Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Gögüs Büyümesi
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.
Genç Kızlarda Göğüs Büyümesi Ve Etkileri… Genç Kızlarda Ergenlikte Meme Bakımı Ve Gelişimi Nasıl Olmalı. Sağlıklı Sutyen Seçimi Ve Göğüs Gelişimi Hakkında Diğer Bilgiler Makalede Yer Almaktadır.

Meme Bakımı Ve Temizliği Nasıl Yapılmalıdır?


Öncelikle temizlik tabiî ki, bunun için göğüsler hergün yıkanmalı ve alınan duşun ardından soğuk su masajı yapılmalı sadece birkaç dakika. Soğuk su masajı göğüslerimize dirilik, sıkılık, canlılık kazandıracak. Malum soğuk su kan dolaşımını hızlandırır ve cildi gerer. Peki, masaj nasıl olacak? Bunun için göğüslere dairesel hareketlerle soğuk su tutun.

Sadece birkaç dakikanızı alacak. Ama dikkat eDin buz gibi sular tutup da üşütmeyin. Ve çıktıktan sonra duştan meme ucunda çatlamalara karşı Nemlendirici Krem kullanın. Bu krem vücut için üretilmiş nemlendirici kremler olabilir, ya da göğüsler için özel üretilmiş nemlendirirken sıkılaştıran kremlerden de kullanabilirsiniz. Aman çatlamasın memeler.

Göğüs ( Meme) Güzelliği İçin Hangi Egzersizleri Yapmalısınız?

Yüzme bildiğimiz gibi bütün vücut için yararlı, tabi göğüsleri de şekle sokan bir Spor türü. Eğer göğüsleriniz büyükse şiddet içeren sporlardan kaçının. Göğüs güzelliği için önerilen egzersizlerde ise temel amaç sırt ve pazı kaslarının kuvvetlendirilmesidir. Bunun için 3 egzersiz vardır.

Diz ve ellerinizi yere koyun (emekler gibi) Sırtınızı ve başınızı dik tutun. Bacaklarınızı kalça seviyenize dek havaya kaldırıp çapraz hale getirin. Dirseklerinizi bükerek gövdenizi yere doğru indirin. Bir kaç saniye bekleyip ilk pozisyonunuza dönün. Aynı hareketi 20 kez tekrarlayın

Yere uzanın. Omuzlarınız yerle tamamen temas etsin. Bacaklarınızı havaya kaldırıp çapraz hale getirin. Kollarınızı önce vücudunuza paralel şekilde yana uzatın, sonra dümdüz ve gergin olarak yukarı kaldırın ve ellerinizi birleştirin. Bir kaç saniye bekleyip ilk pozisyonunuza dönün. Aynı hareketi 20 kez tekrarlayın.

Bağdaş kurarak oturun. Omuzlarınızı gevşek tutun. Kollarınızı göğüs seviyesine getirip avuçlarınız iç içe gelecek şekilde ellerinizi birleştirin. Tüm gücünüzle avuçlarınızı birbirine doğru itin. Bir kaç saniye bekleyip gevşeyin. Aynı hareketi 20 kez tekrarlayın.

Genç Kızlarda Ergenlikte Meme Bakımı Ve Gelişimi Nasıl Olmalıdır?

Kızlarda meme gelişimi 8-13 yaşlarında başlar. Meme bakımı gelişmeyi izler. Memelerin gelişimi sırasında önce bir tomurcuklanma, daha sonra meme dokusunda genişleme ve büyüme olur. Memenin büyümesi ile beraber meme ucundaki kahverengi kısım da büyümeye başlar. Gelişiminin sonuna doğru meme ucunun kahverengi kısımdan daha kabarık bir hale geldiği fark edilir.

Kızlarda meme gelişimi başladıktan birkaç sene sonra sütyen giyme gereksinimi doğar. Genç kız ne zaman sütyen giyme gereksinimi olduğunu en iyi kendisi anlar. Bir genç kıza sütyen almasında yardımcı olabilecek en yakın kişi annesi veya ailesinden birisidir. Öncelikle hangi boy sütyen alınmasına karar vermek gerekmektedir. Bunun için öncelikle göğüs çevresi göğüs altından mezurle ölçülür, bu sütyenin beden büyüklüğünü vermektedir.

İkinci ölçüm ise kalıp için gerekmektedir. İkinci ölçüm göğsün meme uçlarından yapılan ölçümüdür. Göğüs altı ile göğüs uçları arasındaki ölçümler arasındaki fark hesaplanır. Bu fark 15 cm.den az ise “B” kalıbı, 15-22 cm arasındaysa “C” kalıbı ve 22 cm den büyükse “D” kalıbıdır. İlk defa sütyen takarken pamuklu dokumadan, göğüsleri rahatça saran ve destek olanlar tercih edilmelidir. Sütyen doğrudan vücuda giyilen bir çamaşır olup, sık sık değiştirilmesi gerekmektedir. Sütyenlerin yıkanma kuralları ise genellikle üzerinde bulunan kullanım kılavuzunda bulunmaktadır.

Sağlıklı Bir Sütyen Nasıl Olmalı ? Sütyen Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler.

 
Eh tabi bu göğüsleri ne taşıyacak, iyi bir sutyen. Günlük kullanımlar için çok sıkı olmayan göğüslere tam oturan pamuklu kumaştan üretilmiş doğal boyalarla boyanmış sutyen kullanılmasını tavsiye ediyor uzmanlar. Spor yaparken de tabiî ki;zıplama hoplamalara karşı koruyucu sıkı spor için üretilmiş özel sutyenler kullanılmalı.

Sütyen alırken birkaç noktaya dikkat etmek şıklığınız ve rahatınız için çok yaralı olacaktır.
 
Sütyeninizi yeni aldığınızda en uç agrafta (klipste) rahatsanız sorun yok demektir. Sütyenler kullandıkça gevşerler. İlerde sütyeniniz gevşedikçe daha yakın agraflara takabilirsiniz.

Göğüsleriniz sütyen kabından taşıyorsa beden ölçünüzde bir hata var demektir. Göğüslerin sütyenin üst kısmından kontrolsüz olarak dışarıya doğru bombe yapacak şekilde taşması hoş bir görünüm oluşturmaz.

Sütyeninizin arka bantı yere paralel olarak sırtından geçmelidir. Eğer bu bantı yukarıda kalıyorsa askılar olması gerektiğinden daha kısa ayarlanmış ya da sütyen üzerinize göre değil demektir.
Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Songül Keskinmrb 27 yaşındayım ve göğüslerim küçük dolgun sıkı ve büyük olmasını istiyorum bitkisel olarak ne tavsiye edersiniz. portakal yağından bahsediliyor ama ne derece faydalıdır. daha faydalı bir şeyler varsa tavsiye ediniz lütfen tşklr.
  • Diğer Makaleler
  • Bitkisel Göğüs Büyütme
  • Bitkilerle Göğüs Büyütme
  • Göğüs Büyütme Kremleri
  • Gögüs Kıllanması
  • Dik Göğüs
  • Göğüs Büyütücü Besinler
  • Gögüs Kist Ameliyatı
  • Gögüs Kist
  • Doğal Göğüs Büyütücüler
  • Göğüslerin Büyümesi
  • Doğal Yolla Göğüs Büyütme
  • Göğüs Meme
  • Göğüs Ameliyatı
  • Göğüs Kist
  • Yedikule Göğüs Hastalıkları
  • Göğüs Büyütme Masajları
  • Kadınlarda Göğüs Ağrısı
  • Göğüs Büyüten Yiyecekler
  • Ameliyatsız Göğüs Küçültme
  • Erkeklerde Göğüs Sarkması
  • Göğüs Dikleştirme Yöntemleri
  • Göğüs Büyüten Gıdalar
  • 75 Beden Göğüs
  • Göğüs Silikonu Ameliyatı
  • Göğüs Küçüklüğü
  • Göğüs Sıkılaştırıcı Yağlar
  • Göğüs Kafesi Ameliyatı
  • Nozzplus Göğüs Büyütücü
  • Göğüs Dikleştirici Bitkiler
  • Gögüs Büyüten Egzersizler
  • Doğal Göğüs Büyütmek
  • Göğüs Küçültme Fiyatı
  • Göğüs Şekilleri
  • Çorum Göğüs
  • Göğüs Büyütme Fiyatları
  • Gögüs Toparlama
  • Göğüz Büyütme
  • Göğüs Büyütücü
  • Göğüs Büyütme
  • Göğüs
  • Meme Büyütme
  • Göğüs Büyüten
  • Meme Büyüten
  • Göğüs Büyütücüler
  • Göğüs Büyütmek
  • Göğüs Büyütücü Krem
  • Göğüs Büyütücü Kremler
  • Meme Büyütme Kremi
  • Doğal Yollarla Göğüs Büyütme
  • Touch Me Krem
  • Göğüs Dikleştirici
  • Göğüs Kremi
  • Göğüs Silikon
  • Göğüs Dikleştirme
  • Göğüs Büyütücü Hap
  • Göğüs Büyütme Hapları
  • Göğüs Dikleştirmek
  • Göğüs Büyütücü Haplar
  • Doğal Göğüs Büyütme
  • Göğüse Silikon
  • Göğüsleri Büyütmek İçin
  • Doğal Göğüs Büyütmek
  • Göğüs Büyütücü İlaç
  • Göğüs Büyütücü Bitkiler
  • Ameliyatsız Göğüs Büyütme
  • Göğüs Büyütme Hapı
  • Göğüs Büyütmek İçin Bitkisel
  • Bitkisel Göğüs Büyütücü
  • Göğüsleri Büyütmek
  • Doğal Göğüs Büyütücü
  • Göğüs Büyültme
  • Göğüs Büyütücü İlaçlar
  • Göğüs Büyütmek İçin Doğal
  • Göğüs Büyütmek İçin
  • Göğüs Büyütme İlaçları
  • Göğüs Büyütme İlacı
  • Göğüs Büyütme Kremi
  • Göğüs Büyütme Yöntemleri
  • Göğüs Büyütme Yağı
  • Göğüs Büyütücü Kremi
  • Gögüs Kanserin Belirtileri
  • Gögüs Büyütmenin Yöntemleri
  • Erkeklerde Gögüs Küçültücü
  • Gögüs Ameliyatı Fiyatları
  • Gögüs Agrısı Sebebleri
  • Gögüs Estetigi İstanbul
  • Gögüs Estetik Ücretleri
  • Gögüs Kisti Belirtileri
  • Gögüs Kisti Ameliyatı
  • Erkeklerde Gögüs Büyümesi
