Cevizin Cilde Faydaları

Cevizin cilde faydaları: Cevizin cilde faydaları arasında, ilk olarak cevizin içeriğinden söz etmek gerekiyor… Cevizin içeriğinde bakır, ve Omega-3 yağ asitleri bulunuyor. Bu sayede, cevizin cilde faydaları arasında, cildin elastikiyetini arttırmaktan; ve kolajen oluşumundan söz edilmektedir.

Cevizin cilde faydaları arasında, iyileştirilen bir cilt dokusundan söz etmek mümkün. O halde, cevizin cilde faydalarından yararlanmak için, her gün, bir ara öğünde, iki ya da üç tane ceviz tüketmeye dikkat edin; ve cevizin cilde faydalarından yararlanın…

CEVİZ YAĞI NASIL KULLANILIR

Ceviz sağlığımız için çok faydalı bir besindir. Ceviz vitamin, mineral, protein ve lif açısından çok besleyici bir besindir. Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ vardır. Özellikle beyin ve zeka gelişimi için çok faydalı olduğu bilinen cevizin yağıda inanın ceviz kadar faydalıdır. Ceviz yağı, bol miktarda B vitamini ile birlikte bunun yanında sindirilebilir yağ türleri içermektedir.

Ceviz Yağının Faydaları nelerdir:

*Kroner kalp rahatsızlıkları riskini azaltmasıdır.

*Kolesterol seviyesinin düşürülmesinde de oldukça başarılıdır.

*Ceviz ve ceviz yağı antioksidanlar bakımından da oldukça zengindir. Antioksidanlar vücuttaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ve böylece vücudun savunma sistemi güçlenir.

*Ayrıca ceviz yağı içerdiği antibakteriyel, iltihap sökcü, antiviral ve antiseptik özellikler sayesinde vücudun daha sağlıklı kalmasına katkıda bulunur.

*Cildi nemlendirir ve elastikiyetini korur.

*Kuru ciltleri besler ve yumuşatır.

*Saç bakımında kullanılır

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp