikte kan gelmesi, hamilelikte son haftahamilelikte aylar, hamilelikte yolculuk, hamilelikte ayak şişmesi, hamilelikte ilaç kullanımı, hamilelikte pilates, hamilelikte plates, hamilelikte balık, hamilelikte kullanılan ilaçlarhamilelikte şişlik,hamilelikte bitki çaylarıhamilelikte kürtajhamilelikte folik asit, hamilelikte kramp, hamilelikte tiroidhamilelikte ne yemelihamilelikte soda,hamilelikte kusma, hamilelikte kalp atışı, hamilelikte hastalıklarhamilelikte bakımhamilelikte oruç, hamilelikte lekelenme, hamilelikte gaz,hamilelikte epilasyon, hamilelikte ilişkiye girilirmihamilelikte yatış pozisyonlarıhamilelikte emzirme, hamilelikte sivilcehamilelikte a vitamini, hamilelikte gaz, hamilelikte giyim

 

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Aile Planlaması Aile Planlamasında Tabii Yöntemlerin Kullanılması ...
 Aşerme Bir Aile Planlaması Yöntemi Seçme
 Birden Çok Göstergeli Yöntemler Birden Fazla Yumurtlama Göstergelerinin Kullanıldı...
 Cinsel Organların Gelişmesi Ve İşleyişler Doğum Kontrol Haplan Almayı Bıraktıktan Sonra Tabi...
 Doğum Sancıları Doğum Sancısı 2
 Doğurgan Devre İçinde Bulunduğunuzu Nasıl Bilebili... Doğurganlık Bilinci
 Doğurganlık Siklusu Nedir Ve Ne Zamandır? Düşük
 Düşük Tehdidi Düşük Tehlikesi
 Ektopik Gebelik Ektopik Gebelik Özeti
 Erkek Üreme Sistemi Gebelerin Kusması
 Gebeliği Önleme 2 Gebeliği Önleme 3
 Gebelik Hastalıkları Gebelik Sürecinde Kullanılmaması Gereken Bitkiler...
 Gebelik Ve Arka Ağırısı Gebelik Ve Romatizma
 Gebelikle İlgili (Gestasyonel) Trofoblastik Hastal... Gebelikte Kusma
 Gestasyonel (Gebelikle İlgili) Trofoblastik Hastal... Hamile Kalır
 Hamile Kalmak Hamile Kalmaz
 Hamileliği Önleme Hamilelik
 Hamilelik 2 Hamilelik (Gebelik]
 Hamilelik Sancıları Hamilelikte 10.hafta
 Hamilelikte 11.hafta Hamilelikte 12.hafta
 Hamilelikte 13.hafta Hamilelikte 14.hafta
 Hamilelikte 15.hafta Hamilelikte 16.hafta
 Hamilelikte 17.hafta Hamilelikte 18.hafta
 Hamilelikte 19.hafta Hamilelikte 20.hafta
 Hamilelikte 21.hafta Hamilelikte 22.hafta
 Hamilelikte 22.hafta Hamilelikte 23.hafta
 Hamilelikte 24.hafta Hamilelikte 25.hafta
 Hamilelikte 26.hafta Hamilelikte 27.hafta
 Hamilelikte 28. Hafta Hamilelikte 28.hafta
 Hamilelikte 29.hafta Hamilelikte 2.ay
 Hamilelikte 2.hafta Hamilelikte 30
 Hamilelikte 30.hafta Hamilelikte 31.hafta
 Hamilelikte 32.hafta Hamilelikte 33.hafta
 Hamilelikte 34. Hafta Hamilelikte 34.hafta
 Hamilelikte 35. Hafta Hamilelikte 35.hafta
 Hamilelikte 36.hafta Hamilelikte 37.hafta
 Hamilelikte 38.hafta Hamilelikte 38.hafta
 Hamilelikte 39.hafta Hamilelikte 3.hafta
 Hamilelikte 40.hafta Hamilelikte 41.hafta
 Hamilelikte 4.hafta Hamilelikte 5.hafta
 Hamilelikte 6.ay Hamilelikte 6.hafta
 Hamilelikte 7.ay Hamilelikte 7.hafta
 Hamilelikte 8.ay Hamilelikte 8.hafta
 Hamilelikte 9.ay Hamilelikte 9.hafta
 Hamilelikte A Vitamini Hamilelikte Adet
 Hamilelikte Adet Ağrıları Hamilelikte Adet Belirtileri
 Hamilelikte Adet Dönemi Hamilelikte Adet Görme
 Hamilelikte Adet Görülürmü Hamilelikte Adet Kanaması
 Hamilelikte Ağız Acıları Hamilelikte Ağız Kokusu
 Hamilelikte Ağız Kuruluğu Hamilelikte Ağrı
 Hamilelikte Ağrı Kesici Hamilelikte Ağrılar
 Hamilelikte Akıntı Hamilelikte Akıntı Gelmesi
 Hamilelikte Akıntı Nedenleri Hamilelikte Akıntı Normalmi
 Hamilelikte Akıntı Rengi Hamilelikte Akıntının Rengi
 Hamilelikte Albümin Hamilelikte Alerjik Rinit
 Hamilelikte Alınan Kilolar Hamilelikte Alkol
 Hamilelikte Alkol Kullanımı Hamilelikte Altıncı Ay
 Hamilelikte Altıncı Hafta Hamilelikte Anemi
 Hamilelikte Anne Psikolojisi Hamilelikte Antibiyotik
 Hamilelikte Antibiyotik Kullanımı Hamilelikte Antidepresan Kullanımı
 Hamilelikte Araba Kullanımı Hamilelikte Aşerme
 Hamilelikte Aşı Hamilelikte Aşı Takvimi
 Hamilelikte Aşılama Hamilelikte Aşılar
 Hamilelikte Aspirin Kullanımı Hamilelikte Astım
 Hamilelikte Ateş Hamilelikte Ateş Basması
 Hamilelikte Ayak Ağrıları Hamilelikte Ayak Ağrısı
 Hamilelikte Ayak Şişliği Hamilelikte Ayak Şişmeleri
 Hamilelikte Ayak Şişmesi Hamilelikte Ayak Uyuşması
 Hamilelikte Ayakların Şişmesi Hamilelikte Aylar
 Hamilelikte Ayva Yemek Hamilelikte Bacak Ağrıları
 Hamilelikte Bacak Ağrısı Hamilelikte Bacak Krampları
 Hamilelikte Bacak Şişmesi Hamilelikte Badem Yağı
 Hamilelikte Bademin Faydaları Hamilelikte Bakım
 Hamilelikte Bal Hamilelikte Bal Yemek
 Hamilelikte Balgam Hamilelikte Balık
 Hamilelikte Balık Tüketimi Hamilelikte Balık Yağı
 Hamilelikte Balık Yemek Hamilelikte Baş Ağrıları
 Hamilelikte Baş Ağrısı Hamilelikte Baş Dönmesi
 Hamilelikte Batıl İnançlar Hamilelikte Bebeğin Beslenmesi
 Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti Hamilelikte Bebeğin Kilosu
 Hamilelikte Bebek Beslenmesi Hamilelikte Bebek Gelişimi
 Hamilelikte Bebek Gelişimi Hamilelikte Bebek Hareketleri
 Hamilelikte Bebek Kilosu Hamilelikte Bebek Ölümü
 Hamilelikte Bel Ağrıları Hamilelikte Bel Egzersizleri
 Hamilelikte Bel Fıtığı Hamilelikte Belirtiler
 Hamilelikte Beşinci Ay Hamilelikte Beşinci Hafta
 Hamilelikte Beslenme Hamilelikte Beslenme Listeleri
 Hamilelikte Beslenme Listesi Hamilelikte Beslenme Menüsü
 Hamilelikte Beslenme Önerileri Hamilelikte Beslenme Programı
 Hamilelikte Beslenme Şekli Hamilelikte Beyin Gelişimi
 Hamilelikte Bıldırcın Yumurtası Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler
 Hamilelikte Birinci Ay Hamilelikte Bitki Çayları
 Hamilelikte Bitkiler Hamilelikte Bitkisel Çaylar
 Hamilelikte Böbrek Ağrısı Hamilelikte Boğaz Ağrısı
 Hamilelikte Boğaz Enfeksiyonu Hamilelikte Boş Kese
 Hamilelikte Bulantı Hamilelikte Bulantılar
 Hamilelikte Burun Kanaması Hamilelikte Burun Tıkanıklığı
 Hamilelikte C Vitamini Hamilelikte Çarpıntı
 Hamilelikte Çatlak Hamilelikte Çatlak Kremi
 Hamilelikte Çatlak Önleme Hamilelikte Çatlak Tedavisi
 Hamilelikte Çatlaklar Hamilelikte Çatlaklar İçin
 Hamilelikte Çatlakları Önlemek Hamilelikte Çay
 Hamilelikte Çay Tüketimi Hamilelikte Çekirdek Yemek
 Hamilelikte Ceviz Hamilelikte Ceviz Yemek
 Hamilelikte Çikolata Hamilelikte Çikolata Yemek
 Hamilelikte Çilek Yemek Hamilelikte Cilt Lekeleri
 Hamilelikte Cilt Problemleri Hamilelikte Cilt Sorunları
 Hamilelikte Çin Takvimi Hamilelikte Cinsiyet Belirleme
 Hamilelikte Cinsiyet Belirtileri Hamilelikte Cinsiyet Belirtisi
 Hamilelikte Cinsiyet Hesaplama Hamilelikte Cinsiyet Öğrenme
 Hamilelikte Cinsiyet Tahmini Hamilelikte Cinsiyet Takvimi
 Hamilelikte Cinsiyet Tespiti Hamilelikte Cinsiyet Testi
 Hamilelikte Cips Yemek Hamilelikte Çocuğun Cinsiyeti
 Hamilelikte Çocuğun Kilosu Hamilelikte Demir Eksikliği
 Hamilelikte Dengeli Beslenme Hamilelikte Denize Girmek
 Hamilelikte Depresyon Hamilelikte Depresyon Belirtileri
 Hamilelikte Depresyon İlaçları Hamilelikte Detaylı Ultrason
 Hamilelikte Diş Ağrısı Hamilelikte Diş Çektirmek
 Hamilelikte Diş Çektirmek Hamilelikte Diş Dolgusu
 Hamilelikte Diş Sağlığı Hamilelikte Diş Tedavisi
 Hamilelikte Diyabet Diyeti Hamilelikte Diyet
 Hamilelikte Diyet Listesi Hamilelikte Diyet Programı
 Hamilelikte Diyet Yapılırmı Hamilelikte Diyetisyen
 Hamilelikte Doğru Beslenme Hamilelikte Doğum
 Hamilelikte Doğum Belirtileri Hamilelikte Doğum Hesaplama
 Hamilelikte Doğum İzni Hamilelikte Doktor Kontrolleri
 Hamilelikte Doktor Kontrolü Hamilelikte Dokuzuncu Ay
 Hamilelikte Dokuzuncu Hafta Hamilelikte Dua
 Hamilelikte Dualar Hamilelikte Düşüğün Belirtileri
 Hamilelikte Düşüğün Nedenleri Hamilelikte Düşük
 Hamilelikte Düşük Belirtileri Hamilelikte Düşük Nedenleri
 Hamilelikte Düşük Riski Hamilelikte Düşük Tansiyon
 Hamilelikte Düşük Tehlikesi Hamilelikte Düşükler
 Hamilelikte Egzersiz Hamilelikte Egzersizler
 Hamilelikte Elma Yemek Hamilelikte Emzirme
 Hamilelikte Enfeksiyon Hamilelikte Epilasyon
 Hamilelikte Erik Yemek Hamilelikte Faydalı Besinler
 Hamilelikte Faydalı Meyveler Hamilelikte Fıtık
 Hamilelikte Folik Asit Hamilelikte Gaz
 Hamilelikte Gaz Sancısı Hamilelikte Gaz Sorunu
 Hamilelikte Gaz Sorunu Hamilelikte Gelişim
 Hamilelikte Gerginlik 2 Hamilelikte Giyim
 Hamilelikte Giyinme Hamilelikte Göbek Ağrısı
 Hamilelikte Göbek Çatlakları Hamilelikte Göbek Çizgisi
 Hamilelikte Göbek Deliği Hamilelikte Göz Kararması
 Hamilelikte Grip Olmak Hamilelikte Guatr
 Hamilelikte Guatr Belirtileri Hamilelikte Guatr Hastalığı
 Hamilelikte Güneş Kremi Hamilelikte Güneşlenme
 Hamilelikte Günlük Beslenme Hamilelikte Güzellik
 Hamilelikte Hafta Hamilelikte Haftalar
 Hamilelikte Halsizlik Hamilelikte Halsizlik Nedenleri
 Hamilelikte Hareketler Hamilelikte Hastane Çantası
 Hamilelikte Havuza Girmek Hamilelikte Hazımsızlık
 Hamilelikte Hcg Değerleri Hamilelikte Hemeroid Tedavisi
 Hamilelikte Hesaplama Hamilelikte Hipotiroidi
 Hamilelikte Hurma Yemek Hamilelikte Hurmanın Faydaları
 Hamilelikte İdeal Kilo Hamilelikte İdrar Kaçırma
 Hamilelikte İdrar Kokusu Hamilelikte İdrar Rengi
 Hamilelikte İdrar Yanması Hamilelikte Ihlamur
 Hamilelikte İkili Test Hamilelikte İkinci Ay
 Hamilelikte İkinci Hafta Hamilelikte İlaç Kategorileri
 Hamilelikte İlaç Kullanımı Hamilelikte İlişki
 Hamilelikte İlişki Pozisyonları Hamilelikte İlişkiye Girilirmi
 Hamilelikte İlk Ay Hamilelikte İlk Günler
 Hamilelikte İlk Haftalar Hamilelikte İlk Muayene
 Hamilelikte İshal Hamilelikte İştahsızlık
 Hamilelikte İzin Hakkı Hamilelikte Kabızlık Tedavisi
 Hamilelikte Kahve İçilirmi Hamilelikte Kahve Tüketimi
 Hamilelikte Kahverengi Akıntı Hamilelikte Kahverengi Kanama
 Hamilelikte Kahverengi Leke Hamilelikte Kalp Atışı
 Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Hamilelikte Kalp Sıkışması
 Hamilelikte Kalsiyum Hamilelikte Kalsiyum Eksikliği
 Hamilelikte Kan Değerleri Hamilelikte Kan Gelmesi
 Hamilelikte Kan Pıhtılaşması Hamilelikte Kan Testi
 Hamilelikte Kan Uyuşmazlığı Hamilelikte Kanama
 Hamilelikte Kanama Nedenleri Hamilelikte Kanamalar
 Hamilelikte Kansızlık Hamilelikte Karın Ağrıları
 Hamilelikte Karın Büyümesi Hamilelikte Karın Büyümesi
 Hamilelikte Karın Çatlakları Hamilelikte Karın Şişliği
 Hamilelikte Kasık Ağrıları Hamilelikte Kasık Ağrısı
 Hamilelikte Kasık Fıtığı Hamilelikte Kaşıntı
 Hamilelikte Kaşıntı Sebepleri Hamilelikte Kaşıntı Tedavisi
 Hamilelikte Keçi Sütü Hamilelikte Kemik Ağrıları
 Hamilelikte Keten Tohumu Hamilelikte Kıl Kurdu
 Hamilelikte Kilo Alamama Hamilelikte Kilo Alma
 Hamilelikte Kilo Almamak Hamilelikte Kilo Artışı
 Hamilelikte Kilo Dağılımı Hamilelikte Kilo Hesaplayıcı
 Hamilelikte Kilo Kaybı Hamilelikte Kilo Kontrolü
 Hamilelikte Kilo Takibi Hamilelikte Kilo Verme
 Hamilelikte Kilo Vermek Hamilelikte Kist
 Hamilelikte Kıyafet Hamilelikte Kıyafetler
 Hamilelikte Kız Mı Erkek Mi ? Hamilelikte Kızamıkçık
 Hamilelikte Klasik Müzik Hamilelikte Kolesterol
 Hamilelikte Kolesterol Hamilelikte Kontroller
 Hamilelikte Kordon Dolanması Hamilelikte Korku
 Hamilelikte Korunma Yöntemleri Hamilelikte Kozmetik
 Hamilelikte Kozmetik Kullanımı Hamilelikte Kramp
 Hamilelikte Kramplar Hamilelikte Krem Kullanımı
 Hamilelikte Kulak Ağrısı Hamilelikte Kullanılan İlaçlar
 Hamilelikte Kullanılan Kremler Hamilelikte Kürtaj
 Hamilelikte Kürtaj Hamilelikte Kuruyemiş
 Hamilelikte Kusma Hamilelikte Kusmak
 Hamilelikte Kusmayı Önlemek Hamilelikte Lazer Epilasyon
 Hamilelikte Leke Gelmesi Hamilelikte Lekelenme
 Hamilelikte Maden Suyu Hamilelikte Magnezyum
 Hamilelikte Magnezyum Kullanımı Hamilelikte Makyaj
 Hamilelikte Memede Ağrı Hamilelikte Memedeki Değişikler
 Hamilelikte Meyve Hamilelikte Meyve Tüketimi
 Hamilelikte Mide Ağrısı Hamilelikte Mide Bulantısı
 Hamilelikte Mide Bulantısı Hamilelikte Mide Ekşimesi
 Hamilelikte Mide Yanması Hamilelikte Miyom
 Hamilelikte Miyomlar Hamilelikte Muayene
 Hamilelikte Muz Yemek Hamilelikte Müzik
 Hamilelikte Müzik Dinlemek Hamilelikte Nar
 Hamilelikte Nar Yemek Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli
 Hamilelikte Nasıl Beslenmeli Hamilelikte Nasıl Giyinmeli
 Hamilelikte Nasıl Yatılmalı Hamilelikte Nasıl Yatmalı
 Hamilelikte Ne Yenmeli Hamilelikte Nefes Alamama
 Hamilelikte Nefes Darlığı Hamilelikte Nefes Egzersizleri
 Hamilelikte Neler Yemeliyim Hamilelikte Neler Yemeliyiz
 Hamilelikte Neler Yenilmemeli Hamilelikte Neler Yenmez
 Hamilelikte Nişan Gelmesi Hamilelikte Oje
 Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Hamilelikte Oluşan Lekeler
 Hamilelikte Omega 3 Hamilelikte Oruç
 Hamilelikte Oruç Tutmak Hamilelikte Otobüs Yolculuğu
 Hamilelikte Panik Atak Hamilelikte Papatya Çayı
 Hamilelikte Pekmez Hamilelikte Pilates
 Hamilelikte Pilates Egzersizleri Hamilelikte Plates
 Hamilelikte Plates Hareketleri Hamilelikte Pozisyonlar
 Hamilelikte Protein Hamilelikte Psikoloji
 Hamilelikte Psikolojik Sorunlar Hamilelikte Radyasyon
 Hamilelikte Rahim Ağrısı Hamilelikte Rejim
 Hamilelikte Renkli Doppler Hamilelikte Renkli Ultrason
 Hamilelikte Riskli Dönem Hamilelikte Riskli Günler
 Hamilelikte Röntgen Hamilelikte Saç Bakımı
 Hamilelikte Saç Boyası Hamilelikte Saç Boyatılırmı
 Hamilelikte Saç Boyatma Hamilelikte Saç Dökülmesi
 Hamilelikte Saç Kestirmek Hamilelikte Sağlık
 Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Hamilelikte Sancı
 Hamilelikte Sancılar Hamilelikte Sarı Akıntı
 Hamilelikte Şeker Diyeti Hamilelikte Şeker Testi
 Hamilelikte Şeker Yüklemesi Hamilelikte Şeker Yükselmesi
 Hamilelikte Sekizinci Hafta Hamilelikte Seksin Zararları
 Hamilelikte Seyahat Hamilelikte Seyahat Etmek
 Hamilelikte Sıcak Basması Hamilelikte Sigorta
 Hamilelikte Sıkıntı Hamilelikte Sinüzit
 Hamilelikte Sırt Ağrısı Hamilelikte Sırt Egzersizleri
 Hamilelikte Şişkinlik Hamilelikte Şişlik
 Hamilelikte Şişmeler Hamilelikte Sivilce
 Hamilelikte Sivilce Tedavisi Hamilelikte Soda
 Hamilelikte Soğuk Algınlığı Hamilelikte Son Ay
 Hamilelikte Son Günler Hamilelikte Son Hafta
 Hamilelikte Son Haftalar Hamilelikte Sorunlar
 Hamilelikte Spor Hamilelikte Spor Hareketleri
 Hamilelikte Spor Yapmak Hamilelikte Stres
 Hamilelikte Su Hamilelikte Su Çiçeği
 Hamilelikte Su Gelmesi Hamilelikte Su İçmek
 Hamilelikte Su Tüketimi Hamilelikte Süt Gelmesi
 Hamilelikte Sütün Faydaları Hamilelikte Suyun Azalması
 Hamilelikte Suyun Azalması Hamilelikte Suyun Gelmesi
 Hamilelikte Tahliller Hamilelikte Tansiyon
 Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Hamilelikte Tarama Testleri
 Hamilelikte Temizlik Hamilelikte Test Takvimi
 Hamilelikte Test Zamanları Hamilelikte Testler
 Hamilelikte Tetanoz Hamilelikte Tetanoz Aşısı
 Hamilelikte Tiroid Hamilelikte Tiroid Düşüklüğü
 Hamilelikte Tiroid Tedavisi Hamilelikte Topuklu Ayakkabı
 Hamilelikte Tsh Hamilelikte Tükürük
 Hamilelikte Turşu Yemek Hamilelikte Tuvalet
 Hamilelikte Tuz Hamilelikte Tuzlu Yemek
 Hamilelikte Uçağa Binmek Hamilelikte Uçak Yolculuğu
 Hamilelikte Üçlü Test Hamilelikte Uçuk
 Hamilelikte Uçuk Çıkması Hamilelikte Üçüncü Ay
 Hamilelikte Ultrason Hamilelikte Ultrason Zararlımıdır
 Hamilelikte Unutkanlık Hamilelikte Üstüne Görme
 Hamilelikte Uyku Hamilelikte Uyku Hali
 Hamilelikte Uyku Pozisyonları Hamilelikte Uyku Pozisyonu
 Hamilelikte Uykusuzluk Hamilelikte Uzun Yolculuk
 Hamilelikte Üzüntü Hamilelikte Varis
 Hamilelikte Varis Çorabı Hamilelikte Varis Oluşumu
 Hamilelikte Vitamin Hamilelikte Vitamin Hapları
 Hamilelikte Vitamin Kullanımı Hamilelikte Vücut Bakımı
 Hamilelikte Vücut Isısı Hamilelikte Vücuttaki Değişiklikler
 Hamilelikte Yapılabilecek Egzersizler Hamilelikte Yapılacak Egzersizler
 Hamilelikte Yapılacak Testler Hamilelikte Yapılan Aşılar
 Hamilelikte Yapılan Egzersizler Hamilelikte Yapılan Tahliller
 Hamilelikte Yapılan Testler Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler
 Hamilelikte Yapılması Gerekenler Hamilelikte Yararlı Besinler
 Hamilelikte Yaş Sınırı Hamilelikte Yasak Yiyecekler
 Hamilelikte Yasaklar Hamilelikte Yatış Pozisyonları
 Hamilelikte Yatış Şekli Hamilelikte Yatma Pozisyonları
 Hamilelikte Yedinci Ay Hamilelikte Yedinci Hafta
 Hamilelikte Yemek Hamilelikte Yemek Listesi
 Hamilelikte Yenilmesi Gerekenler Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler
 Hamilelikte Yenmesi Gerekenler Hamilelikte Yeşil Çay
 Hamilelikte Yoga Hamilelikte Yoga Hareketleri
 Hamilelikte Yolculuk Hamilelikte Yolculuk Yapılırmı
 Hamilelikte Yolculuk Yapmak Hamilelikte Yorgunluk
 Hamilelikte Yorgunluk Halsizlik Hamilelikte Yüksek Tansiyon
 Hamilelikte Yumurtalık Kisti Hamilelikte Yumurtlama Dönemi
 Hamilelikte Yürüyüş Hamilelikte Yürüyüşün Faydaları
 Hamilelikte Yürüyüşün Faydaları Hamilelikte Yüz Bakımı
 Hamilelikte Yüzme Hamilelikte Zararlı Besinler
 Hamilelikte Zararlı Bitkiler Hamilelikte Zararlı Şeyler
 Hamilelikte Zararlı Yiyecekler Hamilelikte Zayıflama
 Hamilelikte Zehirlenme Hamilelikte Zeka Gelişimi
 Hamilelikte Zeka Testi Hamilelikte Zencefil
 Hamilelikten Dolayı Şişlik 2 İkiz Hamilelikte Beslenme
 İnvaziv Mola Kadın Üreme Sistemi
 Kısırlık Vakalarında Aile Planlamasına Tabii Yolda... Koryokarsinom
 Mola Hidatiform: Komplet (Tam) Ve Parsiyel (Kısmi)... Özel Durumlarda Tabii Yoldan Aile Planlaması (Doğu...
 Plasental Yerleşimli Trofoblastik Tümör Plasentanın İnflamasyonu Ve İnfeksiyonlar
 Preeklampsijeklampsi (Gebelik Toksemisi) Preeklampsijeklampsi Özeti
 Rahim Ağzı Ya Da servis Mukus Salgısı Yöntemi Nedi... Sorular ve Cevaplar
 Süt Veren Annelerde Fertilite Tabii Yoldan Gebeliği Önleme Yöntemlerinin Başarıl...
 Tabii Yoldan Gebelikte Önleme Veya Aile Planlaması... Tabii Yozdan Gebeliği Önleme Nedir?
 Vücut Isısı Yöntemi Nedir Ve Nasıl Uygulanır?... Vücut Isısı Yönteminin Avantajlan Ve Dezavantajlan...

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.