Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Anemi Hastaları Nasıl Beslenmeli

Kansızlık başka bir deyişle Anemi hastalığının tedavi sürecinde hastanın beslenmesinede dikkat etmesi gerekmektedir.Özellikle vücuda demir takviyesi yapabilen yiyecekleri seçmesi sağlığı açısından çok önemlidir.

1- Kırmızı et, kuru baklagiller, kuru meyve (kuru üzüm, kuru incir gibi), yeşil yapraklı sebzeler, pekmez ve kakao yu daha çok yiyin.

2- Vitamin - C (günde 100 miligram) alın. C-vitamini demirin barsaklardan emilmesini arttırır.

3- Demir bakımından zengin besinler alın (baklagiller, mercimek, darı, nohut, koyu yeşil renkli sebzeler, pekmez, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru kayısı, kuru şeftali, balkabağı, ayçekirdeği, fıstık, ceviz, badem, soya fasülyesi gibi)

4- Demir hapı alanların yoğurt alması faydalıdır. Yoğurtta bulunan laktik asit demirin vücutta depolanmasını kolaylaştırır.

5- Demir emilimini azaltan besinlerden uzak durun: kafeinli içecekler, yumurta, Süt ve kepek (kepekli ekmek gibi)

6- Eğer demir eksikliği aneminiz yoksa demir almanıza gerek yoktur; ayrıca demir damar sertiğine neden olabilir, bu nedenle demir eksikliği aneminiz yoksa demir içermeyen vitamin hapları kullanın.



Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisin!
1
BEĞEN
Şifa Market'in Resmi Facebook sayfasını alttaki butonu kullanarak beğenmelisin. Daha önce sayfa- mızı beğenmişsen; Tebrikler! ikinci adıma geçebilirsin.
2
PAYLAŞ
Aşağıdaki paylaş butonuna tıkla- malı ve bulunduğun makalemizi "Herkese Açık" olarak kendi say- fanda paylaşmalısın. Her payla- şımın sana bir çekiliş hakkı kazan- dırıyor.
3
KAZAN!
Tebrikler! Son olarak ödülü kazan- dığında sana ulaşmamız için alttaki formu doldurup bize göndermelisin.


Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Hülya ArabacıMerhaba kolay gelsin hocam benim oğlum anemi hastası ve kimi zaman korkulacak seviyesine gelebiliyoruz.. Nasıl beslenmesi gerektiğini bu sayfadan ogrenmıs olduk doktorunun solediğiyle alakası yok ancak sizin yazdıklarınız daha iyi geldiği oğluma çok teşekkür ediyorum kolay gelsin iyi günler
  • Diğer Makaleler
  • Anemi Tedavi
  • Herediter Sferositoz
  • Kansızlığın Bitkisel Tedavisi
  • Anemi Belirtileri
  • Orak Hücreli Anemi Nedir
  • Megaloblastik Anemi
  • Anemi (Kansızlık) Nedenleri
  • Bebeklerde Anemi Belirtileri
  • Aplastik Anemi Tedavisi
  • Anemi Hastaları Nasıl Beslenmeli
  • Hipoplastik (Aplastik) Anemi
  • Akdeniz Anemi Nasıl Tedavi Edilir
  • Kan Yapıcı İlaçlar
  • Gebelikte Anemi Tedavisi
  • Orak Hücreli Anemi 3
  • İmmunhemolitik Anemiler
  • Reçetesiz Tedaviler
  • Anemi Nedir ?
  • Çocuklarda Anemi Nasıl Olur?
  • Anemi Türleri Nelerdir?
  • Anemi Genel
  • Akdeniz Anemisi
  • Hemolitik Anemi
  • Akdeniz Anemi Hastalığı
  • Orak Hücreli Anemi Hastalığı
  • Gebelikte Anemi
  • Anemi, Bitkisel İlaçları
  • Anemi Hastalığının Tedavisi
  • Bebeklerde Anemi
  • Sideroblastik Anemi
  • Kansızlık Anemi Tedavisinde Beslenme Önerileri Tedavisi
  • Pernisiyöz Anemi Nedir
  • Hemolitik Anemi Nedir
  • Fanconi Aplastik Anemi
  • Anemi Nedir Belirtileri Nelerdir
  • Anemi Tedavisinde Kullanılan Bitkisel İlaçlar
  • Anemi Tedavi Edilmezse Ne Olur
  • Akdeniz Anemisi Nedir
  • Anemi (Kansızlık) Tedavisi
  • Aplastik Anemi Tedavi
  • Kansizlik Anemi Tedavisinde Beslenme Önerileri Tedavisi
  • Kan Sulandırıcı İlaçlar
  • Kansızlık Bitkisel Tedavi
  • Anemi Bitkisel Tedavi
  • Anemii
  • Akdeniz Anemi Hastalığı 2
  • Akdeniz Anemisi 2
  • Akdeniz Anemisi Nedir
  • Akdeniz Anemi Taşıyıcısı
  • Anemi (Kansızlık)
  • Anemi Belirtileri 2
  • Anemi Bulguları Nelerdir
  • Anemi Çeşitleri
  • Anemide Başlıca Şikayetler
  • Anemilerde Başlıca Bulgular
  • Anemi Nedenleri
  • Anemi Nedir
  • Anemi Tedavisi 2
  • Anemiyi Önlemek Nasıl Mümkün Olur
  • Annedeki Aneminin Gebelik Üzerine Etkileri Nelerdir
  • Aplastik Anemi
  • Artmış Demir İhtiyacı
  • Cocuklarda Anemi
  • Demir Eksikliği Anemisi
  • Demir İlaçları
  • Basur Hemoroid Tedavisi 2
  • Folik Asit Eksikliğine Bağlı Anemi
  • Gebelerde Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri
  • Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi
  • Gebelik Ve Megaloblastik Anemi
  • Hemolitik Anemi Nedir 2
  • Her Gebeye Proflaktik Demir Desteği Verilmelidir
  • Kan Kaybı
  • Kansızlık Anemi
  • Orak Hucreli Anemi 2
  • Pernisiyoz Anemi
  • Pernisiyoz Anemi İle Yaşamak
  • Pernisiyoz Anemi Nasıl Tedavi Edilir 2
  • Pernisiyoz Aneminin Bulgu Ve Belirtileri Nelerdir 2
  • Pernisiyoz Aneminin Sebebi Nedir 2
  • Pernisiyoz Anemi Tanısı Nasıl Konur 2
  • Vitamin B-12 Eksikliği Anemisi
  • Vitamin B12 Eksikliğine Bağlı Anemi
  • Kansızlık
  • Koagülasyon Hastalıklar
  • Anemilerin Patolojisi Özeti
  • Hemolitik Anemiler 2
  • Kan Kaybı Anemisi Kanama
  • Eritrositlerin Mekanik Travması Nedeniyle Oluşan Hemolitik Anemiler
  • Hemolitik Anemiler Özeti
  • Azalmış Eritropoiez Nedenli Anemiler
  • Demir Eksikliği Anemisi 3
  • Megaloblastik Anemiler
  • Folat (Folik Asit) Eksikliği Anemisi
  • Aplastik Anemi 2
  • Anemilerin Laboratuar Tanısı
  • Azalmış Eritropoiez Anemileri Özeti
  • Myelofitizik Anemi
  • Anemi
  • Kansızlık (Anemi)
  • Kansızlık (Anemi) 2
  • Kansızlık (Anemi) 3
  • Akdeniz Anemisi 3
  • Demir Eksikliğine Bağlı Anemi
  • Kansızlığın Belirtileri
  • Kansızlığın Sebepleri
  • Kansızlık 11
  • Kansızlıkta Tedavi
  • Kansızlık 12
  • Kansızlık 13
  • Akdeniz Anemisi 4
  • Kansızlık 14
  • Anemi (Kansızlık) 4
  • Anemi 4
  • Anemi Hastalığı
  • Anemi Hastalığı Besin Desteği
  • Anemi Hastalığı Bitkilerle Tedavi
  • Bir Bakışta Anemi Hastalığı
  • Çay Ve Anemi
  • Kansızlık Enzim Eksikliğine Bağlı Kansızlıklar
  • G6Pd Eksikliğine Bağlı Kansızlık
  • Kansızlık Hipokrom Kansızlık
  • Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık İncelemeler
  • Kansızlık Gidişi
  • Kansızlık Tedavi
  • Kansızlık Nedenleri
  • Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık Gidişi
  • Kansızlık Tedavi
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Nedenleri
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Belirtileri
  • Kansızlık 5 B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Kansızlık Tedavi
  • Anemi
  • Anemi İçin Önerilen Modern Tıp Tedavileri
  • Anemi De Doğal Sağlık Tedavileri
  • Eksik Kan Grubu Bağlantısını Nasıl Buldum
  • Yaşamın Gizemini Açan 4 Basit Anahtar
  • Kan Grubu
  • Karışan Zeminler
  • Kan Kodu
  • O Grubu Diyeti
  • O Grubu Gerilim/egzersiz Profili
  • O Grubu Egzersiz İpuçları
  • O Grubu Kişilik İlişkisi
  • Ab Grubu Egzersizlerinin Anahatları
  • Kan Grubu İlişkisi
  • Aşılar: Kan Grubu Hassasiyetleri
  • Antibiyotik Tedavisinin Artı Ve Eksileri
  • O Grubu İçin Cerrahi Önlemler
  • B Grubu İçin Cerrahi Önlemler
  • A Ve Ab Grupları İçin Cerrahi Önlemler
  • Kan Grubunuzu Dinleyin
  • Kan Grubu
  • Kan Hastalıkları
  • Pıhtılaşma Problemleri
  • Anemi Hakkında Alışılmış Sorular
  • Kan Grubu Antropolojisi Üzerine Notlar
  • Salgılayan / Salgılamayan
  • Mn Kan Grubu Sistemi
  • Anemi Pernisyöz Nedir?
  • Anemi

    Hastaları

    Nasıl

    Beslenmeli