Burun Kanalları

Sağ ve Sol Burun kanalları
Sağ burun kanalı ağırlıklı solunum yapıldığında, nefesiniz beynin sol yarım küresini ve sempatik sistemi etkeilediği için sempatik sistemin tesir sahası genişler.Enerjitik faaliyetler artar.Zihin savaş veya kaç anlayışına geçer.En belirgin gözlenebilen özellikler; göz bebeğinde genişleme, tükürük salgısı artışı, kalp atımı artımı, damarlardaki daralmayla kan basıncının artması, tansiyon yüksekliği, bronşların açılımı ve yağların yakımının hızlanmasıdır.

Adrenalin salgılanmasıyla kalp atışı ve kan basıncı artması nedeniyle nefes darlığı, solunum sıklığı ve düzensizliği, ateş basması, kulaklarda uğultu, ellerde uyuşma, baş dönmesi, bunalma hissi, yutkunamama, kas gerginliği, titreme, kasılma, kekeleme, ağrı ve terleme görülür.Stres, kaygı, yorgunluk ve heyecanlanma sebebi ile vücut hızı dış uyaranlara açıktır.Zihinde çatışan ve kutuplaşan düşünceler, itiraz etme, red etme,kızgınlık, şok geçirme, telkine girememe söz konudur.

Sol burun kanalı ağırlıklı solunum:

Beynin sağ yarım küresini ve parasempatik sistemi etkilediği için, parasempatik sistemin tesir sahası genişler.Fiziksel ve zihinsel dinlenmek, beslenmek, sindirmek ve yeniden yapılanmak söz konusudur.Adrenal ve erbezi artışını, yağ asidi salgılanmasını, kan damarlarındaki daralmayı sakinleştirerek azaltır.Göz, tükürük, kalp, sindirim, dolşaım, salgı bezleri, karaciğer ve boşaltım rahatlar.Enerji üretir, gevşeme, hipnoz ve uyku getirici etki oluşturarak vücudun hızını azaltır.

Otonom Sinir Sistemi

Kişinin iradesi dışında çalışan iç organ çalışmalarını düzenleyen otonom sinir sisteminin de iki kolu vardır:

1. Sempatik sinir sistemi
2. Parasempatik sinir sistemi


Sempatik Sinir Sistemi, heyecanlı olaylarda söz sahibidir.Ani karar verilmesi gerektiğinde, hızla çalışmaya başlar ve kana adrenalin salınmasını sağlar.Uyarıyı alan sempatik sistem karşı koy ya da kaç cevabını verir.Her iki durumda da kasların kullanılması için, enerji ve hareket gereklidir.Heyecan ve tempoyu biyolojik bedende hissetmemizde de rol oynayan adrenalin, kalbin hızlı çarpmasına, daha çok kan pompalanmasına ve tansiyonun yükselmesine etki eder.Yaşamımızı riziko eden olaylar karşısında otomatik bir davranış oluşturarak tehlikeyi geçiştirmemizi ve hayatta kalmamızı sağlar.Parasempatik sinir sistemi, kalbin hızını azaltmak , tansiyonu düşürmek, mide ve bağırsak çalışmalarını optimize etmek v.s. gibi daha çok dinlenme ve sakinleşme konuşlarında söz sahibidir.Dinlen ve sindir tepkisini oluşturur.Parasempatik sinir sistemi daha baskın olan kişiler heyecan ve stres yapmayan sakin kişilerdir.Görüldüğü üzere, otonom sinir sistemi, iki ayrı alt sistemden oluşur ve birbirlerine karşı çalışmalarına rağmen uyumlu bir işbirliği içindedirler.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp