Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
1 Haftada 10 Kilo Verme
SLiMHER Yeşilçaylı Bitkisel Karışım Tablet (60 Adet)
50,00 TL
Ürün Fiyatı

512
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al
1 Haftada 10 Kilo Verme
1 Haftada 10 Kilo Vermek istiyorsanız, İmkansız demeyin sizlere bu sayfada 1 haftada 10 kilo verme diyetinin nasıl uygulandığı hakkında bilgiler sunuyoruz...
Hem aç kalmadan, hem Spor yapmadan 1 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Üstelik son gün herşeyi yemek serbest. Nasıl mı?

1 Haftada 10 Kilo Verme Diyeti

1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ PAZARTESİ

Kahvaltı: Sade Kahve (istenilen miktarda) Öğle : İki katı yumurta-az tuzlu ıspanak

Akşam: Büyük ızgara steak-yeşil salata-kereviz
1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ SALI

Kahvaltı: Sade kahve-bir sandöviç ekmeği

Öğle: Büyük ızgara steak-yeşil salata-meyva

Akşam: İstenilen miktarda jambon
1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ ÇARŞAMBA

Kahvaltı: Sade kahve-bir sandöviç ekmeği

Öğle: İki haşlanmış yumurta-yeşil salata ve domates

Akşam: İstenilen miktarda jambon ve yeşil salata

1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ PERŞEMBE

Kahvaltı: Sade kahve-bir sandöviç ekmeği

Öğle: Bir haşlanmış yumurta-havuç(pişmiş veya çiğ) Kaşar peyniri

Akşam: Meyve ve yoğurt

1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ CUMA

Kahvaltı: Sade kahve-limonlu havuç

Öğle: Buğulama balık-domates sınırsız

Akşam: Izgara steak-yeşil salata

1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ CUMARTESİ

Kahvaltı: Sade kahve-bir sandöviç ekmeği

Öğle: İstenilen miktarda ızgara tavuk

Akşam: İki katı yumurta-havuç

1 HAFTADA 10 KİLO VERME DİYETİ PAZAR

Kahvaltı: Limonlu çay

Öğle: Izgara steak-meyva

Akşam: Canınız ne çekerse yiyebilirsiniz. ÖNEMLİ NOT:

8. gün bitiminde bu beslenme planı bir hafta daha tekrarlanacak. Daha sonra normal beslenmeye geçebilirsiniz. Beslenme planı tam uygulanırsa iki haftada 9kg. zayıflayabilirsiniz. Bu diyetle vücutta madde değişimi gerçekleşir ve üç yıl boyunca kilo almazsınız. Diyet sırasında kesinlikle alkol almayınız.
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Hanife Yıldızselam ben hanife 1.5 ay sonra düğünüm olacak ve ben 74 kiloyum 65e kadar düşmek istiyorum 23 yaşındayım 1 ayda 10 kilo verdiren kürler olduğu söyleniyor doğruluk payı nedir acaba ve siz hangi bitkisel ürünleri önerirsiniz.
  • 1

    Haftada

    10

    Kilo

    Verme