Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Acil Kilo Verme
(ZYFLM) Kiraz Sapı Karışımlı Set
120,00 TL
Ürün Fiyatı

90
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al

ACİL KİLO VERME


''Acil kilo vermek istiyorum?'' diyorsanız; Acil kilo vermeniz için faydalanacağınız bilgiler bu makalede yer almaktadır.

Acil Kilo Verme Yolları Nelerdir?


Acil kilo vermek için çeşitli yollar denenmiştir ve Amerikan Kalp Vakfı'nın önerdiği bu acil kilo vermenin yolları ve hangi diyetin çabuk kilo verdirdiği hakkında faydalanacağınız bilgiler bu makalede yer almaktadır.

ACİL KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN ;


Kısa sürede çabuk kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.
Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.

Acil Kilo Verme Diyeti


1. Gün

Kahvaltı
  • Yarım greyfurt
  • 1 dilim tost ekmeği
  • 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
  • Şekersiz çay / kahve


Öğle
  • Yarım porsiyon ton balığı
  • 1 dilim tost ekmeği
  • Şekersiz kahve/çay/soda


Akşam
  • 2 dilim et
  • 1 tabak yeşil fasülye
  • 1 küçük elma
  • 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)


2. Gün

Kahvaltı
  • 1 yumurta
  • Yarım muz
  • 1 dilim tost ekmeği
  • Şekersiz çay/kahve


Öğle
  • 1 tabak lor peyniri
  • 3 tuzlu kraker


Akşam
  • 2 sosis
  • 1 tabak Brokoli veya karnıbahar
  • Yarım tabak havuç
  • Yarım muz
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)


3. Gün

Kahvaltı
  • 5 tuzlu kraker
  • 1 dilim cheddar peynir
  • 1 küçük elma
  • Şekersiz kahve/çay


Öğle
  • 1 katı yumurta
  • 1 dilim tost ekmeği


Akşam
  • 1 tabak ton balığı
  • 1 tabak karnıbahar
  • Yarım kavun
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Acil

Kilo

Verme