Diyetle Kilo Verme

DİYETLE KİLO VERME


Diyetle kilo vermenin her kişide ümkün olmadığı bilinmektedir. Hatta bazen diyetle kilo verme zararlı olabilir. bu sayfada sizlere diyetle kilo verme hakkında bilgiler sunmaktayız...

Diyet listelerini günlük aylık haftalık olarak gruplayanlarda var günlük diyet listesi ayrı bir diyet grubu olmayıp gün içerisindeki proğramlar ve genellikle kısa olanlara 3 günlük 5 günlük gibi isimler ile adlandırılmasından kaynaklanıyor. Günlük diyet listesi genellikle bir haftadan daha kısa sürüyor, günlük diyet uygulama süresi ve hedeflenen kilo verme oranı gözönüne alındığında şok diyetler ve tek tip beslenme diyetleri grubunda yer aldığı ve zararları konusunda dikkatli olunması gerekir. Günlük diyet proğramı kilo vermek bir yana metabolizma hızınızı olumsuz yönde etkileyerek daha fazla kilo almanıza neden olabiliyor.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp