Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Bebeklerde Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler

Bebeklerde Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler:

Bebeklerimizin, çocuklarımızın bağışıklık sisteminin güçlü olmadığından yakınır, bu yüzden sık sık hastalanmasına üzülürüz.

Peki çocukların Bağışıklık Sistemi nasıl güçlendirilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için çocuğu nasıl beslemeli, neleri yedirmeli, içirmeliyiz.

Uzmanlara göre bağışıklık sisteminin güçlü olmasıyla çoğun dengeli ve düzgün beslenmesinin çok yakın ilgisi bulunuyor.

Çocuğun günde yaşına uygun kalori alması, az az ama sık sık beslenmesi gerekir.

Bağışıklık destekleyen besinler neler, bunları bilmek ve tüketmek gerekir. Bunlardan en önemli besin grubu çiğ meyve ve çiğ sebzelerdir.

Kırmızı soğan. Selenyum içeren çiğ sarımsak, C vitamini içeren meyve ve sebze tüketmek bağışıklığı destekleyecektir.

Omega 3 ile balık yağlarının bağışıklığı desteklediği, bağışıklığın çalışmasında ciddi katkısı olan yağlar olduğu bir gerçektir.

Çevre

Çocuğun veya bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek için fazla steril ortamlar yaratmak için doğru değildir.

Mikroplardan ve virüslerden tamamen arınmış bir ortamda büyüyen bebek ya da çocuğun bağışıklık sistemi bir süre sonra kendine zarar vermeye başlıyor.

Bu nedenle bağışıklık sistemini sağlıklı geliştirmek için, çocuğun mikrop ve virüslere de maruz kalması gerekir.

Bağışıklık sistemini destekleyen diğer önemli gıdalar ise fermente gıdalar…

Bunlar yoğurt, boza ve kefir gibi doğal probiyotikler… Fermente gıdalara geç başlanmamalı.

En iyi bağışıklık destekleyici şey anne sütü…

Anne Sütü

Anne sütünün çocuğu ömür boyu koruma etkisi vardır.

Ayrıca evdeki ortamın Sigara dumanı gibi toksik etkilerden temizlenmiş olması gerekir. Ama bu demek değildir ki ev ortamı tamamen steril yapılsın… Üç aydan itibaren steril ortam bebeğin bağışıklığına olumlu etki yapmaz artık.

Bağışıklık sisteminin mikrop ve virüslerle karşılaşarak onlarla savaşıp güçlenmesi gerekir. Çocukların her enfeksiyon geçirmesinde bağışıklık sisteminin güçlendiği unutulmamalıdır.

Bağışıklık Sisteminin Sağlıklı Çalışması

Çocukların sağlıklı beslenmesi, proteini, kalori ve karbonhidratları yeterince alması, fazla yağ ve fazla şekerden uzak durması, genel sağlığı ve genel psikolojisinin iyi olması, bağışıklık sistemini olumlu yönde etkileyecektir.

Bunlara dikkat edildiğinde ekstradan takviye yapmaya gerek yoktur.

Çocuğun bağışıklık sisteminin çok değil sağlıklı çalışması önemli. Sistemin fazla çalışması çeşitli alerjik hastalıklara yol açabiliyor.

Bağışıklık sistemi güçlü olan çocuk hastalanmaz diye bir şey de söz konusu değil. Çocuklar mutlaka hastalanır


Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisin!
1
BEĞEN
Şifa Market'in Resmi Facebook sayfasını alttaki butonu kullanarak beğenmelisin. Daha önce sayfa- mızı beğenmişsen; Tebrikler! ikinci adıma geçebilirsin.
2
PAYLAŞ
Aşağıdaki paylaş butonuna tıkla- malı ve bulunduğun makalemizi "Herkese Açık" olarak kendi say- fanda paylaşmalısın. Her payla- şımın sana bir çekiliş hakkı kazan- dırıyor.
3
KAZAN!
Tebrikler! Son olarak ödülü kazan- dığında sana ulaşmamız için alttaki formu doldurup bize göndermelisin.


Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Bağışıklık Sistemi Güçlendirici Bitkiler
  • Bağışıklık Nedir
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar
  • Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren İlaçlar
  • Doğal Bağışıklık
  • Bağışıklık Sistemi Çökmesi
  • Bağışıklık Sistemi Organları
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Doğal Çözümler
  • Bağışıklık Güçlendirme
  • Mikroplar Ve Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sisteminin Desteklenmesi
  • Hücresel İmmün Sistemde Bozzuklck İle İlgili Hastalıklar
  • Otoimmün Gastrit
  • İmmünosüpresyon
  • Bağışıklık
  • Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemini
  • Bağışıklık Sisteminin Sağlığı
  • Bağışıklık Sisteminin Çeşitleri
  • Bağışıklık Sisteminin Görevleri Nelerdir
  • Bağışıklık Sisteminin Yapısı
  • Bağışıklık Sisteminin Önemi
  • Bağışıklık Sisteminin Görevi Nedir
  • Bağışıklık Sisteminde Görevli Organlar
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek
  • Bağışıklık Sistemi Güçlendirmek
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren
  • Bağışıklık Güçlendirici
  • Bağışıklık Sistemi Güçlendirici
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirici
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitkiler
  • Bağışıklık Güçlendirici Bitkiler
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirici Bitkiler
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
  • Bağışıklık Sistemi Nedir
  • Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir
  • Bağışıklık Sistemi Bozuklukları
  • Çocuklarda Bağışıklık
  • Bağışıklık Güçlendirici İlaçlar
  • Bebeklerde Bağışıklık Sistemi
  • Çocuklarda Bağışıklık Sistemi
  • Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek
  • Bebek Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin
  • Bağışıklık Çeşitleri
  • Doğal Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Şifalı Bitkiler
  • Doğal Bağışıklık Nedir
  • Bağışıklık Sisteminin Çökmesi
  • Bebeklerde Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
  • Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması
  • Bağışıklık Sistemi Zayıflığı
  • Bebeklerde Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir
  • Bağışıklık Sistemi Testleri
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitkisel İlaçlar
  • Bağışıklık Sistemi Tedavisi
  • İmmün Yetmezlik Sendromları
  • Zayıf Düşen Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek
  • Güçlü Bağışıklık Sisteminin Önemi
  • Bağışıklık Sistemi Ve Yapısı
  • Bağışıklık Sistemi Hakkında Bilgiler
  • Çocukların Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
  • Bağışıklık Sistemi Ne Kadar Güçlü
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Nasıl Beslenmeli
  • Bağışıklık Sistemi Yapısı
  • Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin
  • Bağışıklık Sistemi Vikipedi
  • Bağışıklık Sistemini Nasıl Destekleyebiliriz
  • Doğuştan Gelen Bağışıklık Sistemi
  • İmmun Sistemi
  • Çocukluk Döneminde Bağışıklık Sistemi
  • Bebek Ve Küçük Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Faktörler
  • Bağışıklık Sistemi Ve Beslenme
  • Bağışıklık Sistemini Korumak
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir
  • Güçlü Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemini Tanıyalım
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Beslenme
  • Çocuklarda Güçlü Bağışıklık
  • Çevrenin Bağışıklığa Etkisi
  • Bağışıklık Anlamı
  • Baharda Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemi Hpv
  • Bağışıklık Sisteminin Güçlendirilmesi İçin Neler Yapılmalıdır
  • Bağışıklık Güçlendirme Yolları
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Şeyler
  • Kadınların Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemi Ve Su
  • Bağışıklık Sistemi Nasıl Çalışır
  • Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirmek
  • Bağışıklık Sistemi Çeşitleri
  • Bağışıklık Sisteminin Gücü
  • Beta-Glukan
  • Egzersiz Ve Bağışıklık Sistemi
  • Çocukta Bağışıklık Güçlendirme
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar Nelerdir
  • Bağışıklık Yetmezliği
  • Bağışıklık Sistemi Ve Alerji
  • Bağışıklık Sistemi Ve Stres
  • Çocuğun Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir
  • Bağışıklık Sisteminin Okulu
  • Edinilmiş Bağışıklık Sistemi
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapılmalı
  • Kuvvetli Bağışıklık Sistemi
  • Bebeklerin Bağışıklık Sistemi
  • Kendi Kendine Oluşan Bağışıklık
  • Bağışıklık Sistemi Yetmezliği
  • Bağışıklık Güçlendiren Bitkiler Sistemi
  • Bağışıklık Güçlendiren Bitkiler Sistemi 2
  • Bağışıklık Sistemi Dengeleyicileri
  • Bağışıklık Sistemi 2
  • Bağışıklık
  • Antijenler Antikor Üretirler (Bağışıklık Siteminin Akıllı Bombaları)
  • Bağışıklığı Kuvvetlendiren Baharatlar
  • Hastalıkların Patogenezinde İmmün Yanıtların Rolü
  • Hümöral İmmünitenin Hastalıkların Patogenezindeki Rolü
  • Bruton Tipi Agammaglobulinemi
  • Anormal Globulinlerin Yapılması İle İlgili İmmün Bozukluk Hücreli Tümörler
  • Otoımmün Hemolitik Anemi
  • İmmün Kompleks
  • Hücresel İmmünitenin Alıkların Rolü
  • Hücresel İmmün Sistemde Bozukluk Olmadığı Hallerde
  • Timus Displazisi
  • Endogen Kaynaklı Maddelerle İlgili İmmünite Reaksiyonları Oluşumunda Rolü
  • Kronik Otoimmun Tiroidit Hastalığı
  • Organ - Spesifik Ve Organ - Olmayan Antikorlarla Oluşan Otoimmünite Hastalıkları
  • Graft - Versus - Hoşt (Sekonder Hastalık)
  • İmmünosüpresyon
  • İmmün Yetersizlik Ve Habis Tümör
  • İmmün Sistem Ve Kompleman Aktivasyonu
  • Hormonal Manipülasyon
  • İmmünoloji
  • Bağışıklama
  • İmmün Sistemin Düzenleyici Peptidleri (Sitokinler)
  • İmmün Cevabın Düzenlenmesi
  • İmmün Cevabın Düzenlenmesinde İmmünglobulinler
  • Edinsel İmmün Yetmezlik Sendromu (Aıds):
  • İmmünosupresyon
  • Rejeksiyon
  • İmmünosüpresyon
  • İntestinal İmmünite
  • Bağışıklık Sistemi Nedir?
  • Immüm Sistem (Bağışıklık Sistemi) Nedir?
  • Serbest Radikaller Nelerdir?
  • Bebeklerde

    Bağışıklık

    Sistemini

    Güçlendiren

    Besinler