Ergenlik Döneminde Çöken Rehavet

Ergenlik Döneminde Çöken Rehavet

Ergenlik yaşı ile beraber çocuklara farklı bir rehavet havası çöker. Gençler bu dönemde daha çok uyumak isterler ve ergenlik döneminde hızla büyüyüp gelişirler. Ergenlik dönemindeki birçok genç kendisini miskin hisseder ve bu nedenle spor yapmak istemez. Bu dönemi yaşayan gençler anne ve babalarıyla aile gezintilerine çıkmaktan hoşlanmaz; bu nedenle çocuğunuzu eğlendirecek ve zinde kılacak bir yol bulmanız artık bir zorunluluk halini alır.

Çocuğunuz büyüdükçe, kendisiyle olan ilişkilerinizi daha sıcak tutmanız gerekmektedir. Çocuğunuz sizi bir düşman olarak görür ve rakip edinirse, muhtemelen kendisine verdiğiniz nasihatlerin hiçbirini dinlemeyecektir. Bu konuya 8. Bölümde yine değineceğiz. Spor ve fiziksel aktivite çocuğunuzun hayatında önemli bir yer tutarsa, egzersiz zevkli bir hal alır. Bu nedenle çocuğunuzun sağlıklı alışkanlıklar edinmesini sağlamalısınız. çocuğunuzun yaptığı egzersizin yetersiz olduğunu düşünüyorsanız ya da çocuğunuzu spor yapması konusunda ikna edemiyorsanız, ailenizde birtakım değişiklikler yapma yoluna gitmeniz gerekmektedir. Bunun için hala geç kalmış sayılmazsınız.

Gençlerle iletişim kurmak çok da zor değildir, tabii eşref saatlerine denk gelirseniz ... Gençlerle anlaşmanın en kolay yolu, kendileri için tavsiye ettiğiniz şeylerin hayatlarına nasıl anlam katacağını dile getirmektir. Örneğin çocuğunuz bir sporcuya hayransa, kendisine hayran olduğu sporcunun resimlerini göstermeniz oldukça yararlı olacaktır. Çocuğunuz bir bilim adamını örnek alıyorsa, bu bilim adamının güzel yönlerini çocuğunuza anlatmanız da işe yarayacaktır. Hayatın hangi aşamasında olursa olsun, her yaşta insan spor yapmanın faydasını görür. İşte bu mesajı çocuğunuza doğru bir şekilde iletmeniz gerekmektedir. Çocuğunuza spor yapma alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız, sporun stresi nasıl azalttığını, beyin gücünü nasıl artırdığını ve vücudu nasıl dinçleştirdiğini anlatın. Çocuğunuz en çok neye önem veriyorsa, onunla sporun faydalarını ilişkilendirmeye çalışın. Ancak tüm bunları yaparken, çocuğunuzun canını sıkmayın ya da vaaz verir tarzda konuşmalardan kaçının. Çocuğunuza sporun faydalarını anlatın ve neden spor yapacağına kendisinin karar vermesini sağlayın. Çocuğunuzla konuşurken gerçekçi ve mantıklı olmaya çalışın.

Ergenlik, oldukça stresli bir dönemdir. Birçok genç, çocukluktan ergenlik aşamasına geçişi oldukça sancılı bir dönem olarak yaşar. Anne ve babaların bu dönemlerde oldukça ihtiyatlı ve sabırlı olması gerekmektedir. Tıpkı çocuklar gibi, gençlerin de güzel sözlere, cesaretlendirilmeye ve teşvike ihtiyacı vardır. çocuğunuz sağlıklı ve güzel bir ergenlik dönemi geçiriyorsa, hem sizinle hem de çevresindeki arkadaşları ile olan ilişkileri sağlıklı olacaktır. Sağlıklı ilişkiler yaşayan bir çocuk gerek kendi vücudu, gerek psikolojik gelişimi konusunda çok büyük bir özgüvene sahip olacaktır. Çocuğunuz vücudu ve sosyal başarıları konusunda büyük bir özgüvene sahipse, hayatının her aşamasında sağlıklı kararlar alacaktır. Bu nedenle çocuğunuzun kendisine olan güvenini artırmaya çalışmanız, uzun vadedeki başarılarını da artıracaktır.

Spor ile vakit geçiren çocuklar alkol ve uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklara harcayacak zaman bulamazlar. Bu nedenle çocuğunuzun sporla ilgilenmesini sağlayın. Yoğun ve motivasyonlu gençler sağlığa zarar verecek alışkanlıklar elde etme riskini daha az yaşamaktadırlar.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp