Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Baş Ağrısı Nasıl Geçer
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısı nasıl geçer bu sorunun cevabını öğrenmek için aşağıdaki makaleyi okumanızı tavsiye ederiz.

Baş ağrısıyla mücadele etmek için hemen ilaca sarılmayın. Önce doğal yolları deneyin, geçmezse doktora başvurun.

Baş ağrısı bazen bütün bir gününüzü mahvedebilir. Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir. Basit baş ağrıları daha çok stres, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelir. Ki en çok sinirsel ağrılar olarak da tanımlanabilen, gerilimli ortam ve stresten ileri gelen gerilim tipi baş ağrıları görülür. Zonklayıcı bir ağrıdır bu. Genellikle boyundan veya alın bölgesinden başlayan ağrı, yukarı doğru çıkar ve tüm başa yayılır.

Baş ağrılarını ciddiye alıp doktora başvurmak gerekir. Çünkü baş ağrısı vücudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir işarettir. Bu eksiklik sadece kısa bir süre dinlenmek bile olsa önemsemelisiniz. Aksi takdirde baş ağrınız kronikleşebilir.

Karanlık ve sessizlik

Strese dayalı baş ağrısıyla mücadele etmenin ilk yolu olarak aklınıza hemen bir Ağrı Kesici ilaç içmek gelmesin. Çünkü ağrının önüne geçmenin doğal yolları var ilaçtan önce. Migrene dayalı bir ağrı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak krizi atlatmayı tercih edin.

Açık hava yürüyüşü


Stres ve gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışın. Bulunduğunuz yerin havadar olmasına özen gösterin. Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinlenin.
Kendinizde o gücü buluyorsanız, açık havada yürüyüş yapmak da baş ağrısına iyi gelir.

Masaj


Şakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapın.

Sıcak duş

Sıcak duş, vücudunuzda gevşeme hissi yaratır. Duşa girmezseniz, ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekletin. Ardından su ılık olana kadar soğuk su ekleyin. Ayak banyosundan sonra çorap giyin ve dinlenmek üzere yatın. Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilir.

Soğuk kompres

Bir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapın.

Muz, makarna, balık yağı

Beslenme uzmanları, muz, makarna ve balık yağının baş ağrısına iyi gelen besinler olduğunu söylüyor. Ayrıca, acı kahveye bir iki damla limon suyu karıştırarak içmek de baş ağrısına iyi gelebiliyor.

İlaç

Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Ancak, her ağrıda ilaç kullanmayı alışkanlık haline getirirseniz, bir süre sonra ilaç ağrıları yaşamaya başlarsınız. Yani ilaç bağımlısı olduğunuz için ilacı almadığınızda ağrı başlar. Dolayısıyla mümkün olduğunca ağrı kesici almamakta fayda var.

Sık tekrarlayan ve uzun süren baş ağrısı şikayetiniz varsa sağlıkla ilgili her konuda olduğu gibi, bu durumda da uzman bir doktora başvurmak en doğrusudur.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Emre Karadenizkolay gelsin iyi çalışmalar benim sorum olacaktı yardımcı olurmsunuz. hocam bazen kafam yerinden kopacakmış gibi fena ağrı oluyor. ağrı kesici alıyorum kesiyor fakat geçici çözümdür kalıcı çzöüm için neler yapılabilir sağolun.
  • Diğer Makaleler
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
  • Baş Ağrısı İçin Okunacak Dua
  • Baş Ağrısı Hangi Bölüm Bakar
  • Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
  • Migren Bitkisel Çözüm
  • Yarım Baş Ağrısı Nedenleri
  • Düşük Tansiyon Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı İçin
  • Baş Ağrısı İçin Dua
  • Geçmeyen Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Hastalıkları
  • Boyundan Gelen Baş Ağrısı
  • Çocuklarda Baş Ağrısı Nedenleri
  • Burun Tıkanıklığı Baş Ağrısı
  • Migrenle Nasıl Başa Çıkılır
  • Baş Ağrısından Sonra Burun Kanaması
  • Baş Ağrısından Kurtulmanın Yolları
  • Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Baş Ağrısı Mide Bulantısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Migren Şifalı Bitkiler
  • El Baş Parmak Ağrısı
  • Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı
  • Hergün Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilmeli
  • Zonklayıcı Baş Ağrısı
  • Kansızlık Baş Ağrısı Yaparmı
  • O An Ölmeyi İstersiniz
  • Boyun Baş Ağrısı
  • Baş Boyun Ağrısı
  • Baş Ağrısı Bitkisel Tedavi
  • Baş Ağrısı Bitkisel Çözüm
  • Migren Tedavisi Bitkisel
  • Baş Ağrısı Mide Bulantısı Nedenleri
  • Baş Ağrısına Dua
  • Tek Taraflı Baş Ağrısı
  • Akapunktur Migren
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir
  • Migrene Kesin Çözüm
  • Migren Kolyesi
  • Baş Ağrısı Baş Dönmesi
  • Migren Ameliyatı
  • Lodos Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
  • Migrenin Zararları
  • Sinüzit Ve Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nedenleri
  • Kulak Çınlaması Ve Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nedenleri
  • Baş Ağrısı İlaç İsimleri
  • Migren İğnesi
  • Hamilelik Baş Ağrısı Yaparmı
  • Guatr Baş Ağrısı Yaparmı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Ağrıya Duyarlı Bölgeler
  • Migren 4
  • Yürüyerek Migrenden Kurtulun
  • Migren
  • Migreni
  • Migrende
  • Migrenin
  • Baş Ağrısına
  • Baş Ağrısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Sebepleri
  • Migrenin Tedavisi
  • Baş Ağrısı Tedavisi
  • Migrenin Belirtileri
  • Migren Tedavi
  • Baş Ağrısı Neden Olur
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı, Bulantı
  • Gebelikte Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Ve Nedenleri
  • Baş Ağrısı Tedavi
  • Şiddetli Baş Ağrısı
  • Küme Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Duası
  • Migren Ağrısı
  • Baş Ağrısı Duaları
  • Migren İlacı
  • Migren Ağrıları
  • Gerilim Baş Ağrısı
  • Boyun Ağrısı Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı İçin Dualar
  • Gebelikte Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Bitkisel
  • Migren Bitkisel
  • Migren Son
  • Sürekli Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Baş Dönmesi
  • Baş Parmak Ağrısı
  • Küme Tipi Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Nedir
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı
  • Migren Bitkisel Tedavi
  • Baş Ağrısına Çözüm
  • Migrene Bitkisel Tedavi
  • Baş Ağrısına Çözümler
  • Çocuklarda Baş Ağrısı
  • Halsizlik Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Ve Mide Bulantısı
  • Mide Bulantısı Ve Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler
  • Baş Ağrısına Doğal Tedavi
  • Migren Bitkisel Tedavisi
  • Bitkisel Migren Tedavisi
  • Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısına Doğal Çözüm
  • Baş Ağrısına Doğal Çözümler
  • Baş Ağrısına Bitkisel Çözümler
  • Migren Nasıl Geçer
  • Boyun Ve Baş Ağrısı
  • Baş Ve Boyun Ağrısı
  • Ayak Baş Ağrısı
  • Küme Baş Ağrısı Tedavisi
  • Göz Migreni
  • Yarım Baş Ağrısı
  • Migren Hastalığı
  • Migrene Çözüm
  • Migren Ağrısına İlaç
  • Migren Ağrısına İlaçları
  • Baş Ve Göz Ağrısı
  • Göz Ve Baş Ağrısı
  • Migrene Son
  • Adet Döneminde Baş Ağrısı
  • Tansiyon Baş Ağrısı
  • Sinüzit Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Sinüzit
  • Ani Baş Ağrısı
  • Regl Dönemi Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Ve Baş Dönmesi
  • Auralı Migren
  • Auralı Migren
  • Migren Bandı
  • Migren Nedenleri
  • Şiddetli Baş Ağrısı Nedenleri
  • Sürekli Baş Ağrısı Nedenleri
  • Gerilim Baş Ağrısı Tedavisi
  • Baş Ağrısı Kusma
  • Şifalı Bitkiler Migren
  • Küme Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
  • Migren Botoks
  • Migren Bantları
  • Migren Bantı
  • Migren Çeşitleri
  • Şiddetli Baş Ağrısı Sebepleri
  • Migren
  • Migrenin Nedenleri
  • Migren Sebepleri
  • Aşırı Baş Ağrısı
  • Migren Şifalı Bitkiler
  • Migrenin Tedavisi Nedir
  • Baş Ağrısı Çeşitleri
  • Migrenin Sebepleri
  • Küme Baş Ağrısı Nedenleri
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tedavisi
  • Şiddetli Baş Ağrısı Tedavisi
  • Şiddetli Baş Ağrısı Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Migren
  • Migren Taşı
  • Migren Bitkisel Çözüm
  • Migren Doğal Tedavi
  • Migrende Bitkisel Çözüm
  • Migreni Tetikleyen Gıdalar
  • Migreni Tetikleyen Besinler
  • Migren Belirtileri Nelerdir
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
  • Hamilelikte Migren
  • Migrenin Belirtileri Nelerdir
  • Migrenin Bitkisel Tedavisi
  • Stres Baş Ağrısı
  • Migren Neden Olur
  • Gebelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Boyun Fıtığı Baş Ağrısı
  • Şifalı Bitkiler Baş Ağrısı
  • Kulak Ve Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nedenleri
  • Gebelikte Baş Ağrısı Nedenleri
  • Uykuda Baş Ağrısı
  • Migren Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Migren
  • Kronik Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Doktoru
  • Baş Ağrısı Ve Halsizlik
  • Migren Neden Oluşur
  • Migren Tedavileri
  • Migren Tedavileri
  • Göz Migreni Tedavisi
  • Migren Kürü
  • Baş Ağrısı Çözümleri
  • Migren Nasıl Oluşur
  • Migren Tedavisi
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri
  • Alkolden Sonra Baş Ağrısı
  • Migren Doktoru
  • Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir
  • Baş Ağrısı İçin Şifalı Bitkiler
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Kesin Çözüm
  • Migren Atakları
  • Baş Ağrısı Ve Mide Bulantısı Nedenleri
  • Uzun Süreli Baş Ağrısı
  • Uzun Süren Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Olurmu
  • Baş Ağrısı Baş Ağrısı
  • Yemekte Baş Ağrısı
  • Gece Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı İçin İlaç
  • Migren Çayı
  • Migren Testi
  • Yarım Baş Ağrısı Sebepleri
  • Baş Ve Boyun Ağrısı Nedenleri
  • Boyun Ve Baş Ağrısı Nedenleri
  • Cluster Baş Ağrısı
  • Sinirsel Baş Ağrısı
  • Migren Hapı
  • Baş Ağrısı Kulak Çınlaması
  • Akapunktur Migren Tedavisi
  • Migren Akapunktur Tedavisi
  • Migren Tedavisinde Akapunktur
  • Migren Tedavisi
  • Excedrin Migren
  • Devamlı Baş Ağrısı
  • Adet Öncesi Baş Ağrısı
  • Migren Hapları
  • Migren Ağrı Kesici
  • Migrenin Çaresi
  • Migren Hastalığı Tedavisi
  • Migren Hastalığının Tedavisi
  • Migren Hastalığı Nedir
  • Baş Ağrısı Nasıl Giderilir
  • Strese Bağlı Baş Ağrısı
  • Adet Migreni
  • Baş Ağrısına Şifalı Bitkiler
  • Baş Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm
  • Baş Ağrısı İçin Bitkisel Çözümler
  • Baş Ağrısı İçin Faydalı Bitkiler
  • İbrahim Saraçoğlu Baş Ağrısı
  • Göz Migreni
  • Psikolojik Baş Ağrısı
  • Aşırı Baş Ağrısı Nedenleri
  • Geçmeyen Baş Ağrısı Nedenleri
  • Baş Ağrısı Neden Kaynaklanır
  • Göz Bozukluğu Baş Ağrısı
  • Auralı Migren Tedavisi
  • Botoks Migren Tedavisi
  • Migren Tedavisinde Botoks
  • Botoksla Migren Tedavisi
  • Salva Migren Taşı
  • Migren Krizi
  • Migrene Çare
  • Küme Baş Ağrısı Nedir
  • Şiddetli Baş Ağrısı Nasıl Geçer
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Tedavi
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Bitkisel Çözüm
  • Migren Tedavisi Varmı
  • Migrende Son Tedavi
  • Migren Kremi
  • Hamilelikte Baş Ağrısı
  • Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Giderilir
  • Vasküler Baş Ağrısı
  • Panik Atak Baş Ağrısı
  • Ani Baş Ağrısı Nedenleri
  • Ani Baş Ağrısı Sebepleri
  • Mide Migreni
  • Baş Ağrısına Hangi Bitki İyi Gelir
  • Nane Yağı Migren
  • Migren Tedavi Yöntemleri
  • Gerginlik Baş Ağrısı
  • Sinüzitte Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Polikliniği
  • Migren Tedavi Merkezleri
  • Migren Tedavisi Ankara
  • Migren Tedavisi İzmir
  • Mustafa Ertaş Migren
  • Göz Migreni Nedir
  • Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nedir
  • Boyun Fıtığı Ve Baş Ağrısı
  • Tansiyona Bağlı Baş Ağrısı
  • Migreni Tetikleyen Şeyler
  • Migreni Tetikleyen Nedenler
  • Migreni Tetikleyen Faktörler
  • Migreni Neler Tetikler
  • Migren Tedavisi Varmı
  • Baş Ağrısı Migren İlaçları
  • Baş Ağrısına Kesin Çözüm
  • Çok Şiddetli Baş Ağrısı
  • Devamlı Baş Ağrısı Nedenleri
  • Kronik Baş Ağrısı Nedir
  • Boyun Fıtığı Belirtileri Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer Nelerdir
  • Baş Ağrısına Neler İyi Gelir
  • Burun Tıkanıklılığı Ve Baş Ağrısı
  • Baş Ağrısı Tedavi Yöntemleri
  • Baş Ağrısı Nasıl Geçirilir
  • Cluster Baş Ağrısı Tedavisi
  • Baş

    Ağrısı

    Nasıl

    Geçer