Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Ayak Eklem Ağrıları
Önemli Duyuru: Bulunduğunuz sayfayı Facebook adresinizde paylaşarak 100 TL nakit ödül kazanmak istermisiniz?
Ödül kazanmak için sırasıyla yapmanız gerekenler;
1-Beğen
2-Paylaş
3-Facebook adresini yaz
4-Katıl butonuna tıkla
Ödül kazanan katılımcılar her gün saat 17:00’de Şifa Market Resmi Facebook sayfasında duyurulacaktır. Daha fazla makale paylaşarak şansınızı arttırabilirsiniz.

Sıklıkla ayak bileği burkulması gibi incinmelerden sonra; ayak bileğinin dış (lateral) kenarının üzerinde, tekrarlayan ve inatçı (kronik) bir ağrı gelişir.Bununla birlikte diğer bir çok koşullar da kronik ayak bileği ağrısına neden olabilir.

Belirtiler ve Semptomlar

 Çoğunlukla ayak bileğinin dış kenarında ağrı. Ağrı yürümede veya sporlara katılmada, sizi zorlayacak kadar çok yoğunlaşabilir. Bazı    vakalarda ağrı, değişmeyen monoton bir ağrıdır.
 Düz olmayan pürüzlü yerde veya yüksek topuklarla yürümede güçlük
 Eklemde instabilite (ayak bileğinin boşalma -kayıp gidiyor hissi)
 Şişme
 Sertlik
 Hassasiyet
 Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları

Kronik Lateral Ayak Bileği Ağrısının Muhtemel Sebepleri

Genelde sürekli ağrılı ayak bileğinin en sık sebebi bir ayak bileği burkulmasından sonra tam olarak iyileşmemesidir. Ayak bileğinizi burktuğunuzda kemikler arasındaki bağlayıcı dokular (ligamentler) gerilebilir veya yırtılabilir.Tam olmayan ve dikkatsiz rehabilitasyon (iyileştirme); ligamentin veya etrafını saran kasların zayıf kalmasıyla ve yinelenen bir instabilite ile neticelenir. Bunun sonucunda tekrarlayan ayak bileği incinmeleri yaşayabilirsiniz. Kronik ayak bileği ağrısının diğer sebepleri şunlardır:

    Ayak bileği eklemi içersinden geçen sinirde bir incinme. Sinirler direkt bir sürüklenme ile gerilebilir, kopabilir, haSara uğrayabilir veya basınç altında sıkıştırılabilir. (entrapment)
    Yırtılma veya kızarmış ve kabarmış(inflame olmuş) tendon
    Ayak bileği ekleminin artriti
    Ayak bileği eklemini oluşturan kemiklerden birinin kırılması (fraktür)
    Eklemde koruyucu nitelikte olan snovianın inflamasyonu
    Ayak bileğinin burkulmasından sonra skar dokusunun gelişmesi. Skar dokusu eklem içindeki boşluğu doldurur ve böylece ligamentler üzerinde basınç uygular.

Değerlendirme ve Teşhis

Kronik ayak bileği eklem ağrısının sebebinin tanımında ilk adım durumun hikayesini almaktır. Doktorunuz aşağıdaki gibi bir çok soru sorabilir:

    Önceden ayak bileğinizi incittiniz mi? Öyleyse ne zaman?
    İncinme için ne çeşit bir tedavi gördünüz?
    Ne kadar süre ağrınız oldu?
    Ağrınızın kötüleştiği veya kaybolduğu zamanlar ne zamanlardır?

Çünkü; kronik ayak bileği ağrısı için, bir çok potansiyel sebepler vardır, doktorunuz teşhisini tam olarak saptayabilmek için, fizik muayeneden başlayarak bir seri test yapabilir. Doktorunuz hassas bölgeleri hissedecek ve şişmenin belirtilerini arayacaktır. Doktorunuz, ayağınızın ve ayak bileğinizin esnekliğini ve hareket silsilesini değerlendirecektir. Doktorunuz sinirlerin duyusunu test edebilir ve semptomların kaynağını tam yerini göstermeye yardım eden bir lokal anestetik deneyebilir.

Doktorunuz ayak bileği ekleminizin birkaç filmini isteyebilir. Doktorunuzun incinen ve incinmeyen eklemleri karşılaştırabilmesi için diğer ayak bileğinizin filmine de ihtiyacı olacaktır. Bazı vakalarda kemik taraması, komputed tomografi(CT) ve manyetik rezonans görüntüsü (MRI) gibi ilave edilen testlere ihtiyaç olabilir.
Tedavi

Tedavi en son konulan teşhise ve sizin kişisel ihtiyaçlarınıza göre yönlendirilmelidir.. Konservatif (cerrahi olmayan) ve cerrahi tedavi metotlarının her ikisi de kullanılabilir. Konservatif tedavi aşağıdakileri kapsar.

    Aspirin ve şişliği azaltan ibuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar
    Kasların düzelmesini ve kuvvetlenmesini sağlamak, hareket silsilesini eski haline getirmek ve ekleminizin pozisyonunu kavramada artma sağlamak için tilt-board(tahta eğme)      egzersizlerini içeren fizik tedavi
    Bir ayak bileği desteği (bileklik) veya başka destek
    Bir Steroid ilaç enjeksiyonu
    Kırık vakalarında kırığın iyileşmesine izin vermek için immobilizasyon

Eğer durumunuz gerektiriyorsa veya konservatif tedavi hafifleme sağlamazsa, doktorunuz cerrahiyi tavsiye edebilir. Bir çok cerrahi yöntemler ayaktan tedavi esasına göre yapılırlar. Bazı yöntemler artroskopik teknikler kullanılarak uygulanır; diğerleri ise açık cerrahiyi gerektirir. Rehabilitasyon düzgün iyileşmenin garanti edilmesi için 6-10 haftayı alabilir.
 

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Romatizmaya Ne İyi Gelir
  • Eklem İltihabı
  • Diz Eklem Ağrısı
  • İltihablı Romatizma
  • Romatizma İçin Şifalı Bitkiler
  • Artirit Tedavisi
  • Sjögren Sendromu 2
  • Romatizma Belirtisi
  • Kas Romatizması Bitkisel Tedavi
  • Parmak Eklem Ağrısı
  • İltihaplı Romatizma İlaçları
  • Eklem Ağrılarının Belirtileri
  • Kanda Romatizma Belirtileri
  • Romatizma İlaç İsimleri
  • Disk Kaymasında Ne Olur?
  • Romatizmada Kocakarı İlaçları
  • Eklem Romatizması Belirtileri
  • Yumuşak Doku Romatizma
  • Eklem Bacaklılar
  • Eklem Sıvısı
  • Eklem Kireçlenmesi
  • Eklem Ağrılarının Nedenleri
  • Eklem Çeşitleri Nelerdir
  • İbrahim Saraçoğlu Romatizma
  • Eklem Ağrıları Tedavisi
  • İltihaplı Romatizma Nedir
  • Eklem Sağlığı
  • Diz Eklem Ağrıları
  • Kas Eklem Ağrıları
  • Eklem Ağrılarının Tedavisi
  • İltahaplı Romatizma
  • Eklem İltihabı Tedavisi
  • Eklem Kıkırdağı
  • Bacak Eklem Ağrıları
  • Eklem Kireçlenmesi Tedavisi
  • Romatizma Kaplıcaları
  • Eklem Yerlerinde Ağrı
  • Eklem Hastalıkları Nelerdir
  • Romatizma Çayı
  • Palindromik Romatizma
  • Diz Eklem Rahatsızlıkları
  • Romatizma İlaçları Nelerdir
  • Romatizmaya Hangi Bölüm Bakar
  • Romatizmaya İyi Gelen Şifalı Bitkiler
  • Romatizmaya Hangi Bitki İyi Gelir
  • Romatizmada Sülük Tedavisi
  • Romatizmayı Tetikleyen Yiyecekler
  • İltihaplı Romatizma Tedavi Yöntemleri
  • Bitkisel Romatizma Tedavisi
  • Romatızma Tedavısı
  • Ayağın Ortasında Duyulan Sancı
  • Mafsal Ağrısı
  • Namaz Ve Romatizma
  • Ameliyat Gündeme Geldiğinde
  • Romatizma
  • Romatizmanın Tedavisi
  • Romatizma Tedavi
  • Romatizmanın Belirtileri
  • Eklem Romatizma
  • Eklem Romatızması
  • Eklem Ağrıları
  • Eklem Ağrısı
  • Eklem Tedavisi
  • Eklem Çeşitleri
  • Eklem Romatizma Tedavisi
  • Romatizma Nedir
  • Eklem Romatizmasının Tedavisi
  • Eklem Romatizma Belirtileri
  • Eklem Romatizmasının Belirtileri
  • Romatizma Hastalığı
  • Romatizma Hastalıkları
  • İltihaplı Romatizma Tedavisi
  • Eklem Hastalıkları
  • Oynar Eklem
  • Romatizma Bitkisel
  • Eklem Hastalığı
  • Eklem Romatizması Tedavi
  • Romatizma Bitkisel Tedavi
  • İltihaplı Romatizma Belirtileri
  • Romatizma Ağrıları
  • Romatizma Çeşitleri
  • Romatizma Ağrısı
  • Eklem Ve Kaslar
  • Romatizma Tedavisi Bitkisel
  • Romatizmanın Bitkisel Tedavisi
  • Romatizma İlacı
  • Eklem Romatizmaları
  • Eklem Ağrıları Nedenleri
  • Şifalı Bitkiler Romatizma
  • Romatizma Kremi
  • Eklem Romatizması Nedir
  • Eklem Ağrılarının Sebepleri
  • Eklem Ağrısının Sebepleri
  • Sakroiliak Eklem
  • Romatizma Kremi
  • Eklem Çeşitleri Nedir
  • Romatizma Doktoru
  • Romatizma Kremleri
  • Parmak Eklem Ağrıları
  • Eklem Ağrıları İçin
  • Çocuklarda Romatizma
  • El Eklem Ağrıları
  • Romatizma
  • Eklem İlaçları
  • Artrit Romatizma
  • Romatizma Doktorları
  • Romatizma Testi
  • Romatizma Nedenleri
  • Romatizma
  • Akut Eklem Romatizması
  • Eklem Ağrısı Tedavisi
  • Romatizma Testleri
  • Eklem Rahatsızlıkları
  • Eklem Ağrısı Nedenleri
  • Romatizmaya Bitkisel Çözüm
  • Romatizma Belirtileri Nelerdir
  • Eklem Faresi
  • Romatizmanın Belirtileri Nelerdir
  • Romatizma Neden Olur
  • Kanda Romatizma
  • Kandaki Romatizma
  • Romatizma Tahlili
  • Eklem İltihabı Belirtileri
  • Romatizma Tahlilleri
  • Çocuklarda Eklem Ağrısı
  • İltahaplı Eklem Romatizması
  • Romatizma İltihabı
  • Eklem İltihaplanması
  • İltihaplı Romatizma Hastalığı
  • Siyatik Romatizma
  • Ayak Eklem Ağrıları
  • İltihaplı Romatizma Çeşitleri
  • Omuz Eklem Ağrıları
  • Romatizma Tedavisi
  • İntihaplı Romatizma
  • Eklem Bağları
  • Romatizma Dergisi
  • Bitkisel Romatizma İlaçları
  • Diz Eklem Hastalıkları
  • Gizli Romatizma
  • Ellerde Romatizma
  • Eklem Ağrilarina Son
  • Eklem İltihabı Nedir
  • Eklem Faresi Nedir
  • Eklem Yeri Ağrıları
  • Kronik Romatizma
  • Kanda Romatizma Nedir
  • İltaplı Romatizma
  • Sakroiliak Eklem Ağrısı
  • Ayaklarda Romatizma
  • İntahaplı Romatizma
  • Eklem
  • Romatizmam
  • Romatizmaya İyi Gelen Bitkiler
  • Romatizmaya İyi Gelen Kaplıcalar
  • Romatizmaya İyi Gelen Bitki
  • Romatizmaya Şifalı Bitkiler
  • Romatizmaya Bağlı Baş Ağrısı
  • Romatizmanın Nedenleri
  • Romatizmanın Kalbe Etkisi
  • Romatizmanın Çeşitleri
  • Romatizmanın Zararları
  • Romatizmanın Sebepleri
  • Romatizmanın Vücutta Oluştuğu Yerin Yapısı Nasıldır
  • Romatizmanın Kalbe Vurması
  • Romatizmada Bitkisel Tedavi
  • Romatizmada Beslenme
  • Romatizmada Ozon Tedavisi
  • Romatizmada Kan Değerleri
  • Romatizmada Kortizon Tedavisi
  • Romatizmada Kullanılan İlaçlar
  • Romatizmada En İyi Doktor
  • Romatizmadan Nasıl Kurtulunur
  • Romatizmadan Korunma Yolları
  • Romatizmayı Tedavi Eden Bitkiler
  • Romatizma Tedavileri
  • İbrahim Saraçoğlu Romatizma Tedavisi
  • Romatizma Tedavisi Nasıl Yapılır
  • Romatizma Bitkisel Tedavi
  • Romatizmaya Bitkisel Tedavi
  • Romatizma İçin Bitkisel Çözüm
  • Romatızma Tedavısı
  • Adnan Saraçoğlu
  • İltihaplı Romatizma Bitkisel Tedavisi
  • Romatizma Bitkisel Tedavisi
  • Acı Veren Ayaklar
  • Ağrıyan Ayaklar
  • Ağrıyla Uyanma
  • Akut Gut
  • Bel Ağrısında Ağrı Dindirici İlaçlar
  • Arka Ağrısında Yatak Seçimi - Yatış Şekli
  • Artirit
  • Altiritte Genel Görünüm
  • Asit Ürik
  • Gut Tipleri
  • Yalancı Gut
  • Arka Ağrılarının Önlenmesi Ve Tedavisi
  • Arka Ağrılarının Tedavisinde Yatak İstirati
  • Arka Ağrısı İçin İğneler
  • Mafsal Sertleşmesinde Kimler Hastalanır
  • Romatizmada 11-19 Yaşları Arasındakiler
  • Romatizmada Aile Planlaması Ve Gebelikten Korunma
  • Altiritli Hastaya Fizik Tedavisi
  • Ameliyat Ve Kalça Altiriti
  • Ankylosing Spondylitis (Mafsal Sertleşmesi)
  • Arka Ağrısı İçin Gelecekte Yapılıcak Çalışmalar
  • Arka Ağrısında Kıpırdamadan Oturup Acı Çekmek
  • Arka Ağrısında Korseler Ve Alçı Destekler
  • Artirit Hangi Eklemler?
  • Artirit Hangi Tendonlar?
  • Arterite Bağışıklık Kazandıranlar
  • Artiritin Yol Açtığı Başka Hastalıklarda Kullanılanlar
  • Artiritte Ayakların Durumu
  • Artiritte Dinlenmenin Önemi
  • Artiritte Tıbbi Kontrol
  • Ateşli Romatizma
  • Ateşli Romatizma İle Kalp Rahatsızlığı
  • Ateşli Romatizmaların Belirtileri
  • Ateşli Romatizmanın Nedeni
  • Ateşli Romatizmanın Ortadan Kalkma Sebebi
  • Artiritte Hastalığı Hafifletenler
  • Ayağın Anatomisi
  • Ayağın Arkasında Sancı
  • Ayağın Kanla Beslenmesi
  • Ayak Tarağında Sancı
  • Ayaklar Ve Ayak Bilekleri
  • Ayakta Gelişim
  • Ayakta Oluşan İntihaplı Şiş
  • Ayakta Sinirler
  • Bacaklarda Görülen Artirit
  • Bademcikler Ve Ateşli Romatizma
  • Başka Hastalıklarla İlgili Boyun Ağrısı
  • Romatizmada Bel Ağırısı
  • Romatizmada Bel Ağrısı Çekenler Otomobilde Ne Yapmalıdır
  • Romatizma Bel Ağrısında Büroda Çalışanlar
  • Romatizmada Bel Ağrısında Evde Duranlar
  • Romatizmada Bel Soğukluğu
  • Romatizmada Bilek Kanalı Sendromu
  • Romatizmada Bilek Sendromu Tedavisi
  • Bir Çeşit Zührevi Hastalık Mı?
  • Romatizmada Boyun Ağırısı İle İlğili Koşul Ve Etkenler
  • Bursitis
  • Romatizmada Cereyanda Kalmak Ve Sıcaklık
  • Diğer Romatizma Türleri
  • Romatizmada Diğer Tedavi Yöntemleri
  • Disk Kaymasında Gençler Yaşlanmaya Başlayınca
  • Disk Kaymasında Hastalar
  • Disk Kaymasından Kimler Etkilenir?
  • Disk Kaymasının Başlangıcı
  • Disk Kaymasının Belirtileri
  • Disk Kaymasının Daha Sonraki Etkileri
  • Disk Kaymasının Nedeni?
  • Fibrositis Veya ’nedeni Belirsiz Arka Ağrısı’
  • Genel Yumuşak Doku Romatizmasının Diğer Nedenleri
  • Kalp Romatizması 2
  • Romatizmada Kaynağı Başka Yerdeki Ağırılar
  • Kemik Ve Mafsal Romatizması
  • Kemik Ve Mafsal Romatizması Aşınma Veya Yaşlanma
  • Kemik Ve Mafsal Romatizması Yağlama Ve Onarım
  • Romatizmada Kol Ve Omuzlardaki Ağrı
  • Romatizmada Kortizon Ve Diğer Steroidler
  • Romatizmada Kristaller Ve Polarılmış Işık
  • Romatizmada Kristallerle Oluşan İltihap
  • Lokal Yumuşak Doku Romatizması
  • Lumbar Spondylosis (Bel Romatizması) Nedir
  • Romatizmada Mafsal Sertleşmesi İntihaplaşma
  • Omurga Urları
  • Romatizmal Artirit Kimlerde Görülür
  • Romatizma Aile Ve Cinsel Hayatı Etkilermi?
  • Romatizmada Cinsel Hayat
  • Romatizmal Artirit
  • Romatizmal Artirit Hangi Yaşta Görülür
  • Artirit Ne Kadar Yaygındır
  • Romatizmal Artirit Nedeni
  • Romatizmal Artirite Benzer Hastalıklar
  • Romatizmal Artiritle Aynı Zamanda Görülen Psoriasis
  • Romatizmal Artiritte Ağrı Ve Sancı
  • Romatizmal Artiritte Ne Olur?
  • Romatizmal Artiritte Renk Bozukluğu
  • Romatizmalı Çocuklarda Eğitim
  • Romatizmalı Kişilerde Aile Ve Aile Planlaması
  • Romatizmanın Gençler Üzerindeki Etkisi
  • Romatizmanın Sevdikleri Ve Sevmedikleri
  • Romatizmada Ruhi Dinlenme
  • Sistematik Lupus Erythenatosus
  • Romatizmada Soğuğa Karşı Duyarlılık
  • Still Hastalığı (Çocuklarda Romatizmal Artirit)
  • Still Hastalığı Nedir?
  • Still Hastalığı Ve Büyümenin Engellenmesi
  • Still Hastalığında Kimler Neden Hastalanır
  • Still Hastalığının Tedavisi
  • Romatizma 2
  • Romatizmada Tedavi
  • Romatizmada Yerinden Oynamış İç Omur Diskinin Ameliyatla Tedavisi
  • Yumuşak Doku Romatizması
  • Yumuşak Doku Romatizması Genel Ağrıları
  • Romatizma Tedavisinde Kullanılan Maddeler
  • Yumuşak Doku Romatizması Yaygınlığı
  • Zayıf Kemiklerin Tedavisi
  • Yumuşak Doku Romatizması Ve Kas Ağrıları
  • Ayak

    Eklem

    Ağrıları