Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hamilelikte Aylar
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Hamilelikte Aylar

Hamilelikte Aylar ve Gelişimleri Hakkında Bilinmesi Gereken Herşey

 

 

Hamilelik Hakkında A dan Z ye bilinmesi ve dikkat edilmesi gerekenler , % 100 bitkisel hamileliği destekliyici ürünlerimiz hakkında herşey aşağıda makalemizdedir..

 

 

% 100 Bitkisel Hamileliğe Destek Ürünlerimiz İçin TIKLAYINIZ

 

HAMİLELER İÇİN AY-AY DEĞİŞİM KILAVUZU (Gebelikte Aylara Göre Değişiklikler)

     Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren geçecek olan 9 aylık sürede vücudunuzda birçok değişiklik meydana gelecektir. Bu 9 aylık süre, her biri 3 aylık dönemleri kapsayan 3 kısım halinde incelenir. Bu dönemler "trimester" olarak adlandırılır. Hamilelik insan vücudunda birtakım Temel değişikliklere neden olur. Bununla birlikte her kadının hamileliği farklıdır.
     Bu kılavuzda, oluşan değişiklikler önce 3 ana başlıkta anlatılacak, ardından her trimesterde meydana gelen genel değişimlerden bahsedilecektir.

GEBELİKTE OLUŞAN DEĞİŞİKLİKLER
- vücut Ağrılığındaki Değişiklikler
- Sistemlere Ait Değişiklikler
- Postür (Duruş) Değişiklikleri

Vücut Ağrılığındaki Değişiklikler
Gebelik sürecinde vücut ağırlığında %25'ten fazla bir artış meydana gelir. Bu ağrılık artışı, fetüs, plasenta, Amnion sıvısı, uterus, göğüsler, kas, yağ, Kan ve diğer vücut sıvılarındaki artıştan kaynaklanır. Ortalama olarak 10-15 kg'lık ağırlık
artışı normal kabul edilebilir.

Sistemlere Ait Değişiklikler
- Üreme Sistemi: Rahmin kapasitesi 4000 kat, ağrılığı 20 Kat büyür.
- Boşaltım Sistemi: böbrekler 1 cm büyür ayrıca vücut, üriner Sistem enfeksiyonlarına açık Hale gelir.
- solunum Sistemi: Göğüs kafesinin şekli ve diyaframın pozisyonu değişir. Oksijen harcaması artar, Akciğer kapasitesi azalır.
- Dolaşım Sistemi: Kan hacmi büyük oranda artar. Kan hücrelerindeki göreceli azalma, fizyolojik kansızlığa Yol açar. bacaklarda Varis oluşumu gözlenebilir.
- Kas-İskelet Sistemi: Karın kasları ve Eklem bağları gevşer. Ağrılık taşıyan eklemlerde yaralanma riski artar.
- Endokrin Sistem: Birçok Hormon ve enzim seviyesinde değişiklikler meydana gelir. Değişim gösteren en önemli hormonlar, hCG, hPL, Östrojen, Progesteron ve Relaxin'dir.

Postür (Duruş) Değişiklikleri

- Omuzlar öne doğru yuvarlaklaşır
- boyun öne doğru çıkar
- Vücudun ağrılık merkezi, öne ve yukarı kayar
- Bel çukurluğu artar
- Vücut ağırlığının çoğu topuklarda taşınmaya başlanır
- Oluşan değişiklikler önlem alınmazsa, KALICI OLABİLİR!

Meydana gelen tüm bu değişiklikler, hamilelik döneminde insan vücudunun pekçok açıdan daha savunmasız olduğu anlamına gelebilir. Daha öncede belirtildiği gibi her hamile birbirinden farklıdır. Ancak gerçekleşen bu genel değişimlerin neticesinde aşağıdaki fiziksel problemlere hamilelik süresince dikkat edilmeli, problemler görüldüğü zaman bir uzmana başvurulmalıdır.
1. Eklem Laksitesi (Gevşekliği): Relaxin seviyesindeki artışa bağlı olarak eklemler daha esnek ve yaralanmaya daha açık hale gelir.
2. Bel Ağrısı: Hormonal veya postüral nedenlere bağlı olarak görülebilir. Nedeni tespit edilmelidir.
3. Tuzak Nöropatiler (Sinir Sıkışmaları): Genellikle ödem nedeniyle oluşur. Tünel sendromu Tedavisi Nedir?">Karpal Tünel sendromu, tarsal tünel sendromu, kübital tünel sendromu ve interkostal Nevralji görülebilir.
4. bacak Krampları: Mineral eksikliği, Sabit pozisyon veya dolaşım problemleri nedeniyle görülebilir.
5. Varisler: İnaktivite, hormonal nedenler veya karın içi basınç artışı nedeniyle görülebilir.
6. Diz Ağrısı: Hamileliğin bir sonucu olarak karşımıza çıkar. Uygun egzersizler ve manuel terapiyle sonuca ulaşılır.
7. İdrar Kaçırma: Pelvik tabandaki çökme nedeniyle oluşur.

Hamilelik dönemine ait değişiklikleri, trimesterler halinde inceleyecek olursak,

1.Trimester (1., 2. ve 3. Aylar)

Vücudunuz
Hamileliğin ilk ayı, genellikle gebeliğin farkedilme dönemini içerir. İlk ay, vücudunuzda çok ciddi bir değişim hissetmezsiniz.
2. ayın sonundan itibaren Doğum öncesi rutin tetkik ve kontrollere başlarsınız.
3. ayın sonunda, birkaç kilo almış olursunuz. Hormonal değişikliklerden dolayı kendinizi yorgun hissetmeye başlar, daha çok dinlenme ve uykuya ihtiyaç duyarsınız.
Daha çok tuvalete çıkma gereksinimi duyabilirsiniz. Bu durum birinci trimesterden doğuma kadar devam edebilir.
Rahat hareket edebilmek için, bol, rahat ve geniş elbiseler tercih etmeye başlarsınız.

Beslenmeniz
Kalsiyum hem bebeğin hem de sizin Diş ve kemikleriniz için oldukça önemlidir. Kalsiyum almanın en kolay yolu, süt, yoğurt, peynir, dondurma gibi pastörize ürünlerdir.
Bol miktarda çiğ Meyve Sebze tüketilmeli, bol Su içilmelidir.

Hissettikleriniz
Partnerinizle konuşun. Eğer yorgunsanız Yardım isteyin. Bu süre boyunca kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz. Bu ekstra ağırlığın sizi Anne olmaya ve emzirmeye hazırladığını hatırlayın.
Hamilelik boyunca cinsellik hakkındaki düşünceleriniz sürekli değişiklik gösterir. hamilelikte cinselliğin hiçbir zararı yoktur. Fakat kontrollü olmalıdır.

2.Trimester

4. Ay

Vücudunuz
Daha çok enerjiye ihtiyaç gösterebilirsiniz. Mide Bulantısı ve Yorgunluk bitebilir. Karnınız biraz daha belirginleşir.

Beslenmeniz
Demir ihtiyacı artar. Yeterince Demir aldığınızdan Emin olun. Kırmızı et, Yeşil yapraklı Sebzeler yeyin.

Doğum Eğitimi
Hamile Eğitim Programlarına kayıt olmanız, rahat ve bilinçli bir hamilelik dönemi geçirmeniz açısından faydalı olacaktır.

5. Ay

Vücudunuz
Kan akışınız değişir. Göğüslerinizden sarımsı bir sıvı sızabilir. Bu sıvı “colostrum”dur ve emzirmeye hazırlık anlamını taşır. bebeğin anne Rahmi içindeki hareketi ilk olarak 5. Ayda hissedilir.

Beslenmeniz
C vitamini açısından zengin bir diyetle beslenmelisiniz. C vitamini depolanamadığı için hergün vitamince zengin Taze gıdalar tüketmelisiniz. Turunçgiller, Brokoli ve Domates zengin C vitamini kaynaklarıdır.

6. Ay

Vücudunuz
Bu Ay içerisinde ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Ayaklarınız şişebilir. Bu durumda ayaklarınızı yukarı kaldırıp dinlendirmeli, rahat, geniş ve topuksuz ayakkabıları tercih etmelisiniz. Oluşan ödem nedeniyle ellerinizde Ağrı ve uyuşma meydana gelebilir.

Beslenmeniz
Bazı yiyeceklere karşı şiddetli istek duyabilir, bazı yiyeceklerin ise tadı ve kokusunu kötü bulabilirsiniz.


3.Trimester

7. Ay


Vücudunuz
Bu ay içinde de ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Daha kolay yorulmaya başlayabilirsiniz. Eğer çalışıyorsanız daha az çalışmaya başlamalısınız. Zaman bulduğunuzda dinlenmelisiniz. Vücudunuzun ağırlık merkezi artık tam olarak Yer değiştirdiğinden bel ve diz ağrılarınız şiddetlenebilir. Ağrılarınız, size özel olarak hazırlanmış bir egzersiz programıyla hafifleyecektir.

Hissettikleriniz
Duygusal dalgalanmalar son 3 ay boyunca daha da artar. Bu halinizi partnerinizle konuştuğunuza emin olun. Gerekiyorsa, profesyonel bir yardıma başvurun.

8. Ay

Vücudunuz
Bu ayda da ortalama 2 – 3 kilo alırsınız. Tuvalete çıkma sıklığınız artar. Ayrıca, Bel Ağrısı ve Anksiyete artabilir. Kalp atım hızı artar, Nefes Alıp Verme sıklaşır. Geniş hamile elbiseleri alın, sorunlarınızı çözebileceğine inandığınız kişilerle irtibata geçin.
Uyku
Uyku sıkıntısı varsa, sıcak birşeyler için, karnınızı destekleyerek yan yatın. Yatmadan önce sıcak bir duş alın.

9. Ay

Vücudunuz
Bu ay içerisinde de yine 2 – 3 kilo alırsınız. bebek doğum pozisyonuna geçtiği için midenizin şekli değişebilir. Bu daha kolay nefes alıp vermeyi sağlar fakat daha sık tuvalete çıkarsınız.


9 ay süren bu Zorlu sürecin ardından, sizi, başka hiçbir şeye benzeterek açıklayamayacağımız eşsiz bir duygunun Beklediğini unutmayınız... Annelik. Mutlu ve Sağlıklı bir Hamilelik Dönemi geçirmeniz dileğiyle...



% 100 Bitkisel Hamileliğe Destek Ürünlerimiz İçin TIKLAYINIZ 

 

 


Etiket : Hamilelikte haftalar, hamilelikte hesaplama, hamilelikte ilişki, hamilelikte testler, hamilelik belirtileri, hamilelikte ağrılar, hamilelikte akıntı, hamilelikte bulantı, hamilelikte adet, hamilelikte kanama, hamilelikte kilo, hamilelikte kasık ağrısı, hamilelikte düşük, hamilelikte karın ağrıları, hamilelikte su, hamilelikte göbek ağrısı, hamilelikte çatlak, hamilelikte gelişim, hamilelikte yemek, hamilelikte bebek gelişimi, hamilelikte çatlaklar, hamilelikte aşı, hamilelikte aşı, hamilelikte diyet, hamilelikte hareketler, hamilelikte doğum, hamilelikte ilk ay, hamilelikte Mide yanması, hamilelikte Sırt ağrıları, hamilelikte egzersiz, hamilelikte kan testi, hamilelikte bel ağrıları, hamilelikte kahve, hamilelikte ultrason, hamilelikte hafta hesaplama, hamilelikte kaşıntı, hamilelikte tansiyon, hamilelikte Saç boyamak, hamilelikte çay, hamilelikte bitkiler, hamilelikte baş ağrısı, hamilelikte kahverengi akıntı, hamilelikte bebek hareketleri, hamilelikte Tetanos aşısı, hamilelikte şeker yüklemesi, hamilelikte giyim, hamilelikte gaz, hamilelikte sancı, hamilelikte enfeksiyon, hamilelikte akıntının rengi, hamilelikte baş ağrıları, hamilelikte beslenme listesi, hamilelikte adet görülürmü, hamilelikte spor, hamilelikte yapılması gerekenler, hamilelikte cinsiyet, hamilelikte ishal, hamilelikte bebeğin kilosu, hamilelikte kan gelmesi, hamilelikte son hafta, hamilelikte aylar, hamilelikte yolculuk, hamilelikte ayak şişmesi, hamilelikte ilaç kullanımı, hamilelikte pilates, hamilelikte plates, hamilelikte balık, hamilelikte kullanılan ilaçlar, hamilelikte şişlik, hamilelikte Bitki çayları, hamilelikte kürtaj, hamilelikte folik asit, hamilelikte kramp, hamilelikte tiroid, hamilelikte ne yemeli, hamilelikte soda, hamilelikte kusma, hamilelikte kalp atışı, hamilelikte hastalıklar, hamilelikte bakım, hamilelikte oruç, hamilelikte lekelenme, hamilelikte gaz, hamilelikte epilasyon, hamilelikte ilişkiye girilirmi, hamilelikte yatış pozisyonları, hamilelikte emzirme, hamilelikte sivilce, hamilelikte a vitamini, hamilelikte gaz, hamilelikte giyim

 

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Ağrısız Doğum
  • Aile Planlaması
  • Aile Planlamasında Tabii Yöntemlerin Kullanılması Ne Denli Etkilidir?
  • Annelik
  • Aşerme
  • Bebeğin Doğum Sırasındaki Durumu
  • Bebeğin Gelme Biçimi
  • Bir Aile Planlaması Yöntemi Seçme
  • Birden Çok Göstergeli Yöntemler
  • Birden Fazla Yumurtlama Göstergelerinin Kullanıldığı Yöntemle
  • Cinsel Organların Gelişmesi Ve İşleyişler
  • Çocuk Aldırma Yöntemleri
  • Dış Gebelik
  • Dişilik Hormonları Anormal Değerler
  • Dişilik Hormonları
  • Dişilik Hormonları Hormon Düzeyinin Önemi
  • Dişilik Hormonları Normal Değerler
  • Dişilik Hormonları Normal Değerler
  • Dişilik Hormonları Östriol
  • Dişilik Hormonları Östriol Düzeyinin Ölçülmesi
  • Dişilik Hormonları Progesteron
  • Doğum
  • Doğum
  • Doğum Kontrol Hapı
  • Doğum Kontrol Hapı Nasıl Kullanılır?
  • Doğum Kontrol Haplan Almayı Bıraktıktan Sonra Tabii Yoldan Aile Planlaması
  • Doğum Kontrol Haplarında Yaş Sınırı
  • Doğum Kontrolü
  • Doğum Kontrolü
  • Doğum Kontrolü
  • Doğum Kontrolü
  • Doğum Kontrolü
  • Doğum Kontrolü 6
  • Doğum Kontrolü Diyafram
  • Doğum Kontrolü Etki
  • Doğum Kontrolü Geri Çekme
  • Doğum Kontrolü Kabul Edilebilirlik
  • Doğum Kontrolü Menopoz Öncesi
  • Doğum Kontrolü Seçimdeki Ölçütler
  • Doğum Kontrolü Spiral Türleri
  • Doğum Kontrolü Takvim Yöntemi
  • Doğum Kontrolü Zararsızlık
  • Doğum Operasyonları
  • Doğum Sancıları
  • Doğum Sancıları Ve Kurtulma
  • Doğum Sancısı 2
  • Doğuma Hazırlık
  • Doğuma Hazırlık
  • Doğuma Hazırlık
  • Doğumda Hazırlık
  • Doğumda Olası Şikayetler
  • Doğumdan Sonraki Dönem
  • Doğumun İkinci Aşaması
  • Doğumun İlk Aşaması
  • Doğumun Üçüncü Aşamcsı (Kurtulma)
  • Doğurgan Devre İçinde Bulunduğunuzu Nasıl Bilebilirsiniz?
  • Doğurganlık Bilinci
  • Doğurganlık Siklusu Nedir Ve Ne Zamandır?
  • Döl Yatağının Açılması Dönemindeki Yaklaşım
  • Düşük
  • Düşük
  • Düşük
  • Düşük Tehdidi
  • Düşük Tehlikesi
  • Ektopik Gebelik
  • Ektopik Gebelik Özeti
  • Emme
  • Emziklilik Döneminde Beslenme
  • Emziklilikte Enerji Ve Besin Öğeleri İhtiyacı
  • Emzirme
  • Emzirme
  • Erkek Üreme Sistemi
  • Erken Doğum
  • Ertesi Gün Hapı
  • Gebelerin Kusması
  • Gebeliği Önleme 2
  • Gebeliği Önleme 3
  • Gebelik
  • Gebelik Döneminde Beslenme
  • Gebelik Döneminde Enerji Ve Besin Öğeleri Gereksinimleri
  • Gebelik Hastalıkları
  • Gebelik Hormonu (Hcg)
  • Gebelik Muayeneleri
  • Gebelık Öncesinde Obezitenin Tedavisi Ve Ağırlık Kontrolü Nasıl Yapılmalıdır?
  • Gebelik Sürecinde Kullanılmaması Gereken Bitkiler
  • Gebelik Testleri
  • Gebelik Testleri
  • Gebelik Testleri
  • Gebelik Testleri Uygulama Biçimi
  • Gebelik Testleri Uygulama Zamanı
  • Gebelik Ve Arka Ağırısı
  • Gebelik Ve Doğum Öncesi Bakım
  • Gebelik Ve Emzirme Döneminde Beslenme
  • Gebelik Ve Gebelik Belirtileri
  • Gebelik Ve Kısırlık
  • Gebelik Ve Romatizma
  • Gebelik Zehirlenmesi (Kan Zehirlenmesi Töksemi)
