Boy Nasıl Uzatılır Hangi Besinlerle

Boy Nasıl Uzatılır Hangi Besinlerle : Boy uzaması için tek başına beslenmek ve egzersiz yapmak sizi pek iyi bir noktaya götürmez. Bunları düzenli yapmak gerekmektedir. Özellikle besin konusunda daha duyarlı olarak buna başlayabilirsiniz. Öncelikle hiçbir vitaminin ve besinin gereksiz olmadığı anlaşılmalı ve yeterli miktarda alınmalıdır. Ancak boyu kısa olan arkadaşlar bazı ürünleri gereğinden fazla tüketmeleri gerekmedir.

En iyi boy uzatan besin herkesin bildiği gibi balıktır. Balığın boy uzatmaya etkisini çoğu kişi duymuştur. Özellikle boy sorunu olan çoğu arkadaş balık yağını haplarını genellikle kullanmışlardır. Balıktan sonra yine en çok kullanılan ve her yerde bulunan süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum bakımından zengin besinlerde mutlaka tüketilmelidirBoy nasıl çabuk uzar başlıklı yazımızda boyumu uzatmak istiyorum diyenler için dikkat çekici önerilerde bulunmuştuk. Bu yazıda yine boy uzatma yöntemleri bitkisel-doğal arayışında olan herkese yararlı bilgiler sunacak ve yazının sonunda sizi boy uzatma yöntemleri arasında garantisi olan tek yönteme yönlendireceğiz.Uzun boylu olmanın sadece genetik nedenlere bağlanamayacağını son yıllarda sıkça dile getiren uzmanlar da, yeni neslin özellikle fiziksel gelişim konusunda çok şanslı olduğu düşüncesinde birleşiyor. Onlara göre genetik yatkınlık; bir çocuğun uzun boylu olma nedenlerinden sadece bir tanesi… sağlıklı beslenme, özel besin takviyeleri ve düzenli spor çocuğunuzun uzun boylu olmasının en büyük sebepleri!

Hangi yiyecekler boy uzatıyor?

Boy uzatmaya katkısı olan besinlerin başında tabii ki kalsiyum açısından zengin olan süt ürünleri geliyor. Eğer çocuğunuz süt içmeyi sevmiyorsa peynir, yoğurt ve aşırıya kaçmadan sütlü tatlılar ile bu açığı kapatabilirsiniz.Süt ürünlerinin dışında; deniz ürünleri, tavuk, kurubaklagiller, badem, fındık, çam fıstığı gibi fosfor içeren yiyecekler de öneriliyor. Omega 3, Omega 6, Demir, Çinko, Bakır, Flor ve Vitamin takviyeleri de çocuğunuzun hem sağlıklı beslenmesi hem de daha uzun boylu olması için çok faydalı. Tüm bu vitamin ve mineralleri içeren tamamen bitkisel besin takviyeleri günümüzde çok büyük ilgi görüyor.

Çocuklar ve gençler için boy uzatan bitkisel takviye!

Eğer çocuğunuzun boyunun uzamasına engel olabilecek herhangi bir rahatsızlığı bulunmuyorsa, uzun boylu olmaması için hiçbir neden yok. Tek yapmanız gereken onun en kaliteli şekilde beslenmesini sağlamak. Çocuğunuzu basketbol, voleybol ve yüzme gibi sporlara da yöneltebilirsiniz.Bu spor aktivitelerindeki yoğun sıçrama ve uzanma hareketleri çocuğunuzun fiziksel gelişimi üzerinde çok etkili olacaktır. Bu sporlardan birine bile düzenli olarak devam eden çocuğunuza yapacağınız ekstra besin takviyeleri, onun çok daha uzun boylu olmasını sağlayacaktır.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp