Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Çocuklarda İştahsızlık
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Çocuklarda iştahsızlık ciddi hastalıklara Yol açabilir,önlenmesi bir süre sonra zorlaşabilir.Vitaminler,haplar aşırı kullanıldığında istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir.

İştah, bir yemeğin zevkle, neşeyle ve Arzu edilerek yenmesidir. Lokmayı uzun süre ağzında çeviren, çiğnemek için zaman kazanmaya çalışan, tabağındaki yemeği bir türlü bitiremeyen bir çocuk karşısında önce aklımıza fiziksel bir rahatsızlığın var olup olmadığı gelmelidir.

Örneğin; yüksek ateş, Kulak ağrısı, Boğaz ağrısı, nefes almayı güçleştiren nezle-grip gibi üst solunum yolları enfeksiyonları gibi bir rahatsızlık çocuğun sofrada nazlanmasına neden olur. Böyle durumlarda Doktor kontrolünden geçirilen çocuğa, önerilen biçimde yiyecek verirken çocuğun isteklerini de dikkate almak en Uygun yoldur.

Hastalık sırasında çocuğu Yemek yemeye zorlamanın hiçbir yararı yoktur. İştahla ilgili olarak ebeveynlerin bilmeleri gereken en önemli şey çocukların bireysel farklılıklar gösterdikleridir.

Bu nedenle de başka çocuklara bakarak, onların yemek yeme davranışı ile kendi çocuğunuzun yemek yemesini kıyaslamak, çocuğunuzun daha az yediğini düşünmenize neden olabilir.

Neler Yapılabilir?

Bazı çocukların iştahlı bazı çocukların iştahsız olmaları pek çok nedene bağlı olabilir. Çocuğu iştahlı ya da iştahsız yapan faktörlerin başında onların iç dünyalarında yaşadıkları büyük önem taşır. Çocuğun bilinçaltına yerleşmiş bir endişe, üzüntü, nefret veya kıskançlık gibi bir Duygu onun iştahını kesebilir.

Bu nedenle iştahsız bir çocuk için öncelikle organik bir rahatsızlığının olup olmadığı araştırılırken diğer yandan Ruhsal çatışmalarının olup olmadığı, duygusal bir sorunun bulunup bulunmadığı da araştırılmalıdır. Bu arada çocukların iyi Gıda alamadıkları için problemli olabileceklerinin yanısıra problemli oldukları için de iştahsız olabilecekleri düşünülmelidir.

İştahsız çocuk karşısında neler yapılabilir?

Herşeyden önce çocuğa sofrada yemek yemesi için zor kullanılmamalıdır. Her çocuğun kendine özgü yemek yeme kapasitesi olduğundan çocuk daha fazlasını yiyemez. Çocuğun yemesi konusunda ısrarcı olunduğunda çocuk kendisine fazla gelen gıdayı çıkartılabilir.

Her çocuğun büyüme oranıyla ilgili olarak yemek yeme miktarı vardır. Örneğin, yıllar ilerledikçe başlangıçta alınan yiyecek miktarı azalabilir. Erinlik ve Ergenlik döneminde ise iştah yeniden artabilir.

Yemek zamanından önce çocuğa verilen şekerlemeler, çikolatalar, cips vb abur cubur gıdalar da iştahı engelleyebilir. Ancak, çocuk acıktığında yemek zamanını beklemeden ona yemeğini vermek gerekir. Acıkan çocuğa ısrarla yemek zamanını bekletmek onun iştahının kaçmasına neden olabilir. Henüz yemeği hazır olmamış çocuğa, alması gereken gıdalardan bir miktar verilerek iştahının kaçmamasına yardımcı olunabilir.

Sofrada çocuğu olabildiğince kendi haline bırakmak ve kendisinin yemek yemesine olanak tanımak, evi kirletmemesi ve çeşitli kurallara uyması yönünde onu zorlamamak çocuğun yemek davranışına karşı daha olumlu tutum geliştirmesini kolaylaştırabilir. Bazen iştahsızlığın altında, çocuğun yemek yeme karşısında yaşadığı zorlamalar ve baskılar geliyor olabilir ve bu müdahaleler nedeniyle çocuk yeme isteğinden uzaklaşmış olabilir.

Çocuğun sofrada oyalanması ve yemeğini ağır yemesi karşısında tepki göstermemek en iyisidir. Bu arada çocukla konuşmak, hikayeler anlatmak, şakalar yapmak da onun yemek yemesini zevkli Hale getirebilir.

Küçük çocukların istediği gıdaları ve onların gereksinimleri olan gıdaları bilerek tertiplenen yemek listeleri onları sağlıklı tutacaktır. Çocuğa değişik alternatifler sunmanın yanında alınması gereken gıdaları süsleyerek göze daha hoş hale getirmek, çeşitlendirmek onların istemedikleri gıdalara karşı da olumlu davranmalarına yardımcı olabilir. Amaç çocuğun çok yemek yemesi değil arzu edilen ve onun için gerekli olan gıdaların alınmasıdır.

Aile bireylerinin birbirleriyle olan ilişkilerinin de çocuğun iştahı üzerinde önemli etkisi vardır. Evde yaşanan gergin bir hava, tartışma ortamı çocukların iştahlarının kesilmesi için yeterli bir neden oluşturabilir. Yine bu bağlamda çocukların, çok sevdiği büyüklerinin üzüntülerinden de etkilendikleri ve iştahlarının kesildiği unutulmamalıdır. Bu nedenle yaşanan sıkıntı ve üzüntüleri çocuğa hissettirmemeye çalışmak önemlidir.

Bazen çocukluk kıskançlıkları da iştahı olumsuz olarak etkileyebilir. İştahsızlık sorununda bu durumun var olup olmadığı da dikkate alınmalıdır. Bazı çocuklar sürekli olarak dikkati üzerlerine çekmek istediklerinden iştahsızlık onlar için bir kazanç halini alabilir. Diğer yandan küçük bir kardeşin varlığı ve annenin onun beslenmesi ile ilgilenmesi de çocuğun yemek yemeye karşı tavır almasına ve yemeğinin Anne tarafından verilmesini istemesine yol açabilir.

Anneleri ya da babaları tarafından dövülen ve sık azarlanıp eleştirilen çocuklarda da iştahsızlık görülebilir. Çocuk yemek yemeyerek büyüklerini cezalandırmak itiyor olabilir. Yemek yemediğinde anne ya da babasını üzüldüğünü gören çocuk bundan zevk alabilir ve kızdığında ebeveynlerini üzmek için bu yola başvurabilir.

Yemek sırasında olumsuz, üzücü ve rahatsız edici olaylardan söz etmek, onların yaramazlıklarını ve hoşlanmadığınız yanlarını dile getirmek, eleştirmek, ayıplamak ya da suçlamak çocukların lokmalarını boğazlarına dizebilir. Yemek sırasında rahatsız edici durum ve konuşmalardan kaçınmak gerekmektedir.

Çocuğun tabağına yiyebileceği kadar yemek koymak, bazen de azar azar yemek koyarak tabaktaki yemeğin her bitişinde çocuğu Takdir etmek onun yemek yeme davranışının pekişmesine yardımcı olabilir.

Çocukların iştahlı olmalarını sağlamada bir yol da onların açık havada zaman geçirmelerini sağlamaktır. Temiz Hava ve dışarıda yapılan gezinti ya da oyun çocukların iştahını artırılmasına yardımcı olabilir.

Çocuğun Süt içiyor olması ve süt ile doymuş olması nedeniyle yemek yemeye fazla istekli olmadığı durumlar iştahsızlıkla karıştırılmamalıdır. Bu durumda verilen süt miktarını biraz azaltmak sorunun çözümüne yardımcı olabilir.

Yemeklerin lezzetli ve iyi pişirilmiş olmalarına özen göstermenin yanında Soğuk ve aşrı sıcak olmamalarına da dikkat etmek gerekir. Yemek sırasında yemek yeme usul ve kurallarına ilişkin uzun konuşmalar yapmamak,ikazları müşfik ve sempatik bir biçimde yapmak çocuğun yemek yemeye karşı daha olumlu davranmasını sağlayabilir.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • 1 Ayda 10 Kilo Almak
  • 1 Ayda 5 Kilo Almak
  • 1 Ayda Kilo Alma
  • Acil Kilo Almak İstiyorum
  • Acil Kilo Almanın Yolları
  • Acilen Kilo Almak İstiyorum
  • Anne Karnındaki Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler
  • Aşırı Şişmanlık
  • Astım İçin Şifalı Bitkiler
  • Ayda 5 Kilo Almak
  • Balık Yağı Kilo Aldırırmı
  • Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
  • Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler
  • Bebek İştah Açıcı
  • Bebek İştahsızlık
  • Bebekler İçin Kilo Aldırıcı Besinler
  • Bebeklerde İştah Açıcı
  • Bebeklerde İştahsızlık
  • Bebeklerde İştahsızlık Çözümleri
  • Bebeklerde İştahsızlık Nedenleri
  • Bebeklerde İştahsızlık Sebepleri
  • Bebeklerde Kilo Aldıran Besinler
  • Bebeklere Kilo Aldıran Besinler
  • Bebeklere Kilo Aldıran Gıdalar
  • Bebeklere Kilo Aldıran Mamalar
  • Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler
  • Bebekte İştahsızlık
  • Bebekte İştahsızlık Nedenleri
  • Bıber Hapı Kullanıcı Yorumları
  • Bitkisel İştah Kesiciler
  • Bitkisel Kilo Aldırıcı
  • Bitkisel Kilo Aldırıcı
  • Bitkisel Kilo Aldırıcılar
  • Bitkisel Kilo Alma
  • Bitkisel Kilo Alma Yöntemleri
  • Bitkisel Kilo Almanın Yolları
  • Bitkisel Yollarla Kilo Alma
  • Body Kilo Alma
  • Bontavi Kilo Aldırıcı
  • Bulk Kilo Aldırıcı
  • Çabuk Kilo Alma
  • Çabuk Kilo Almak
  • Çabuk Kilo Almanın Yolları
  • Çocuk İştah Açıcı
  • Çocuk Ve Gençlerde Şişmanlığın Yol Açtığı Sağlık Sorunları
  • Çocuklarda İştah
  • Çocuklarda İştah
  • Çocuklarda İştah Açıcı
  • Çocuklarda İştah Açıcı
  • Çocuklarda İştah Açma
  • Çocuklarda İştah Açma
  • Çocuklarda İştah Açmak
  • Çocuklarda İştah Açmak
  • Çocuklarda İştahsızlık
  • Çocuklarda İştahsızlık Nedenleri
  • Çocuklarda Kilo Almanın Yolları
  • Çocukluk Çağı Şişmanlıkta Davranış Tedavisi
  • Çocukta İştahsızlık
  • Çok Hızlı Kilo Almak
  • Çok Zayıfım Kilo Almak İstiyorum
  • Diyetisyen Kilo Alma
  • Doğal Kilo Aldırıcılar
  • Doğal Kilo Alma
  • Doğal Kilo Alma Yolları
  • Doğal Yollardan Kilo Almanın Yolları
  • Doğal Yollarla Kilo Alma
  • Düzenli Kilo Alma
  • En Çok Kilo Aldıran Besinler
  • En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler
  • En Hızlı Kilo Aldırıcı
  • En Hızlı Kilo Alma
  • En Hızlı Kilo Alma Yöntemi
  • En Hızlı Kilo Alma Yöntemleri
  • En Hızlı Kilo Verme
  • En İyi Afrodizyak
  • En İyi Kilo Aldırıcı
  • En Kolay Kilo Alma Yöntemi
  • En Kolay Kilo Alma Yöntemleri
  • Ender Saraç Kilo Alma
  • Ender Saraç Kilo Almak İçin
  • Ender Saraç Kilo Almanın Yolları
  • Gainer Kilo Aldırıcı
