16 Yaş Boy Uzaması

16 Yaş Boy Uzaması :

-Her sabah düzenli olarak kahvaltı yapın.

-Kahvaltıda süt, peynir, yoğurt, yumurta,zeytin gibi yiyecekleri mutlaka bulundurun.

-İşe veya okula gidiyorsanız taşıt yerine yürümeyi seçin. -Fazla ağır işler yapmayın.

-Güneşli havalarda yürüş yapın. ( D vitamini en çok güneş ışığında bulunur )

-Yeşil yapraklı sebzeleri bol bol tüketin.

-Eğer beslenme ile ilgili sorunlar yoksa yinede boy uzanmıyorsa kalsiyum, magnezyum, ve çinko içeren doğal tabletlerden kullanabilirsiniz.

-Egzersiz yapmayı unutmayın koşu, basketbol, voleybol, yüzme vb..

-Çok ağır egzersiz ve işlerden kaçının.

-Sigara, alkol gibi zararlı maddelerden uzak durun.

-Bol bol süt için.

Bunları düzgün bir şekilde yaptığınız taktirde boyunuz büyük ihtimal uzuyacaktır eğer hala boyunuz uzamıyorsa bir uzamana başvurmanızı öneririz.

Yorumlar

  • Yon** Can*
    7 yıl önce
    boyumu uzatmak istiyorum boy uzama iğnesi varmış var mı öyle bişey
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      Boy uzamasında yardımcı en etkili settir, ayda 1cmlik uzama sağlar bayanlarda üst yaş sınırı 23, erkeklerde üst yaş sınırı 25'dir. incelemek için linki tıklayınız . Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
  • Nur*** Mer*
    7 yıl önce
    16 yasındayım benim boyum uzar mı
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      18 yaş altı ziyaretçimiz sipariş vermek ve bilgi almak için ebeveyn gözetimi gerekmektedir. ekranda yazılı numaradan dönüş yapabilirsiniz. ilginize teşekkürler. Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
  • Arz* Kar*****
    6 yıl önce
    Merhaba,ben 1998 dogumluyum ve boyum 1.60 boyumun uzamasını ıstıyum 3 sene once regl oldum boyum uzarmı daha lütfen yardımcı olun :(((
    • Şifalı Bitkilerim
      6 yıl önce
      kemiklerin kalitesinde vücuttaki kalsiyumun ve fosfatın etkisi büyüktür.Size önerecegimiz set boy uzamasında yardımcı en etkili settir, ayda 1cmlik uzama sağlar bayanlarda üst yaş sınırı 23, erkeklerde üst yaş sınırı 25'dir. incelemek için linki tıklayınız

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp