Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Ayak Sinir Sıkışması
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.
 Sinirler, omurga kemiklerinin oluşturduğu kanalda omurilikten başlayarak ayak ve parmak uçlarına doğru ilerler, ilerledikleri yol boyunca bazen dar anatomik kanallardan geçerler. Bazı durumlarda ‘sinir sıkışması’ dediğimiz ve ağrıya yol açan sorunlar görülüyor.Ayak sinir sıkışması hakkında bilgi için aşağıdaki makalemize göz atabilirsiniz.

Sinir sıkışmasına yol açan sorunlar nedir ?

- Şeker hastalığında, sinirlerdeki ödem, geçtiği kanalda sıkışmasına yol açar. Bası yapar. Bir diğer neden ise sinirlerin taşıma sisteminin bozulması ve bası yapması.

- Romatoid artritlerde, kanalda ödemleşme, dokuların artması (hipertrofi), oluşan cilt altı bezeleri basıya neden olur.

- Hormonların sinir metabolizmasını etkilemesi, kemikler ve yumuşak dokuda hücre artması basıya yol açar.

- Tendinitler yani kas kirişi kılıfındaki ödemleşme daralmaya zemin hazırlar.

- Kırıklar sonrası, sinirin geçtiği kanal daralır.

- Hamilelerde kilo alma ve artan ödem sinir sıkışıklığına yol açar.

- Ayrıca osteoArtrit ve gut rahatsızlıkları, menopozdaki hormonal faktörlerdeki değişimler kas kirişlerinin çevresindeki zarların kalınlaşmasıyla meydana gelen sinir sıkışmaları da var.

En sık gördüğünüz hangi tip sıkışma?

Herhangi bir neden olmaksızın görülen ‘idiopatik tip’ pratikte en sık görülenidir. Bu kişilerde kanallar doğuştan dardır. Genellikle orta yaş kadınlarda görülür. El bileğinde tekrarlayan küçük travmalar bir band şeklinde siniri örten bağ doku üzerinde bant şeklinde iyileşme (skar) dokusu oluşturarak bu bağın kalınlaşmasına neden olur. Bu da basıya yol açar.

l Hangi uzuvlarda sinir sıkışır?

Dirsek ve bilekteki kanallar, el sinirleri için önemli. Bacaklarda ise ayak bileği tüneli en fazla sıkışmanın olduğu yerlerdir.

l Sinir sıkışlığı nasıl belirti verir ve nasıl tanı konur?

Sinirler sıkıştığında oksijen alamazlar. Bu durumu haber vermek için uyarı mesajları yollarlar. Etkilenen sinir alanında uyuşukluk ve karıncalanma hissedilir. Daha sonra ağrı oluşur. İleri durumlarda hareket verdiği adalelerde incelme ve fonksiyonlarında zayıflık gelişir.

l Sıkışıklığın geldiği bölgeye göre belirtiler nedir?


- Bilek seviyesinde sıkıştığında el bileği sıkışma sendromu denir. En fazla görülen tiptir. Etkilenen sinir bölgesi olan 1,2,3’üncü parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma, avuç içinden omuza kadar uzanan ağrı ve baş parmakta zayıflıkla birlikte o bölgedeki kaslarda incelme fark edilir. Serçe parmağın duyusunu alan sinir dirsek veya el bileği seviyesinde sıkışabilir.

Bu sinirin tutulmasında 5’inci parmakta uyuşma olmasına rağmen, en önemli klinik şikayet tutmayı sağlayan adalelerin zayıflaması. Aynı sinirin dirsek seviyesinde sıkışmasına dirsek sıkışma sendromu denir. Bu sendromda bükülen dirsek açılmaya zorlanınca şikayet artar.

- Ayakta ise ayak bileğinin iç tarafındaki kemik tünelde sinir sıkışması oluşabilir. Buna ayak bileği sıkışma sendromu denir. Bu sinir ayak tabanının duyusunu sağlar, sıkışma durumunda ayak tabanında uyuşukluk meydana gelir.

Kesin tanı elektromiyografik inceleme (ENMG) ile konur.

l İlk müdahale nasıl yapılır?


Doktor kontrolünde verilen ödem azaltıcı ilaçlar ve siniri besleyici vitaminlerle gerektiği durumda o bölgeye yapılan kortizol enjeksiyonları tedavinin bir parçası. El ve koldaki ağrı nedeniyle el bileğini sıkıca saran kişiler farkında olmadan sinire daha çok bası yaparak hastalığın daha hızla ilerlemesine katkıda bulunur.

l Önlem nasıl alınabilir?


En sık görülen bilek sıkışmanda bilgisayar kullanırken kol ve bileklerimizi uygun şekilde desteklemeli ve zaman zaman eller dinlendirilmeli. Obezite risk faktörü olduğundan kilo verilmeli, hamilelik döneminde su tutulumunu azlatmak için tuz alımı kısıtlanmalı, bilek için germe egzersizleri yapmalıdır. 

Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Kasım TürkerYaşım 22 ve ayağımda sinir sıkışmasına bağlı ağrılar var. merdivenleri zorla çıkıyorum zorlamaya gelmiyor fazla ayakta duramıyorum bu konuda ne tavsiye edersiniz
  • Saffet ModogluDoktorum ayaklarimin alt kisminda ozelliklebas parmagima yakin yerde asiri agri ve siskinlik var o bolgede sertlesme olustu ayakta fazla kalamiyorum yurumekte zorlaniyorum doktor sinir sikismasi dedi jel agri kesici ve kas gevsetici verdi faydasini goremedim yardim ederseniz memnun olurum ne yapabilirim nasil tedavi onerirsiniz tesekkur ederim
  • Şifa MarketAlp dağlarından toplanan 50 ye yakın bitki bileşeninden,genetik mühendisler tarafından özel olarak hazırlanmıştır.Şişlikler, ağrılar ve ödemlerde, romatizma, fıtık, kireçlenme ağrılarını kesmede yardımcı ,tedaviye yöneliktir. hareket kolaylığı sağlayan bir bileşendir. incelemek için linki tıklayınız. Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
    http://www.sifamarket.com/bitkisel/alpenkrauter-balsam-200ml.html
  • Diğer Makaleler
  • Aşırı Ayak Terlemesi
  • Atlet Ayağı
  • Atlet Ayağı
  • Ayak
  • Ayak Ağrıları
  • Ayak Ağrıları 3
  • Ayak Ağrıları Tedavisi
  • Ayak Ağrılarına Çözüm
  • Ayak Ağrılarının Nedenleri
  • Ayak Ağrılarının Sebepleri
  • Ayak Ağrısı
  • Ayak Ağrısı Nedenleri
  • Ayak Ağrısı Sebepleri
  • Ayak Ağrısı Tedavisi
  • Ayak Ağrısına Bitkisel Çözüm
  • Ayak Ağrısının Nedenleri
  • Ayak Altı Nasırı
  • Ayak Altında Nasır
  • Ayak Altında Siğil
  • Ayak Altındaki Nasırlar
  • Ayak Ameliyatı
  • Ayak Ameliyatları
  • Ayak Anatomisi
  • Ayak Arası Mantar
  • Ayak Ateli
  • Ayak Bacak Ağrıları
  • Ayak Bakım
  • Ayak Bakım Ürünleri
  • Ayak Bakımı
  • Ayak Bakımı / Ayakları Dinlendirmek İçin
  • Ayak Bakımı / Ayakları Dinlendirmek İçin 2
  • Ayak Bakımı / Nasırlı Ayaklar İçin
  • Ayak Bakımı / Pudra
  • Ayak Bakımı Bitkisel
  • Ayak Bakımı Evde
  • Ayak Bakımı İçin Öneriler
  • Ayak Bakımı Nasıl
  • Ayak Bakımı Nasıl Olmalıdır
  • Ayak Baldır Ağrısı
  • Ayak Başparmak Ağrısı
  • Ayak Başparmak Çıkıntısı
  • Ayak Bileği Ağrıları
  • Ayak Bileği Ağrısı
  • Ayak Bileği Burkulmaları
  • Ayak Bileği Burkulması
  • Ayak Bileği Egzersizleri
  • Ayak Bileği Hastalıkları
  • Ayak Bileği Kemikleri
  • Ayak Bileği Kırığı
  • Ayak Bileği Kırıkları
  • Ayak Bileği Kırılması
  • Ayak Bileği Tedavisi
  • Ayak Bileğinde Ağrı
  • Ayak Bileğinde Kireçlenme
  • Ayak Bileğinde Kist
  • Ayak Bileğinde Ödem
  • Ayak Bileğinde Varis
  • Ayak Bilek Ağrıları
  • Ayak Bilek Ağrısı
  • Ayak Bileklerinde Ağrı
  • Ayak Bileklerinde Kaşıntı
  • Ayak Bozuklukları
  • Ayak Burkulmaları
  • Ayak Burkulması Şişmesi
  • Ayak Burkulması Tedavisi
  • Ayak Büyümesi
  • Ayak Çatlağı
  • Ayak Çatlağı Tedavisi
  • Ayak Çatlak Tedavisi
  • Ayak Çatlakları
  • Ayak Çatlakları Tedavisi
  • Ayak Çatlaması
  • Ayak Çatlaması Tedavisi
  • Ayak Cerrahi
  • Ayak Cerrahisi
  • Ayak Damar Hastalıkları
  • Ayak Damar Tıkanıklığı
  • Ayak Damarları
  • Ayak Damarlarının Tıkanması
  • Ayak Deformasyonu
  • Ayak Deri Hastalıkları
  • Ayak Derisi Soyulması
  • Ayak Derisinin Soyulması
  • Ayak Detoksu Nedir
  • Ayak Dikeni
  • Ayak Dikeni Tedavisi
  • Ayak Egzama
  • Ayak Egzaması
  • Ayak Egzersizleri
  • Ayak Eklem Ağrıları
  • Ayak Güzelliği
  • Ayak Hastalığı
  • Ayak Hastalıkları
  • Ayak Hastalıkları Nelerdir
  • Ayak İltihabı Tedavisi
  • Ayak İncinmesi
  • Ayak Karıncalanması
  • Ayak Karıncalanması Nedenleri
  • Ayak Kas Ağrıları
  • Ayak Kası
  • Ayak Kaşıntısı
  • Ayak Kaşıntısı Tedavisi
  • Ayak Kasları
  • Ayak Kasları Ağrısı
  • Ayak Kaslarını Güçlendirmek
  • Ayak Kemiği Çıkıntısı
  • Ayak Kemik Çıkıntısı
  • Ayak Kemikleri
  • Ayak Kemikleri Anatomisi
  • Ayak Kemiklerinde Ağrı
  • Ayak Kireçlenmesine Bitkisel Çözüm
  • Ayak Kırığı
  • Ayak Kırıkları Tedavisi
  • Ayak Kırılmaları
  • Ayak Kırılması Tedavisi
  • Ayak Kokması
  • Ayak Koku
  • Ayak Koku Giderici
  • Ayak Kokusu
  • Ayak Kokusu 2
  • Ayak Kokusu 3
  • Ayak Kokusu 4
  • Ayak Kokusu Bitkisel Çözüm
  • Ayak Kokusu Çözümü
  • Ayak Kokusu Giderici 5
  • Ayak Kokusu Giderme
  • Ayak Kokusu İçin
  • Ayak Kokusu İçin İlaç
  • Ayak Kokusu İlacı
  • Ayak Kokusu İlacı 2
  • Ayak Kokusu Kremi
  • Ayak Kokusu Nasıl Giderilir
  • Ayak Kokusu Nedenleri
  • Ayak Kokusu Önleme
  • Ayak Kokusu Spreyi
  • Ayak Kokusu Tedavi
  • Ayak Kokusu Tedavisi
  • Ayak Kokusuna
  • Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm
  • Ayak Kokusuna Çare
  • Ayak Kokusuna Çözüm
  • Ayak Kokusuna Karbonat
  • Ayak Kokusuna Sirke
  • Ayak Kokusuna Son
  • Ayak Kokusunu Giderme
  • Ayak Kokusunu Gidermek
  • Ayak Kokusunu Önleme
  • Ayak Kokusunu Önlemek
  • Ayak Kokusunun Giderilmesi
  • Ayak Kokusunun Nedenleri
  • Ayak Kokusunun Sebepleri
  • Ayak Kremi
  • Ayak Kremleri
  • Ayak Kuruluğu
  • Ayak Lekeleri
  • Ayak Lif Yırtılması
  • Ayak Lif Zedelenmesi
  • Ayak Lifi Kopması
  • Ayak Mantar
  • Ayak Mantar İlaç
  • Ayak Mantar İlacı
  • Ayak Mantar İlaçları
  • Ayak Mantar Kremleri
  • Ayak Mantar Tedavisi
  • Ayak Mantarı
  • Ayak Mantarı 2
  • Ayak Mantarı 4
  • Ayak Mantarı 5
  • Ayak Mantarı Belirtileri
  • Ayak Mantarı Bitkisel Tedavi
  • Ayak Mantarı Bitkisel Tedavisi
  • Ayak Mantarı Çeşitleri
  • Ayak Mantarı İçin Bitkisel Çözüm
  • Ayak Mantarı İlacı
  • Ayak Mantarı İlaçları
  • Ayak Mantarı Kremleri
  • Ayak Mantarı Nedir
  • Ayak Mantarı Tedavi
  • Ayak Mantarı Tedavisi
  • Ayak Mantarına Bitkisel Çözüm
  • Ayak Mantarına Çözüm
  • Ayak Mantarları
  • Ayak Mantarları Tedavisi
  • Ayak Mantarlarının Belirtileri
  • Ayak Mantarlarının Bitkisel Tedavisi
  • Ayak Mantarlarının Tedavisi
  • Ayak Nasır
  • Ayak Nasır Tedavisi
  • Ayak Nasırı
  • Ayak Nasırı Ameliyatı
  • Ayak Nasırı Bitkisel Tedavi
  • Ayak Nasırı Tedavisi
  • Ayak Nasırları
  • Ayak Neden Şişer
  • Ayak Nedir?
  • Ayak Ödemi Tedavisi
  • Ayak Ortopedi
  • Ayak Parmağı Hastalıkları
  • Ayak Parmağı Kırıkları
  • Ayak Parmak Ağrısı
  • Ayak Parmak Ağrısı 2
  • Ayak Parmaklarında Nasır
  • Ayak Pedi
  • Ayak Problemleri
  • Ayak Rahatsızlıkları
  • Ayak Refleksoloji
  • Ayak Sağlığı
  • Ayak Şekil Bozukluğu
  • Ayak Şekil Bozuklukları
  • Ayak Siğil
  • Ayak Siğil Tedavisi
  • Ayak Siğili
  • Ayak Siğili Tedavisi
  • Ayak Siğilleri
  • Ayak Sinir Sıkışması
  • Ayak Sinirleri
  • Ayak Şişliği
  • Ayak Şişmeleri
  • Ayak Şişmesi Nedenleri
  • Ayak Şişmesi Tedavisi
  • Ayak Şişmesini Azaltmak İçin Çay
  • Ayak Şişmesinin Nedenleri
  • Ayak Şişmesinin Nedenleri
  • Ayak Şişmesinin Sebepleri
  • Ayak Şişmesinin Tedavisi
  • Ayak Soğukluğu
  • Ayak Sorunları
  • Ayak Soyulması
  • Ayak Su Toplaması
  • Ayak Taban Ağrıları
  • Ayak Taban Ağrısı
  • Ayak Tabanı Ağrıları
  • Ayak Tabanı Ağrısı
  • Ayak Tabanı Siğili
  • Ayak Tabanı Siğilleri
  • Ayak Tabanında Ağrı
  • Ayak Tabanındaki Siğiller
  • Ayak Tedavisi
  • Ayak Tendon Kopması
  • Ayak Tendon Tedavisi
  • Ayak Tendonu
  • Ayak Terlemesi
  • Ayak Terlemesi 3
  • Ayak Terlemesi Nedenleri
  • Ayak Terlemesi Tedavisi
  • Ayak Terlemesine Bitkisel Çözüm
  • Ayak Terlemesine Çözüm
  • Ayak Terlemesine Son
  • Ayak Terlemesini Önlemek
  • Ayak Terlemesinin Nedenleri
  • Ayak Terlemesinin Tedavisi
  • Ayak Tırnağı Mantarı
  • Ayak Tırnağının Düşmesi
  • Ayak Tırnak Bakımı
  • Ayak Tırnak Batması
  • Ayak Tırnak Mantarı
  • Ayak Tırnaklarında Mantar
  • Ayak Topuğu Ağrısı
  • Ayak Topuğu Bakımı
  • Ayak Topuğu Çatlakları
  • Ayak Topuğu Çatlaması
  • Ayak Topuk Ağrıları
  • Ayak Topuk Ağrısı
  • Ayak Topuk Bakımı
  • Ayak Topuk Dikeni
  • Ayak Üşümesi
  • Ayak Üşümesi Tedavisi
  • Ayak Uyuşması
  • Ayak Uyuşmasının Nedenleri
  • Ayak Uzatma Ameliyatı
  • Ayak Varisleri
  • Ayak Yanması
  • Ayak Yanmasına Bitkisel Çözüm
  • Ayak Yanmasının Nedenleri
  • Ayak Yanmasının Sebepleri
  • Ayak Yapısı
  • Ayak Yaralanmaları
  • Ayak Yaraları
  • Ayak Yarası
  • Ayak Yarası Tedavisi
  • Ayak Yarası Tedavisi 2
  • Ayak Yorgunluğu
  • Ayakkabı Kokusu Giderici
  • Ayaklar
  • Ayaklar Neden Şişer
  • Ayaklarda Ağrı
  • Ayaklarda Dolaşım Bozukluğu
  • Ayaklarda Egzama
  • Ayaklarda Karıncalanma
  • Ayaklarda Kaşıntı
  • Ayaklarda Kramp
  • Ayaklarda Morarma
  • Ayaklarda Nasır
  • Ayaklarda Nasır 2
  • Ayaklarda Ödem
  • Ayaklarda Romatizma
  • Ayaklarda Şişlik
  • Ayaklarda Soğuk Isırması
  • Ayaklarda Soğuk Isırması 2
  • Ayaklarda Su Toplanması
  • Ayak

    Sinir

    Sıkışması