Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Anemi Hastaları Nasıl Beslenmeli
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Kansızlık başka bir deyişle Anemi hastalığının Tedavi sürecinde hastanın beslenmesinede dikkat etmesi gerekmektedir.Özellikle vücuda demir takviyesi yapabilen yiyecekleri seçmesi sağlığı açısından çok önemlidir.

1- Kırmızı et, kuru baklagiller, kuru meyve (kuru üzüm, kuru incir gibi), yeşil yapraklı sebzeler, Pekmez ve Kakao yu daha çok yiyin.

2- Vitamin - C (günde 100 miligram) alın. C-vitamini demirin barsaklardan emilmesini arttırır.

3- Demir bakımından zengin besinler alın (baklagiller, mercimek, darı, nohut, koyu yeşil renkli sebzeler, pekmez, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru kayısı, kuru şeftali, balkabağı, ayçekirdeği, fıstık, ceviz, badem, soya fasülyesi gibi)

4- Demir hapı alanların Yoğurt alması faydalıdır. Yoğurtta bulunan laktik asit demirin vücutta depolanmasını kolaylaştırır.

5- Demir emilimini azaltan besinlerden uzak durun: kafeinli içecekler, yumurta, Süt ve Kepek (kepekli Ekmek gibi)

6- Eğer demir eksikliği aneminiz yoksa demir almanıza gerek yoktur; ayrıca demir Damar sertiğine neden olabilir, bu nedenle demir eksikliği aneminiz yoksa demir içermeyen vitamin hapları kullanın.


Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Hülya ArabacıMerhaba kolay gelsin hocam benim oğlum anemi hastası ve kimi zaman korkulacak seviyesine gelebiliyoruz.. Nasıl beslenmesi gerektiğini bu sayfadan ogrenmıs olduk doktorunun solediğiyle alakası yok ancak sizin yazdıklarınız daha iyi geldiği oğluma çok teşekkür ediyorum kolay gelsin iyi günler
  • Diğer Makaleler
  • Anemiyi Önlemek Nasıl Mümkün Olur
  • A Ve Ab Grupları İçin Cerrahi Önlemler
  • Ab Grubu Egzersizlerinin Anahatları
  • Akdeniz Anemi Hastalığı
  • Akdeniz Anemi Hastalığı 2
  • Akdeniz Anemi Nasıl Tedavi Edilir
  • Akdeniz Anemi Taşıyıcısı
  • Akdeniz Anemisi
  • Akdeniz Anemisi Nedir
  • Akdeniz Anemisi 2
  • Akdeniz Anemisi 3
  • Akdeniz Anemisi 4
  • Akdeniz Anemisi Nedir
  • Anemi
  • Anemi
  • Anemi (Kansızlık)
  • Anemi (Kansızlık) 4
  • Anemi (Kansızlık) Bitkisel Tedavi
  • Anemi (Kansızlık) Hastalığı Nedir
  • Anemi (Kansızlık) Nedenleri
  • Anemi (Kansızlık) Tedavisi
  • Anemi 4
  • Anemi Belirtileri
  • Anemi Belirtileri 2
  • Anemi Belirtileri Nelerdir
  • Anemi Bitkisel Tedavi
  • Anemi Bulguları Nelerdir
  • Anemi Çeşitleri
  • Anemi De Doğal Sağlık Tedavileri
  • Anemi Genel
  • Anemi Hakkında Alışılmış Sorular
  • Anemi Hastaları Nasıl Beslenmeli
  • Anemi Hastalığı
  • Anemi Hastalığı Besin Desteği
  • Anemi Hastalığı Bitkilerle Tedavi
  • Anemi Hastalığı Tedavisi
  • Anemi Hastalığının Tedavisi
  • Anemi İçin Önerilen Modern Tıp Tedavileri
  • Anemi Nedenleri
  • Anemi Nedir
  • Anemi Nedir ?
  • Anemi Nedir Belirtileri Nelerdir
  • Anemi Tedavi
  • Anemi Tedavi Edilmezse Ne Olur
  • Anemi Tedavisi 2
  • Anemi Tedavisinde Kullanılan Bitkisel İlaçlar
  • Anemi Türleri Nelerdir?
  • Anemi, Bitkisel İlaçları
  • Anemide Başlıca Şikayetler
  • Anemii
  • Anemilerde Başlıca Bulgular
  • Anemilerin Laboratuar Tanısı
  • Anemilerin Patolojisi Özeti
  • Aneminin Tedavisi
  • Annedeki Aneminin Gebelik Üzerine Etkileri Nelerdir
  • Antibiyotik Tedavisinin Artı Ve Eksileri
  • Aplastik Anemi
  • Aplastik Anemi 2
  • Aplastik Anemi Nedir
  • Aplastik Anemi Tedavi
  • Aplastik Anemi Tedavisi
  • Artmış Demir İhtiyacı
  • Aşılar: Kan Grubu Hassasiyetleri
  • Azalmış Eritropoiez Anemileri Özeti
  • Azalmış Eritropoiez Nedenli Anemiler
  • B Grubu İçin Cerrahi Önlemler
  • Basur Hemoroid Tedavisi 2
  • Bebeklerde Anemi
  • Bebeklerde Anemi Belirtileri
  • Bir Bakışta Anemi Hastalığı
  • Çay Ve Anemi
  • Cocuklarda Anemi
  • Çocuklarda Anemi Nasıl Olur?
  • Demir Eksikliği Anemisi
  • Demir Eksikliği Anemisi 3
  • Demir Eksikliğine Bağlı Anemi
  • Demir İlaçları
  • Eksik Kan Grubu Bağlantısını Nasıl Buldum
  • Eritrositlerin Mekanik Travması Nedeniyle Oluşan Hemolitik Anemiler
  • Fanconi Aplastik Anemi
  • Folat (Folik Asit) Eksikliği Anemisi
  • Folik Asit Eksikliğine Bağlı Anemi
  • G6Pd Eksikliğine Bağlı Kansızlık
  • Gebelerde Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri
  • Gebelik Ve Megaloblastik Anemi
  • Gebelikte Anemi
  • Gebelikte Anemi Tedavisi
  • Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi
  • Hemolitik Anemi
  • Hemolitik Anemi Nedir
  • Hemolitik Anemi Nedir 2
  • Hemolitik Anemiler 2
  • Hemolitik Anemiler Özeti
  • Her Gebeye Proflaktik Demir Desteği Verilmelidir
  • Herediter Sferositoz
  • Hipoplastik (Aplastik) Anemi
  • İmmunhemolitik Anemiler
  • Kan Grubu
  • Kan Grubu
  • Kan Grubu Antropolojisi Üzerine Notlar
  • Kan Grubu İlişkisi
  • Kan Grubunuzu Dinleyin
  • Kan Hastalıkları
  • Kan Kaybı
  • Kan Kaybı Anemisi Kanama
  • Kan Kodu
  • Kan Sulandırıcı İlaçlar
  • Kan Yapıcı İlaçlar
  • Kansızlığın Belirtileri
  • Kansızlığın Bitkisel Tedavisi
  • Kansızlığın Sebepleri
  • Kansızlık
  • Kansızlık (Anemi)
  • Kansızlık (Anemi) 2
  • Kansızlık (Anemi) 3
  • Kansızlık (Anemi) Nedir Nedenleri Belirtileri Tedavisi
  • Kansızlık 11
  • Kansızlık 12
  • Kansızlık 13
  • Kansızlık 14
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Nedenleri
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Tedavi
  • Kansızlık Anemi
  • Kansızlık Anemi Tedavisinde Beslenme Önerileri Tedavisi
  • Kansizlik Anemi Tedavisinde Beslenme Önerileri Tedavisi
  • Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık Bitkisel Tedavi
  • Kansızlık Enzim Eksikliğine Bağlı Kansızlıklar
  • Kansızlık Gidişi
  • Kansızlık Gidişi
  • Kansızlık Hipokrom Kansızlık
  • Kansızlık İncelemeler
  • Kansızlık Nedenleri
  • Kansızlık Tedavi
  • Kansızlık Tedavi
  • Kansızlıkta Tedavi
  • Karışan Zeminler
  • Koagülasyon Hastalıklar
  • Kronik Anemi
  • Kronik Hastalık Anemisi
  • Megaloblastik Anemi
  • Megaloblastik Anemiler
  • Mn Kan Grubu Sistemi
  • Myelofitizik Anemi
  • O Grubu Diyeti
  • O Grubu Egzersiz İpuçları
  • O Grubu Gerilim/egzersiz Profili
  • O Grubu İçin Cerrahi Önlemler
  • O Grubu Kişilik İlişkisi
  • Orak Hucreli Anemi 2
  • Orak Hücreli Anemi 3
  • Orak Hücreli Anemi Hastalığı
  • Orak Hücreli Anemi Nedir
  • Pernisiyoz Anemi
  • Pernisiyoz Anemi İle Yaşamak
  • Pernisiyoz Anemi Nasıl Tedavi Edilir 2
  • Pernisiyöz Anemi Nedir
  • Pernisiyoz Anemi Tanısı Nasıl Konur 2
  • Pernisiyoz Aneminin Bulgu Ve Belirtileri Nelerdir 2
  • Pernisiyoz Aneminin Sebebi Nedir 2
  • Pıhtılaşma Problemleri
  • Reçetesiz Tedaviler
  • Salgılayan / Salgılamayan
  • Sideroblastik Anemi
  • Vitamin B-12 Eksikliği Anemisi
  • Vitamin B12 Eksikliğine Bağlı Anemi
  • Yaşamın Gizemini Açan 4 Basit Anahtar
  • Anemi

    Hastaları

    Nasıl

    Beslenmeli