Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Bel Kamburluğu
Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisiniz?

Kamburluk sırt eğriliği olarak bilinen vücudun öne doğru gitme isteğidir. Bel kaslarının zayıflamasından ve gevşemesinden dolayı meydana gelir. Tıp dilinde kifoz olarak tanımlanır.

Vücudumuzun görüntüsünü ilgilendiren en önemli şikayetlerden biri olan kamburluğu ele alacağız. Kamburluk doğuştan değilse, yani zamanla ortaya çıkmış bir problemse, bunun nedenleri ve düzelmesi için yapılacak harektleri vardır.

Kamburluk olan, kambur duruş ve yürüyen kişi daha çok yorulur. Kendisi pek hissetmez ama dışardan bakıldığında pek hoş olmayan bir duruş sergiler. Kamburluğun sebeplerinin başında bel kaslarının güçsüz olması gelir. Bel kaslarının yanısıra, çalışma şeklimizden ve duruşumuzdanda olabilir. İş yerinde çalıştığımız masanın göğüs hizasından çok aşağıda olması, sandalye veya koltuğun yüksek olması ve oturduğumuz yerin bel ortopedisine uygun yapılmamış olmasından kaynaklanabilir.

Kamburluk Belirtileri

Belkemiğinde doğuştan biçim bozuklukları genellikle belirtisizdir. Osteoporoz ise ağrıya neden olur ve kolaylıkla kırıklar oluşabilir. Kifoskolyozda, belkemiğinin anormal biçimi, soluk alırken kaburgaların aşağı yukarı doğru düzenli hareketlerini önler ve akciğerlerin genişlemesine engel olur. Bu yüzden hastalar diyafram hareketleriyle soluk alırlar. Zamanla göğüs kafesi oynamaz hale gelir, soluk almak için daha fazla çaba harcanır.

Ciddi durumlarda, hastada kronik bronşite benzeyen akciğer sorunları olur. Soluk darlığı, öksürük ve balgam görülür. Kalp, akciğerlere kan pompalayabilmek için daha çok çalışıp zorlanır.

Kamburluk Tedavisi

Bel kemiği eğriliğini düzelten bir ameliyat yoktur. Bu yüzden göğsün ve kaburgaların esnekliklerini sürdürmelerini sağlamak önemlidir. Solunum kaslarını çalıştıran yüzme ve koşma gibi egzersizler çok yararlıdır. Sigara, akciğerlerle ilgili sorunları artırır; sigaradan uzak durmak gerekir. Osteoporoz ağrıya neden olabilir ama ağrı, oldukça kısa sürer ve ağrı kesicilere yanıt verir.


Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisin!
1
BEĞEN
Şifa Market'in Resmi Facebook sayfasını alttaki butonu kullanarak beğenmelisin. Daha önce sayfa- mızı beğenmişsen; Tebrikler! ikinci adıma geçebilirsin.
2
PAYLAŞ
Aşağıdaki paylaş butonuna tıkla- malı ve bulunduğun makalemizi "Herkese Açık" olarak kendi say- fanda paylaşmalısın. Her payla- şımın sana bir çekiliş hakkı kazan- dırıyor.
3
KAZAN!
Tebrikler! Son olarak ödülü kazan- dığında sana ulaşmamız için alttaki formu doldurup bize göndermelisin.


Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler

Bel

Kamburluğu