Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Diyabet Hastaları Ne Yememeli
Yeşilex Gurmar Ekstraktı 600 mg (60 Kapsül)
83,00 TL
Ürün Fiyatı

698
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al
Diyabet Hastaları Ne Yememeli

Diyabet hastaları ne yememeli,şeker hastalarının besin olarak neleri yememeleri hakkında ki bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır. Diyabet hastaları ne yememeli hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız aşağıdaki makalemize göz atmanızı tavsiye ederiz.

Diyabet hastalarının beslenme konusuna çok dikkat etmeleri gerekmektedir.Diyabet hastaları kesinlikle bol salçalı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdırlar, ve tabiki şekerli yiyecek tüketmemelidirler, bol bol sebzeli gıdalar tüketmelidirler.

Kola vb gazlı, şekerli içecekler ve sodayı asla içmeyin Meyva suyu konsantrelerinin içine “sağlıklı bir tatlandırıcı” iddiası ile fructose ilave edilmektedir Bu konuda dikkatli olmanızı, hazır meya suyu yerine meyvanın kendisini tercih etmenizi öneririm

Çay Kahve gibi içeceklerinizi tatlandırıcı ile değil “şekersiz” içmeye alışın İlk günler zor olabilir ama araştırmalar, kişilerin en geç iki ay içinde şekersiz içeceklere alıştığını göstermektedir Hayatınız boyunca içeceğiniz çay ve kahveyle boş yere aldığınız şekeri düşünürseniz bu çabaya değeceğinizi anlarsınız, hemen bugün başlayın ve iki ay sabredin

Günde bir çay kaşığı “tarçın” yiyin Tarçının kan şeker seviyesini dengelemekte yararlı olduğu gösterilmiştir Yalnız şeker hastalarının değil, ailesinde şeker olanların da “tarçın” almasında yarar var Tarçını, kabuğundan yapılmış çayı içerek veya bir tatlı kaşığı toz tarçını bir parça ekmek içinde yutarak alabilirsiniz Ben sabah kahvaltısında, daha önce tarifini verdiğim keten tohumu, üzüm, yulaf, fındık, Süt karışımının içinde kullanıyorum

Kesinlikle ideal kilonuza inin, yani şişmansanız zayıflayın (Kısaca kilonuz boyunuzun küsüratından az olsun, örneğin 170 cm boy için=70 kg‘dan az olun)

Alkolü mümkün olduğu kadar azaltın

Yemeklerinizde Margarin kullanmayın

Sebze yemeklerini ve salatayı artırın

En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Mikail Yıldırımiyi akşamlar sayın hocam bilgiler için teşekkür ederiz sorumuz oalacaktı size diyabet hastasıyım özellikle yediklerime içtiklerime dikkat ediyorum fakat sizin tavsiye edeceğiniz bu konuda bitkiler olacakmıdır bunun bir tadavisi mümkün olurmu acaba.
  • Diyabet

    Hastaları

    Ne

    Yememeli