  • Gögüs Dikleştirici Bitkiler
  • Gögüs Büyütücü Maske
  • Gögüs Küçültücü Korse
  • Meme Büyütücü
  • Göğüs Büyütücüsü
  • Gögüs Büyütme İstanbul
  • Erkek Gögüs Büyümesi
  • Gögüs Dikleştirme Fiyatları
  • Gögüs Büyütme Ürünleri
  • Madela Gögüs Pompası
  • Gögüs Kıllarınının Alınması
  • Gögüs Küçültücü Ürünler
  • Meme Büyütücler
  • Ğöğüs Büyütme
  • Göğüs Büyüten
  • Estetik
  • Buyutucu Haplar
  • Yedikule Göğüs
  • Estetik Cerrahi
  • Göğüs Hastalığı
  • Göğüs Küçültme
  • Ğöğüs Ağrısı
  • Göğüs Egzersizi
  • Göğüs Büyütücü Hap
  • Göğüs Küçültmek
  • Göğüs Estetik
  • Göğüs Kanser
  • Göğüs Büyütücü Haplar
  • Göğüs Ameliyatları
  • Göğüs Büyüten Haplar
  • Estetik Cerrahisi
  • Estetik Göğüs
  • Göğüs Büyütücü Tablet
  • Küçük Göğüs
  • Göğüs Büyütücü Egzersizler
  • Göğüs Estetiği
  • Göğüs Dikleştirme
  • Göğüs Küçültme Estetiği
  • Göğüs Büyütme Bitkisel
  • Göğüs Kisti
  • Göğüs Büyüten Bitkiler
  • Göğüs Kanserinin Belirtleri
  • Göğüs Büyüten Hareketler
  • Göğüs Büyütme Doğal
  • Göğüs Dikleştirmek
  • Göğüs Büyüten Bitki
  • Yedikule Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Masaj
  • Göğüs Ameliyat
  • Göğüs Büyüten Hap
  • Göğüs Krem
  • Göğüs Kremi
  • Göğüs Büyütücü Hareketler
  • Erkeklerde Göğüs
  • Göğüs Estetikleri
  • Göğüs Büyüten Egzersizler
  • Silikon Göğüs
  • Göğüs Hareketleri
  • Göğüs Kremleri
  • Göğüs Büyümesi
  • Göğüs Küçültme Ameliyatı
  • Göğüs Kistleri
  • Bitkisel Göğüs Büyütücü
  • Dolgun Göğüs
  • Göğüs Çatlakları
  • Göğüs Kanseri Tedavisi
  • Göğüs Küçültme Ameliyatları
  • Göğüs Büyütücü Bitkisel
  • Göğüs Büyüten Krem
  • Estetik Göğüs Ameliyatı
  • Göğüs Gelişimi
  • Göğüs Estetik Ameliyatı
  • Göğüs Büyütmek İçin
  • Masajla Göğüs Büyütme
  • Göğüs Bakımı
  • Göğüs Büyütme Ameliyatları
  • Göğüs Büyütme Kremleri
  • Göğüs Silikonu
  • Sarkık Göğüs
  • Göğüs Büyütme Yöntemi
  • Doğal Göğüs Büyütücü
  • Bursa Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Estetiği Ameliyatı
  • Göğüs Nasıl Büyür
  • Göğüs Büyüten Masaj
  • Göğüs Protez
  • İzmir Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Sarkması
  • Nasıl Göğüs Büyütülür
  • Göğüs Bakım
  • Göğüs Küçülme
  • Göğüs Hastanesi Bursa
  • Göğüs Büyütme Ameliyatı
  • Göğüs Büyütme Krem
  • Göğüs Küçültme Operasyonu
  • Göğüs Sıkılaştırma
  • Göğüs Yağları
  • Masajla Göğüs Büyütme
  • Göğüs Silikonları
  • Göğüs Hastanesi İzmir
  • Göğüs Estetiği Fiyatları
  • Göğüs Büyültme
  • Göğüs Büyütme Hareketleri
  • Tepecik Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Büyütme Operasyonu
  • Çorum Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Büyütme Silikon
  • Göğüs Küçültme Hareketleri
  • Göğüs Büyütme Yolları
  • Erkeklerde Göğüs Büyümesi
  • Göğüs Büyütme Egzersizi
  • Göğüs Büyültücü Krem
  • Büyük Göğüs Ucu
  • Göğüs Dikleştirme Egzersizleri
  • İdeal Göğüs
  • Süreyyapaşa Göğüs Hastalıkları
  • Göğüs Estetik Ameliyat
  • Göğüs Kaldırma
  • Göğüs Küçültme Egzersizi
  • Balıkesir Göğüs Hastanesi
  • Erkek Göğüs Küçültme
  • Kayseri Göğüs Hastanesi
  • Kadın Göğüs Ucu
  • Silikon Göğüs Ameliyatı
  • İzmir Dr. Suat Seren
  • Suna Dumankaya Göğüs
  • Göğüs Büyültmek
  • Göğüs Sarkmaları
  • Göğüs Kitlesi
  • Göğüs Dikleştirme Ameliyatı
  • Göğüs Küçültmek İçin
  • Göğüs Sıkılaştırıcı Hareketler
  • Göğüs Dikleştici Egzersizler
  • Göğüs Büyütücü Kür
  • Göğüs Dikleştirici Hareketler
  • Göğüs Dolgunlaştırma
  • Göğüs Büyütme Estetiği
  • Göğüs Büyüten Besinler
  • Göğüs Büyütme Operasyonları
  • Göğüs Sıkılaştırıcı Egzersizler
  • Göğüs Maskesi
  • Göğüs Dikleştirme Kremi
  • Göğüs Büyültme Yöntemleri
  • Giresun Göğüs Hastanesi
  • Erzurum Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Büyütücü Sütyen
  • Göğüs Güzelliği
  • Göğüs Küçültme Operasyonları
  • Göğüs Büyütme İzmir
  • Göğüs Toparlama Ameliyatı
  • Göğüs Küçültmenin Yolları
  • Göğüs Büyütücü Otlar
  • Evde Göğüs Büyütme
  • Göğüs Gerdirme
  • Ameliyatsız Göğüs Dikleştirme
  • Göğüs Büyüten Otlar
  • Göğüs Büyültmek İçin
  • Sarımsakla Göğüs Büyütme
  • Göğüs Dolgunlaştırıcı Krem
  • Göğüs Astım Tedavisi
  • Lazerle Göğüs Büyütme
  • Göğüs Küçülttürme
  • Göğüs Dikleştirme Operasyonları
  • Ameliyatsız Göğüs Estetiği
  • Göğüs Ucu Büyütme
  • Erkeklerde Göğüs Küçültme
  • Göğüs Büyümesi İçin
  • Göğüs Tipleri
  • Göğüs Küçültücü Kremler
  • Göğüs Küçültme Yöntemleri
  • Göğüs Dikleştirme Fiyatı
  • Göğüs Toplayıcı Krem
  • Göğüs Slikon
  • Takma Göğüs
  • Göğüs Estetiği Ücretleri
  • Göğüs Silikon Ameliyatı
  • Göğüs Büyütmenin Yolları
  • Göğüs Dikleştirme Hareketleri
  • Erkekte Göğüs Büyümesi
  • Göğüs Büyültücü Kremler
  • İzmir Göğüs Hastalıkları
  • Suat Seren Göğüs
  • Göğüs Büyütücü İlaçlar
  • Göğüs Büyüten Yağlar
  • Göğüs Silikon Fiyatları
  • Silikon Göğüs Fiyatları
  • Göğüs Büyütücü İlaç
  • Göğüs Büyüt
  • Zeytinburnu Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Toparlama
  • Göğüs Sıkılaştırıcı Krem
  • Göğüs Büyütme İlacı
  • Göğüs Dolgunlaştırıcı
  • Adana Göğüs Hastanesi
  • Göğüs Sıkılaştırma Hareketleri
  • Göğüs Büyütücü Bant
  • Göğüs Büyültme Ameliyatı
  • Göğüs Silikonu Fiyatları
  • Göğüs Büyütücü Ürünler
  • İdeal Göğüs Ölçüsü
  • Breast Göğüs Büyütücü
  • Göğüs Dikleştirmek İçin
  • Göğüs Büyütme Formülleri
  • Göğüs Estetiği İzmir
  • Göğüs Kemeri
  • Göğüs Dolgusu
  • Göğüs Ucu Estetiği
  • Erkeklerde Göğüs Büyüklüğü
  • Göğüs Dikleştirme Operasyonu
  • Göğüs Ameliyatı
  • Gögüs

    Büyümesi