Çabuk Sinirlenme
Çabuk sinirlenme hakkında bilinmesi gerekenler ve daha fazlası için aşşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz.....
Vücudumuzda stres belirtilerini ilk olarak gördüğümüz yer ; ağız dokularıdır.
Stres ; dişlerin sıkılmasının ve gıcırdatılmasının (Bruksizmin) hem oluş nedeni , hem de olayın şiddetini artıran en önemli faktör olarak belirlenmiştir. Tıp bilimi ile uğraşan hekimler ; stresin bruksizmin ( diş gıcırdatması , sıkılması ) nedenleri arasında en önemli faktör olduğu konusunda fikir birliği içerisindedir.
Aşırı sinirli, hassas, titiz bir yapıya sahip olmak , rahatsızlığı giderek arttırır. Bu nedenle , aşırı titizlikten , aşırı temizlikten , bedeni ve ruhi yorgunluktan kaçınmanız gerekmektedir..
ortam değişikliği iyi bir çaredir....Keza, aşırı sinire yol açan ve kafein içeren demli çay ve kahve gibi içeceklerden sakınmanızda yarar vardır. sinirli durumlarda derin derin nefes alıp vermek , bol su içmek faydalıdır.
Vücudumuzda stres belirtilerini ilk olarak gördüğümüz yer ; ağız dokularıdır.
Stres ; dişlerin sıkılmasının ve gıcırdatılmasının (Bruksizmin) hem oluş nedeni , hem de olayın şiddetini artıran en önemli faktör olarak belirlenmiştir. Tıp bilimi ile uğraşan hekimler ; stresin bruksizmin ( diş gıcırdatması , sıkılması ) nedenleri arasında en önemli faktör olduğu konusunda fikir birliği içerisindedir.
Aşırı sinirli, hassas, titiz bir yapıya sahip olmak , rahatsızlığı giderek arttırır. Bu nedenle , aşırı titizlikten , aşırı temizlikten , bedeni ve ruhi yorgunluktan kaçınmanız gerekmektedir..
ortam değişikliği iyi bir çaredir....Keza, aşırı sinire yol açan ve kafein içeren demli çay ve kahve gibi içeceklerden sakınmanızda yarar vardır. sinirli durumlarda derin derin nefes alıp vermek , bol su içmek faydalıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Sinir Ucu İltihabı
17-05-2014
Siyatik Sinir Ağrısı
17-05-2014
Spinal Sinirler
17-05-2014
Sinir Hasarı
17-05-2014
Sinirler Kendini Yeniler Mi
17-05-2014
Beyinde Sinir Sıkışması
17-05-2014
Sinirin Mideye Vurması
17-05-2014
Sinirlerin İyileşmesi
17-05-2014
Trigeminal Sinir
17-05-2014
Sinirin Geçmesi İçin Dua
17-05-2014
Sinirine Hakim Olmanın Yolları
17-05-2014
Sinir Hastalığının Belirtileri
17-05-2014