diyabet belirtileri

DİYABET

Kuru fasulye:
Lif açısından zengin bir besindir. Bu da diyabet riskini büyük oranda azaltır. içerdiği karbonhidratları vücudun şekere dönüştürmesi uzun sürer.
Mercimek: vitamini, demir, kalsiyum, potasyum,fosfor ve magnezyum içerir. Çözünebilir lif içermesi sayesinde kandaki kolesterol oranını düşürür. Bu nedenle diyabet ve kalp hastaları için kaçınılmaz bir besindir.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp