Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hamilelikte Aylar

Hamilelikte Aylar

Hamilelikte Aylar ve Gelişimleri Hakkında Bilinmesi Gereken Herşey

 

 

Hamilelik Hakkında A dan Z ye bilinmesi ve dikkat edilmesi gerekenler , % 100 bitkisel hamileliği destekliyici ürünlerimiz hakkında herşey aşağıda makalemizdedir..

 

 

% 100 Bitkisel Hamileliğe Destek Ürünlerimiz İçin TIKLAYINIZ

 

HAMİLELER İÇİN AY-AY DEĞİŞİM KILAVUZU (Gebelikte Aylara Göre Değişiklikler)

     Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren geçecek olan 9 aylık sürede vücudunuzda birçok değişiklik meydana gelecektir. Bu 9 aylık süre, her biri 3 aylık dönemleri kapsayan 3 kısım halinde incelenir. Bu dönemler "trimester" olarak adlandırılır. Hamilelik insan vücudunda birtakım temel değişikliklere neden olur. Bununla birlikte her kadının hamileliği farklıdır.
     Bu kılavuzda, oluşan değişiklikler önce 3 ana başlıkta anlatılacak, ardından her trimesterde meydana gelen genel değişimlerden bahsedilecektir.

GEBELİKTE OLUŞAN DEĞİŞİKLİKLER
- Vücut Ağrılığındaki Değişiklikler
- Sistemlere Ait Değişiklikler
- Postür (Duruş) Değişiklikleri

Vücut Ağrılığındaki Değişiklikler
Gebelik sürecinde vücut ağırlığında %25'ten fazla bir artış meydana gelir. Bu ağrılık artışı, fetüs, plasenta, amnion sıvısı, uterus, göğüsler, kas, yağ, kan ve diğer vücut sıvılarındaki artıştan kaynaklanır. Ortalama olarak 10-15 kg'lık ağırlık
artışı normal kabul edilebilir.

Sistemlere Ait Değişiklikler
- Üreme Sistemi: Rahmin kapasitesi 4000 kat, ağrılığı 20 kat büyür.
- Boşaltım Sistemi: Böbrekler 1 cm büyür ayrıca vücut, üriner sistem enfeksiyonlarına açık hale gelir.
- Solunum Sistemi: Göğüs kafesinin şekli ve diyaframın pozisyonu değişir. Oksijen harcaması artar, akciğer kapasitesi azalır.
- Dolaşım Sistemi: Kan hacmi büyük oranda artar. Kan hücrelerindeki göreceli azalma, fizyolojik kansızlığa yol açar. Bacaklarda Varis oluşumu gözlenebilir.
- Kas-İskelet Sistemi: Karın kasları ve eklem bağları gevşer. Ağrılık taşıyan eklemlerde yaralanma riski artar.
- Endokrin Sistem: Birçok Hormon ve enzim seviyesinde değişiklikler meydana gelir. Değişim gösteren en önemli hormonlar, hCG, hPL, Östrojen, Progesteron ve Relaxin'dir.

Postür (Duruş) Değişiklikleri

- Omuzlar öne doğru yuvarlaklaşır
- Boyun öne doğru çıkar
- Vücudun ağrılık merkezi, öne ve yukarı kayar
- Bel çukurluğu artar
- Vücut ağırlığının çoğu topuklarda taşınmaya başlanır
- Oluşan değişiklikler önlem alınmazsa, KALICI OLABİLİR!

Meydana gelen tüm bu değişiklikler, hamilelik döneminde insan vücudunun pekçok açıdan daha savunmasız olduğu anlamına gelebilir. Daha öncede belirtildiği gibi her hamile birbirinden farklıdır. Ancak gerçekleşen bu genel değişimlerin neticesinde aşağıdaki fiziksel problemlere hamilelik süresince dikkat edilmeli, problemler görüldüğü zaman bir uzmana başvurulmalıdır.
1. Eklem Laksitesi (Gevşekliği): Relaxin seviyesindeki artışa bağlı olarak eklemler daha esnek ve yaralanmaya daha açık hale gelir.
2. Bel Ağrısı: Hormonal veya postüral nedenlere bağlı olarak görülebilir. Nedeni tespit edilmelidir.
3. Tuzak Nöropatiler (Sinir Sıkışmaları): Genellikle ödem nedeniyle oluşur. Karpal tünel sendromu, tarsal tünel sendromu, kübital tünel sendromu ve interkostal Nevralji görülebilir.
4. Bacak Krampları: Mineral eksikliği, sabit pozisyon veya dolaşım problemleri nedeniyle görülebilir.
5. Varisler: İnaktivite, hormonal nedenler veya karın içi basınç artışı nedeniyle görülebilir.
6. Diz Ağrısı: Hamileliğin bir sonucu olarak karşımıza çıkar. Uygun egzersizler ve manuel terapiyle sonuca ulaşılır.
7. İdrar Kaçırma: Pelvik tabandaki çökme nedeniyle oluşur.

Hamilelik dönemine ait değişiklikleri, trimesterler halinde inceleyecek olursak,

1.Trimester (1., 2. ve 3. Aylar)

Vücudunuz
Hamileliğin ilk ayı, genellikle gebeliğin farkedilme dönemini içerir. İlk ay, vücudunuzda çok ciddi bir değişim hissetmezsiniz.
2. ayın sonundan itibaren doğum öncesi rutin tetkik ve kontrollere başlarsınız.
3. ayın sonunda, birkaç kilo almış olursunuz. Hormonal değişikliklerden dolayı kendinizi yorgun hissetmeye başlar, daha çok dinlenme ve uykuya ihtiyaç duyarsınız.
Daha çok tuvalete çıkma gereksinimi duyabilirsiniz. Bu durum birinci trimesterden doğuma kadar devam edebilir.
Rahat hareket edebilmek için, bol, rahat ve geniş elbiseler tercih etmeye başlarsınız.

Beslenmeniz
Kalsiyum hem bebeğin hem de sizin Diş ve kemikleriniz için oldukça önemlidir. Kalsiyum almanın en kolay yolu, süt, yoğurt, peynir, dondurma gibi pastörize ürünlerdir.
Bol miktarda çiğ meyve sebze tüketilmeli, bol su içilmelidir.

Hissettikleriniz
Partnerinizle konuşun. Eğer yorgunsanız yardım isteyin. Bu süre boyunca kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz. Bu ekstra ağırlığın sizi anne olmaya ve emzirmeye hazırladığını hatırlayın.
Hamilelik boyunca cinsellik hakkındaki düşünceleriniz sürekli değişiklik gösterir. Hamilelikte cinselliğin hiçbir zararı yoktur. Fakat kontrollü olmalıdır.

2.Trimester

4. Ay

Vücudunuz
Daha çok enerjiye ihtiyaç gösterebilirsiniz. Mide bulantısı ve yorgunluk bitebilir. Karnınız biraz daha belirginleşir.

Beslenmeniz
Demir ihtiyacı artar. Yeterince demir aldığınızdan emin olun. Kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler yeyin.

Doğum Eğitimi
Hamile Eğitim Programlarına kayıt olmanız, rahat ve bilinçli bir hamilelik dönemi geçirmeniz açısından faydalı olacaktır.

5. Ay

Vücudunuz
Kan akışınız değişir. Göğüslerinizden sarımsı bir sıvı sızabilir. Bu sıvı “colostrum”dur ve emzirmeye hazırlık anlamını taşır. Bebeğin anne rahmi içindeki hareketi ilk olarak 5. ayda hissedilir.

Beslenmeniz
C vitamini açısından zengin bir diyetle beslenmelisiniz. C vitamini depolanamadığı için hergün vitamince zengin taze gıdalar tüketmelisiniz. Turunçgiller, Brokoli ve domates zengin C vitamini kaynaklarıdır.

6. Ay

Vücudunuz
Bu ay içerisinde ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Ayaklarınız şişebilir. Bu durumda ayaklarınızı yukarı kaldırıp dinlendirmeli, rahat, geniş ve topuksuz ayakkabıları tercih etmelisiniz. Oluşan ödem nedeniyle ellerinizde ağrı ve uyuşma meydana gelebilir.

Beslenmeniz
Bazı yiyeceklere karşı şiddetli istek duyabilir, bazı yiyeceklerin ise tadı ve kokusunu kötü bulabilirsiniz.


3.Trimester

7. Ay


Vücudunuz
Bu ay içinde de ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Daha kolay yorulmaya başlayabilirsiniz. Eğer çalışıyorsanız daha az çalışmaya başlamalısınız. Zaman bulduğunuzda dinlenmelisiniz. Vücudunuzun ağırlık merkezi artık tam olarak yer değiştirdiğinden bel ve diz ağrılarınız şiddetlenebilir. Ağrılarınız, size özel olarak hazırlanmış bir egzersiz programıyla hafifleyecektir.

Hissettikleriniz
Duygusal dalgalanmalar son 3 ay boyunca daha da artar. Bu halinizi partnerinizle konuştuğunuza emin olun. Gerekiyorsa, profesyonel bir yardıma başvurun.

8. Ay

Vücudunuz
Bu ayda da ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Tuvalete çıkma sıklığınız artar. Ayrıca, bel ağrısı ve anksiyete artabilir. Kalp atım hızı artar, nefes alıp verme sıklaşır. Geniş hamile elbiseleri alın, sorunlarınızı çözebileceğine inandığınız kişilerle irtibata geçin.
Uyku
Uyku sıkıntısı varsa, sıcak birşeyler için, karnınızı destekleyerek yan yatın. Yatmadan önce sıcak bir duş alın.

9. Ay

Vücudunuz
Bu ay içerisinde de yine 2 – 3 kilo alırsınız. Bebek doğum pozisyonuna geçtiği için midenizin şekli değişebilir. Bu daha kolay nefes alıp vermeyi sağlar fakat daha sık tuvalete çıkarsınız.


9 ay süren bu zorlu sürecin ardından, sizi, başka hiçbir şeye benzeterek açıklayamayacağımız eşsiz bir duygunun beklediğini unutmayınız... Annelik. Mutlu ve Sağlıklı bir Hamilelik Dönemi geçirmeniz dileğiyle...



% 100 Bitkisel Hamileliğe Destek Ürünlerimiz İçin TIKLAYINIZ 

 

 


Etiket : Hamilelikte haftalar, hamilelikte hesaplama, hamilelikte ilişki, hamilelikte testler, hamilelik belirtileri, hamilelikte ağrılar, hamilelikte akıntı, hamilelikte bulantı, hamilelikte adet, hamilelikte kanama, hamilelikte kilo, hamilelikte kasık ağrısı, hamilelikte düşük, hamilelikte karın ağrıları, hamilelikte su, hamilelikte göbek ağrısı, hamilelikte çatlak, hamilelikte gelişim, hamilelikte yemek, hamilelikte bebek gelişimi, hamilelikte çatlaklar, hamilelikte aşı, hamilelikte aşı, hamilelikte diyet, hamilelikte hareketler, hamilelikte doğum, hamilelikte ilk ay, hamilelikte mide yanması, hamilelikte sırt ağrıları, hamilelikte egzersiz, hamilelikte kan testi, hamilelikte bel ağrıları, hamilelikte kahve, hamilelikte ultrason, hamilelikte hafta hesaplama, hamilelikte kaşıntı, hamilelikte tansiyon, hamilelikte saç boyamak, hamilelikte çay, hamilelikte bitkiler, hamilelikte baş ağrısı, hamilelikte kahverengi akıntı, hamilelikte bebek hareketleri, hamilelikte tetanos aşısı, hamilelikte şeker yüklemesi, hamilelikte giyim, hamilelikte gaz, hamilelikte sancı, hamilelikte enfeksiyon, hamilelikte akıntının rengi, hamilelikte baş ağrıları, hamilelikte beslenme listesi, hamilelikte adet görülürmü, hamilelikte spor, hamilelikte yapılması gerekenler, hamilelikte cinsiyet, hamilelikte ishal, hamilelikte bebeğin kilosu, hamilelikte kan gelmesi, hamilelikte son hafta, hamilelikte aylar, hamilelikte yolculuk, hamilelikte ayak şişmesi, hamilelikte ilaç kullanımı, hamilelikte pilates, hamilelikte plates, hamilelikte balık, hamilelikte kullanılan ilaçlar, hamilelikte şişlik, hamilelikte bitki çayları, hamilelikte kürtaj, hamilelikte folik asit, hamilelikte kramp, hamilelikte tiroid, hamilelikte ne yemeli, hamilelikte soda, hamilelikte kusma, hamilelikte kalp atışı, hamilelikte hastalıklar, hamilelikte bakım, hamilelikte oruç, hamilelikte lekelenme, hamilelikte gaz, hamilelikte epilasyon, hamilelikte ilişkiye girilirmi, hamilelikte yatış pozisyonları, hamilelikte emzirme, hamilelikte sivilce, hamilelikte a vitamini, hamilelikte gaz, hamilelikte giyim

 


Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisin!
1
BEĞEN
Şifa Market'in Resmi Facebook sayfasını alttaki butonu kullanarak beğenmelisin. Daha önce sayfa- mızı beğenmişsen; Tebrikler! ikinci adıma geçebilirsin.
2
PAYLAŞ
Aşağıdaki paylaş butonuna tıkla- malı ve bulunduğun makalemizi "Herkese Açık" olarak kendi say- fanda paylaşmalısın. Her payla- şımın sana bir çekiliş hakkı kazan- dırıyor.
3
KAZAN!
Tebrikler! Son olarak ödülü kazan- dığında sana ulaşmamız için alttaki formu doldurup bize göndermelisin.


Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Hamilelikte Bal Yemek
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Çay
  • Hamilelikte Şeker Yüklemesi
  • Hamilelikte Giyim
  • Hamilelikte Çatlak Kremi
  • Hamilelikte Uyku
  • Hamilelikte Kan Değerleri
  • Hamilelikte Aşılama
  • Hamilelikte Son Ay
  • Hamilelikte Çatlak Önleme
  • Hamilelikte Düşük Belirtileri
  • Hamilelikte Suyun Azalması
  • Hamilelikte Göbek Çatlakları
  • Hamilelikte Miyom
  • Hamilelikte Bebeğin Beslenmesi
  • Hamilelikte Düşük Tehlikesi
  • Hamilelikte Aşı Takvimi
  • Hamilelikte Oluşan Lekeler
  • Hamilelikte Boğaz Enfeksiyonu
  • Hamilelikte Nasıl Yatılmalı
  • Hamilelikte Çilek Yemek
  • Hamilelikte Göbek Çizgisi
  • Hamilelikte Uçuk Çıkması
  • Hamilelikte Batıl İnançlar
  • Hamilelikte Cinsiyet Tespiti
  • Hamilelikte Çekirdek Yemek
  • Hamilelikte Yapılabilecek Egzersizler
  • Hamilelikte Keçi Sütü
  • Gebelik Hastalıkları
  • Fetusta Solunum
  • Gebelik Ve Cerrahi
  • Hamilelikte Hafta
  • Hamilelikte Hesaplama
  • Hamilelikte İlişki
  • Hamilelikte Testler
  • Hamilelikte Ağrılar
  • Hamilelikte Ağrı
  • Hamilelikte Belirtiler
  • Hamilelikte Akıntı
  • Hamilelikte Bulantı
  • Hamilelikte Adet
  • Hamilelikte Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Kanama
  • Hamilelikte Kilo Alma
  • Hamilelikte Kanamalar
  • Hamilelikte Kilo Artışı
  • Hamilelikte Karın Ağrıları
  • Hamilelikte Yapılan Testler
  • Hamilelikte Kasık Ağrısı
  • Hamilelikte Yapılacak Testler
  • Hamilelikte Kasık Ağrıları
  • Hamilelikte Düşük
  • Hamilelikte Pozisyonlar
  • Hamilelikte Su
  • Hamilelikte Göbek Ağrısı
  • Hamilelikte Çatlak
  • Hamilelikte Gelişim
  • Hamilelikte Yemek
  • Hamilelikte Bebek Gelişimi
  • Hamilelikte Çatlaklar
  • Hamilelikte Aşı
  • Hamilelikte İlişki Pozisyonları
  • Hamilelikte Aşılar
  • Hamilelikte Diyet
  • Hamilelikte Bebek Gelişimi
  • Hamilelikte Hareketler
  • Hamilelikte Doğum
  • Hamilelikte Sırt Ağrısı
  • Hamilelikte İlk Ay
  • Hamilelikte Mide Yanması
  • Hamilelikte Egzersiz
  • Hamilelikte Kan Testi
  • Hamilelikte Bel Ağrıları
  • Hamilelikte Ultrason
  • Hamilelikte Egzersizler
  • Hamilelikte Kaşıntı
  • Hamilelikte Akıntı Rengi
  • Hamilelikte Saç Boyası
  • Hamilelikte Tansiyon
  • Hamilelikte Haftalar
  • Hamilelikte Kıyafetler
  • Hamilelikte Bulantılar
  • Hamilelikte Bitkiler
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Kahverengi Akıntı
  • Hamilelikte Bebek Hareketleri
  • Hamilelikte Tetanoz Aşısı
  • Hamilelikte Gaz
  • Hamilelikte Sancı
  • Hamilelikte Enfeksiyon
  • Hamilelikte Akıntının Rengi
  • Hamilelikte Baş Ağrıları
  • Hamilelikte Kıyafet
  • Hamilelikte Tetanoz
  • Hamilelikte Beslenme Listesi
  • Hamilelikte Adet Görülürmü
  • Hamilelikte Yapılması Gerekenler
  • Hamilelikte Spor
  • Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti
  • Hamilelikte İshal
  • Hamilelikte Bebek Kilosu
  • Hamilelikte Bebeğin Kilosu
  • Hamilelikte Kan Gelmesi
  • Hamilelikte Son Hafta
  • Hamilelikte Maden Suyu
  • Hamilelikte Aylar
  • Hamilelikte 30
  • Hamilelikte 7.hafta
  • Hamilelikte Yolculuk
  • Hamilelikte Ayak Şişmesi
  • Hamilelikte 5.hafta
  • Hamilelikte İlaç Kullanımı
  • Hamilelikte Pilates
  • Hamilelikte Plates
  • Hamilelikte Balık
  • Hamilelikte Kullanılan İlaçlar
  • Hamilelikte Şişlik
  • Hamilelikte Dualar
  • Hamilelikte 35. Hafta
  • Hamilelikte 28. Hafta
  • Hamilelikte 34. Hafta
  • Hamilelikte Diş Ağrısı
  • Hamilelikte Adet Görme
  • Hamilelikte 18.hafta
  • Hamilelikte Diyet Listesi
  • Hamilelikte Yapılan Aşılar
  • Hamilelikte Şeker Testi
  • Hamilelikte Bitki Çayları
  • Hamilelikte Kürtaj
  • Hamilelikte Folik Asit
  • Hamilelikte Kramp
  • Hamilelikte Tiroid
  • Hamilelikte Kusma
  • Hamilelikte Soda
  • Hamilelikte Düşükler
  • Hamilelikte Kalp Atışı
  • Hamilelikte Bacak Şişmesi
  • Hamilelikte 22.hafta
  • Hamilelikte Mide Ağrısı
  • Hamilelikte Cinsiyet Tahmini
  • Hamilelikte Bakım
  • Hamilelikte 16.hafta
  • Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler
  • Hamilelikte 4.hafta
  • Hamilelikte Oruç
  • Hamilelikte Gaz Sancısı
  • Hamilelikte Sorunlar
  • Hamilelikte Tarama Testleri
  • Hamilelikte Adet Belirtileri
  • Hamilelikte Lekelenme
  • Hamilelikte Epilasyon
  • Hamilelikte İkili Test
  • Hamilelikte Seyahat
  • Hamilelikte Kramplar
  • Hamilelikte Su Gelmesi
  • Hamilelikte İlişkiye Girilirmi
  • Hamilelikte Ateş
  • Hamilelikte Kist
  • Hamilelikte Akıntı Gelmesi
  • Hamilelikte Bitkisel Çaylar
  • Hamilelikte Antibiyotik
  • Hamilelikte Vitamin
  • Hamilelikte 38.hafta
  • Hamilelikte Baş Dönmesi
  • Hamilelikte Suyun Gelmesi
  • Hamilelikte 24.hafta
  • Hamilelikte Psikoloji
  • Hamilelikte Kansızlık
  • Hamilelikte Yatış Pozisyonları
  • Hamilelikte Saç Kestirmek
  • Hamilelikte Spor Hareketleri
  • Hamilelikte İlk Haftalar
  • Hamilelikte Şişkinlik
  • Hamilelikte Adet Dönemi
  • Hamilelikte Sivilce
  • Hamilelikte Bacak Ağrısı
  • Hamilelikte Emzirme
  • Hamilelikte Sancılar
  • Hamilelikte Sarı Akıntı
  • Hamilelikte Yatma Pozisyonları
  • Hamilelikte Bacak Ağrıları
  • Hamilelikte Korunma Yöntemleri
  • Hamilelikte A Vitamini
  • Hamilelikte Muayene
  • Hamilelikte Sağlık
  • Hamilelikte Çatlaklar İçin
  • Hamilelikte Burun Kanaması
  • Hamilelikte Nasıl Beslenmeli
  • Hamilelikte Çin Takvimi
  • Hamilelikte Stres
  • Hamilelikte 3.hafta
  • Hamilelikte Düşük Tansiyon
  • Hamilelikte Depresyon
  • Hamilelikte Antibiyotik Kullanımı
  • Hamilelikte Yoga
  • Hamilelikte Halsizlik
  • Hamilelikte Kilo Verme
  • Hamilelikte Kan Pıhtılaşması
  • Hamilelikte Leke Gelmesi
  • Hamilelikte Çarpıntı
  • Hamilelikte Magnezyum
  • Hamilelikte Yeşil Çay
  • Hamilelikte Üçlü Test
  • Hamilelikte Ne Yenmeli
  • Hamilelikte Ihlamur
  • Hamilelikte Kilo Almamak
  • Hamilelikte Hcg Değerleri
  • Hamilelikte Tsh
  • Hamilelikte Meyve
  • Hamilelikte Uçak Yolculuğu
  • Hamilelikte Beslenme Programı
  • Hamilelikte Aşerme
  • Hamilelikte Zayıflama
  • Hamilelikte Soğuk Algınlığı
  • Hamilelikte Karın Çatlakları
  • Hamilelikte Şeker Diyeti
  • Hamilelikte Diyet Programı
  • Hamilelikte Üstüne Görme
  • Hamilelikte Adet Kanaması
  • Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler
  • Hamilelikte Düşük Nedenleri
  • Hamilelikte Karın Büyümesi
  • Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü
  • Hamilelikte Yüksek Tansiyon
  • Hamilelikte Doğum İzni
  • Hamilelikte Kilo Vermek
  • Hamilelikte Lazer Epilasyon
  • Hamilelikte Yürüyüş
  • Hamilelikte Bebek Beslenmesi
  • Hamilelikte Zencefil
  • Hamilelikte Protein
  • Hamilelikte Ceviz
  • Hamilelikte Ağrı Kesici
  • Hamilelikte Krem Kullanımı
  • Hamilelikte Diyabet Diyeti
  • Hamilelikte Tahliller
  • Hamilelikte Diş Tedavisi
  • Hamilelikte Diş Çektirmek
  • Hamilelikte Zararlı Yiyecekler
  • Hamilelikte Çatlakları Önlemek
  • Hamilelikte Yapılacak Egzersizler
  • Hamilelikte Fıtık
  • Hamilelikte İdrar Rengi
  • Hamilelikte Mide Ekşimesi
  • Hamilelikte Müzik
  • Hamilelikte Kan Uyuşmazlığı
  • Hamilelikte Kanama Nedenleri
  • Hamilelikte Su İçmek
  • Hamilelikte Röntgen
  • Hamilelikte Kalsiyum
  • Hamilelikte Suyun Azalması
  • Hamilelikte Kullanılan Kremler
  • Hamilelikte Temizlik
  • Hamilelikte Karın Büyümesi
  • Hamilelikte Zararlı Besinler
  • Hamilelikte 9.hafta
  • Hamilelikte Oluşan Çatlaklar
  • Hamilelikte Cinsiyet Belirtileri
  • Hamilelikte Rahim Ağrısı
  • Hamilelikte Gaz Sorunu
  • Hamilelikte Yapılan Egzersizler
  • Hamilelikte Balık Yağı
  • Hamilelikte Süt Gelmesi
  • Hamilelikte Boğaz Ağrısı
  • Hamilelikte Bebek Ölümü
  • Hamilelikte Nefes Darlığı
  • Hamilelikte Zeka Testi
  • Hamilelikte Su Çiçeği
  • Hamilelikte Kalp Çarpıntısı
  • Hamilelikte Kusmak
  • Hamilelikte Gaz Sorunu
  • Hamilelikte Saç Boyatma
  • Hamilelikte Çikolata
  • Hamilelikte Cinsiyet Belirtisi
  • Hamilelikte Düşük Riski
  • Hamilelikte Miyomlar
  • Hamilelikte Beslenme Listeleri
  • Hamilelikte 10.hafta
  • Hamilelikte 22.hafta
  • Hamilelikte Panik Atak
  • Hamilelikte Düşüğün Belirtileri
  • Hamilelikte Nar Yemek
  • Hamilelikte 30.hafta
  • Hamilelikte 11.hafta
  • Hamilelikte 32.hafta
  • Hamilelikte 28.hafta
  • Hamilelikte 20.hafta
  • Hamilelikte 25.hafta
  • Hamilelikte 33.hafta
  • Hamilelikte 13.hafta
  • Hamilelikte 8.hafta
  • Hamilelikte 15.hafta
  • Hamilelikte 35.hafta
  • Hamilelikte 14.hafta
  • Hamilelikte 12.hafta
  • Hamilelikte 17.hafta
  • Hamilelikte 21.hafta
  • Hamilelikte 34.hafta
  • Hamilelikte Doğum Hesaplama
  • Hamilelikte

    Aylar