  • Gebelik Zehirlenmesi Başlangıcı
  • Gebelikle İlgili (Gestasyonel) Trofoblastik Hastalıklar
  • Gebelikte Ağırlık Kazanımı
  • Gebelikte Ağırlık Kazanmak
  • Gebelikte Artan Enerji Ve Besin Öğeleri Gereksinmeleri
  • Gebelikte Beslenme Neden Önemlidir?
  • Gebelikte Beslenmeye Bağlı Görülebilen Sağlık Sorunları
  • Gebelikte Bulantı Kusmalar
  • Gebelikte Genel Sağlık Kuralları
  • Gebelikte İlaçlar
  • Gebelikte İlaçlar
  • Gebelikte İlaçlar 3
  • Gebelikte İlaçlar 4
  • Gebelikte İlaçlar 5
  • Gebelikte İlaçlar Enfeksiyon Karşıtı İlaçlar
  • Gebelikte İlaçlar İnsülin
  • Gebelikte İlaçlar Kalp-Damar Sistemi İlaçları
  • Gebelikte İlaçlar Mide-Bağırsak İlaçları
  • Gebelikte İlaçlar Nelerdir
  • Gebelikte İlaçlar Romatizma İlaçları
  • Gebelikte İlaçlar Temel İlkeler
  • Gebelikte İlk Üç Aylık Dönem
  • Gebelikte Kan Zehirlenmesi
  • Gebelikte Kusma
  • Gebelikte Olası Sorunlar Ve Şikayetler
  • Gebelikte Pasif Sigara İçiciliği
  • Gebelikte Sigara Kullanmak
  • Gebelikte Sigarayı Bırakmanın Önemi
  • Gebelikte Tıbbi Jimnastik
  • Gebelikte Tüketilmesi Gerekli Besinler Ve Miktarları
  • Gebelikte Ultrasonografi
  • Gebelikte Uyuşturucu Bsgımlılığı
  • Gebelikzehirlenmesi
  • Genişletme Ve Kürtaj
  • Gestasyonel (Gebelikle İlgili) Trofoblastik Hastalık Özeti
  • Hamile Kalır
  • Hamile Kalmak
  • Hamile Kalmaz
  • Hamileliği Önleme
  • Hamilelik
  • Hamilelik (Gebelik]
  • Hamilelik 2
  • Hamilelik Sancıları
  • Hamilelikte 10.hafta
  • Hamilelikte 11.hafta
  • Hamilelikte 12.hafta
  • Hamilelikte 13.hafta
  • Hamilelikte 14.hafta
  • Hamilelikte 15.hafta
  • Hamilelikte 16.hafta
  • Hamilelikte 17.hafta
  • Hamilelikte 18.hafta
  • Hamilelikte 19.hafta
  • Hamilelikte 2.ay
  • Hamilelikte 2.hafta
  • Hamilelikte 20.hafta
  • Hamilelikte 21.hafta
  • Hamilelikte 22.hafta
  • Hamilelikte 22.hafta
  • Hamilelikte 23.hafta
  • Hamilelikte 24.hafta
  • Hamilelikte 25.hafta
  • Hamilelikte 26.hafta
  • Hamilelikte 27.hafta
  • Hamilelikte 28. Hafta
  • Hamilelikte 28.hafta
  • Hamilelikte 29.hafta
  • Hamilelikte 3.hafta
  • Hamilelikte 30
  • Hamilelikte 30.hafta
  • Hamilelikte 31.hafta
  • Hamilelikte 32.hafta
  • Hamilelikte 33.hafta
  • Hamilelikte 34. Hafta
  • Hamilelikte 34.hafta
  • Hamilelikte 35. Hafta
  • Hamilelikte 35.hafta
  • Hamilelikte 36.hafta
  • Hamilelikte 37.hafta
  • Hamilelikte 38.hafta
  • Hamilelikte 38.hafta
  • Hamilelikte 39.hafta
  • Hamilelikte 4.hafta
  • Hamilelikte 40.hafta
  • Hamilelikte 41.hafta
  • Hamilelikte 5.hafta
  • Hamilelikte 6.ay
  • Hamilelikte 6.hafta
  • Hamilelikte 7.ay
  • Hamilelikte 7.hafta
  • Hamilelikte 8.ay
  • Hamilelikte 8.hafta
  • Hamilelikte 9.ay
  • Hamilelikte 9.hafta
  • Hamilelikte A Vitamini
  • Hamilelikte Adet
  • Hamilelikte Adet Ağrıları
  • Hamilelikte Adet Belirtileri
  • Hamilelikte Adet Dönemi
  • Hamilelikte Adet Görme
  • Hamilelikte Adet Görülürmü
  • Hamilelikte Adet Kanaması
  • Hamilelikte Ağız Acıları
  • Hamilelikte Ağız Kokusu
  • Hamilelikte Ağız Kuruluğu
  • Hamilelikte Ağrı
  • Hamilelikte Ağrı Kesici
  • Hamilelikte Ağrılar
  • Hamilelikte Akıntı
  • Hamilelikte Akıntı Gelmesi
  • Hamilelikte Akıntı Nedenleri
  • Hamilelikte Akıntı Normalmi
  • Hamilelikte Akıntı Rengi
  • Hamilelikte Akıntının Rengi
  • Hamilelikte Albümin
  • Hamilelikte Alerjik Rinit
  • Hamilelikte Alınan Kilolar
  • Hamilelikte Alkol
  • Hamilelikte Alkol Kullanımı
  • Hamilelikte Altıncı Ay
  • Hamilelikte Altıncı Hafta
  • Hamilelikte Anemi
  • Hamilelikte Anne Psikolojisi
  • Hamilelikte Antibiyotik
  • Hamilelikte Antibiyotik Kullanımı
  • Hamilelikte Antidepresan Kullanımı
  • Hamilelikte Araba Kullanımı
  • Hamilelikte Aşerme
  • Hamilelikte Aşı
  • Hamilelikte Aşı Takvimi
  • Hamilelikte Aşılama
  • Hamilelikte Aşılar
  • Hamilelikte Aspirin Kullanımı
  • Hamilelikte Astım
  • Hamilelikte Ateş
  • Hamilelikte Ateş Basması
  • Hamilelikte Ayak Ağrıları
  • Hamilelikte Ayak Ağrısı
  • Hamilelikte Ayak Şişliği
  • Hamilelikte Ayak Şişmeleri
  • Hamilelikte Ayak Şişmesi
  • Hamilelikte Ayak Uyuşması
  • Hamilelikte Ayakların Şişmesi
  • Hamilelikte Aylar
  • Hamilelikte Ayva Yemek
  • Hamilelikte Bacak Ağrıları
  • Hamilelikte Bacak Ağrısı
  • Hamilelikte Bacak Krampları
  • Hamilelikte Bacak Şişmesi
  • Hamilelikte Badem Yağı
  • Hamilelikte Bademin Faydaları
  • Hamilelikte Bakım
  • Hamilelikte Bal
  • Hamilelikte Bal Yemek
  • Hamilelikte Balgam
  • Hamilelikte Balık
  • Hamilelikte Balık Tüketimi
  • Hamilelikte Balık Yağı
  • Hamilelikte Balık Yemek
  • Hamilelikte Baş Ağrıları
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Dönmesi
  • Hamilelikte Batıl İnançlar
  • Hamilelikte Bebeğin Beslenmesi
  • Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti
  • Hamilelikte Bebeğin Kilosu
  • Hamilelikte Bebek Beslenmesi
  • Hamilelikte Bebek Gelişimi
  • Hamilelikte Bebek Gelişimi
  • Hamilelikte Bebek Hareketleri
  • Hamilelikte Bebek Kilosu
  • Hamilelikte Bebek Ölümü
  • Hamilelikte Bel Ağrıları
  • Hamilelikte Bel Egzersizleri
  • Hamilelikte Bel Fıtığı
  • Hamilelikte Belirtiler
  • Hamilelikte Beşinci Ay
  • Hamilelikte Beşinci Hafta
  • Hamilelikte Beslenme
  • Hamilelikte Beslenme Listeleri
  • Hamilelikte Beslenme Listesi
  • Hamilelikte Beslenme Menüsü
  • Hamilelikte Beslenme Önerileri
  • Hamilelikte Beslenme Programı
  • Hamilelikte Beslenme Şekli
  • Hamilelikte Beyin Gelişimi
  • Hamilelikte Bıldırcın Yumurtası
  • Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler
  • Hamilelikte Birinci Ay
  • Hamilelikte Bitki Çayları
  • Hamilelikte Bitkiler
  • Hamilelikte Bitkisel Çaylar
  • Hamilelikte Böbrek Ağrısı
  • Hamilelikte Boğaz Ağrısı
  • Hamilelikte Boğaz Enfeksiyonu
  • Hamilelikte Boş Kese
  • Hamilelikte Bulantı
  • Hamilelikte Bulantılar
  • Hamilelikte Burun Kanaması
  • Hamilelikte Burun Tıkanıklığı
  • Hamilelikte C Vitamini
  • Hamilelikte Çarpıntı
  • Hamilelikte Çatlak
  • Hamilelikte

    Aylar