Burkulmalar Ve İncinmeler

Burkulmalar Ve İncinmeler :

Burkulmalar Nasıl olur ; Burkulma, fazla gerilmeye bağlı olarak eklem kapsülünde veya ona bağlı olan bağlarda oluşan yırtıktır ve genelde bölgenin bükülmesi veya kıvrılması sonucu meydana gelir. Arnika acıyı azaltırken, karakafes dokunun gelişmesini, yani iyileşmeyi hızlandırır. Hasar görmüş bölgeye bu bitkilerden oluşan bir krem veya merhem uygulayabilirsiniz. Eğer mümkünse bölgeyi sabitlemek ve üzerine baskı yapmak için hasarlı eklemi elastik bir bandajla bağlayın. Hasar gören kolu veya bacağı mümkün olduğu kadar dinlendirin ve şişmemesi için yukarı doğru tutun.

Burkulma ve İncinme Durumunda İyileşmeyi Hızlandırmak

Hem sıcak, hem soğuk tedaviler, eziği ortaya çıkararak iyileşmeyi hızlandırabilir. Hasarın bulunduğu bölge kol veya bacağınız ise, bir kabın içinde bu bölgeleri yıkayabilirsiniz ya da bu işlemi uygulayamayacağınız bölgelere, bir bezle kompres yapabilirsiniz. Çok sıcak bir biberiye demi hazırlayın veya çok sıcak suyun içine bir çay kaşığı biberiye yağı ekleyin. Bezi bu sıvıyla iyice ıslatın, dayanabileceğiniz sürece hasarlı bölgede basılı tutun ve ardından donma derecesinde soğuk bir suyun içinde üç dört dakika bekletin. Belirtiler hafifleyene kadar bu işlemi tekrarlayın.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp