Bel Egzersizlerini Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel Egzersizlerini Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler :

• Egzersizde üst düzey güvenlik için, egzersiz disiplinine uyulmalıdır.

• Hastanın akut sinir kökü basısı varsa başlangıçta egzersiz önerilmemelidir.

• Hastanın egzersize başladığından beri şikayetleri çok şiddetli oluyorsa dikkatle izlenir.

• Hasta daha önce laminektomi, diskektomi veya füzyon ameliyatı geçirmiş olsa da bu egzersizler verilebilir.

• Ağrı duyulmazsa egzersizin yararı olmaz anlayışı yanIıştır. Ağrı ters giden bir şeylerin habercisidir. Egzersler sırasında ağrının artabileceği hastaya bildirilmeli

• Yarım saati geçen ağrılar dikkate alınır.

• Egzersiz aşırı zorlayıcı olduğunda, yorgunluk hali z, mutlaka ara verilir veya tamamen bırakılır.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp