Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Çocuklarda Beslenmenin Önemi
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Çocuklarda Beslenmenin Önemi

 

Çocuklarda Beslenmenin Önemi hakkında öncelikle bilinmesi gerekenler

 

Çocuklarda beslenmenin önemi hakkında... Çocuklarda ölüm korkusunun sebepleri, buna bağlı davranış problemleri, beslenme sorunları, yeme sorunu ve çocuklarda beslenmenin önemi hakkında tüm merak ettikleriniz ve bitkisel tedavi yöntemleri bu makalemizde yer almaktadır. 

 

Çocuk hastalıklarının tedavisine yardımcı aynı zamanda gelişimlerinde faydalı olan %100 bitkisel ürünlerimizi görmek için tıklayınız.  

 

Çocukların temel ihtiyaçlarından birisi olan beslenme, büyüme, gelişme ve sağlığın korunmasındaki en önemli faktördür. Bunun için her çocuğun doğumdan itibaren, protein, karbonhidrat, yağ, Vitamin ve minerallerden oluşan besin öğelerinden yaşına uygun bir şekilde, her gün yeterli ve dengeli olarak alması gerekir.

çocuklarda beslenmenin önemi

Çocuklar devamlı büyüyen bir organizmaya sahip oldukları için besin ihtiyaçlarıda yaş dönemlerine göre farklılık gösterir. Bu nedenle çocukların büyüme ve gelişmeleri yakından izlenmelidir. Sağlıklı bir çocuğun büyümesinde duraklama önemli bir hastalığın belirtisi olabilir. Büyümenin izlenmesinin amacı malnütrüsyonun saptanması değil önlenmesinin sağlanmasıdır.

Çocukların boy ve kiloları düzenli aralıklarla ölçülmeli ve zamanında önlem alınarak beslenme sorunları azaltılmalıdır. Hayatın ilk bir kaç yılı sağlıklı bir yaşamın temellerinin atıldığı son derece önemli bir dönemdir. Bu dönemde çocuğun sağlıklı olabilmesi için bazı biyolojik ve psikososyal gereksinimlerinin karşılanması gerekir. Anne sütünde bebeğin gerek duyduğu besin maddeleri uygun miktar ve kalitede bulunur. Ayrıca enfeksiyonlara karşı koruyucu özellikleri ile tek fizyolojik besindir. Bebeğin gereksinimlerini 4-6 ayda tek başına karşılar. Bu yaştan sonra uygun ek besin ilavisi, onun yaşamına malnütrüsyon ve enfeksiyon tehlikesinden uzak sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağlar.

İlk 6 ayda anne, sütünün yetmediği durumlarda çocuğun kaşıkla beslenmesi uygun olur. Çocuk biberona alışırsa anne memesini emmeyi bırakır ve bir daha almaz. O halde karışık beslenme biberonla değil kaşıkla yapılmalıdır. Bu hem temizlik hem de anne sütünün devamı için çok önemlidir.

Anne sütü aldığı sürece ek besinler kaşıkla verilmelidir. Kullanılan bardak, kaşık, tabak vb. çok temiz olmalıdır. Taze sebzeler ve meyveler iyice yıkandıktan ve pişirildikten sonra günlük olarak verilmelidir. Ek besinlere az miktarda ve teker teker başlanmalı, miktarı hergün biraz daha arttırılmalıdır. bebek bi ek besine alıştıktan sonra diğerine geçilmelidir. Anne sütünden ek besinlere geçiş çok önemli bir adımdır. Eğer doğru ve yeterli şekilde uygulanırsa çocukların gelişimi hızlı bir şekilde devam eder. Bu dönem çocukların özellikle ishal ve enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskinin de fazla olduğu bir dönemdir. O nedenle verilen besinlere dikkat edilmeli, hijyen kurallarına özenle uyulmalı ve anneler bu konuda eğitilmelidir. Çok sıcak havalarda yeni bir besin denenmemelidir.

6-12 aylık çocukların beslenmesinde, elma ve şeftali suyu ve püresi, pirinç unu ile hazırlanmış muhallebi, sebze çorbası ve yoğurtlu çorbalar ilk başlanacak ek besinlerdir. Bunları izleyerek diyete yumurta, mercimek, etler eklenir. Sebze yemekleri taze olarak pişirilir, içine pirinç ve yağ eklenerek, tat ve kalori yönünden zenginleştirilir. Çocuğa verilecek yemeklere bir yaşına gelinceye kadar tuz ve baharat katılmaz.

Önerilecek ek besinlerin seçiminde ailenin ekonomik gücü ve yemek alışkanlıkları da dikkate alınır. Örneğin; bahçesi elma dolu bir aileye çocuğuna vermesi için muz tavsiye edilmez.

Ek besinler yüksek enerji içeren sindirimi kolay, az posa bırakan, püre kıvamında, kolay hazırlanabilen ve baharatsız yiyecekler olmalıdır. Bir yaşına doğru çocuk, aile bireyleri ile sofraya oturmaya başlar. Çocuklara mümkün olduğu kadar erken dönemde kendi kendine çatal, kaşık kullanarak yemek yeme becerisi ve alışkanlığı kazandırılmalıdır. Hastalık ve iyileşme dönemlerinde besin gereksinimleri artan çocuklara enerjiden zengin besinler, azar azar ve sık sık verilmelidir.
 

 

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Ergenlik 2
  • Aile Kuralları
  • Aile Yapısı Ve Ruhsal Yapı
  • Aile Yemekleri
  • Ailenizin Sağlıklı Bir Ruhsal Yapıya Sahip Olmasını İstiyorsanız, Önerilerimize Kulak Verin
  • Alkol Karışımı İle Kullanılan Bitki Ve Otlar
  • Alternatif Çocuk Yiyecekleri
  • Anne Sütü
  • Anne Sütü
  • Anne Sütü Ve Emzirme
  • Anne Sütünde Toksik Maddeler Var Mıdır ?
  • Anne Sütünün Antienfektif Öğeleri
  • Anne Sütünün Enerji Ve Besin Ögeleri Düzeyini Etkileyen Faktörler
  • Anne Sütünün Enerjisi
  • Anne Sütünün Karbonhidratları
  • Anne Sütünün Proteini
  • Anne Sütünün Üstünlükleri
  • Anne Sütünün Vitamin Ve Mineralleri
  • Anne Ve Babaları İle Birlikte Yatmak İsteyen Çocuklar
  • Antibiyotik İçeren Et Ürünlerini Tüketmek Güvenilir Midir ?
  • Antibiyotikler
  • Antibiyotikler
  • Ara Öğünler
  • Aromaterapi 3
  • Aromaterapi 4
  • Aromaterapi Nedir?
  • Aromaterapi Uygulamaları
  • Aşı
  • Aşırı Kiloların Nedenleri
  • Aşırı Kilolu Çocuklar
  • Ateş Yükselmesi
  • Ayurveda
  • Bach Kimdir ?
  • Bach Terapileri
  • Bağırsak Solucanı 2
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Yapmanız Gerekenler
  • Banyo
  • Banyoda Kullanabileceğiniz Bitki Ve Otlar
  • Barbeküde Hazırlanan Yiyecekler Güvenilir Midir ?
  • Barbeküler
  • Bebeğinizi Emzirmeniz İçin 8 Önemli Neden
  • Bebeğinizin Vücudunun Arka Kısmına Yapabileceğiniz Masajlar
  • Bebeğinizin Vücudunun Ön Kısmına Yapabileceğiniz Masajlar
  • Bebek Masajı
  • Bebekler
  • Bebekler İçin Önerilmeyen Gıdalar
  • Besin Değeri Yönünden Anne Sütü
  • Besin Maddelerinde Bulunan Katkı Maddeleri
  • Besin Terapileri
  • Besin Terapisi Ne Anlama Gelir?
  • Beslenme Çantasının İçine Neler Kayalım?
  • Beslenmenin Sorun Haline Geldiği Anlar
  • Bir Çıkış Yolu Var Mı ?
  • Birden Çok "doğal" Tedavinin Birlikte Sürdürülmesi
  • Bireysel Özgürlük
  • Bit
  • Bit Için
  • Bitki Esanslarının Kullanım
  • Bitki Ve Otlar Güvenilir Midir?
  • Bitkisel Haplar 2
  • Bitkisel Krem Ve Merhemler
  • Boğaz Ağrıları 3
  • Bst
  • Buhar İnhalatörü İle
  • Burnu Tıkalı Olduğundan "tısıl Tısıl" Konuşan Çocuklar İçin
  • Buteyko Metodu
  • Buteyko Metodu Nedir?
  • Buteyko Terapisi Nasıl Uygulanır?
  • Çiçek Terapilerinin Etkileri
  • Çiçek Terapilerinin Uygulanışı
  • Çiçek Terapisi
  • Çocuğum Ne Kadar Uyumalıdır ?
  • Çocuğum Şişman Mı ?
  • Çocuğum Zayıf Mı ?
  • Çocuğumun Beslenme Alışkanlıkları Değişebilir Mi ?
  • Çoçuğun Beslenmesi (Süt Çoçuğunun)
  • Çocuğun Yemesi Için Ne Yapmalı?
  • Çocuğunuz Aşırı Kiloluysa Ne Yapabilirsiniz ?
  • Çocuğunuz Geceleri Sık Sık Uyanıyorsa
  • Çocuğunuz İçin Kullanabileceğiniz Yağlar
  • Çocuğunuz Uykuya Dalamıyor Mu ?
  • Çocuğunuza En Uygun Uyku Ortamı
  • Çocuğunuza Özgüven Kazandırmak İçin
  • Çocuğunuza Uygun Terapiyi Seçebilmek
  • Çocuğunuzdan Sadece Sizin İstediğiniz Rolü Oynamasını İstemeyin
  • Çocuğunuzla Kurduğunuz İlişkide Eşit Rollere Sahip Misiniz?
  • Çocuğunuzu Uyandırırken
  • Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirin
  • Çocuğunuzun Bireysel Özgürlüklerini Kullanması İçin Neler Yapabilirsiniz?
  • Çocuğunuzun Dinamizmini Ölçebilir Misiniz ?
  • Çocuğunuzun İyileşmesini Sağlayabilecek Bazı Öneriler
  • Çocuğunuzun Kendini İfade Etmesini Sağlayın
  • Çocuğunuzun Motivasyonunu Artırmak İçin Bazı Öneriler
  • Çocuğunuzun Odasını Döşerken Hangi Renkleri Seçmelisiniz
  • Çocuğunuzun Vücudunun Çalışmasını Sağlayın
  • Çocuk (Erkek Olur)
  • Çocuk Büyürken
  • Çocuk Gelişimi 1
  • Çocuk Gıda Piramidi
  • Çocuk İçin Hangi Renk Seçmelisiniz
  • Çocuk Mamamalarının Hazırlanması
  • Çocuk Yemiyorsa Ne Yapmalı?
  • Çocukla İletişim
  • Çocuklar
  • Çocuklar Da Büyür
  • Çocuklar Diş Çıkarma
  • Çocuklar Egzersiz Yapmayı Neden İstemez?
  • Çocuklar Hangi Egzersizleri Yapmalıdır?
  • Çocuklar İçin Doğal Tedaviler
  • Çocuklar Için En Rahat Ayakkabı
  • Çocuklar İçin Kullanabileceğiniz Şifalı Bitkiler Ve Otlar
  • Çocuklar İçin Yaygın Olarak Uygulanan Homeopati Terapileri
  • Çocuklar Ne Kadar Egzersiz Yapmalıdır?
  • Çocuklara Özel Feng Shui İlkeler
  • Çocuklarda 2 Yaş
  • Çocuklarda 3 Yaş
  • Çocuklarda Aft
  • Çocuklarda Aft Tedavisi
  • Çocuklarda Ağız Kokusu
  • Çocuklarda Ağlama
  • Çocuklarda Ağrı Ve Sancılar
  • Çocuklarda Ağrı Ve Sancılar
  • Çocuklarda Ahlak Gelişimi
  • Çocuklarda Akdeniz Anemisi
  • Çocuklarda Akıntı
  • Çocuklarda Alarji
  • Çocuklarda Alerji
  • Çocuklarda Alerji Çeşitleri
  • Çocuklarda Alerji Tedavisi
  • Çocuklarda Alerji Testi 2
  • Çocuklarda Alerjik Astım
  • Çocuklarda Alerjik Bronşit
  • Çocuklarda Alerjik Öksürük
  • Çocuklarda Alerjik Rinit
  • Çocuklarda Allerjik Astım
  • Çocuklarda Allerjik Öksürük
  • Çocuklarda Allerjik Rinit
  • Çocuklarda Altına Kaçırma
  • Çocuklarda Amip
  • Çocuklarda Amipli Dizanteri
  • Çocuklarda Anestezi
  • Çocuklarda Anksiyete
  • Çocuklarda Anksiyete Bozukluğu
  • Çocuklarda Antibiyotik
  • Çocuklarda Antibiyotik Kullanımı
  • Çocuklarda Apandisit
  • Çocuklarda Artikülasyon Bozukluğu
  • Çocuklarda Aşı
  • Çocuklarda Aşı Takvimi
  • Çocuklarda Aşılama
  • Çocuklarda Aşırı Kusma
  • Çocuklarda Aşırı Terleme
  • Çocuklarda Aşırı Terleme Nedenleri
  • Çocuklarda Aşk
  • Çocuklarda Astigmat
  • Çocuklarda Astım Belirtileri
  • Çocuklarda Ateş Düşürme
  • Çocuklarda Ateş Düşürmek
  • Çocuklarda Ateş Düşürücü
  • Çocuklarda Ateş Yükselmesi
  • Çocuklarda Ateşlenme
  • Çocuklarda Ayak Ağrısı
  • Çocuklarda Azı Dişi
  • Çocuklarda Azı Dişleri
  • Çocuklarda Bacak Ağrısı
  • Çocuklarda Bademcik
  • Çocuklarda Bademcik Ameliyatı
  • Çocuklarda Bademcik Şişmesi
  • Çocuklarda Bağırsak Enfeksiyonu
  • Çocuklarda Bağırsak Hastalıkları
  • Çocuklarda Bağırsak Tembelliği
  • Çocuklarda Balgam Sökücü
  • Çocuklarda Balgamlı Öksürük
  • Çocuklarda Balık Yağı
  • Çocuklarda Banyo Korkusu
  • Çocuklarda Baş Ağrısı
  • Çocuklarda Bayılma
  • Çocuklarda Bel Ağrısı
  • Çocuklarda Besin Alerjisi
  • Çocuklarda Beslenme
  • Çocuklarda Beslenme Alışkanlıkları
  • Çocuklarda Beslenme Programı
  • Çocuklarda Beslenme Sorunları
  • Çocuklarda Beslenmenin Önemi
  • Çocuklarda Beta Virüsü
  • Çocuklarda Beyaz Saç
  • Çocuklarda Beyin Gelişimi
  • Çocuklarda Beyin Tümörü
  • Çocuklarda Beze
  • Çocuklarda Bit
  • Çocuklarda Böbrek Büyümesi
  • Çocuklarda Boğaz Ağrısı
  • Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu
  • Çocuklarda Boğaz İltihabı
  • Çocuklarda Boy
  • Çocuklarda Boy Cetveli
  • Çocuklarda Boy Gelişimi
  • Çocuklarda Boy Grafiği
  • Çocuklarda Boy Hesabı
  • Çocuklarda Boy Kısalığı
  • Çocuklarda Boy Tablosu
  • Çocuklarda Boylanmayı Sağlayıcı
  • Çocuklarda Boyunda Beze
  • Çocuklarda Boyunda Şişlik
  • Çocuklarda Bronşiolit
  • Çocuklarda Bronşit Belirtileri
  • Çocuklarda Bulaşıcı Hastalıklar
  • Çocuklarda Bulaşıcı Hastalıklar 2
  • Çocuklarda Burun Akıntısı
  • Çocuklarda Burun Eti
  • Çocuklarda Burun Kanamaları
  • Çocuklarda Burun Kaşıntısı
  • Çocuklarda Burun Tıkanması
  • Çocuklarda Büyüme
  • Çocuklarda Büyüme Ağrıları
  • Çocuklarda Büyüme Eğrisi
  • Çocuklarda Büyüme Eğrisi
  • Çocuklarda Büyüme Gelişme
  • Çocuklarda Büyüme Geriliği
  • Çocuklarda Büyüme Hormonu
  • Çocuklarda Büyüme Tablosu
  • Çocuklarda Çalma
  • Çocuklarda Çalma Davranışı
  • Çocuklarda Çekingenlik
  • Çocuklarda Cilt Hastalıkları
  • Çocuklarda Çinko Eksikliği
  • Çocuklarda Cinsel Eğitim
  • Çocuklarda Cinsel Gelişim
  • Çocuklarda Cinsel İstismar
  • Çocuklarda Cinsel Merak
  • Çocuklarda Çiş Eğitimi
  • Çocuklarda Çiş Kaçırma
  • Çocuklarda Crp Yüksekliği
  • Çocuklarda Davranış
  • Çocuklarda Davranış Bozukluğu
  • Çocuklarda Davranış Bozuklukları
  • Çocuklarda Davranış Problemleri
  • Çocuklarda Dayak
  • Çocuklarda Demir Eksikliği
  • Çocuklarda Dengeli Beslenme
  • Çocuklarda Depresyon
  • Çocuklarda Depresyon Belirtileri
  • Çocuklarda Deri Hastalıkları
  • Çocuklarda Dikkat
  • Çocuklarda Dikkat Bozukluğu
  • Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı
  • Çocuklarda Dikkat Sorunu
  • Çocuklarda Dil Eğitimi
  • Çocuklarda Dil Gelişimi
  • Çocuklarda Dil Yarası
  • Çocuklarda Din Eğitimi
  • Çocuklarda Diş
  • Çocuklarda Diş Ağrısı
  • Çocuklarda Diş Apsesi
  • Çocuklarda Diş Bakımı
  • Çocuklarda Diş Çekimi
  • Çocuklarda Diş Çıkarma
  • Çocuklarda Diş Çıkarma 2
  • Çocuklarda Diş Çıkarma 3
  • Çocuklarda Diş Çıkarma 4
  • Çocuklarda Diş Çıkarması
  • Çocuklarda Diş Çıkması
  • Çocuklarda Diş Çürüğü
  • Çocuklarda Diş Çürüklüğü
  • Çocuklarda Diş Çürümesi
  • Çocuklarda Diş Dolgusu
  • Çocuklarda Diş Eğitimi
  • Çocuklarda Diş Fırçalama
  • Çocuklarda Diş Gelişimi
  • Çocuklarda Diş Gıcırdaması
  • Çocuklarda Diş Gıcırdatma
  • Çocuklarda Diş Gıcırdatması
  • Çocuklarda Diş Gıcırtması
  • Çocuklarda Diş Hastalıkları
  • Çocuklarda Diş İltihabı
  • Çocuklarda Diş Kararması
  • Çocuklarda Diş Kırılması
  • Çocuklarda Diş Problemleri
  • Çocuklarda Diş Sağlığı
  • Çocuklarda Diş Sararması
  • Çocuklarda Diş Sorunları
  • Çocuklarda Diş Tedavisi
  • Çocuklarda Disiplin
  • Çocuklarda Dışkı Kaçırma
  • Çocuklarda Dışkıda Kan
  • Çocuklarda Diyabet Belirtileri
  • Çocuklarda Diyet
  • Çocuklarda Dizanteri
  • Çocuklarda Döküntü
  • Çocuklarda Dolgu
  • Çocuklarda Dudak Morarması
  • Çocuklarda Duygusal Gelişim
  • Çocuklarda Düz Taban
  • Çocuklarda Düz Tabanlık
  • Çocuklarda Düz Tabanlık
  • Çocuklarda Eğitim
  • Çocuklarda Egzema
  • Çocuklarda Eklem Ağrıları
  • Çocuklarda Eklem Ağrısı
  • Çocuklarda Enfeksiyon
  • Çocuklarda

    Beslenmenin

    Önemi