Bacak Boyu Uzatma
Bacak Boyu Uzatma
Bacak Boyu Uzatmak İstiyorsanız Makalemizdeki Yöntemlerden Yararlanarak Kolaycak Bacak Uzatabilirsiniz.
Bacak Boyu Uzatma Bacak boyu uzatma; boy uzaması çocukluk döneminden başlayarak devam eder. Ergenlik döneminde nihai sınırında ulaşır. Buraya kadar olan kısım insanların genleri ve yemek yeme alışkanlıkları ile çizilen sınırdır. Yapılan araştırmalar insan boyunun %75′inin genler aracılığıyla
belirlendiğini ortaya koymuştur. Geri kalan %25 ise hiç küçümsenmeyecek bir orandır. Bu diğer etkenlerin neler olduklarını aşağıda sıralanmıştır. Kısacası yetişkin bir insan doğru egzersizler ve sağlıklı beslenme ile boyunu 2-7 cm arasında uzatabilir.Bacak boyu uzatma
egzersizleri olduğu gibi omurga boyu uzatma, duruşu düzeltme, kol boyu uzatma egzersizleri de mevcuttur. Bacak boyu uzatmak için verilen egzersizlerin sağlıklı ve doğru bir biçimde yapılması çok önemlidir. İstenmeyen rahatsızlıkların ve sakatlanmaların önüne geçebilmek için bacak boyu uzatma egzersizlerinin bilinçli bir şekilde ve kurallarına uygun yapılması önerilmektedir.
Bacak boyuna ve genel boy uzunluğuna etki eden faktörleri şu şekilde sıralayabiliriz
Genetik faktörler
Hormon dengesi - Büyüme hormonunun salgılanması
Dengeli beslenme
Uyku
Masaj teknikleri