Çok yaşamak ve yaşlılık

Çok yaşamak ve yaşlılık :

Bazı hastalıklar kontrol altına alınabilse, ömürler uzar ve insan yüz. yüzeli yıl yaşayabilir. Hiç şüphe yok ki insan ömrü son elli yıl içinde çok uzamıştır. Herkes de çok yaşamak ister. Londra'daki bir İngiliz doktoruna göre, eğer vücut ve organlarımızı hastalıklar yıpratmamışsa yüzeli yıl yaşılabilmemiz mümkündür. Bu doktora göre, uzun yaşamanın anahtarı, mutedil yemek, mutedil sigara ve içki içmek, yeteri kadar İstirahat etmek ve yeteri kadar yol yürümek, hiç olmazsa senede bir kere doktor muayenesinden geçmelidir. Eğer bu tavsiyeleri tutarsanız ihtiyarlığın altın senelerine ulaşırsınız. Belki çok ileride, uzak bir gelecekte hayatın gerçek sırrı bilinecek ve in sanlar en az bir asır yaşılacaklardır. Akılda tutulacak en mühim şey, insanın kendini her gün iyi hissetmesi keyfiyetidir. İnsan yaşlandıkça seksen doksan yaşlarında vücutça kendini iyi hissedebilir, fakat aklen nebatlaşır ve çocuklaşilir. Bu şekilde uzun yaşamalar vardır. Bazı insanlar altmış beş yaşında iken unutkan olur, be lirli olmayan işler hakkında konuşmaya başlar. İşte bu kimsenin beyin damarlarında sertleşme başlamış demektir. Artık bunu da çok yaşamak diye kabul ederseniz ediniz. Ömür Uzadı Son elli yıldan beri ortalama ömür çok uzamıştır. Elli yıl önce doğan bir çocuk, ancak orta lama 47 yıl yaşardı. Ortalama ömür bugün erkekler için 67 ye, kadınlar için 73'e yükselmiştir. 1900 yılında yapılan istatistiklere bakarsanız, bir çok kimseler daha genç yaşta iken ölmüşlerdir. 1918 vılmda salgın hastalıklardan bir yıl içinde yüzbin INCe' çocuk ölmüştür. 1900 yılından önce 45 yaşına ulaşanlara talihli derlerdi. Bu gün ise erkek kadın ise 32 yıl daha hayat istemektedir. Bu 65 yaşına ulaşan bir erkek 14, kadın ise 15 daha fazla hayat beklemektedir. Sözün kısası, 'bugün yaşıyan insanlar arasında yaşlılar geçmiş kinden daha fazladır. Değişmeler İnsan vücudu doğduğu andan itibaren değişmeye başlar. Fakat esas değişiklik 45'den sonran ollur. Eğer 65 yaşına geldiğiniz zaman hiçbir müzmin hastalığınız yoksa, akranlarınız içinde çok iyi sayılırsınız. 65 yaşına erişen 22 şahıstan birinin müzmin hastalığı yoktur. Yaşlılar arasında yapılan muayenelerde her beş kişiden üçünün bazı kalb hastalıklarına müptela olduğu görülmüştür. Bun arın yarısından fazlası ise müzmin romatizma ve maisal hastalıklarına müpteladır. Müzmin hastalık ar içinde şimanlık, fıtık, kalb hastalığı olmaksızın tansiyon yüksekliği, damar sertliği ve he meroit vardır. İşte insanlar bu müzmin hastalık arın kendilerinde bulunabileceğini unutmazlar ve ona göre kendilerini hazırlarlarsa ihtiyarlıkları daha mutlulukla geçer. Müzmin hastalık hayatın sonu demek değildir. Yalnız yaşlandıkça insanın bedeni faaliyetlerinde bir azalma olur, o kadar. Buna rağmen, kendinize yeni çevre ve yeni işler hazırlarsanız, sıhhatli olmakta devam edebilirsiniz. Yaşlandıkça hayat değişikliklerinden nasıl korunmalı ve bunlara nasıl hazırlanmalı, bunu bil meniz gerektir. Bazı insanlar daha yirmi beş yaşındayken ihtiyar olurlar, çünkü bunlar hayat değişikliklerine karşı ayak uyduramamışlardır. Diğer taraftan 93 yaşında bir yaşlı bilirim. 50 yaşındaki kadar gençtir. Çok Yaşamak İçin Ne Yapmalıdır? Ünlü sinema artisti George Sanders'e: «Çok yaşamak için ne yapmalıdır?» diye sormuşlar. Cevabı şu olmuş: «İnsanın küçük bir takım hastalıkları olmalıdır.s İşte bu hastalıklar insanı sağ- lığı için uyanık tutar. Böyle olunca da insan kendini daha iyi bakmasını bilir. 25, 45 veya 65 yaşında olun, uzun yaşamak için normal ağırlıkta olmalısınız. Bunun için de ölçülü yemelisiniz. Ye teri kadar uyuyunuz, dinleniniz ve günlük üzüntü ve gerginliklerden uzak durmak için ara sıra seyahat ve gezintilere çıkımz. Bütün bunlara baş lamanın zamanı geçmiş değildir, fakat başlamamak daima geç kalmak demektir. Daima Ümitle Yaşamalısınız 1920 yıllarında habis kansızlıklar ümitsiz vakalardı. O zamanlar birkaç sene yaşatılabilirdi. Günün birinde bu gibi hastalara pişmemiş karaciğer yedirmekle tedaviye başladılar. Birçok has talar pişmemiş karaciğeri yutamıyorlardı. Fakat karaciğer bu hastalarda mucizevi tesir yaratıyordu. Hastaların çiğ karaciğeri rahat yiyebilmesi için buna lezzet ve koku verici bir takım mad deler katıyorlardı. Bugün habis kansızlık ümitsiz olmaktan çıkmıştır. Bunları karaciğer hulasalarr ve B12 iğneleriyle tedavi ediyorlar. Demek oluci bugün ümitsiz olan vak'a, yarın ümitli olur. un için insan ümidini kesmemelidir. Eskiden kullanılan aletler çok basit ve çok idaiydi. Şimdi ise atom ve elektronik devrinde Hele yeni ilaçların tedaviye girmesi sayesin milyonlarca insan hayatını kurtarmıştır. Bazı er türleri radyoaktif tedavi ile iyi edilmektir. Hele cerrahideki ilerlemeler her sene bince hayatı kurtarmaktadır. Kemiklerden tutunuz damar ve kala ameliyatlarına kadar, cerrahi erle, vücut tamir edilmektedir. Vücuttaki bir sım organların yerine plastik ve bazı madenlerleriileri takılmaktadır. Penicillinden sonra daha birçok antibiyotik ve daha başka mucizevi ilaç çıkmıştır. Çok zaman önce bunlar akıl ve ha "den geçirilmezdi. Bugün dünyada yaşıyan mil onlarca insan, hayatını penisiline borçludur. Bun an başka son yıllarda keşfedilen çocuk felci aşı- , da bir çok çocuğun hayatını kurtarmıştır. Yüksek tansiyonu tedavi eden veya önleyen ilaçlar da bugün keşfedilmiş durumdadır. Bugün zengin hümmetler keşif ve araştırmalar üzerine daha çok ara harcamaktadırlar. Onun için daima ümitle yaşayın. Ne kadar müzmin hastalığınız olursa ol un, ümidinizi kesmeyiniz. Bunun en pratiği ümide bağlanmaktır. Vaktiyle bir doktor 55 yaşındayken yüksek tansiyona müptela olmuş ve bundan kur ulamayacağını anlayınca intihara bile kalkmış. akat aradan bir kaç hafta geçince yüksek tansiyon ilacı olan Rauwelfia keşfedilmiş. Evet, has alık tedavi edilmemiş ama oldukça salah bulmuş doktor bugün hına yaşamaktadır. Ümitle yasamak hakkında birçok tıbbi vak'alar vardır ve

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp