Baş Ağrısına Doğal Tedavi
BAŞ AĞRISINA DOĞAL TEDAVİ
Baş ağrısına doğal tedavi migren ağrılarına bitkisel ürünler kremler.Baş ağrısına doğal tedavi migren ağrılarına bitkisel ürünler kremler için aşağıdaki makaleyi okumanızı tavsiye ederiz.
Baş ağrısı, günümüzde en sık karşılaşılan rahatsızlıklardan bir tanesidir.
Öyle ki, sosyal hayatın içinde olup ta “;benim başım hiç ağrımaz” diyen biriyle karşılaşmak neredeyse imkânsızdır.
Günlük hayatın koşuşturması ve iş yaşamının yoğun stresi, insan bedenini bu yorgunluğa karşı tepki vermeye zorlar. Bu tepkilerden en çok rastlananı da genellikle baş ağrısı olur.
Migren tipi kronik ve genetik ağrıları saymazsak, baş ağrılarının en büyük sebebi strestir.
Ve stres kaynaklı baş ağrılarının tedavi yöntemlerini bir sürü yan etkisi olan haplarda değil de doğal yollarda aramak en akıllıca çözüm olacaktır.
Peki, nedir bu doğal tedaviler?
Stres kaynaklı baş ağrılarının en doğal çözüm yolu, stresten gerilen bedeni gevşetmektir.
Gevşemenin en etkili yöntemlerinden biri de rahatlatıcı etkiye sahip papatya çayıdır.
Özellikle stresli işlerde çalışan kişilerin, günde 1-2 fincan papatya çayı tüketmeyi alışkanlık haline getirmeleri stres kaynaklı baş ağrılarını büyük ölçüde azaltacaktır.
Doğal tedavi yöntemlerinden bir diğeri ise, ısırgan otudur. Bir bardak kaynamış su içine 1 tatlı kaşığı ısırgan otunu atarak birkaç dakika demleyip süzdükten sonra baş ağrınızı geçirerek sizi rahatlatacak çok etkili bir içecek elde etmiş olursunuz.
Bir diğer doğal tedavi yöntemi ise Maden Suyu tüketimidir. İçeriğinde ki minerallerin insan bedenine rahatlatıcı etkisi ile maden suyunu günlük olarak tüketen kişi, baş ağrısı şikâyetini minimum oranda yaşayacaktır.
Ağrı kesici endorfinlerin salgılanma oranını artırmakta, baş ağrısı ataklarını en aza indirmek için birebirdir. Bu salgılanmayı artırmanın yolu da düzenli olarak spor yapmaktan geçer.