  • Gainmax Kullananlar
  • Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
  • Hamilelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
  • Hamilelikte İştahsızlık
  • Hangi Besinler Kilo Aldırır
  • Hardline Nutrition Progainer
  • Hardline Progainer
  • Hemen Kilo Almak İstiyorum
  • Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler
  • Hızlı Kilo Aldırıcı
  • Hızlı Kilo Alma
  • Hızlı Kilo Alma Yolları
  • Hızlı Kilo Alma Yöntemleri
  • Hızlı Kilo Almak
  • Hızlı Kilo Almak İçin
  • Hızlı Kilo Almak İçin
  • Hızlı Kilo Almak İstiyorum
  • Hızlı Kilo Almanın Yolları
  • İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma
  • İbrahim Saraçoğlu Kilo Almanın Yolları
  • İştah
  • İştah
  • İştah Açan
  • İştah Açan Bitkiler
  • İştah Açan Bitkiler
  • İştah Açan İlaçlar
  • İştah Açan İlaçlar
  • İştah Açan Renkler
  • İştah Açan Şuruplar
  • İştah Açan Yemekler
  • İştah Açan Yemekler
  • İştah Açan Yiyecekler
  • İştah Açan Yiyecekler
  • İştah Açıcı
  • İştah Açıcı 2
  • İştah Açıcı 3
  • İştah Açıcı Besinler
  • İştah Açıcı Besinler
  • İştah Açıcı Bitki
  • İştah Açıcı Bitki
  • İştah Açıcı Bitkiler
  • İştah Açıcı Bitkiler
  • İştah Açıcı Hap
  • İştah Açıcı Haplar
  • İştah Açıcı Haplar
  • İştah Açıcı İlaç
  • İştah Açıcı İlaç
  • İştah Açıcı İlaçlar
  • İştah Açıcı İlaçlar
  • İştah Açıcı Kilo Aldırıcı
  • İştah Açıcı Şeyler
  • İştah Açıcı Şeyler
  • İştah Açıcı Şurup
  • İştah Açıcı Şuruplar
  • İştah Açıcı Vitaminler
  • İştah Açıcı Yemekler
  • İştah Açıcı Yiyecekler
  • İştah Açıcı Yiyecekler
  • İştah Açıcılar
  • İştah Açıcılar
  • İştah Açmak İçin
  • İştah Açmak İçin
  • İştah Kapatan Yiyecekler
  • İştah Kapatıcı
  • İştah Kapatıcılar
  • İştah Kesen Bitkiler
  • İştah Kesici
  • İştah Kesici
  • İştah Kesici Bitkiler
  • İştah Kesici Çaylar
  • İştah Kesici Haplar
  • İştah Kesici İlaç
  • İştah Kesici İlaçlar
  • İştah Kesiciler
  • İştah Nasıl Kesilir
  • İştah Şurubu
  • İştah Şurupları
  • İştahsızlığın
  • İştahsızlık
  • İştahsızlık İçin İştah Açan Bitkiler
  • İştahsızlık Nasıl Geçer
  • İştahsızlık Nasıl Giderilir
  • İştahsızlık Neden Olur
  • İştahsızlık Nedenleri
  • İştahsızlık Tedavisi
  • Karbonhidrat Tozu
  • Kas Yapıcı
  • Kas Yapıcı İlaç
  • Kas Yapıcı İlaçlar
  • Kilo Alamama
  • Kilo Alamama Nedenleri
  • Kilo Alamıyorum
  • Kilo Aldıran Antidepresanlar
  • Kilo Aldıran Besinler
  • Kilo Aldıran Besinler Nelerdir
  • Kilo Aldıran Bitkisel İlaçlar
  • Kilo Aldıran Diyet
  • Kilo Aldıran Diyet Listesi
  • Kilo Aldıran Diyetler
  • Kilo Aldıran Doğum Kontrol Hapları
  • Kilo Aldıran Egzersizler
  • Kilo Aldıran Formüller
  • Kilo Aldıran Gıdalar
  • Kilo Aldıran Haplar
  • Kilo Aldıran İçecekler
  • Kilo Aldıran İçecekler
  • Kilo Aldıran İğne
  • Kilo Aldıran İğne
  • Kilo Aldıran İğneler
  • Kilo Aldıran İğneler
  • Kilo Aldıran İlaç
  • Kilo Aldıran İlaç
  • Kilo Aldıran İlaç İsimleri
  • Kilo Aldıran İlaçlar
  • Kilo Aldıran İlaçlar
  • Kilo Aldıran Karışımlar
  • Kilo Aldıran Mama
  • Kilo Aldıran Mamalar
  • Kilo Aldıran Meyveler
  • Kilo Aldıran Protein Tozları
  • Kilo Aldıran Şifalı Bitkiler
  • Kilo Aldıran Ürünler
  • Kilo Aldıran Vitamin
  • Kilo Aldıran Vitaminler
  • Kilo Aldıran Yemekler
  • Kilo Aldıran Yiyecekler
  • Kilo Aldıran Yiyecekler Listesi
  • Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir
  • Kilo Aldıran Yiyecekler Ve İçecekler
  • Kilo Aldıran Yiyeceklerin Listesi
  • Kilo Aldırıcı
  • Kilo Aldırıcı Besinler Nelerdir
  • Kilo Aldırıcı Bitkiler
  • Kilo Aldırıcı Bitkisel İlaçlar
  • Kilo Aldırıcı Bitkisel Ürünler
  • Kilo Aldırıcı Bulk
  • Kilo Aldırıcı Gıdalar
  • Kilo Aldırıcı Haplar
  • Kilo Aldırıcı İğne
  • Kilo Aldırıcı İğneler
  • Kilo Aldırıcı İlaç
  • Kilo Aldırıcı İlaçlar
  • Kilo Aldırıcı Karışımlar
  • Kilo Aldırıcı Mama
  • Kilo Aldırıcı Mamalar
  • Kilo Aldırıcı Protein
  • Kilo Aldırıcı Protein Tozları
  • Kilo Aldırıcı Protein Tozu
  • Kilo Aldırıcı Şifalı Bitkiler
  • Kilo Aldırıcı Toz
  • Kilo Aldırıcı Tozlar
  • Kilo Aldırıcı Ürünler
  • Kilo Aldırıcı Yemekler
  • Kilo Aldırıcılar
  • Kilo Aldırma
  • Kilo Aldırma İlaçları
  • Kilo Alınır
  • Kilo Alma
  • Kilo Alma
  • Kilo Alma
  • Kilo Alma Diyet Programı
  • Kilo Alma Diyeti
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Kilo Alma Formülleri
  • Kilo Alma Formülü
  • Kilo Alma Hapı
  • Kilo Alma İlacı
  • Kilo Alma İlaçları
  • Kilo Alma Kürleri
  • Kilo Alma Kürü
  • Kilo Alma Listesi
  • Kilo Alma Programı
  • Kilo Alma Programları
  • Kilo Alma Teknikleri
  • Kilo Alma Tozu
  • Kilo Alma Ve Ödem
  • Kılo Alma Yolları
  • Kilo Alma Yöntemi
  • Kilo Alma Yöntemleri
  • Kilo Almak
  • Kilo Almak
  • Kilo Almak Genel
  • Kilo Almak İçi
  • Kılo Almak Icın
  • Kilo Almak İçin Bitkisel Çözüm
  • Kilo Almak İçin Bitkisel İlaç
  • Kilo Almak İçin Bitkisel İlaçlar
  • Kilo Almak İçin Diyet
  • Kilo Almak İçin Diyet Listesi
  • Kilo Almak İçin Diyet Listesi
  • Kilo Almak İçin Doğal Yöntemler
  • Kilo Almak İçin Doktor
  • Kilo Almak İçin İğne
  • Kilo Almak İçin İlaç
  • Kilo Almak İçin İlaçlar
  • Kilo Almak İçin Ne Yapabilirim
  • Kilo Almak İçin Ne Yapılır
  • Kilo Almak İçin Ne Yapılmalı
  • Kilo Almak İçin Ne Yapmalı
  • Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım
  • Kilo Almak İçin Ne Yemeli
  • Kilo Almak İçin Ne Yemeliyim
  • Kilo Almak İçin Ne Yemeliyiz
  • Kilo Almak İçin Ne Yenmeli
  • Kilo Almak İçin Neler Yapılmalı
  • Kilo Almak İçin Neler Yapılmalı
  • Kilo Almak İçin Neler Yapmalı
  • Kilo Almak İçin Neler Yapmalıyız
  • Kilo Almak İçin Neler Yemeliyim
  • Kilo Almak İçin Neler Yemeliyiz
  • Kilo Almak İçin Neler Yemeliyiz
  • Kilo Almak İçin Öneriler
  • Kilo Almak İçin Öneriler
  • Kilo Almak İçin Öneriler
  • Kilo Almak İçin Protein Tozu
  • Kilo Almak İçin Şifalı Bitkiler
  • Kilo Almak İçin Spor
  • Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler
  • Çocuklarda

    İştahsızlık